哪种男士内裤能够保护生殖健康
性爱不仅是两性之间发泄性欲的渠道，性爱更能为人们的健康身体添一份力。大家都在追求完美的性爱，这不是人云亦云的事情，而是有真实的证据证明性爱有它的奇异功效。那么性爱有哪些功效呢？下面为大家介绍。
功效一：有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因?导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。
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阳痿这件事情是每个男人都深恶痛疾的事情，更是让完美性爱跌到低谷的罪魁祸首。那么男人如若患了阳痿应该怎么自我来治疗呢？治疗阳痿吃药是一方面，在日常生活中进行保健是很重要的。
1、双手按摩睾丸
将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。
2、指尖摩擦双耳
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
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3、睡前下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
4、睡前腹股沟按摩
临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。
5、每天击打腰部
双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。
6、强壮腰膝补肾固精
取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，壮阳的按摩图解方法两手十字交叉手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。
阳痿不是一朝一夕能够形成的，日常生活中的很多事情会导致阳痿，所以在日常生活中进行预防也是很重要的。
预防阳痿一：提高身体素质身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
预防阳痿二：节房事长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
预防阳痿三：了解生理波动当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。
预防阳痿四：饮食调养狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
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男人到了中年性功能是最先衰退的，然而，中年夫妻对性事的渴望度和接受度越来越开放，需求也越来越多。男人如果不给力，将引起很多矛盾，甚至破坏感情。故此中年男人需要壮阳。壮阳这件事情需要谨慎，不能胡乱吃药，也不能盲目地吃乱七八糟的食物，以免起到负面作用。那么，中年男人应该吃什么壮阳呢？下面就推荐几种既健康又有效的壮阳食物。
第一：壮阳草（韭菜）
韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。又因其含有较多的纤维素，可增加胃肠蠕动，因而治疗习惯性便秘，预防肠癌;其含有的挥发油及含硫化合物，可促进食欲、杀灭细菌、降低血脂，对高血脂、冠心病病人有益。
第二：壮阳果（板栗）
板栗素有“千果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”，药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症，都有良好效果。
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第三：壮阳热肉（狗肉）
在常见肉类中，狗肉是温性较大的。具有补脾肾，壮肾阳的作用。还可以通血脉，暖腰膝，壮气力，治疗五劳七伤。冬季常食狗肉，能温经通阳，散寒除湿，治疗风湿胃、老寒腿、阳痿早泄。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，对阳痿早泄有显着效果;将熟附片、煨干姜，与狗肉同烧熟烂，具有温肾壮阳、祛寒止痛功效。但须注意，狗肉性热，多食上火。皮肤有疮疡、手脚心烦热、容易口舌生疮、血压偏高的朋友，不宜多食。
第四：壮阳温肉（驴肉）
驴肉味道鲜美，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。特别适应于忧愁多虑、紧张失眠，伴有阳痿不举、腰膝酸软症状的男士。现代医学所说的性功能障碍，与心理情绪有关者，可食用驴肉进行调理。
第五：壮阳虫（蚕蛹）
