如何通过打飞机治疗男性早泄？……
男人的左手在他的一生中扮演着重要的角色，陪伴他们走过了无数个寂寞又无聊的夜晚。一般情况下，男人在自己性欲来临的时候会看着爱情动作片、色图或者幻想着自己的梦中情人，用左手抚弄自己的生殖器获得高潮的快感。但是一直用这样的方式打飞机是不是挺无趣的?不如试一下以下几种方法，一个比一个刺激。
一、最简单的变异自慰法：
我们都知道男人打飞机的很多，但是很少听到有女人喜欢打飞机，所以关于女性打飞机到底感觉如何一点也不清楚。女人打飞机是什么样子?是不是从身体到心理都是十分享受的状态呢?今天就让我们带着这两个问题，听听一位熟女讲述自己专业10年的打飞机经验。
第二个自慰的好处就是你可以随性所欲。曾经在上班中，一个让我想入非非的男网友利用ICQ传来挑逗的字眼，本来他几乎就都是我每次春梦的男主角，如此的刺激再加上当时月经快来潮，贺尔蒙不听使唤地在我体内作祟，情欲高涨的我情何以堪?匆匆地回了对方一句，有人外找，等等再聊，然后偷偷地走到厕所编织刚才未完成的故事情节，褪下内裤开始自慰，品两次高潮的滋味….。
或许高潮过后带动血液循环顺畅，返回座位上后脑筋顿时清醒，工作起来带劲!
自慰另外的好处就是你能充分掌握过程，并可以独自享有欢愉。不必担心做爱时男方带给你骇人听闻的性传染病，尤其男人在性爱间总有一堆不带套的理由：说什么隔靴搔养不够刺激….，女人又因为天生构造得到性病的机率比男人大的多。对于女人自慰这档事，我可是大力提倡的，不过碍于一堆道德礼俗的规范，使得女性同胞对此噤若寒蝉，甚至愚蠢的认为那是男人的专利;所以，我愿意把我自慰的经验分享给所有女性同胞。
说起我的自慰史真与近年来手机在台湾发展的历程有异曲同工之妙;台湾这一年来的手机市场实在蓬勃得吓人，拜科技发达之赐，感觉手机才刚刚兴盛，马上WAP就攻占通讯市场了…..手机发展跟我自慰的关系在你看完以下的描述才会恍然大悟!
第一次自慰是小学四年级，一个对SEX还懵懵懂懂的年纪。那天晚上在看一部爱情影集，只记得片中男女主角躺在床上热切的接吻，光这样就让从没接触过性的我有股莫名的尿意，于是伸手去碰触隔着内裤的妹妹，刚开始只敢轻轻地摸，摸到后来发现内裤出现湿湿的液体还带着点黏稠，不过这东西却顺利加速我手指的速度….突然一股从小到大没有过的感觉涌上来，那感觉虽然很短暂，却也美妙得让我永生难忘…。
后来常在身边小妹睡着后温习这种感觉，现在看来当时简直算沉迷其中。说真的，当时有点想告诉母亲这种行为，不过因为自幼母亲再三告诫我女生的妹妹很重要不能乱摸，我怕说出口会遭受责备也就作罢。
六年级学到健康教育第14章，才了解我这两年养成的习惯叫做自慰，但因为当时课本上写有关自慰的题材着重在男生，而且是轻描淡写一笔带过，再加上男女合班的尴尬，以致我心中对自慰的疑问都无法得到解答。
自慰持续进行到初二那年暑假，才又突破另一个瓶颈。那年夏天真让我闷得发慌，无所事事的情况下，我总爱以自慰来排解无聊。有一天，一如往常，我又想自慰，只是这次地点换成浴室。躺在冰凉的地板上，想着最爱汤姆克鲁斯的一颦一笑，他结实的肌肉….我第一次不再隔着内裤，大胆的用手指直接与阴道做出最亲密的接触，感受阴核因刺激而充血、膨胀，也用手指将湿润的液体带到整个私处……这次刺激的不同，使我第一次体验到另一种高潮。延续着每次的高潮，手指眷恋着与私处的互动，一次又一次的快感排山倒海而来，我再也忍不住的呻吟….。
饱□自慰甜头的我，那天在浴室里足足待了2小时之久，也HIGH了10多次。还记得走出浴室恰巧碰到母亲，还问我是不是因为刚在热水里头太久，怎会脸蛋胀红成这样?这次狂欢的后遗症，也只是几天后我的双脚不听使唤地抖动、发酸。
有过性经验后，不否认男人在前戏时以手指挑弄私处带给我的欢愉，更享受阴茎在我阴道中抽送的充实快感，但或许是从小就开始自慰，我的阴道早已习惯我的手指，无论对方技巧多高超，甚至天赋异禀有着又粗又长的老二，我就是无法在性爱间得到高潮。曾有个伴侣就对不能给我高潮耿耿于怀，他甚至问我有没有感受过高潮?我告诉他只有自慰带给我过。于是他鼓励我在做爱时可以一边自慰，刚开始我还很不好意思，一来认为自慰是很私密的事情，二来怕伤了他的男性自尊，不过几次之后我两都能充分沉浸在此种模式当中–当他进入我身体后我开始自慰，如此我的阴道肌肉会夹得更紧，收缩也会更强烈。尤其当双方一起达到高潮，那种心理的满足远远超过肉体的….。
