性交多长时间才不会损害身体？……
女娲之梦✅女娲导语：每到入夜或周末的白天，烟熏火燎的摊点上站着或坐着三五成群的少男少女，其中不乏就着啤酒围桌而坐的成年男女。诱人美味的烤肉让人吃了还想吃，就跟上瘾一样。但就是这烧烤，会带来意想不到的后果，常吃烧烤会让男人的性欲大减，而且很容易引起男性性功能能障碍。
女娲之梦✅女娲导语：私处爱液对性爱有很大的作用。如果在做爱时，阴道分泌的爱液特别少甚至没有，就会影响性爱质量，无法进入女性私部，甚至性交疼痛等。那么，如何让女性私部永远健康水润呢?
学会性幻想
所谓性幻想就是在没有受到异性刺激的时候，主观上去幻想一些与性相关的东西，可能大多数认为性幻想是一种不好的行为，其实不是这样的，国外有一项调查数据显示，适度性幻想的人对生活的幸福感会更强。女性适当的进行性幻想可以刺激大脑垂体，促进性激素的分泌，从而使阴道内分泌液增加，所以适当性幻想也有助于保持私处水润。
私处清洗不宜太频繁
很多女性认为私处清洗的越干净就越有助于预防妇科疾病，所以一天好几次清洗私处，而且经常清洗阴道内部，专家指出清洗私处太过频繁或者经常清洗阴道内部并不一定可以减少妇科疾病，而且还会导致私处干燥，造成不适感，所以专家建议女性朋友最好保持每天清洗一次私处，每周清洗一次阴道内部，在清洗的时候一定要用私处专用清洗液进行清洗护理。
小心私处皮肤病
有时候女性常常感觉到私处干燥、瘙痒或者有起皮的现象存在，认为这是妇科疾病引起的，其实并不一定所有私处的问题都与妇科疾病有有关，而私处外部的不适也有可能是皮肤病引起的，所以女性呵护私处还要注意小心染上皮肤病。
女娲之梦导语：性爱是来两个人的事情，无论男女都应对自己的性高潮负责。尤其是女性，本来性欲来得就慢，若是再不懂取悦自己，就更难让自己达到性高潮了。但是男人不知道的是，性爱中有些坏毛病会导致女人失去性趣，影响性爱和谐。
坏习惯一：不洗手就去抚摸对方
坏处：不用说，谁都知道它的坏处。但是，有的时候因为欲望的驱使会忘了先清洗。尤其是新婚不久的爱侣，常常会即兴做爱。但是要知道，身体的敏感部位对细菌也非常敏感。如果不注意卫生，病菌就会乘虚而入。阴道感染、盆腔炎等等病症就会随之而来。
忠告：就是来不及洗澡也要把手洗干净，这是最基本要做到的。
坏习惯二：二次发动
坏处：有时，在做了一次之后，男人为了显示自己是强壮的，想再来一次。这样做会使男人的身体一直处于亢奋状态，次数多了会出现勃起功能障碍。一些喜欢二次冲刺的情侣，往往在几个月后，男方雄风不再，才明白性不能逞一时之威。
忠告：一次有张力的性爱比两次急急的冲刺要快乐得多，也健康得多。
坏习惯三：采用不安全的性爱方式
坏处：其实情侣之间用什么方式做爱都是可行的，但问题是，你不知对方的那个部位是否有别的病菌，而有时他(她)也不知道。如果为了快乐，你们采用了不太安全的方式，无疑是为你们的健康埋下了危险的种子。
忠告：不管怎么说，安全的性才快乐，花样性爱的前提是健康可行。
坏习惯四：频频服用紧急避孕药
坏处：年轻贪欢的情侣，想要最好的快感，不想用安全套，所以会采用在做爱72小时之内，女方服用紧急避孕药来避免意外怀孕。但是，没有一种药能百分之百地保证安全。用药偶尔为之尚可，但是如果经常用这种方式，对她的身体伤害会很大。长时间使用会出现耐药性，起不到避孕的作用。
忠告：如果真的情难自禁，又不想用安全套，那么，建议一方用避孕药，也可以打避孕针，一周、一个月或者半年的都有。对于长期同住的爱侣来说，还是用安全套比较好。
坏习惯五：等待一同到达美妙高峰
坏处：等她时，你自己硬撑着不射会让快感降低，时间久了，男人便感受不到性爱的自由之趣。有些男人首先满足妻子，但是，等待的结果是，他很少和她同时达到高峰。
忠告：事实上，再相爱的情侣也不能够总是一起到达美妙的高点。20多岁时，男快女慢，可以适度增加前戏，30岁以后，女快男慢，可以减少前面亲昵的时间。当双方都有了要冲刺的感觉时，各自体会自己的快乐就可以了。
坏习惯六：做爱后立即喝冷饮
坏处：做爱后大汗淋漓，你突然想喝水，爱侣马上从冰箱里拿给你。这样做的结果是：第二天你会感到浑身不舒服。做爱后吃冷饮不仅易得胃病，而且对整个舒展开的身体是一次侵害。（来源：健康咨讯，图库视野）
女娲之梦导语：其实，夫妻性生活在时间上很难界定标准的，那么性交时间在什么时间段才最健康呢?专家表示正常的时间应该在5-15分钟，如果每次性交时间都超长，可能会给女方身体带来一定不利的影响。
夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。
有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。
第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加速，心肌收缩加强，血压(血压食品)升高，呼吸加深加速，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等。
因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量(能量食品)消耗过我而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。