蚕蛹属于暖性的补肾食物，具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能，适用于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症。它所含有的精氨酸能解除疲劳、提高性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料;它对慢性肝炎、心脑血管疾病患者白细胞减少及营养不良等症也有明显的疗效。
第六：壮阳海鲜（虾、牡蛎）
虾味道鲜美，其味甘而咸，属于暖性的水产品。作用主要是壮阳益肾，补精通乳。男士常食虾，能达到强身壮体的效果。因此民间有“男虾女蟹”之说。虾的种类很多，功效相近，都适应于久病体虚、气短乏力、腰酸腿软、不思饮食、性事不佳的患者。
牡蛎是一种富含微量元素的海产品，性质微寒，可滋阴潜阳、补肾涩精。对遗精、阳痿、盗汗、心慌等虚劳证候有较好的效果。
第七：壮阳鱼（泥鳅）
泥鳅有补中益气、养肾生精的功效，对调节性功能有较好作用。泥鳅中含有的一种特殊蛋白质，能够促进精子的形成，对男性不育有一定效果。成年男士常食泥鳅可滋补强身。
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很多男士都是大大咧咧的性格，不会像女士那样关心自己的内裤问题。其实男士也应该关注内裤，为何呢？因为内裤关系着男士的生殖健康，更关系着性生活，毕竟如身体健康是完美性爱的基础。选择什么样的内裤能够保护男生的生殖健康呢？本文就带大家来看一下。
运动族——三角内裤
三角内裤包裹的比较紧，会影响散热和排汗，对生殖健康不利。但是它却适合喜爱运动的、患有精索静脉曲张的男性。
患有精索静脉曲张的男性就需要选择三角内裤，而且最好是紧身提裆的，这样可以使阴囊提升，降低静脉回血压力。
喜欢剧烈运动的朋友，也应该选择三角裤，特别是现在还有专门设计的运动型内裤，它以小三角裤为基本造型，附有囊袋，也叫囊袋内裤，是运动型内裤的代表。立体的阴囊托设计，能完全托住阴囊，避免阴囊与大腿内侧相互摩擦，而且阴囊还与阴茎分开隔离放置，通风透气性极佳，是运动型男士的最佳选择。
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粗腿男——高衩内裤
大腿粗壮的男士们，则适合穿高衩的内裤。何谓高衩内裤呢？就是三角内裤的两边直接开到腰或胯骨上部，较少地捆绑大腿根部。众所周知，女士服装高衩设计是为了性感，男士的则不然。男式内裤中的高衩是为了照顾到腿粗的男性，相对于平角裤的宽松，三角裤会让这部分朋友感觉紧凑。粗腿男人走路时摩擦会更大，如果穿紧身平角裤，裤腿容易使大腿根部的血液循环更差，影响阴囊温度和湿度，而选择高衩三角裤会更好地保护粗腿男人的性功能。而且不会引起裤腿之间摩擦过热的情况，也不会随意跑动和造成损伤。
粗腿男人容易出汗，选择高衩三角裤时不要选纯棉的，最好选择含棉量15%～30%，目前有一些莫代尔、丝等面料，可以有效地排汗，干爽更快。
久坐族——平角裤
久坐一族，比如白领和司机等，长期坐着，容易使阴部温度升高，所以最适合他们的是宽松的平角裤。因为温度过高会影响精子活力，从而影响男士的生殖健康。而平角裤能够较好的散热，不会出现这个问题。
平角裤的宽松使阴囊的自我调节更加轻松自如，处于一种自然的状态，这样使得男性久坐时更加舒适、健康。
男士内裤的清洗
要保证生殖健康，只选对内裤还远远不够，还要对内裤进行正确的清洗和晾晒。清洗方面，内裤不适合用洗衣机，一来不够卫生，因为洗衣机内会洗很多衣服；二来内裤太小，洗衣机容易洗不干净。所以应该用手进行清洗，清洗时用专门的盆，用手指细细揉搓，将内裤洗的干净、彻底。
同时，内裤必须及时清洗，不可过夜。否则容易滋生细菌，增加清洗的难度。而且清洗内裤时最好用专门的内裤清洗皂。
男士内裤的晾晒
内裤清洗完毕之后，还要正确的进行晾晒，否则也容易滋生细菌。不可直接置于阳光下曝晒，否则容易变形。应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。存储时要放在专用的袋中密封储存。
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对于男女来说，进行性生活是一件非常美好的事情，但是，如果躺在床上的时候，对自己身边的人没有什么感觉，没有一丝一毫的“性趣”，那就是出问题了。当然，这并不是说你们之间没有感情了，也不是说你们在闹矛盾。而是你们之间的一些不好的习惯在影响着你们的性欲，让你们没有了欲望。
关于这个问题，很多人不会想到，不觉得自己的行为举止和习惯会遏制自己的性欲。不过，事实就是事实，无可争议。所以，在日常生活中一定要注意自己的行为，千万不要染上这些不好的习惯。如果有，就尽快改掉吧。
现在，大家就随小编看看这些扼杀性欲的坏习惯吧。
1、经常熬夜
晚上正是睡觉，恢复体力和精力的时间，可是现在很多年轻的人不顾这些，经常熬夜，大半夜的不睡觉。美国社会学教授劳曼认为，熬夜让很多年轻人变得“性早衰”。对男性而言，睡得太晚会影响阴茎勃起功能，破坏性欲。对女性而言，会让皮肤、身材变差，降低性自信。
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2、迷色情片
