男性秒变性爱大神的绝密宝典

　　大多数男性到了中年之后就会有早泄的困扰，这是非常难以启齿的事情，他们会觉得这件事情特别的没面子，在自己的妻子面前也会觉得抬不起头来，有的严重的甚至会影响到夫妻间的感情，我国自古就有很多食疗方，那对于早泄患者来说，哪些食物能帮助缓解症状，哪些食物又是不能碰的呢?

　　和男人不同，女人一生只有400多次的排卵机会，每颗卵子在和精子相遇结合成受精卵后都可能孕育出一个新的小生命。卵子很小，通常情况下，我们是看不见的，当它发育成卵泡时，才能在显微镜下看到。卵子的质量很重要，怎样才能保证卵子的质量呢?

　　5、控制体重不能忽胖忽瘦

　　体重突然增加或减少，都会改变内分泌，藉由健康饮食、适当运动及良好作息来控制体重，对卵子、身材和肌肤都好。

　　6、解压

　　消除压力没有标准答案，方法可能不尽相同，不管是听音乐、旅行或运动，只要不是大吃大喝、熬夜狂欢就可以。

　　大多数男性都对自己的性能力不是特别的满意，无论是从硬度上还是从时间上，都希望自己可以提高一下，但是又不知道该从哪方面入手比较好，这让很多的男性都非常的着急，其实男性如果在日常生活中能够多加注意下，就能够分分钟变身性爱大师。

　　大多数男性都希望自己可以在性爱的时候时间变得长一些，因为只有在性爱的时候满足她的需求，才能够让两个人的关系更加的亲密，但是男性随着年龄的不断增长，性爱的能力就会渐渐的减弱，下面我们就来看下男性到底如何做才能够延长性爱。

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