对了!女人自慰也是做爱时完美的催化剂;我曾想过要如何让男人在第一次激情交战后能快速摆脱疲累，迎接下一次的性爱。口交或许为一个好方法，但从肉体上挑逗未免过于直接，而且，万一帮男人口交的技巧不够完美，可能会有反效果产生。其实女人可以自慰来调情，一边自慰一边将最摄人魂魄的眼神投向男人，这绝对让你男人为你疯狂着迷。
自慰对我而言，是探索性爱的最好捷径，更是与自己身体亲密对话的一种方式，此外，提倡女性自慰，也是我对两性平等的一点点期待……
现在人们获得性知识的途径比较多，性观念也比较开放，不止男性很早就打飞机，女性自慰的也很多。很多人对女性自慰抱有异样的眼光，这是不正确的，女性和男性一样，也可以平等的享受性的美好。在没有性伴侣的时候完全可以自己解决自己的生理需求。
女性自慰意义的特殊性
”海特女士在她的性学报告中也记录了一个青春期女孩借助手淫来消解性饥渴的事实：“当我15岁时，我有过第一次与男子亲吻和轻微爱抚的体验。每逢这种时刻完结之后，我就会感到性欲冲动(虽然当时我并没有认识到这是怎么回事)。回到家之后躺在床上，我触摸抚弄自己的生殖器，几乎立刻就达到了性欲高潮。从此，我就开始了自己秘密的、充满了神醉的手淫生活。我有时也努力不去手淫，但是情不自禁，身不由己，它给我的感觉是那么美好。”从这两位世界性学专家的论述中，我们发现女性自慰不仅解除了她们的“性饥渴”，给她们带来了无限的快感和享受，而且自慰所带来的性能量的释放对她个人和社会都起到安全阀的作用，在某种程度上还少了婚前和异性发生性行为的可能性，从而也就减少了诸如婚前受孕及其他有关的问题给家庭和社会带来的不安定因素。
从生理上讲，性兴奋可使女性盆腔和内生殖器充血，性高潮的实现可使这种充血迅速得到缓解;如果女性产生了性兴奋又不能达到性高潮，这种充血只能相当长一段时间内慢慢地消退。长此以往，除了使她们感到精神上的压抑之外，还会患慢性盆腔症等疾病。自慰恰好解决了许多婚前、单身独居或者两地分居女性的性欲望高涨而又不便与其他异性或拒绝与异性发生性行为的矛盾。
男子自慰开始和最频繁的时期是从12到16岁，随着年龄的增长，自制能力的提高以及其他广泛兴趣的建立，自慰的发生频率将趋减少之势。然而，女性则相反，自慰的发生率和频率都和年龄成正比。金赛报告说，40岁以上的女性有60%进行着有规律的自慰。原来，当女性在夫妻生活中长时间达不到性高潮时，往往靠自慰来排除一切约束、思想干扰和行为障碍。一言以蔽之，自慰使她们从依赖男子而获得性高潮的苦苦期盼中解放出来，可以在没有男子的控制下发现她们自己的性欲和性反应，并获得较大的性满足。“手淫让我仔细观察和认识了解了我本人的性欲：在性兴奋阶段，在性欲高潮时期我身上会有什么现象发生，什么东西让我产生快感。手淫使我更容易分辨出什么让我感觉更美妙，让我更喜欢自己，让我看到我的生命的深处(海特性学报告语)。”
女性自慰失当的危险性
女性的阴道很短，细菌很容易侵入，不清洁的自慰会诱发膀胱炎而产生尿频、尿急、尿痛、发烧等症状，严重的甚至会发生肾盂肾炎等疾病。野末女士曾指出：女性手淫大都会插入异物是非常危险的。首先是容易造成子宫附件炎和盆腔炎。处女膜是抵御外来感染的天然屏障，如果它受到破坏而又不注意卫生，就可能引起发烧、小腹痛疼等病症;严重的还会发生输卵管粘连，导致婚后不孕。其次是阴道刺激有可能造成阴道外伤，而且长此会使阴道周围富于弹性的耻骨尾骨肌松弛。最后是阴道刺激将直接造成处女膜破损，导致少女将来的婚后家庭生活蒙受不幸的阴影。
我们都知道男性在没有女朋友之前一般是通过打飞机解决自己的生理需求。而且男性的自慰频率很高，基本上一周可以好几次，甚至一天一次。凡事都有个度，手淫过度对男性的健康会造成特别大的伤害，所以男性朋友们一定要注意!不过，你可能不知道，手淫也是有很多好处的，比如说，治疗早泄!
