娇柔女人在床上的“自保”原则
在进行性生活的时候，性爱男女最基本的要求就是顺利完成。可是，在现实生活中，总会出现这样或那样的状况，而有些状况就是身体出现病变的信号。所以，一旦出现不适，就应该立即停止性爱，尽快到医院做检查。
今天就看看在性爱过程中，都会出现哪些状况，而这些状况对于性爱男女有意味着什么。
性爱时有异味
如果在进行性生活的时候，出现异味，就需要警惕患上阴道炎了。性爱时阴道分泌物有鱼腥味，颜色不清澈，可能有阴道炎，要及时排查。
性爱后小腹疼
如果在性爱中没有出现什么异常，而是在性爱后有小腹疼、腰疼等症状的话，就很有可能患上了盆腔炎、子宫内膜异位症等有关，疼痛一般持续时间较长。
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射精时疼痛
这个时候你就要想到要查一下泌尿系统。因为射精时感到疼痛，可能是前列腺炎、尿道炎等泌尿系统炎症在作怪。炎症会使局部组织充血肿胀，从而引起疼痛感。
突然出现ED
ED的突然出现很有可能心脏出现了问题。ED是多种全身疾病的局部表现，可发生于冠心病前2-3年。因为阴茎海绵体动脉非常细小，而血管发生堵塞大多数会从细小血管开始。
精液出现异常
精液可以说是男人性器官健康的显示器，出现异常会伴随多种疾病。精液出现红色，最大的可能是有精囊炎、前列腺炎，也不排除高血压、糖尿病等引起的血管破裂。
性欲越来越差
性欲开始变差，虽然有年龄的原因，但也不可舒适激素下降的可能。中年人如果出现性欲低、性功能不好，并伴有烦躁、容易出汗等症状，可能是雄性激素下降。
最后，专家温馨提示，上面几种症状的出现千万不能掉以轻心，这些症状正在向你传递身体出现病变的信号，如果及时检查治疗，就不会影响到性生活的质量，依然可以享受高质的完美性爱。
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享受性爱，是每一个人不可剥夺的权利。但是身患疾病的人却在这方面受到了的阻碍，比如说高血压患者，在进行性生活的时候特别需要注意。可是，高血压在性爱中应该注意哪些东西呢？
大家都知道，性生活是一个比较消耗体力的体力活，而且也是一种包含兴奋与紧张的情感活动。只要有性活动，血压的剧烈变化就在所难免。因此，对于血压高的人来说，性生活最好”做早操”。
掌握性爱频率
在整个性生活的过程中，从开始的兴奋阶段到高潮阶段，人的血压都会有上升，呼吸、心跳加快；等到进入性高潮时，呼吸可加快到每分钟40次，心跳每分钟180次，收缩压可升高40～100mmHg，舒张压可升高20～50mmHg。这对于正常人是正常的生理反应，而对于高血压患者来说，血压进一步升高，就可能发生危险。
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调整性爱方式
为了保证高血压患者的血压在可承受范围内，在进行性生活的时候还需要调整性爱方式和时间，这样做有利于血压高的人性生活安全性和质量的提高。比如采用”女上男下”位，可以充分进行接吻、拥抱以及抚摸等方式部分代替剧烈运动。不妨将性生活调整到经过充分休息后的清晨进行。
减少情绪波动
这是很重要的一点，情绪的大幅度波动，严重影响患者的血压稳定。所以说，高血压患者在进行性生活的时候，要保持心情舒畅，尽量减少情绪波动，不因性生活顺利而过分亢奋，也不必为偶然发生的性功能障碍而焦虑不安。若在做爱时出现胸痛、头晕、气急等现象时，应立即停止爱爱采取服降压药等措施，严重时须送医院救治，以免发生意外。
最后，专家友情提示，高血压患者毕竟比较特殊，所以，在进行性生活时要多加小心。不过，如果能够做一些适合自己的体操，还是能够让自己享受到完美性爱的。
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女人如花，而完美性爱就是滋润花儿的最佳营养液。完美性爱不仅让人享受身体和心灵上的双重愉悦，而且对人的身心健康还有很多的好处。下面，小编就介绍一下完美性爱为女人们私人定制的四大好处。
性爱让女人更美丽
俗话说”恋爱中的女人最美丽”。女人如果能够保持规律的性爱，可以保持青春。性生活可以提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。让女人的性器官更加健康。而性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
