不要让内裤成为女性健康杀手

　　人到中年的男性朋友们在选购保健产品时可能会跟风购买，或者别人推荐好用的产品，不论是否适合自己，就去买来试试，其实，在购买保健品的同时，还要擦亮眼睛，目前市面上的不法商家利用人们对健康重视这一特质，生产出诸多不合格的保健产品，今天就跟随小编一起来看看，中年男性在选购保健品时的注意事项有哪些吧。

　　看包装

　　优质的男性性保健品通常包装精巧，包装上都会标有批准文号、生产厂家、咨询电话，并且文字明晰，色彩鲜明;而伪劣商品大多为无批准文号、无生产厂家、无咨询电话的“三无”商品，为了寻求暴利，它们在包装的制造上往往是偷工减料，偷工减料，很可能取得拔苗助长的成果。

　　看广告

　　只要大品牌的优质商品，才有实力长时间在有影响力的群众媒体上不间断地投下很多广告，用于宣扬推行。男性吃什么性保健品好必定要注意是规范的，而那些在某段时期内涵媒体上猛轰一番广告，捞到一笔钱后从此就不见的，多为伪劣商品所用的方法。

　　看研发单位和生产厂家

　　男性吃什么性保健品好，首先应注意不是冒充的，一个质量优秀的男性性保健品必定是有威望的科研机构研发以及实力满足强壮的厂家为根底的。

　　看口碑

　　优质的男性性保健品，由于其杰出的作用，经常会取得关联威望机构的认可;而伪劣商品，因其低质的质量，不光不会被认可，还会遭到冲击。

　　看防伪

　　品质比较好的男性保健产品，一般会有防伪劣的商标，为了避免伪劣商品仿冒，在包装盒上通常都会有防伪标志，伪劣商品自身即是仿照优质商品，底子就不会有防伪标志。

　　安全套虽小，但是作用很大，不但能起到防止意外妊娠、预防性传播疾病的作用，还能有效延长性爱时间，达到提升情趣的作用。但现实生活中，很多人却用错了安全套。近日，美国两性知识网站”Kinkly”刊文，给出了人们在使用安全套时最容易出现的误区。

　　误区一：安全套会降低男性快感。这是男人们不使用安全套的最常见借口。许多女人也信以为真，最后却因此后悔。最新的权威研究发现，安全套对男性的快感并没有太大影响。

　　专家指导：不要戴着”有色眼镜”看安全套，它不仅不会影响快感，一些有特殊功能的安全套，如带有螺纹、浮点的，超薄型等，更有助减少担忧，增强乐趣与快感。

　　误区二：激情迸发时戴套很煞风景。很多人认为，在双方情绪高涨、难舍难分时停下来戴套”大煞风景”，会让人没有了性爱心情。事实上，意外怀孕和性传播疾病才是真正的”欲望杀手”，让人充满担忧，不能投入。

　　专家指导：可以把戴安全套当成前戏的一部分，女性用纤纤玉手为伴侣戴上套，并轻轻爱抚、挑逗，将是十分有趣的环节。

　　误区三：乳胶容易引起过敏。很多人在使用安全套后觉得不适，首先会想到乳胶过敏。事实上，乳胶过敏非常罕见，其中一些人可能只是对安全套中添加的香料或者润滑剂过敏。

　　专家提示：如果使用后出现轻微不适，可以尝试换个品牌。若确定是乳胶过敏，也可以试着使用非乳胶安全套，如用聚氨酯和羔羊皮制成的安全套。

　　误区四：安全套应该随时随身携带。这虽然能帮助你以备不时之需，但大部分时候并不可取。因为安全套需要妥善存放才能保证”安全”。如果存放在湿热的环境下，就会变薄变脆，容易破洞、撕裂。