(1)间歇式手淫法治疗早泄
间歇式手淫法，也叫“动——停”训练法。该疗法是詹姆斯。色曼斯1956年提出一种治疗方法：由妻子用手抚摸阴茎龟头及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行，患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精，随着时间的进展，为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少，最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。要注意掌握好刺激的强度和时间，掌握好火候才能恰好不引起射精。这种练习也可以由病人自已手淫来训练，自己体验刺激的强弱和方式，但效果显然不如女方进行有作用。也可以在性交时进行类似训练，如降低阴茎抽动的幅度、速度，或暂停抽动，使性兴奋降低，等阴茎将要疲软时再抽动，于是阴茎再次变硬，如此反复进行，即可延长性交时间，待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精。为了加强间歇法的效果，可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸，也可以降低兴奋性，并有推迟射精的效果，这也符合正常生理反应规律。
(2)挤捏法治疗早泄
挤捏法也叫挤捏技巧和耐受性训练，马斯特斯和约翰逊在1970年介绍了“挤捏技巧”，又叫耐受性训练，即女方对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好分别位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟，然后突然放松。施加压力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指头的指腹，而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时女方应坐在男方两腿之间，面向男方头部，这样用右手*作十分便当。这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈，从而缓解射精的紧迫感，若坚持锻炼15—30次，能明显加强抑制射精的能力，延长射精时间。当女方刺激时，男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上，而不要过分注意什么时候会射精，一旦发生射精，也不要有任何不安、内疚，而应把注意力集中在高潮感受上。由女方承担抚摸刺激最有效，而如果由男方自己来做，效果显然差得多。挤捏力量应与勃起程度成正比，勃起越硬，所用压力越大。一般2周左右见效，继续3—6个月以巩固疗效。
(3)先手淫后性交
即通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛;先睡一觉然后性交，避免紧张;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。
在一次射精后(越过不应期之后不久)再度射精所需的刺激时间延长，已经被事实证实。这样作的目的是树立男方的自信心，克服不必要的心理障碍。具体做法建议如下：最好回避女方，计算自身的不应期时间，利用洗澡或去卫生间的机会悄悄手淫射精，然后再与女方性交;如果与女方已经有比较充分的交流，也可以在女方的协助下手淫射精，只当是一种特殊的爱抚行为，当然也很好。
以上方法又叫“性感集中训练”法，但如果施不得当，会有人导致不射精或逆行射精，所以应该在性行为训练师的指导下进行。并且，心因性早泄患者只是一部分，还有一大批患者是因为各种各样的疾病因素所致，所以治疗病因是前提。在此，我希望所有的家庭都能“性”福!
