女人经期前性爱能缓解痛经？……
女娲之梦导语：性爱是美妙的，会让人身心愉悦，但是如果性交过程中有了疼痛，又是怎么一回事呢。比如说，痉挛及疼痛，最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”，发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。在夫妻性爱时，就要注意以下几个方面。
女娲之梦✅女娲导语：在性爱时，阴道分泌物会让性交变得更加舒服刺激。分泌物可以让生殖器在摩擦过程中不受到损伤，如果女性在性交时分泌出过多的分泌物，会不会让性爱变得更加刺激呢?
女性阴道分泌物可延长性交时间
女性的阴道分泌物可以延长性交的时间，这个是肯定的。这个是从女性的角度出发的。女性如果没有阴道分泌物，在性交过程下，会感觉到强烈的疼痛感，自然会因为性交疼痛而出现中止的性交行为。所以，如果没有阴道分泌物，肯定不利于性交过程，也不利于两个人享受这个过程。
阴道分泌物越多越好吗
既然阴道分泌物有这么好的功效，是不是阴道分泌物越多越好呢，当然不是的。我们可以看一下阴道分泌物相当多的女性的感受。女性的阴道分泌物过多，会让阴茎与阴道的摩擦减少，会让性交的女性感觉不到阴茎摩擦阴道的感觉，反之男性也感觉不到这种摩擦感。因为阴道的分泌物太多，导致摩擦太光滑了。这种性交过程下，就如同男性插入到了一个空的管子一样，有什么性交快感可言。因此，女性的阴道分泌物过多，也不利于性交的过程。
阴道分泌量怎么样才合适
既然阴道分泌物少或者是多都不利于性交，那么什么样的量才更适合呢。专家指出，女性的阴道分泌物是自然的，只有在正常的性刺激下，正常的性心理促使下，才会正常地分泌适合量的阴道分泌物。所以，一定要在性交中，做好前戏，让女性的阴道分泌物呈现正常的自然分泌量。
女性的阴道分泌物，在性交中起着重要的作用，所以大家在性交时一定要注意刺激女性的阴道分泌物的适量出现，前戏是必须做的，否则会太干涩。
女娲之梦导语：完美和谐的性生活是所有男女都向往追求的，但是却应为种种原因，并不是每一次的性爱都可以让彼此都满意。这些问题一大部分的原因都是因为误入了两性生活的禁忌当中。那么性福生活有那么些我们不知道的禁忌呢?一起往下去了解吧。
一、不要带病过性生活
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
二、不要疲劳性交
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
三、不要心情不快勉强从事
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
四、不要经期过性生活
女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。
五、不要饱食或饥饿性交
因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。
六、不要浴后房事
浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。
可能有很多的朋友因为缺少对两性知识的了解，所以经常会忽略了这些禁忌。不过了解了以上的常识之后，就希望不要在犯这样的错误了。那么在今后的性生活中，就可以更加健康快乐的去享受性爱的美妙了。
夫妻适当性爱对锻炼大脑有好处
夫妻之间的房事，是男女间两性交流的主要方式，同时也是维护夫妻关系的重要纽带。提到房事，男男女女们都会怦然心动，心驰神往。因为这是人类最原始的本能，在现在，越来越多的人认识到房事的重要性和好处。
几十年来，人们一直认为他们大脑的认知能力是遗传决定的，但是现在他们应当了解的是，这与选择什么样的生活方式有关。我们吃什么喝什么，我们在学校里学什么，以及我们有什么样的情绪都是非常关键的。如果想增加认知能力，许多人需要改变他们的生活方式。
书中对黑巧克力大加赞扬，称它含有非常多的有用元素，比如镁和抗氧化黄酮醇。它们有利于大脑氧气供应，当大脑受到突然刺激时可减少脑部受损的几率。此外，书中还肯定了性爱对锻炼大脑的益处。整个性爱过程中大脑会经历7种不同的化学反应，其中4种有助于锻炼思维能力，比如“信任”荷尔蒙的水平增加。同时，性爱活动后人体血清素水平的升高有助于创造性思维和冷静、有逻辑性的决策。
女娲之梦导语：有些女性在经期到来的前几天进行性爱，会明显改善经期到来后的疼痛症状，而且非常有效。只要你对性无厌恶感，这都是顺手拈来的最简单好使的止痛药了。总之，经前带着快乐的心情去性爱，经期带着放松的心情来面对疼痛，女人就可以少受点罪了。
临床上痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指由身体本身器质特征引起的痛经。在婚后有了规律的性生活时，有的原发性痛经会自愈。这一类痛经通常由女性子宫颈狭窄，或者子宫位置屈曲，造成经血滞留在子宫内，子宫受刺激而引起的。性生活后，阴道口、子宫口变大，子宫内膜和经血能够顺利排出，所以痛经会消失。
为什么经前性爱会成一剂止痛药?