同时，定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。而且性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。自信也让女人变得更有气质，更加美丽动人。
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性爱让女人更苗条
性爱还有减肥功效哦。以为性爱是一项消耗很大的运动，保持规律的性爱，能够让女人更加苗条。调查显示：一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。
既使是最迟缓的做爱，都可以每小时燃烧二百卡路里，而假如女人在性爱过程中非常兴奋、非常热烈的话，燃烧五六百卡的热量是不成问题的。
性爱能够帮助睡眠
女人若能保持良好睡眠，不但能让自己更健康，还能更加美丽。而完美性爱对于睡眠很有帮助。性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
性爱能够缓解痛经
有生理性痛经的女性，若在月经来潮前能够适度做爱，有缓解痛经的作用。因为做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。事实上，性爱不仅能缓解痛经，还能缓解其它的一些疼痛，虽然短暂，却很有效。当你沉浸在性爱带来的美妙快感中时，还哪有闲暇顾得上疼痛呢？
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女人要漂亮更需要健康和自爱，就算爱上一个男人已经成为情侣或者已经结婚，上床做爱的时候，仍然要学会”自保”。这并不是嫌弃伴侣，而是对自身健康、性爱健康的保证。所以，女性朋友一定要学会如何在床上”自保”。
第一：做爱就要戴套
相信没有哪个女人愿意接受意外怀孕，所以避孕工作很重要，而避孕套是现在最安全、最可靠的避孕措施。同时，它有很多款式可供选择。如果你的男伴总是觉得它碍事，那就选用至尊超薄避孕套吧！戴上轻薄如发丝的超薄套套，你们仍然可以体验最亲密的快乐！
还要要求对方正确使用安全套，尽管有70%的中国人表示可以接受做爱时不使用安全套，但是安全套的防病、避孕双重功效无疑使它成为专业人士最为推崇的避孕用具。另外，人群中约有8%的人对乳胶过敏，如果你刚好属于这一类，去挑选使用普通药店就可以买到的聚氨酯材质的保险套，将会是上上之选。至于正确使用安全套，那当然不用说了。
在生活中，我们是不是没有给过爱人一个激情的热吻，现在开始还不算晚。为什么提倡激吻呢？那是因为，长时间的激吻回个人的身体带来很多好处。今天小编就带大家看一看。
大脑产生”吗啡”
也就是内生吗啡，是在激吻的过程中，大脑受刺激后产生的以中国快感激素，当其作用于大脑内一种特殊的吗啡受体后，就使人产生幸福、愉悦的感觉，帮助人摆脱抑郁的情绪。此外，内生吗啡还具有与吗啡类似的镇痛作用。
预防口腔疾病
在激吻的过程中，人的口腔会分泌很多的唾液，唾液中所含的微量元素钙和磷，被釉质吸收后可有效预防龋齿；而唾液中的天然抗生素–酶，则可把口腔中的细菌控制在较低水平上。唾液还有助于伤口愈合。
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轻松燃烧脂肪
在激吻时，人都是相当的兴奋的，心跳也开始加速，进而使血液循环加快。正是这些变化调动起全身的细胞燃料–三磷酸腺苷，让我们在愉悦的心情下轻松燃烧脂肪。当然，所消耗的热量多少与接吻方式有关，其中以法式热吻所消耗的热量最多。
锻炼肺活量
在热吻的时候，呼吸肯定会受到阻碍，所以，在热吻前应该先深深的吸一口气，
再在接吻过程中慢慢将气呼出。不自觉地让肺泡做了一次深呼吸，改善了肺泡内的氧气供应，锻炼了肺活量。
预防皮肤松弛
看似简单的接吻，却在同一时间锻炼了34块面部肌肉，有的负责将嘴唇提起、使其向前向外突出，有的负责保持嘴唇的形状等。这一动作的完成，可以使面部皮肤的血液供应量增加30%，肌肉的新陈代谢速率加快，能防止皮肤松弛、产生皱纹。
从上面的叙述，就可以看出，热吻对身体的好处。不过，这些都是附属的好处，最主要的还是刺激双方的性欲，提高性生活的质量，让你享受完美性爱。
专家温馨提示，由文章就可以知道，热吻带给我们的可不仅仅是心情上的澎湃，也让我们的身体随之运动起来，带动全身的激动，让身体更加健康。所以，多吻吻自己爱的人吧。
