哪种女人“私处”衰老最快？……
女娲之梦✅女娲导语：现在越来越多的女性被乳腺疾病所困扰，乳腺疾病侵扰着各个年龄段的女性，所以，成年女性在日常生活中要学会对乳房进行自检。
乳房疾病检查方法：
A.洗澡时检查
沐浴时，胸部先上好肥皂，便于滑动检查，检查时，一手放在脑后，一手手指伸直并拢，用指腹以螺旋进行方式，仔细检查乳房每一部份，看看是否有硬块，以此方法左右互换检查。
女人擦洗乳房或冲洗这些隐秘部位时，最好用清洁的温开水，用专用的柔软毛巾，并且擦洗动作要轻柔。
女娲之梦导语：有些女人把不能获得性高潮的原因归结为男人，但事实上，达不到性高潮跟女性自身也有很大的关系，女性身体的敏感部位只有自己最清楚，做爱时，女人要抛开羞涩，大胆说出自己的想法，这样男人才会了解到女人的性需求。男人也一样，当你的女人羞涩时，你就要鼓励她，赞美她，让他说出自己的想法，帮助两个人一起达到性高潮。
体会一下你不知道的女人高潮的那些秘密：
有研究显示，只有1/3的女性会有阴道高潮。大多数女性需要手、嘴唇和舌头的刺激阴蒂才能达到高潮。如果你(或是你的女朋友)是那幸运的1/3，那么恭喜。如果不是，那么就有必要摸索一下怎样才能达到高潮了。
不要觉得性是一个很难开口的话题，在卧室里谈谈性，其实还是蛮催情的。多试试不同的体位，即使多花一点时间探索也没有关系。如果两个人都有性致，大概是不会嫌前戏和做爱的时间太长的吧?
不要被A片骗了
A片中的女性高潮对现实生活其实没什么指导意义。如果哪个男生要你跟AV女优一样高潮，那还是先帮他扫扫盲吧!在现实生活中，女性高潮没那么轻而易举可以达到。
而且，每个女性高潮的强度都是不一样的，高潮有时也可能很“温柔”。如果一定要A片中的高潮才过瘾，那还是麻烦去找苍老师吧。
假装高潮不是女人的专利
没错，女性会假装高潮，这已经不是什么秘密了。装高潮，有时是因为没什么性致希望爱爱早点结束，有时是为了让她们心爱的男人开心。不过，装高潮其实不是女人的专利。据美国堪萨斯大学的一项研究显示，1/4的受访男性曾经假装高潮。
走神了
不少女性在千金一刻的春宵，想的未免多了些：他是怎么看我的，我们配合得好吗，我准备好迎接高潮了吗……思来想去一番，多么完美的前戏、配合都荒废了。
前戏短暂
有些夫妇很性急，没有给女性充分的时间兴奋。一般，女性需要20分钟左右的前戏，才能进入实质性爱状态。因此，探索多种手段让她放松、完全预热，是高潮的必要准备。
性爱只能“做”出来
性学专家劳拉·博尔曼指出，只有30%的女性在性交过程中能达到高潮，而多数女性可能需要刺激身体其他敏感部位才能实现。
自暴自弃
为自己缺乏反应而气馁，担心不能达到高潮，以致懒得一试，其结果可想而知。
伴侣不能满足她
如果经历了种种尝试仍不能获得高潮，就要考虑是不是伴侣的问题了。但不要过多责备他，而应加强沟通，告诉他想要什么，怎样能感觉舒服。
爱就够了
女性的浪漫情怀能激发狂热的性爱，但其高潮的频率并不取决于爱，而取决于欲望和性能力。
幼年消极性教育的受害者
不少人在“性是肮脏”的舆论氛围中长大，面对性爱常有负罪感，也难以真正享受那美妙的激情时刻。
将高潮作为目的
高潮只是性爱的一部分，如果能拥有自然很好，如果没有就该放下包袱，去享受每一分钟的温存。
妨碍女性高潮的还包括健康问题，如糖尿病、心脏病、服抗抑郁药等。
妇女可通过咨询医生来解决这一问题。如尝试与配偶用新的体位，锻炼骨盆肌肉。在向高潮冲刺的过程中，女性应当记住：必须对自己的性满意度负责。
解决高潮难题让女人高潮不再难
高潮很难吗?不少女性朋友就想知道这个问题，高潮到底难不难，如果不难，为何自己没有感受到过，不过男友确实能感受到过我的高潮的样子，不过那个是我伪装的，因为男友在努力的动作，我不配合地叫喊几声，说自己舒服啊什么的，真的很对不起男友的劳动付出，也深深打击了他的性趣，我怕他以后对我没有了兴趣了。
其实，你不是唯一一个会这样的姑娘。阿姆斯特丹医学院性学专家爱琳•拉恩(Ellen Laan)博士告诉谈性说爱，超过四分之一的19-69岁女性从来没有或者很难到达性高潮。这个消息有没有姑娘们很沮丧?
科学实验解析高潮的秘密
不过也不必太失望。阿姆斯特丹医学院的研究员正在尝试通过科学研究来帮助女性获得高潮。在实验伊始招募志愿者的时候，有超过四百名女性站出来热烈响应!看来，这个问题还真能引起妹子们的共鸣啊!