这得从性爱的意义和原理说起，当我们确实是在享受性爱的时候，大脑皮层的性兴奋和神经系统的美好感受会指挥我们的身体，释放一些被为常人所知的激素和化学物质，这些物质会让女性朋友在经期到来前，有一份精神上的愉悦感储备，这种满足于性爱的愉悦感会让女性朋友的身体在持续下来的几天内，保持一个放松的状态，肌肉从对经期的惯性恐惧紧绷中释放出来，变的愈发放松，这样的一个身心愉悦状态来迎接经期的到来，是非常有利于减缓经期的不适感的。同时，女性朋友的精神力会主动抗御经期痛感的侵袭，这样就不会让疼痛感扩大了。
经前怎样的性爱才有效果?
毕竟性爱中能够体验到性高潮的女性朋友不是足够多，那么姐妹们就应该自己主动的追寻性爱的美好感觉，比如在这几天的性爱中，刻意的布置下场景，并提醒老公给予自己足够的前戏刺激，这样更能诱发高潮的快速到来。总之，经前带着快乐的心情去性爱，经期带着放松的心情来面对疼痛，姐妹们就可以少受点罪了。
经前性爱缓解痛经并非人人皆宜
引起痛经的原发性原因还有很多，如子宫过度后倾、子宫发育不全等。因此，专家提醒各位姐妹不能只是等待经前性爱来解决问题，应该尽早去医院查明痛经的真实原因。另外，还有因疾病引起的继发性痛经。最常见的是因子宫内膜异位症、附件炎而引发的痛经。这类患者如果一味等着性生活来缓解病情，就会延误治疗。治疗痛经，应先进行妇科检查，明确诊断后再选药治疗。（来源：知音两性，图库视野）
女娲之梦导语：做爱会使身体里的东西的流失，必然造成对健康的损害，尤其是男人的精液，有着孕育子孙后代的神秘功能，它的流失，自然会被认为有着更加神秘的对生命的伤害性了。关于精液有哪些是我们所不知道的。
在远古时期，人类对自身的躯体不甚了解。他们往往根据一些简单的现象来推测复杂的事物的真相。比如，毛发、牙齿的脱落和丧失意味着衰老和死亡，这是一个显而易见的事实。由此他们猜测，身体里的任何东西的流失，必然造成对健康的损害，尤其是男人的精液，那一团白色的稠状物质，有着孕育子孙后代的神秘功能，它的流失，自然会被认为有着更加神秘的对生命的伤害性了。
一次流失出多少营养物质?
健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着两亿个左右的精子。生化分析的结果是，精液的百分之九十八是水份，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。这些数字一出来，我们就会发现，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。打个比方说，射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口口水会引起“肾亏”或需要“进补”的。
一次消耗多少体力?
有人从另一个角度来谈性生活对男性的害处，就是性活动会消耗体力。在这个提倡“生命就是运动”的年代，这种说法尤其显得荒谬可笑。同样有遇事好较真的人做过实验，发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里(大约公共汽车的两站路距离)所消耗的热量差不多。在这个星球之上，估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个轮子上“消耗体力”，相信这并没有使他们的健康受到任何损害，事实上可能反而增加了他们身体的和精神的活力。
是男人就需要补肾?
