大学生一定要知道的避孕措施
少男少女成熟后，对性的欲望会越来越强。在合适的年龄找到适合自己的人开始两性生活，是他们人生中最要的选择。但是青少年的第一次应该发生在什么年龄段呢?我们都知道过早接触性爱对身体不好，太晚了对两人更不好，所以合适的时间很重要。第一次爱爱时，因为不熟悉，所以出现很多问题又应该怎么处理呢?
性爱前要吃什么
不要吃得太饱，那只会让你们想睡。吃少量的食物，不要喝太多酒精类饮料。一点酒精会 帮助你们放松，但是它也会让男方的勃起略为困难，但是无论如何你们将花更多的时间在床上而不是浴室，是吧?
在哪里性爱
在哪里发生关系或许是一个比较重要点的问题。要找到一个你们可以有四十八小时以上隐私时间的地方，对计划着想要奉献出童贞的年龄的人来说不是件容易的事。不过那是值得的。汽车已经不再大到可以在里面做爱，而室外又不够隐私，有太多的虫子、砂子和不要的树枝木材等。
一张舒适的床仍然是做爱的最佳选择。最好你能有个自己的房间，舒适、温暖、宽敞，还有间浴室——一起淋浴如果你打算发生关系，那么在这之前你们或许已经彼此抚摸过对方了。花时间慢慢地熟悉彼此的身体。做爱就是这么回事。
性爱前准备什么
准备些能让你们觉得舒适的东西。节育用品，保险套，或者你最喜欢的抱枕或浴袍。
开始我该怎么做
你不能期望他知道怎么做会让你觉得舒服。你必须告诉他或做给他看，这意味着你要采取些许的主动，带着他的手到能让你觉得舒服的位置。慢慢来。如果这是他的第一次，他或许会对你所将要做的事感到紧张，而且或许他的阴茎一开始会没有反应。耐心、温柔和体谅是是它重获生机的方法，或许这对你来说不容易做到，但这就是为什么我们告诉你要给自己多点的时间。
如果太痛怎么办
或许你已经听过许多关於失去童贞时会有多痛的可怕故事。对一些女性来说，是会痛，但是如果经由正确的接触和正确的伴侣，你可以毫无痛苦的将阴茎接纳入你体内。让他慢慢来，使用润滑油，慢慢的将他的手指压入你体内，慢慢地使你舒张开来。告诉他什么时候觉得舒服和什么时候觉得不舒服。
该用什么姿势呢
许多女性在第一次做爱时喜欢在上位以掌握动作的控制权。有的则喜欢在下位而将控制权交给他的爱人。找个对你来说最好的姿势。只是要记住告诉他慢慢来，不要急，而如果你觉得需要，不妨使用润滑剂。
勃起困难怎么办
这听来有点好笑，但是你那已经正常运作了好几年的阴茎却可能在你第一次能有真正的性行为时给你致命的一击。那是正常的——因为你太紧张了。来个深呼吸。用你的手、你的唇和你的舌头做些其他的事。试着把你的焦虑不安忘掉，你的阴茎会有回应的。这只是暂时性的问题。
处于青春发育期的男性，由于体内荷尔蒙激素的过度分泌，使得这个时期的男孩非常容易兴奋，产生性冲动，为了发泄这种性需求，所以男生很容易在这个时候学会手淫，科学的手淫是有益于身心的健康发展的，所以有手淫习惯的男生不要有太大的心理压力，那么，男性正确的手淫方法有哪些呢?
1、阴茎的刺激
在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊，不过不能别太重，一手抽拉阴茎，有些男性喜欢急速动作。
2、躺椅和擦洗剂
躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦。
3、六指精魔
用两只手各自的拇指和中、食指围绕上下摩擦，直至高潮。
4、摩擦物
俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。
判断手淫是否过度的方法
体质是否衰弱
如果自慰后出现乏力、消瘦、失眠、精神不振、记忆减退、容易生病等体质下降的表现，则说明自慰过度。虽然自慰次数不多，但是常常因为惊恐、悔恨造成精神负担过重，出现神经衰弱等症状，也应该视为自慰过度的表现。
次数是否过多
现代医学认为男子的遗精周期为两周左右，由于精液充盈会产生一种排泄的欲望，因而可能引起遗精或者自慰。如果自慰的次数远远超出这个范围的话，则说明自慰过度。
手淫是大多数人在青春期都要经历的一个阶段，只要通过科学正确的手淫方法，不要过度伤身，就是一种有益于身心健康发展的行为。
适当的手淫对身体是十分有益的，可以释放生理和心理压力，但是过度了就会对身体造成伤害。痴迷于打飞机，不但会纵欲过度，身体虚弱，精神不集中，而且也会导致心理上对性的态度产生很多困惑和不健康的想法。关于女性手淫过度有哪些危害，看看下文就了解了。
2、手淫后总感到下部湿漉漉的，白带数量也较平时为多，是怎么回事呢?
女子的白带是由阴道粘膜的渗出液和子宫颈管内膜的分泌物组成，少量来自子宫和输卵管的分泌物。手淫的确会增加白带的数量。其原因：一是手淫造成强烈的性刺激，会骤然提高上述种种液体的分泌;二是手淫刺激下，性器官和盆腔里血液循环顿时加速，供血量显著增多。在血液循环丰富的状况下，白带的产量也会上升。至于外阴部的湿漉现象，除了由于白带增多缘故，还由于手淫的刺激引起外阴部前庭大腺，使其分泌液体润滑外阴的结果。
3、一贯月经来潮都很正常，几次手淫后月经就变得不规则，难道手淫会引起月经不调吗?