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在激情过后，最好是好好地休息一下。如果你想有一个温情的性爱结尾的话，为了你的长久”性”福还是放弃的好，这个牺牲还是非常值得的。今天就随小编看看小娇妻们为自己的男人都准备了哪些护”根”大法。
保证充足睡眠
国外的生理学家专门做过一项大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间要长一些。专家分析：阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的”睡眠勃起”，这也是它自己的再充电过程。在男人熟睡的过程中，阴茎会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起，以伸展的方式来使有氧血液带来充足的营养。
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尽量以步代车
现在经济的发展，越来越多的人成了有车一族，即便是自己没车也是出门就坐车，有时短短的半站路也不愿举步前往。而在一项医学研究中发现，那些勤于步行的男人，其勃起障碍的发生比率，只是惯于久坐的男人的一半。因此妻子不妨让他能步行的尽量步行，若实在没时间，经常爬楼梯也是不错的选择。
鼓励多大哈欠
大家看到这个的时候 可能会觉得是在扯淡，其实不是。对男人的身体而言，打哈欠和阴茎勃起都是由一种叫做氮氧化物的化学物质所掌控的。氮氧化物在他的大脑中扩散开后，既可能到达控制呼吸的神经处，也可能沿着脊索下行至给阴茎输送能量的血管。有时这两种功能同时发挥作用，这正是他打一个大哈欠时阴茎会颤动的原因。
多吃低脂食品
现在，工作节奏的加快，让男人们在繁忙中往往会选择快餐来对不了事，而快餐的通病就是高脂肪、高热量。因此，妻子不妨在早餐和晚饭时有意识地多给他吃低脂食品，比如鱼、肉、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。他中午在外不得不吃快餐的话，不妨在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。
总之，专家友情提示，女人要想获得完美性生活，就必须守护好男人的”命根子”，不然的话，就都是废话。
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春节一过基本就要迎来春天了，这个时候，人们的春心都会随之荡漾，性生活也会慢慢恢复生机。但是，一年之计在于春，性爱保健也要开始着手操作哦！正如古语说得，性事之计也在于春。
我国祖传中医中提出，四季之主气为：”春生、夏长、秋收、冬藏”，万事万物如粮食生长一样，在春天生发，夏天成熟，秋天收获，冬天贮藏。性爱也应按着这样的规律进行。虽然古代医家一致主张，房事要有节制，不可频繁放纵；但是在春季，性生活则可相对”随意”一些。
按照经络理论，人体的生殖器被肝经环绕着，春季是肝经主气，肝气性喜达舒，最怕受抑郁和压制，所以春季保持适当频度的性爱，对改善心绪也是非常有益的!
当今医学专家也认为，春季是优生优育的季节。男子的精子质量以冬、春季为佳，女性在春季里受孕率最高。曾经专家做过调查，在650名接受人工受精的妇女进行4年跟踪调查表明，四季变化对妇女怀孕生育有明显影响，春天是最佳受孕季节，成功率最高，其次是夏天和冬天，秋天最低。原因是春天日照时间变长，多晒太阳有助受孕。
而且在春季受孕，妊娠中期刚好在夏季或秋季，此时流行性感冒和病毒少，孕妇被感染的机会也就减少。胎儿大脑的发育刚好在妊娠中期之后，特别是在妊娠的最后3个月。这个时候孕期感染少，无疑有利胎儿大脑的正常发育。
不过，北方的春天很干燥，容易导致生殖器也比较干燥，男性可能略好一些，但是女性则问题多多。若性爱时私处很干燥，那么将不能享受到畅快和舒爽。故此，建议春天过性生活时，使用樱桃果味人体润滑液。
樱桃果味人体润滑液的好处在于迅速湿润私处，让生殖器得到充分的滋润，即使气候干燥、爱液分泌过少，仍然可以享受顺畅的性生活。同时，樱桃果味的清新香味，有助于唤起彼此情欲，让性事更加甜蜜。
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