作为一个正常的人，偶尔看看色情片是无可厚非的，这是人本身的一种欲望。不过，如果是沉溺其中，无法自拔，经常看色情片的话，就会影响性欲。台湾一项研究发现，男人看情色片越多，越会为自己的性爱技巧担忧。同时，色情片还会让男性对刺激变得不敏感，勃起困难，迷恋自慰，忽视身边的爱人。
3、晚餐吃多
就现在而言，家人能够在一起吃饭的时间也就是晚上，所以，晚餐一般会很丰盛，导致不知不觉就会吃得太饱。法国性学家发现，性爱前吃大餐会降低性爱质量。因为吃得太饱，会让人昏昏欲睡，大量血液进入胃肠帮助消化食物，身体其他部位血液的供应量就会相应减少，这会影响男性勃起和女性的性感受能力。
4、抱怨不断
一个经常在家抱怨这抱怨那的人，心情不会很高，进而也会影响别人的情绪，导致大家没有任何的兴趣。美国金赛性研究所进行的调查显示，经常相互抱怨的夫妻性爱次数会越来越少，把家庭琐事带到床上的夫妻感情更容易恶化。家庭财务状况、孩子教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。
5、电子产品
智能手机、ipad、电脑等电子产品越来越多，占据了人大多数的时间，导致夫妻之间的交流减少了，自然没有兴趣了。多项研究表明，电脑、手机等电子产品“入侵”卧室，会严重殃及性爱。美国弗吉尼亚大学两性学教授安妮塔·H·克莱顿博士调查发现，睡前玩电脑，会让性爱几率降低30%，还可能引发感情问题。
6、从不运动
现在的上班族，大部分都是在办公室坐着，一坐就是一天，回到家也坐着，从不锻炼，身体体质不差才怪，而健康、强健的身体是完美性生活的重要条件。美国性学家对2000人进行的“锻炼与性欲”调查显示，不爱运动的人出现性冷淡的几率会增加38%。积极运动则有助于保持身材，增强性欲。
如果你有上面的几个不好的习惯，为了自己的性福，快点改掉吧！
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女生怀孕，有的，是意外伤害没能避免，有的，是自己轻率无知造成的错误。在这个时候，斥责不是修复受伤青春的最好方法，怎样正确处理终止怀孕，并把伤害减少到最低，才是当务之急。
一、怀孕的征兆
月经停止。可能刚来初潮的女孩子，月经不太规律，但如果月经已经规律，到了该来的日子却没有来，而且和异性有过性接触。其次，胸部在短时间变大，稍晚一点会有尿频，体温升高的现象。
诸如恶心、呕吐、腻油等症状可能要在怀孕后三到五个月才会出现。
二、检验方法
如果有所怀疑呢，也不要害怕，可以先自己测试一下。用早孕试纸，到正规药店购买，属尿样检查，所以不必有所顾虑。试纸的准确率比较高，但也不是万无一失，所以还需要进一步到医院检测。到医院检查也是尿样检测和B型超声波检查，放心，不会有任何伤害的。
三、心理准备
放松，再放松。不要慌张，不要害怕。这不是病，怀孕其实在一种生理现象，只是发生的时间不合适罢了。所以，你要选择的用医学术语叫做终止妊娠。用我们的话，就叫流产。
首先，心情要平静。不要一个人躲起来伤心难过。要寻求你最信任的人帮助。建议找妈妈，虽然这件事会让她难过，但妈妈是最可靠的朋友，首先，她最爱你，其次，她是大人，知道怎么正确处理才能将伤害降到最低。
其次呢，要勇敢。再怎么样，这件事都发生了，如果是来自意外的伤害，它只是你人生路上一个小小的挫折，你更应该勇敢积极地面对，今后的路还长着呢，还有许多美好的事物在等着你，不是吗?
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四、流产准备
如果之前没有进行B型超声波检查，这时检查是很必要的。主要是确定是否为正常怀孕即宫内孕。如果是宫外孕，不能用平常的流产方式，需要住院治疗。虽然宫外孕的几率很小。
目前我国的医院采用的流产方式有两种，药物流产和人工流产。药物流产适宜在怀孕7周内做，人工流产适宜在10周内做。如果确定为正常怀孕，就要开始做流产的准备了。首先要放松心情。因为这时候，心理的健康和身体的健康同等重要。还要注意保暖，不能感冒，如果有感冒症状，及时就医，感冒期间不能流产。去医院的前一天，好好的洗个热水澡，准备好干净的替换内裤，卫生巾等。
五、流产后
卧床休息一周左右，一个月之内，忌生冷辛辣食物，忌冷水，最好少洗或者不洗头，洗了之后马上用电吹风的暖风把头发吹干。不能坐浴。多吃有营养的食物。很重要的一点，和医生保持联系，如果出现异常现象，马上向医生反映。保持平和的心态。
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拥有惊人的性能力是每个男人都渴望的。除了吃壮阳药外，更科学没副作用的方法是什么呢？答案是在日常生活中进行食补。食补在最安全的方式，在日常饮食中，很多食物都是有壮阳作用的。食物不仅仅供给你的生存能量，在对男人的壮阳补肾上，也是有很强大的功力哦。
洋葱
罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。
洋葱的吃法有很多，若想充分发挥其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富，对男性的好处也尽显无疑。
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