　　专家提示：尽可能把安全套存放在干燥凉爽的安全环境中。其实现在购买安全套十分方便，不必随身携带，还能免除尴尬。

　　误区五：男人在射精前戴上就能保证安全。这是大错特错的，因为射精前，阴茎流出的液体中已含有少量的精子，可能导致女性怀孕，而且不戴安全套也会增加性传播疾病的风险。

　　专家指导：男性在进行任何性活动前，如亲密接触、前戏等，都需戴上安全套。

　　误区六：戴两个安全套能延长时间。一些人认为，戴两个安全套可以增强保护，而且降低性敏感度，让做爱时间更长。事实上，戴两个安全套比戴一个更差，因为乳胶相互摩擦容易导致安全套破损、破裂。

　　专家指导：选择合适的型号，正确使用才是最安全的做法。

　　误区七：用过的安全套可以再次使用。一些人在只有一个安全套的情况下发生多次性爱，很可能会重复使用。这样做十分危险，因为安全套会变得脆弱，很容易破裂。

　　专家指导：不管男性是否射过精，都不能重复使用安全套，最安全的办法是就近购买或者停止激情。

　　男性们对网络的痴迷远远超过女性们的想象，相信不少女性有这样的体会，男朋友睡前总是喜欢玩游戏到深夜，自己怎么劝都不愿意关电脑。而近期，研究发现，男性长时间坐在电脑面前，会影响到精子的质量，深夜还在使用电脑的男性，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。

　　辐射易诱发癌症

　　电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

　　影响生殖系统

　　影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

　　影响心血管系统

　　影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

　　影响视觉系统

　　男人睡前用电脑还会对视觉系统产生不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

　　中医专家提醒：

　　男人在睡觉之前使用电脑会影响到心脑血管的健康，为了身体的健康，为了把对身体的伤害降到最低点，建议男性们在12点之前就停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。

　　男人对于自身的勃起问题最为关注，无论是想要成为女人眼中真正的男人，还是能够自己体验到男性的快乐，是否能长时间勃起都是一个很重要的问题，因此，让自己能够勃起的硬些，是很多男人的心愿。

　　在众多改善勃起状态的方法中，男人们对神奇的小药片–伟哥(5型磷酸二酯酶抑制剂)情有独钟。不过，任何药物都是”双刃剑”，伟哥抑制剂也不例外，在一些情况下如果服用不当，有可能身受其害，甚至引起猝死。尤其以下一些情况下千万别吃这类药。

　　血压高时。血压高时，心脏的负担加重，即使性生活都有一定的危险性。如果此时借助伟哥进行性生活，男性的体力付出较大，心脏的负担更是雪上加霜。高血压男性应向男科医师咨询，评估自己的心脏能否承受性生活带来的负荷，而不要贪图一时的欢快，留下终生遗憾。

　　醉酒后。伟哥类的药物，特别是万艾可，最好不要酒后服用。主要因为酒精会影响身体对药物的吸收，严重减轻伟哥的作用，进而影响勃起程度，破坏男性的自信，甚至加重症状。如果饱餐一顿，还大量饮酒，最好不要进行性生活。

　　正在服用硝酸酯类药时。临床中已经证明，伟哥类药物不能与硝酸甘油、消心痛等硝酸酯类药同时服用，否则可能引发心脑血管疾病。因此，服用任何剂型硝酸酯类药物的患者，无论是规律服用还是间断服用，均不应再服用为伟哥类药物，以防引起猝死。

　　此外，患有阴茎畸形、阴茎海绵体纤维变性、血液病(如镰状细胞贫血等)以及对伟哥成分过敏者也不能服用伟哥。这些人如果想使用伟哥类药物，一定要到医院就诊，让专家评估是否可以服用，以及服用的注意事项。　

　　最后提醒一下，服用伟哥类药物时，如果出现不适，要停药并进行密切观察；如果停药后仍不缓解，应积极到专科医院就诊。

　　有过性经历的女性对避孕套应该不陌生，避孕套给我们的第一印象是避孕效果，其次是杜绝性疾病的传播，而目前市面上有一种可以有效延迟房事效用的避孕套，这类避孕套中含有特殊液体，能有效延长夫妻生活的时间，那么这种避孕套到底怎样来使用呢，他使用起来简单快捷吗，接下来就和小编一起来开开眼界吧。

