为什么女人性爱时会假装高潮？……
女娲之梦导语：现代生活节奏越来越快，很多人都已经开始习惯晚睡晚起。早上一醒来就忙着吃早餐，然后开始工作，由于工作压力等各方面的原因，有多少人已经慢慢忘记了与身边的妻子来一场缠绵的性爱，性爱有很多好处。这是大家总所周知的，但是具体的好处有哪些，有谁可以详细的说出来呢。早晨是一天当中空气最好的时候，可能有些人还出去晨跑，但又有几个人能坚持下去呢，研究表明，晨起性爱效果比晨起跑步更有利于身体康健。
女娲之梦✅女娲导语：夫妻都想拥有性福的性行为，每一次做爱都能很长时间，或者是做爱次数很多。但是，究竟每一次性爱持续多久才算是比较正常的呢?多久一次性爱，频率才算是健康?
中年男性的能力
男性在性爱中坚持的时间，要和男性的性能力相联系。而男性的性能力是随着年龄的增长有所改变的，男人在50–60岁之间，性欲不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60–70岁。40岁以后，做爱次数的限以不超过4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。这个数值，只是一种界限值，而不是结论。
怎样才算正常
什么样的性能力才算是正常的呢?简单来说，就是在性生活中，能够给与双方足够的性爱刺激，且将男性阴茎导入女性yin道里。男人性能力的合理尺度是5–10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50–100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。
做爱频率的说法
关于什么样的性爱频率才是最健康的、最合适的，已经有很多人对于此发表过自己的见解，比如说，马丁路德认为每周两次恰恰好;穆罕默德主张每隔8天行房一次;苏格拉底认为10天一次最为恰当。黄帝的性学老师素女说：各随其气质，不欲强快，强快即有所损。亦不可强抑，抑亦有损也。另曰：“年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年过六十，以勿复施泻”。
导读：男女性爱是让夫妻情感提升的关键，但是在很多情况下，男性性欲释放不出来。男人如果性欲压抑，肯定是有原因的，男、女拥有性欲望，这是人类得以生存和繁衍的本能所使然，是正常的生理欲望。而成年男性持续或反复地对性活动和性幻想的欲望不足，对“性事”淡漠，缺少参与性活动的主观愿望和意识，那就是性功能出了问题。
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性欲低下是常见的男性功能障碍之一，患者大多以往性欲正常，因各种因素出现与其自身年龄不相适应，不一致的性欲淡漠，不思房事。性欲低下有时和阳痿、阜泄是分不开的，并互为因果。专家提醒，下面六个场景可能会给男性性欲造成影响，夫妻生活中应该尽量避免，那么究竟是哪几种场景呢?
引起性欲低下的原因真的很多，但不外乎功能性因素和器质性因素两方面。其中，多数性欲低下者是心理因素造成的，具体分析如下。
抑制性性教育
以往人们普遍接受的是抑制性性教育，受其影响，性欲难免低下。特别是以往宗教戒律的束缚，认为性行为是荒淫之举，以致强迫抑制自己的正常的性欲望。久而久之，出现了性欲低下。
性知识的缺乏
由于性经验不足，性交屡屡失败，或初次性生活不成功，遭受责怪、嘲弄或贬低，心理压力加大，存有怀疑 自己的性器官发育或性功能异常等心理阴影，压抑了本来正常的性欲，由此而来的是性兴趣日趋淡漠。
性紧张的心理
夫妻间关系紧张，感情不融洽，甚至存在敌对情绪，相互间既不交流，又缺乏尊重。随着夫妻间的吸引力减弱，性欲也一天天地降低。不过，夫妻关系一经改善，性功能障碍就会成为过去。
精神压抑因素
现代生活快节奏，高效率，强烈的竞争意识及在工作压力下，在复杂的人际关系中，在紧张、焦虑的环境下生压抑心理，对人们的性欲是一个不小的冲击，难免出现所谓性欲低下之类的性功能障碍疾病。
恐惧不安心理
有人担心女方妊娠，有人恐惧传播性病，还人顾及性感不足、担心达不到对方满意，等等。总是使性生遭到这些来自于各种不必要的“担忧”的干扰，渐渐对性生活兴趣降低，情趣减弱。
隐藏内疚心理
每每性生活时，以往的婚外情、婚外性行为时而浮现，“性经历重闪”令一些男子感到内疚与不安，以至感到有几分压抑感和罪恶的感觉。这种不良感觉久而久之带来的是性功能上的问题，使性欲每况愈下，并伴随着焦躁不家安的情绪。
当然，引起性欲低下还有一些源于内分泌系统、生殖系统以及全身慢性疾病因素、年龄因素、药物因素、个人生活习惯因素、夫妻间的感情因素等，都可以左右到人们的性欲，影响到性功能。
女娲之梦导语：性生活现在已经是夫妻间必不可少的一部分了，但是有些夫妻会遇到这样的问题，性爱之后阴部会发痒，但是不知道是什么原因?那么针对这一问题，性生活后阴部发痒该如何治疗?一起看看专家解释。