见过很多看过中医的男人，他们个个都被戴了一顶“肾亏”的帽子;也见过不少因“肾亏”而“补肾”的人，但从未听见过谁说把“肾”补得不“亏”了。对那些相信朴素唯物主义的男人来说，补肾大概是一项终生的事业。生命不息，就要“补肾”不止。这实在是套在中国男人精神上的一副无形的枷锁，比有形的枷锁能更有效地限制心灵和躯体的自由。
其次是在心理医生的帮助下，让她明白自己那样做的潜意识动机，这可能比较难一点。王辉自己则应该意识到，委屈自己和妻子并不是报答母爱的好办法。而郭芳则有权利获得她本应拥有的自由和幸福，但在方式上应该温和、温和、再温和，否则就可能有面对更难以解决的问题的危险。（来源：知音两性，帅哥网）
女娲之梦✅女娲导语：每到入夜或周末的白天，烟熏火燎的摊点上站着或坐着三五成群的少男少女，其中不乏就着啤酒围桌而坐的成年男女。诱人美味的烤肉让人吃了还想吃，就跟上瘾一样。但就是这烧烤，会带来意想不到的后果，常吃烧烤会让男人的性欲大减，而且很容易引起男性性功能能障碍。
烧烤食物容易诱发男性性功能衰退
“据中国疾控中心最新调查资料显示，我国男性25%有性功能障碍或性心理障碍，40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED(勃起功能障碍)的困扰。阳痿是大部分男人的梦魇，过去大家普遍认为男性阳痿只与压力、吸烟有关，其实也与平时饮食相关。”专家者说，烤肉、烧鹅、香肠和烟肉等肥腻食物极具杀伤力，会影响男性的生殖能力和使他们较难动情。加上男性朋友吃烧烤免不了伴点啤酒，酒精可抑制中枢神经系统，干扰性冲动刺激神经反射的传递途径，抑制阴茎勃起，从而影响性功能的正常发挥，甚至降低年轻男性的睾酮和垂体激素水平。
重建男性“雄风”的长期法则
“阳痿会给男性朋友造成极大的身心伤害，使他们感到自卑和耻辱，压力及障碍会随之加剧，久之必然导致全身系统功能紊乱或受损，最终影响正常的工作和生活。有病才来治，就已经晚了，医治阳痿预防才是关键。”男科专家表示，预防性功能衰退要注意做到消除心理影响，对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，亦不能因为一两次的失败而沮丧担忧，缺乏信心。
1.节制房事
长期性生活过度，是导致男性性功能衰退的原因之一。实验证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治的有效措施。
2.饮食调养
多吃这类食物：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，提高性欲；此外含锌食物如牡牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会容易性功能衰退等，是没有科学根据的，预防性功能衰退不必过分忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
3.提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
此外，医师说患有性功能衰退的男人每逢性生活时，心理上都会有一定程度的紧张。不良精神因素会进一步诱发性功能障碍疾病，同时又加重这种焦虑，形成恶性循环。所以病患的妻子先要克服自己内心的不安，主动了解丈夫的感受和需求，体谅丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱，妻子的鼓励和帮助，是男人自信的开始。
温馨提示
男人脾气越差也越容易导致性功能衰退
人到中年，各种压力会让你时而大发雷霆，时而郁郁寡欢。但是你知不知道，心情不好时，“不举”也容易缠上你。在临床上，有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良。中医认为怒伤肝，看上去肝和男性的性功能似乎没什么联系，但事实上阴茎的勃起就决定于肝经。压抑、郁闷和暴怒的情绪，更会导致肝郁、血淤，肝经不畅，使得肝脏的功能不能正常地发挥，甚至因气生病。这样一来，城门失火，自然殃及池鱼，严重影响到阴茎功能的发挥。情绪不良者应注意自我调节。(来源：中华康网，健康咨讯)
女娲之梦✅女娲导语：私处爱液对性爱有很大的作用。如果在做爱时，阴道分泌的爱液特别少甚至没有，就会影响性爱质量，无法进入女性私部，甚至性交疼痛等。那么，如何让女性私部永远健康水润呢?
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