实验过程中，研究人员会为志愿者播放色情影片，实验所用的仪器也会同时刺激她们的阴蒂。如果她们无法达到性高潮，实验人员会给她们服用一定剂量的睾丸酮，这能够让她们尝试更加强烈的性欲望。这是不是很像《性爱大师》里面的场景?
你了解自己的身体吗?
通过睾丸酮帮助女性获得性唤起在现阶段还不太现实。不过，拉恩博士认为，女性无法到达性高潮最主要的原因是她们并不熟悉自己的身体。女性性唤醒的标志是阴道扩张和阴道湿润。
如果在还未充分唤起的时候就开始开始阴道性行为，自然难以达到性高潮。
她还指出，为了以后的性福，女孩在11，12岁的时候就应该学到这些知识了。什么?你还不知道?!哎，晚也比永远不知道的好呀!
女生为什么会痛?
拉恩博士说，当女性还未被性唤起的时候就滚床单的话，会因为阴道干涩而疼痛。这样会让女生彻底放弃性行为，那她们就没有机会体会到性高潮了。这会是一种恶性循环。
如果阴道干涩，人们可能立刻会想到润滑剂。但是，拉恩博士并不推荐使用它们，因为这只是一种治标不治本的选择。
人体自然分泌的黏液标志着身体充分的性唤起。只有在身体完全准备好的情况下，才更容易达到性高潮。
谈性不要再羞答答的了!
另一个不利于高潮的问题是女性往往太过羞涩，不知道如何引导自己的男友帮助自己活得高潮。羞答答并不只是中国美眉的专利，拉恩博士也提到，即使是一直走在性解放前端的荷兰，许多女性还是觉得性这个话题难以启齿。
如果你不了解自己的身体，那你可以从自慰开始对自己身体的探索。如果你不好意思开口谈性呢?其实，如何让自己的女朋友获得高潮也是许多男性纠结的问题。你不妨跟他谈谈性，既能让自己性福，也帮他解决了一个难题。
女娲之梦✅女娲导语：女性私处会随着年纪的增长逐渐衰老，私处衰老后会出现一系列的变化，影响性爱生活。那么，那类女性私处衰老最快呢?
1、40岁以上中老年女性
阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。
2、生产过的女性
女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。
3、性史超过三年的女性
女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。
4、人流、药流后的女性
女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
专家意见：
可使用一些含有蛇床子、当归、藏红花等物质的天然保健品。这些成分都有着消炎杀菌的功效。将其放入私密处，药物直接在子宫的底部发挥药效，直接将病菌灭杀掉!私处排出豆腐渣，从内到外深层调养，给予女性私处最全面的呵护，同时恢复少女般紧窄。
女娲之梦✅女娲导语：由于男女性满意的产生在时间上都有较大的差距，女性的性兴奋的唤起需要一个较长的过程，如果忽略性前戏或前戏不充分、性生活时间短、性刺激强度不够，男方仅仅是跟随本能的冲动来发生性生活，就可能出现男人一泄为快，而女方还来不及进入状态性事就已经结束的尴尬场面!
保持良好的心态
良好的心态能够减少心脏负荷，降低血压，就相当于给性器官上了润滑油，能够更好的运行。通达乐观还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。
保持良好的生活习惯
研究证明，过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯，会减慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而吸烟会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。所以男性要尽量保持健康规律的生活习惯。
不要乱进补
一些男性觉得体力不支时，会选择壮阳药物进补，殊不知胡乱进补可能适得其反。与补品相比，平时饮食注意营养更重要，男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、核桃等。
有始有终 性生活后也要做好这些要点
1。说说枕边话。在疯狂的性爱之后，夫妻应该相互躺在对方的臂弯里，讲述自己的私密事和做爱感受。这能使夫妻体会到信任感和紧密度，让婚姻更幸福。
2。要保持身体接触。激情过后，可以把伴侣揽在怀里，抚摸她的头发，或者给她轻柔地按摩等，让她知道你同做爱时一样关注她的感受。
3。洗个鸳鸯浴。可以相互帮忙打香皂，相互按摩等。这样能够帮助对方清洁身体，减少因性爱带来的疲惫感。
4。赞许对方。不论男女都急于从对方口中得知自己的性爱表现如何，而且都喜欢听对方赞扬自己性技巧很强。如果告诉对方，自己非常享受刚才的性爱，会产生魔法般的效果。
可以对伴侣的一个特殊技巧表示认可，或者对他某个令你疯狂的动作大加赞扬。这样不仅会令对方感觉好，而且会让对方记住你喜欢的动作技巧，下次性爱时会投你所好。
女娲之梦导语：虽然说女人阴道大小、男人阴茎尺寸和性高潮有一定关系，但是也不能把所有原因都归结到这两者上。有些女人因为阴道太大而苦恼，也有些男人因为阴茎尺寸太小而苦恼，毕竟世界上没有两全其美的事，性生活也一样，男人和女人要相互理解，婚姻性爱盛会才会更加和谐。
我今年32岁，结婚5年，还没生过孩子，和丈夫感情不太好。我认为最主要的原因，是我在性生活中不能满足丈夫。结婚不久，他就抱怨我的阴道太大了。为此我很自卑，很害怕性生活。是什么原因使我的阴道变得那么大?也许阴道的宽容是天生的，而我是那最不幸的女人。
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