　　安全套虽然是人们最常用的避孕工具，但并不是每位男士都真正会使用它。要想让安全套更安全，还需要多学一些使用技巧。

　　别用剪刀剪开包装

　　首先要购买大小合适的安全套，太大了容易脱落，太小则容易被挤破。使用前要确保安全套在保质期内，打开包装前还要注意先将安全套挤向一边，再用手轻轻撕开包装，避免用剪刀等利器打开包装，以免将安全套弄破。

　　避免里外戴反

　　使用时还要分清安全套的里外面。有的夫妻在不开灯时进行性行为，经常在佩戴过程中将安全套内外搞反。由于有的避孕套内侧面或外侧面涂有药物或其它化学成分，戴反后不仅起不到应有效果，反而可能造成不良刺激。

　　另外，在戴安全套时不要将其完全展开，并要将顶部的气体挤出。而佩戴时机最好在前戏过后、阴茎完全勃起时，要保证在戴前双方没有性器接触。戴上后应保证“前松后紧”的状态，若使用途中破裂，应停止性行为或事后采取紧急避孕措施。

　　请用过即扔

　　何时摘掉安全套也是有讲究的。在男性射精后、阴茎没有完全“疲软”前，按住安全套底部连同阴茎一起抽出，要保证没有精液溢出，否则也要采取紧急避孕措施。

　　部分男性在行房之后没有更换避孕套，在进行下一次房事时还是用同一个，很容易导致避孕的失败，取下安全套时难免会用手接触到男性的分泌物，因此要避免接触女性生殖器官。要注意的是，避孕套属一次性消耗品，绝对不可以重复使用。

　　大部分女士都怎么注重自己的内衣、内裤的选择，她们觉得没有那么多的必要，其实内裤对女人说不仅是身体的贴身需要，还是发现早期疾病的好方法。那么女性朋友如何利用这一贴身内裤保护阴道呢?

　　棉质衣料、通风又卫生

　　很多女性都有下部瘙痒、阴道分泌物发臭变色的困扰，这是小裤衩质料紧不通风造成的问题。购小内裤时，最好能够以棉质衣料，宽松设计为主。在平常的日子要把下半身照顾得健健康康，在特别的日子才有本钱穿上特别设计的小内裤。想要迷倒另一半，可要注意下半身的清洁卫生。

　　清洗干净、洗衣剂不残留

　　贴身内衣物最好能够用手洗干净，或是单独清洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。很多女孩为了把贴身衣物洗干净，往往用了太多洗衣剂，反而造成残留，引发皮肤过敏问题。

　　晒晒太阳、紫外线杀菌

　　很多女孩为了保持淑女形象，总是把小内裤晾在阴暗地方。这样子会辜负大自然的好意，因为太阳光含有紫外线，能够杀菌消毒，保持小内裤的卫生。如果还是不好意思让小裤衩晒太阳，就要用烘衣机把小裤衩彻底烘干。干净清爽的小内裤，自己穿起来才会舒适。

　　小编提示：作为女人一定要爱护自己的身体，从日常生活的点点滴滴去保护自己。要积极预防各种妇科疾病，一旦发现不适就要及时就医，以免造成不可挽回的损失。

　　说到使用避孕套时的注意事项，男性们可能会笑说自己用了多次避孕套都没什么问题，为什么还要专门看这些注意事项呢，殊不知，诸多使用避孕套后导致的意外怀孕，就是因为使用期间的一不小心，就导致了意外怀孕的产生，由此看来，今天我们有必要一起来聊聊，男性避孕套在使用时的6大注意事项。

　　男性避孕套使用注意事项：

　　1、避孕套如在使用中发现裂孔或滑脱，只更换避孕套仍是不安全的，应该立刻停止性交，使用消毒剂清洗生殖器。

　　2、男性避孕套使用时只能使用水基润滑剂。凡士林、液体石蜡、搽脸油、食油等均可在短时间内增加避孕套的脆性，加速其破裂。

　　3、取下避孕套时不可让精液流出，也不要让避孕套外面的YD分泌物接触身体。每个避孕套只能使用一次，用过的避孕套应装入塑料袋扔进垃圾筒。

　　4、男性避孕套使用注意事项，避孕套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的环境中。如接触上述条件后变得发粘、发脆，即使在保质期内也不应再使用。