第二，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性(女性食品)比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性(男性食品)容易引发前列腺炎等。（来源：这样爱，图库视野）
女娲之梦导语：做爱时突然抽筋其实不必慌张，大部分人是因为性爱时间过长疲劳导致，今天和小编一起来学习下，如果性生活中遇到这样的情况应该怎么样处理。
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做爱时，应避免床太高，也不要在太冷的冷气房中没盖被地做爱。在做爱时，也应该多换姿势，不要同一姿势太久，导致像运动过久之疲劳抽筋。
有一些人在做爱到一半时，突然自臀部循大腿后侧(中医所称的膀胱经)，与内侧(中医的肝经、肾经)而抽筋，必须踮着脚尖，挺着臀，像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般，腰也弯不得，脚也移动不了半步，彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般，连喷涕也打不得，真是难过得要命。这是平素有坐骨神经痛;或椎间盘脱垂压迫神经;或平素运动不足，稍有劳累就足易抽筋;或在冷气房中做爱，臀部保温不足而散热太大;或在水中做爱，用力方法与平时不相同;或屈身于很小的空间，例如汽车坐椅上或太小的箱子中;或女性躺在太高的床上，男人踮着足尖做爱……而导致臀肌疲劳，局部处于缺血、缺氧状态，往往做爱到一半或一射精，臀部马上抽筋，彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势，相当疼痛难过。
这时候怎么办?可请性伴侣协助俯卧，自脊椎骨盘交接处，用力推按或敲打，循尾椎骨两侧，尤其向站着时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩，几下就松开来了。停止抽筋时马上给予保暖，喝下多量的温开水，躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作，如做这些动作时，臀腿抽筋已无且动作正常，只要再静躺一阵子就可以恢复正常了。
当然，以后再做爱时，应避免床太高，也不要在太冷的冷气房中没盖被地做爱。在做爱时，也应该多换姿势，不要同一姿势太久，导致像运动过久之疲劳抽筋。同时，做爱要讲求气氛与空间的宽敞舒适，不要在“马杀鸡”(全身性按摩)之后立即做爱，应在做爱之后“马杀鸡”，才能避免臀肌抽筋。确有疾病者，如坐骨神经炎或腰背疼痛者，可以改变做爱的姿势与体位，令腰荐椎避免承受异常重量，以减少疼痛的发生。（来源：这样爱，图库视野）
女娲之梦✅女娲导语：大多数人都以为，初夜性交流血是女人才会有的，其实，初夜落红，并非是女人的专利，男人也会有，只是比例上较少。男士性交后引起的出血，却会令当事人受惊害怕。事实上，这类的伤害，出血量不多，以致立即求诊也较少，当然，伤口的愈合也不是很整齐。所以，男人们要注意了。
一对年轻的男女，去医院的急诊室。男人用毛巾包住阴茎，但鲜血还是不停的渗出。医师检查发现龟头下方出血。男人和女人满脸通红，医师探问到第一次？男人点头。再问：新婚？男人和女人都开始点头。
新婚夫妇，第一次做爱，动作较生涩，阴道润滑又不足，于是导致包皮系带撕裂伤。而此系带内有一小动脉血管，出血在所难免。处置只要缝合一针，以后也就不会有问题了。
引起男士性交后，出血的原因，大致上是包皮太长太紧或龟头下的包皮系带太短太紧所引起。若阴茎勃起后，仍有松弛的包皮，则这部分的分皮很容易因反复摩擦而出血，尤其是阴道的润滑缺乏时。而包皮过长时，常引起龟头、包皮的湿疹及发炎，性交时也就更容易出血。
另外，就是包皮前端过紧，阴茎勃起时，龟头仍无法露出头来。则这种包皮在性交时，较容易引起撕裂伤而出血。有时这种包皮会因用力过猛，被褪到龟头后面而卡住，造成所谓嵌顿性包茎，包皮龟头会肿痛，甚至坏死，这时就不是流点血就可以解决了此时，必需立即治疗，若无法将包皮复位，则必需立刻将包皮切开或切除。否则会有不幸的后果。
包皮系带是位于龟头下方，连接尿道与包皮内面的皱折组织，内有丰富的血管。有些男士的包皮系带生得较短，平常勃起时，就会有些许疼痛。性交时，就很容易断裂或撕裂而引起出血。此时若自行以压迫方法止血，大部分也可止住流血，但伤口的愈合较不整齐，若能接受治疗，简单的整型缝合即可止血，往后就不再有包皮系带过短、疼痛的情形，愈合后伤口也比较整齐、漂亮。
会引起男士性交后出血的原因还有血精症及包皮龟头的疾病。血精症是摄护腺、储精囊的出血而引起，大部分是良性的疾病，但有这方面的问题，还是应请医师做检查治疗。至于包皮或龟头的疾病，包括有菜花、梅毒、不正常白斑、癌症等，若患有这类毛病，就应停止性交，即刻寻求治疗，免得造成自己或对方的伤害。
男性在性交后，阴茎是有出血的可能，但大部分是良性的问题，也不用太慌张，自行以干净的纸巾、纱布或毛巾直接压迫出血的地方十分钟到二十分钟，大部分可自行止血。但最好能请医师帮忙，解真正的原因，做正确的治疗，也可防止不必要的后遗症。（来源：健康咨讯，好搜图片）
女娲之梦✅女娲导语：性交作为夫妻之间情感升温的润滑剂，有很多妙不可言的好处，但是如果在丈夫快达到性高潮时，立即停止性交，通过控制射精达到延长夫妻性生活，其实在医生上，这样的方法是不可取的，存在很多危害。
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