2、避孕套、外用避孕药物过敏
避孕套和外用避孕药物都是化学制品，有些人会对避孕套、或外用避孕药物发生过敏反应。—般女性表现为外阴部发痒，阴道口与阴道壁充血。阴道分泌物明显增加。男性表现为阴茎头发痒，严重的甚至出现阴茎头充血、水肿与糜烂。
3、白带过敏
女性在性兴奋时白带增多，白带有许多抗原性物质，如果丈夫是过敏体质，会引起过敏反应，其症状与避孕套、外用避孕药物过敏反应类似。
4、阴道炎症
女性如果患有滴虫性或霉茵性阴道炎，在性生活时，由于刺激加强会引起外阴发痒。
妇科疾病专家指出，对于性生活后出现的阴部发痒，要具体问题具体分析，认真对待，以免影响夫妻性生活的和谐。如果是女性精液过敏，在性生活时男方应戴避孕套，避免精液进入女方阴道，或在医生的指导下进行脱敏治疗。如果是避孕套或外用避孕药物过敏，可改用其他避孕节育方法或在性生活前服用抗过敏药物。如果男性对白带过敏，可在性交时戴避孕套或在性生活前服用抗过敏药物以及进行脱敏治疗。如果是阴道滴虫或霉菌感染引起，只要对症治疗炎症即可。（来源：腾讯健康网，图库视野）
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错误一：假装性高潮。女性伪装性高潮的首要原因，就是为了取悦性伴侣。但伪装性高潮会造成很多负面影响，例如会使伴侣误以为目前的模式最理想，从而继续这么做下去。长此以往，女性要想达到真正的高潮会越来越难，甚至会使伪高潮变为常态。一旦被男方发觉，还可能伤害感情。
避免方法：自觉地保持真实，坦诚地将自己在性爱中的感受表达出来，让伴侣知道，经过不断地调整，可以享受到真正的高潮。
错误二：完全裸露。暴露不能带来性感，过多的暴露可能会带来负面的心理影响，甚至让男人失去性趣。相反，男人更喜欢若隐若现的感觉。
避免方法：不要在他面前赤身裸体，穿上性感的内衣，外面再来件宽松的睡衣或者丝绸质地的裙子，若隐若现恰到好处地引起他的关注。
错误三：当他不能勃起时责备自己。当伴侣不能勃起时，女人会觉得自己没有足够的吸引力，甚至怀疑男人对自己的爱。事实上，男人出现勃起问题的原因很多。
避免方法：给他更多的鼓励和关心，多些时间让他找到自信，必要时陪他咨询医生。
错误四：将他与其他男人比较。无论当面还是偷偷在心里将他与别的男人比较，都不是个好主意。研究表明，回忆过去的性关系，会影响当下的性感受。
避免方法：当你的脑海中开始浮现出别的男人，赶紧试着停止思考，并将注意力集中在你的新伴侣身上。（来源：健医网，图库视野）
女娲之梦导语：有些夫妻因为一些原因导致不能经常在一起，一年的性爱次数都是有数的。但是，性爱次数少的会影响性功能吗?在性生活中，有着“用进废退”的理论。也就是说，不管夫妻双方再忙、出差频率再高，也要保证有规则的、适度的性生活。如果“那话儿”长时间不用，能力自然会下降。另外，性生活中，夫妻双方一定要保持轻松的心态，别把性爱当做任务去完成。
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性爱过少会影响性功能
在性生活中，有着“用进废退”的理论。也就是说，不管夫妻双方再忙、出差频率再高，也要保证有规则的、适度的性生活。如果“那话儿”长时间不用，能力自然会下降。另外，性生活中，夫妻双方一定要保持轻松的心态，别把性爱当做任务去完成。
专家也提到了一些循证医学的证据来证明“用进废退”理论，例如把雌性动物的卵巢切除，结果动物阴道的内皮和神经都有一定程度的退化，而当用一些具有刺激性功能的药物刺激性神经时，阴道的内皮细胞重新恢复。对于人本身也有类似发现，那些骨盆骨折的男性，也就是性神经受到损害的人，阴茎海绵体都有一定程度的缩小，而阴茎海绵体正是发挥勃起功能的主要结构。这些结果都一定程度上证明了性功能“用进废退”的理论。
有很多文章提到适度的性生活有很多的益处，有的甚至提到十一种益处。那很多人自然问到什么是适度的性生活，同样，张教授也给出了参考的次数，55岁以下每周不要少于3次，60岁以上由于年龄因素、疾病因素，等等，一个月起码也要2~3次，这样在保持身心愉悦以及夫妻的感情方面都有很多的益处。
性交过度让身体留下病根
中医理论认为，纵欲伤肾，性生活过度可造成肾虚，腰为肾之府，肾虚表现为腰膝酸软，重者表现为腰痛。现代医学认为，精液的主要成分是少量的蛋白质，性生活过度一点对身体影响不大。其实不然。从性生活的生理反应过程分析，性生活时全身大多数器官都参与全过程，
虽然其具体机理尚未明了，但腰部交感神经与副交感神经的兴奋与抑制、血液的聚集与消散、肌肉的收缩与舒张对腰部组织的影响是很大的，如果这种影响频繁发生，就可造成腰肌血液循环减慢、腰椎间盘含水量减少，出现腰部酸软、怕冷，进而腰肌劳损，椎间盘变薄，为腰椎间盘突出留下隐患。