　　5、男性避孕套使用时不宜事先展开，而应在勃起的阴茎头上自龟头部分顺势向下展开。

　　6、如果出现液体进入YD内情况，马上采用紧急避孕法。

　　避孕套的选择，应根据男性自身提交来决定，中国男性的YJ尺寸没有欧美男性的长，因此在购买时不要一味的追求大号避孕套，这只会让你们在房事过程中避孕套脱落导致避孕失败，选择适合自己的避孕套，让避孕效果更加理想才是最关键的。

　　女人产后皮肤高度敏感，因为分娩导致产妇的身体抵抗力下降，所以如果护理不当、不注意私处的清洁卫生的话，极易引起产妇感染，产后如何呵护私处，如何选择卫生巾对于产妇的身心健康至关重要。如何正确选用合适的卫生巾呢?

　　如今大多数产妇对于卫生巾的选择抱有无所谓的态度，产妇专用卫生巾的替代品更是五花八门：长卷卫生纸、成人纸尿裤、 婴儿纸尿裤、两用巾、夜用卫生巾……类似”绿色”、”立体护围”、”纤巧”、”丝薄”、”炫彩”等一个比一个新奇的”独家概念”层出不穷。其实，卫生巾有 时候简直就是女性随身携带的一颗细菌炸弹，随时会引发一场或轻或重的疾病。新妈妈应选择高品质的产妇专用卫生巾呵护自己，切不可随意使用卫生用品。产后恢复关系到您一生的健康，妈妈们要提高警惕了!

　　孕妇产后需用专用卫生巾的两大理由

　　一、最大限度减少产妇疼痛

　　生产后，产妇外阴部位通常留有伤口，普通卫生巾使用一般合成纤维制成，由于含化学成分，杂质多，易起绒毛，摩擦系数大，易脱落，易产生静电，极易对产妇敏感的伤口产生刺激，加大产妇的疼痛。这一时期，产妇除了要应对持续2-4周的恶露，还要肩负起照料婴儿的责任，而体内荷尔蒙的变化、分娩时所承受的恐慌都使妈妈的生理、心理处于不稳定状态，使用高品质专用卫生巾可最大限度减少产妇的疼痛，给予脆弱的产后妈妈最切身的舒适感受。

　　二、有效避免产妇感染

　　普通卫生巾使用化纤制成，含粘合剂、荧光增白剂等化学成分，非常不适合产妇高度敏感的皮肤。易产生刺激，引起产妇感染;普通卫生巾吸水性一般，易侧漏、 回流，无法应对产后大量恶露。使用过程中，卫生巾表面潮湿、闷热，不仅使产妇产生湿湿粘粘不舒服的感觉，产妇排出的恶露还含有适宜细菌迅速滋生的营养物 质，对于产妇伤口的愈合极为不利。可见，产后的新妈妈，在选择产后实用的卫生巾上，千万不能掉以轻心，随便乱用卫生巾!

　　为了健康与舒适，最好准备擦拭恶露的清洁棉。产后恶露排出期间要特别注意清洁卫生，还要勤换卫生巾，以免细菌滋生。

　　不少女性为了让胸型看起来更好一些，让胸部定型更好一些，甚至有些发育期的女性面对胸部的突然发育，很不自然，于是选择了束胸衣，束胸衣的束胸效用决定了它附在女性胸部是很紧的，导致血液循环不畅，时间长了，很容易导致身体各种不舒服的预兆出现，今天，我们就一起来看看，女性使用束胸衣的危害到底有哪些。

　　束胸衣，美到无法呼吸?

　　《加勒比海盗1》里头女主角因为穿束胸衣呼吸不畅晕厥，还掉下了悬崖蹦极!天妒红颜啊!想来片中女主角已非常瘦条，为何穿上束胸衣后还会无法呼吸?