男人在没有结婚前，没有性伴侣之前，手淫是解决生理冲动的一个重要方法。但是很多男人为什么结婚了，性生活十分和谐时还是会自己用左手满足自己呢?也许左手带给他的快感不是任何一个女人可以替代的，但是很多女人是真的不明白为什么我在床上把你伺候的这么好，你还是要看A片，打飞机。
嫁给他前我只谈过一场不到三个月便告吹的恋爱，和前男友我们只是拉拉手，有过浅浅的吻。在嫁给我的现任丈夫前，他也要求过性。我没有很大的反感，不过也没有应承他。我觉得假如我能找到一个愿意在我婚后才有性的男人，我会很乐意嫁给他，因为这证明他不是单为性而跟我在一起，他会对我负责任，我相信这样的感情里才会除了性外还有爱。
新婚生活是美满的，性生活也相当和谐。丈夫是很体贴的男人，我最初怕痛不让他进入他也没恼，我们在婚后两个月才有了成功的性爱，他愿意花时间等待我接受他的身体。我不是他的初恋，在我以前他已有过几个女朋友，他的技巧很好，他曾问过我是否介意他以前和其他女人做过爱，因为他这样问，我更爱他，觉得他很尊重我，重视我。其实这何尝不是我决定嫁给他的一个原因呢。
发现遗精和裸照
我的工作是SOHO性质的，多数时间呆在家里。我不讨厌做家务，我乐于洗衣、煮饭、打扫，我也努力提升自己的文化水平，有空会读他书架上的书，听他收藏的音乐。他也很高兴看到我这样做。
没想到在我们婚后不到一年，我们之间就出现了问题。表面上我们的性关系还是正常的，当然没有新婚时充满热情和渴忘，次数不及刚开始时频密。这是很正常的吧，因为他也是挺忙的，根本没时间和体力经常和我做爱。
我以为这样的夫妻关系是满分的。可是，在某个下午，我在家里准备洗衣服时，发现他的内裤有遗精的污渍，明明昨夜没有和他做爱，为什么他的内裤上会有那么多精液呢?我最初没有想到什么，第一个念头就是以为他有病。没有直接问他，也不敢问别人，这种问题怎能开口呢?
之后，就是更多的令我惊讶的发现。
我平时很少打开他的抽屉看他的东西，那天我在家里做一个设计草稿，他很着急地打电话回家叫我在他的抽屉帮他找一本记事簿上的资料。他的抽屉很凌乱，挂线后出于惯性我稍为替他整理一下，谁知发现了压在最底层有一层纸，纸下是一迭厚厚的、凌乱的东西。我翻出来看，原来是外国杂志的美女裸照，天，他是哪里弄来的这些东西?全裸的，半裸的，各种不同的淫亵姿势，然后再底下，竟然还有性道具，还有做爱写真。我一直以为丈夫是个乖男人，原来竟是条淫虫!
我的心在狂跳，他是不是还有什么不正经的行为瞒着我呢?那些精液是哪里来的?我非常害怕他其实是个不忠的男人，在外边和不三不四的女人打滚，回来扮演乖乖好丈夫。
有了我为何还不满足?
发现这事后我几天都吃不下饭，他以为我病了，关心地询问我的身体，我在他关怀的眼神下感到更难过，一下就哭了起来。他不解，我最后还是忍不住告诉他我看到的东西，问他是否做了对不起我的事。
“你有了我还不够吗?你是不是有其他女人?”
丈夫感到很愕然，他不断安抚我，最后承认他养成了自慰的习惯。以前偶尔这样，但最近就是很想这样做，像烟瘾一样，他说他也不知为什么会这样。他说他很满意和我的性生活，他也没有到外边找其他女人的想法，他只是追求更大的性刺激，那些照片让他兴奋。他强调最爱是我，叫我不要多想，他的行为只是生理性的，他绝对不会做对不起我的事。
我却不能理解。明明家里有个谁都想得到手的漂亮娇妻，为何还要做这种事情呢?虽说是自慰，没有涉及其他女人，但这种行为始终是纵欲，好端端的男人性欲为何那么大?我们已经差不多隔天便做爱了，为何他还不满足呢?
我开始怀疑自己已经失去唯一自豪的美色价值，开始忧虑丈夫迟早会在外边找女人，不再爱我了。我很想改变他这种坏习惯，可是应怎样能让他改变呢?
素黑，是我想多了吗?他到底是不是好男人?