因此，有慢性腰痛或腰椎间盘突出症病史的患者应根据自己的身体状况，选择合适的性爱姿势，避免一些腰部过劳的姿势，适当安排性生活的次数。双方应互相体谅，在一方不适时，可以用抚摸身体的方式来代替。
如果性生活过度，或姿势不当，或动作过大，不但可引起腰痛，而且可引发腰椎间盘突出症，尤其是有腰椎间盘突出症病史的人，更容易诱发。性生活可以使精神和肉体上产生轻松愉快的感觉，只要时间不是太长，姿势正确，对腰椎不会产生不良影响。腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状象个压扁的算盘珠，由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。
当由于外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂，髓核脱出，就称为腰间盘突出。由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪时，就称为腰间盘突出症。
女娲之梦导语：性爱有很多好处，这是大家众所周知的，但是具体的好处，你又能细数出几个呢。在性爱过程中，男人的精液可以对女人产生很多影响，而最神奇的是，性爱可以减缓衰老的速度，让女人更美丽，男人更强壮。
奇效二：减轻经期前的综合症
女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
奇效三：精液有助于女性阴道的消毒
实验证明精液中有一种抗菌物质–精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
奇效四：有助于保护头脑年轻
根据日本的医学研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。
奇效五：有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。
奇效六：减轻或是缓解疼痛症
性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。
奇效七：减少皮肤病的发生
皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。
奇效八：提高免疫系统的抗病能力
现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。
奇效九：促进女性生殖健康
雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔同房性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥。
奇效十：减缓衰老
女性在三十五岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。
奇效十一：让男性更强壮
健康适度的性生活，可使男性的睾丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更发达，体重增加，提高了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存。（来源：这样爱，图库视野）
女娲之梦导语：性爱该是美妙的，和谐的，但是随着生活压力的越来越大，很多人都把性爱当成了一种工作，完了就是完了，不会在乎对方的身体和心理感受。据有关资料表明，在离婚者中，大约有40%是因为性生活不和谐而使夫妻缘份尽失的，综合有关专家的性保健知识，请对照一下，你有时觉得性爱是一种负担吗?
二、不必过于规律和刻板地性爱
性生活过于规律成“制度”，定时、定量、定点等，过于死板的时间或做爱方式，会使性生活变得毫无生气，兴奋度不高，甚至会让伴侣感到厌烦，觉得性爱是一种夫妻间的应付，并容易使伴侣对性有一种紧张感及压抑感。
三、不可常拿性爱开玩笑
夫妻性爱总会有性爱的信号，另一方应积极响应，在性爱上开点玩笑也能增添乐趣，但须适度，如经常在性爱上放出不恰当的信号，就象“狼来了”一样，到了真正有性爱要求时，伴侣可能会误解又是玩笑而置之不理，引起矛盾，爱欲无踪。
四、不必性生活后都洗浴
生殖器官的卫生很重要，性生活前夫妻双方都应该清洗干净外生殖器，如刚洗浴后行房事，简单清理即可，而你对性却有自己的见解，总是过后匆匆进浴室或要求伴侣马上洗净，可能会因此引起诸多不快，缺乏“性后嬉”，也会影响性质量。
五、女人不会每次都有性高潮
近年来对女性性高潮的介绍文章有许多，使夫妻男女都想要女性经常得到性高潮，或片面追求所谓的性高潮效果，这是不现实的，专家们指出，女性性高潮受许多因素的影响，故夫妻房事，心理上的愉悦最重要。（来源：久久健康网，好搜图片）
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