　　其实束胸衣的设计想法本是很好的——把肉挪到该去的地方。具体说就是将腰腹的赘肉上下推挤，达到“丰胸”、收腰、提臀之效，这样胸前戴上珠宝、腰下穿上晚礼服十分好看。只是束胸衣是利用机械力生硬排挤腰腹空间，且留下的腰腹围极小，因此对包裹部位压力很大。

　　压力大小和束胸衣的松紧程度密切相关。比较宽松的束胸衣大约会对身体造成156牛顿(约15.5公斤)的压力，而紧的束胸衣施加的压力可达290牛顿(约29公斤)。这么大的力量压在女性的胸、腰、腹部，使其晕厥自然也不算什么稀奇的事情了。

　　胸罩是凶兆?

　　果壳健康朝九晚五已经关注过胸罩过紧对于排便的不利影响。过紧的束胸衣显然也有着类似的抑制副交感神经的作用，进而对消化及其他各系统造成影响。

　　但不少女性在购买束胸衣时最担心的问题恐怕不是消化，而是束胸衣是否会给乳房健康带来负面影响。一个流传非常广的观点宣称，“带胸罩或穿束胸衣会增加乳腺癌患病概率”，认为穿戴胸罩等紧身衣物使得胸部淋巴回流受阻，从而增加乳腺癌发病率。

　　实际上，目前为止还没有任何临床证据支持上述言论。美国癌症协会、乳腺癌组织等都明确指出穿戴胸罩并不会导致乳腺癌的发生，所谓淋巴回流受阻导致乳腺癌发生的理论也站不住脚。

　　日常生活中，每个女性都爱清洁，尤其是对阴道的清洁。有些女性为了保持阴道健康经常使用一些护理液， 但你知道吗?经常使用护理液对女性的私处来说也是个伤害。那么使用护理液对女性有什么危害呢?

　　增加性传播疾病的发生

　　按习惯或误导，在不洁性交之后，女性大都用冲洗液冲洗阴道，一是防止受孕二是怕传染上性病，但医学调查结果却恰恰相反。印尼的医生曾对599例产前妇女进行分析，结果发现，经常使用冲洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性反而增加，但在性生活后用清水冲洗阴道则没有危险性。这项调查也证明，冲洗液破坏了阴道酸碱度(PH)，致病菌必然会急剧生长，所以性病的感染率增加。而清水没有改变阴道的酸碱度，故不会破坏阴道正常菌群。

　　破坏阴道内微生态环境

　　阴道微生物菌群主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中，其次在阴道穹窿和宫颈处。健康妇女阴道排出物中的活菌数为100~1亿个/毫升。目前公认的阴道正常菌群中最重要的成员是乳酸杆菌，其数量可达8000万个/毫升，其功能主要是保护阴道不受外来菌的侵袭，是阴道的”健康卫士”，所以医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度及判断阴道自洁功能的好坏。有学者调查了40名健康育龄妇女，92.5%都有乳酸杆菌，而更年期妇女则仅有60%。如果经常使用阴道清洁液冲洗阴道，乳酸杆菌就会更少。

　　降低生育率

　　美国学者观察848位已婚妇女发现，用阴道冲洗液冲洗阴道的妇女，预期妊娠每月降低了30%，年轻者较年长者降低更明显。其原因可能是阴道的酸碱度和微生态环境发生改变，病原菌繁殖生长，导致某种疾病的发生，最终导致不育症。

　　因此，对女性朋友来说，由于阴道正常菌群具有”自洁功能”，一般情况下，无需用灌洗液冲洗阴道。患有各种疾病的患者出于治疗目的，在医生指导下选用治疗冲洗剂是必要的，但绝不能长期使用。

　　对于男人而言，女人是脆弱的，而对于女人而言，女人的私处是最脆弱的。现在，是阴道炎高发的季节，女性朋友要格外注意私处保健工作，及时做好阴道炎预防。那么女性私处保健的方法有哪些呢？

　　方法1：保持清洁

　　每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。

　　方法2：修剪体毛

　　最好的方法就是”剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。

　　方法3：小心修剪

　　修剪体毛时不慎留下的伤口，就等于为病菌打开了一扇方便之门。

　　方法4：让”她”呼吸新鲜空气

　　百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。

　　方法5：禁止V区”有染”

　　最简单的一些小措施，就能保护你的”南部地带”不受病菌感染。

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