素黑心性治疗：性满足的正面意义
男人和女人在性满足上有不同的标准和需要，这也是两性在性关系上很难磨合和理解的困局。女人首先不要否定男人正常的性欲，第二步才看到底他们做了什么，哪里让你不满意了。
Linsa的丈夫没有到不良场所找女人，没有搞婚外情，只是关门自慰而已，站在生理角度看这是正常的性发泄行为，把过剩或过盛的性能量挥发出来。他这样做没有破坏夫妻间的感情和婚姻。Linsa的不安是因为不了解男人，认为自慰是不健康的。
Linsa担心的，不只是表面上怕丈夫因欲望而背叛她，而是对她价值的否定。她本来便有较守旧的性观念，以为性是她最后的价值。她认为自己的美貌应足以满足丈夫的性欲，有了她不该再有其他“非法”性行为。所以，发现丈夫自慰让她有不安全感，认为丈夫已一定程度对她不忠了，担心不忠会扩大。
她不明白性欲是一种能量表现，得到性满足能有助于身心健康、改善情绪，是提升自信和自我进步的动力。Linsa的丈夫需要自慰平衡过盛的性欲，正因为他在感情以外还有其他启动性能量的需要，譬如平衡情绪、抒缓压力、转化男性需要很多性伴侣繁衍下代的原始性能量。自慰的好处是以最简单方便的方法解决一刻的欲望，很快便得到满足，可以继续工作。
拥有固定性伴侣不是性满足的唯一条件，事实上也不可能，因为性伴侣不是随时随地就位满足自己的，也不可能全面和完美，这是人的局限。正因为丈夫当妻子是人，不是性工具，所以才需要靠自慰解决自己在没有前奏、气氛和时间的情况下需要释放的性欲。假如他像野兽一样不论何时何地欲念一来就把她按在床上，才是噩梦的开始。
要多肯定自己的价值，女人的价值不只是外表。在没有影响夫妻感情和性生活的前提下，Linsa应尊重丈夫的性隐私，不要多加否定和干涉。既然他是个好丈夫好男人，犯不着为几张照片吃醋和纠缠。肯定性满足的正面意义，不妨开放一点，在性方面多花心思，增加性生活中的情趣，多主动一点，让丈夫和自己得到更大的享受和满足。 当然，如果他沉湎于自慰而导致萎靡不振，那就需要提示他寻求医生的帮助了。
你思考过吗?
1、不容许丈夫或男友看色情照片或影像吗?
2、认为男人好色都是病态吗?
3、如何处理做爱时间以外的性欲呢?
每个人都有情欲，女人也不意外。男人喜欢手淫，同样喜欢手淫的女人也有很多。很多女人用手抠自己的小妹妹来达到获取性快感的效果，也有很多女人选择使用情趣用品来满足自己。当然了，无论使用什么方法，只要你可以在自己的摸索过程中使自己感觉舒服就OK。下面推荐给大家是几招女人觉得很爽的自慰方法。
方法1、善用手指
以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激，不需要进入阴道，即可达到高潮。
保守的妇女，一开始会很紧张，根本无法放开自己直捣黄龙，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。
接着试着自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试着扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，脑里幻想罗曼蒂克的情节，等到可以接受用手刺激阴部时，而且阴道也湿润时，再尝试将手指伸进阴道，仿真阴茎进出抽送的动作。
阴蒂和阴道的高潮形态有别，女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应，进而了解自己的高潮深浅的不同。
对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，只做爱抚全身的前半套就满足了，也可以穿著性感睡衣、熏着芳香精油，在情调音乐中，从前戏做到后戏，高潮连连。
方法2、拿个枕头
对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换进入阴道的刺激位置。
方法3利用莲蓬头
用温水冲击外阴到阴唇，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。
方法4骑脚踏车
脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦!
方法5、买个人工“小弟弟”
对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。
在情趣商店里有各式各样的人工阴茎，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有阴道用也有肛交用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。如果阴道分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。
方法6、来颗跳蛋
造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。
方法7、听卷叫床录音带
叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔!
专家的叮咛：
1、保持卫生，减少阴道感染
自慰时应把手洗干净，指甲不要留太长，以避免感染。如果要把手指伸入阴道，也别忘了先取下手指上的戒指。
2、注意隐私及安全
最好找个私密的场所，例如是自己的房间、浴室等等，关掉手机及电话，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影。
3、造成性幻想，自慰感受升级
许多女性看到裸男猛哥并不会有性欲，但被会罗曼史小说勾得心痒难搔;对于觉得罪恶、不敢去想、不知如何动手自慰的女性，罗曼史小说用爱情包装性爱的文字描述，是性幻想的好材料，再怎么生性闭锁保守的女性，也容易接受罗曼史的引领，通往自慰的秘密花园!
4、应避免密集性地自慰或刺激性器官
女性朋友如果长期且经常地自慰或藉由性伴侣刺激性器官，则有可能会促使性器官逐渐肥大，一旦受到内裤或自行车坐垫的摩擦，则将容易遭受病毒、寄生虫、细菌和其它微生物的侵入，引起出血、溃烂等疼痛症状，进而影响到性生活的美满，因此必须谨慎小心。
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