月经周期与手淫之间没有直接的联系。体内性激素代谢，有条不紊地操纵着卵巢的功能和子宫内膜的变化。这种规律不会随手淫本身的机械性刺激而有所改动，正如婚后的性生活不会直接干预月经周期规律一样的道理。少女时代出现月经不调，多半是由于性激素代谢还不十分成熟与完善，容易受到精神紧张、环境变化、气候改变以及营养不良等因素的干扰，妨碍卵巢功能，于是经血增多或经期延长。倘若少女精神与心理状态比较稳定，即使手淫也未引起过多的恐惧与紧张，就不会由此诱发月经不调;反之，少女既有手淫，又恐惧、自责、紧张、焦虑、害怕手淫的“心理作用”十分显著，干扰了大脑皮层“司令部”，有时难免也会诱发月经不调。
4、手淫后遇着月经来，常感到下腹部疼痛，有时竟会达到难以忍受的地步，不知为什么?
少女月经来潮时发生腹痛，这种情况叫痛经。发现原因现在不太清楚。但与子宫过度倾屈、子宫颈口狭窄等造成经血不能畅流有关。有的认为是少女时代子宫肌肉收缩强弱不那么协调的缘故。较新的学说认为，痛经的发生与前列腺素的物质有关。少女经血中前列腺素含量较高，可引起子宫肌肉痉挛收缩而致痛。大量资料表明，无论手淫与否，少女发生痛经司空见惯。因此不能认为手淫是诱发痛经的一个因素。不过值得注意的是，手淫一旦促发性兴奋及至性高潮时，也会造成子宫一定程度的收缩。所以在月经来潮时手淫，有加重痛经程度的可能。
5、手淫后排尿时尿道内与尿道口有刺激与发痒等不适应这是何因?
手淫机械性刺激磨擦外阴部的动作，不但会直接刺激尿道口部，造成尿道口充血与水肿，而且不洁手淫，很容易造成细菌等病原体侵入尿道内，引起发炎，应及时去医院治疗。
青春期少女时期，应将注意力集中到学习，求知上去，千万不要长期的、频繁的、无节制的手淫，否则影响身体健康成长!
现在大学生的性观念都很开放，接触性生活的年龄也越来越小。很多大学生基本上都初尝过禁果。但是大学生的性知识并不充盈，因此出现了很多人流的事件，伤害了很多小姑娘的身心。这个问题一定要多加注意。今天要给大家科普的就是：大学生激情时刻必须要做到的避孕方法。
痛：人流年龄 “低龄化”
在郑州市妇幼保健院，21岁女大学生5个月做了4次人流，竟把人流当成避孕手段。
在清远市人民医院，只有17岁的女生，却经历了3次人流手术。
在湖南省妇幼保健院，接受人工流产的， 有6成以上未婚，小于20岁的占5%，其中最年轻的只有15岁，其中1/4是重复流产。
在北京大学人民医院，一名14岁的女生在父母的陪同下，做引产手术。
时不时，这类新闻事件出现在人们的视野中，让人心痛。王志启解释，从理论上讲，女性月经初潮后就有了受孕可能。而现代人发育越来越早，以前来做人工流产的多是已婚女性，现在越来越多的非婚女性涌入人流大军。年轻人多为激情性行为，不像已婚女性有相对常规的避孕措施。
数：世界第一的人流大国
从全国看，国家人口计生委科学技术研究所公布的数据显示，由于我国人口基数大，中国每年人工流产人次多达1300万，位居世界第一位，其中25岁以下妇女占一半以上，不包括1000万药物流产和在未注册私人诊所做的人流数字。在中国，人流在计划生育背景下，是合法和随意的。而且，对单身女子来说，怀孕后做流产手术几乎成了唯一的出路。
在一些大中城市，重复流产率达55.9%。国家人口计生委科学技术研究所的一项调查显示，近年来，女青年首次性行为开始早、多性伴侣比例高、避孕药具使用率低或使用低效的避孕方法，成为非意愿妊娠和人工流产的主因。因医学原因而选择人工流产的比例，则相对较少。
悔：80%的流产后女性表示后悔
《催眠大师》里的任小妍“能看见鬼”，看见有个小女孩跟着她，说“妈妈不要抛弃我”。恐惧、焦虑、害怕、绝望是不少人流后女性的感觉。研究显示，84%的受术者会产生不同程度的心理压力，患上“后悔综合征”，未婚者更严重。
《情深深雨��》里的陆梦萍意外怀孕，去不正规的医院做流产手术，最终丧失生育能力。人工流产不但容易引发感染，还可能导致盆腔炎、大出血等，而短期内多次人工流产更可能引起输卵管炎、宫颈和宫腔粘连、闭经等，进而造成不孕。
王志启强调，由于面子问题，不少未婚女性不敢到正规的医院做手术，却相信那些多如雪片的人流广告。广告常常吹嘘无痛人流的轻松、描述成睡一觉即解决烦恼，却没有说出人工流产对身心的各种伤害，比如导致子宫穿孔、出血、感染、宫腔粘连、月经不调等近期并发症，远期还可能导致继发不孕、习惯性流产、早产、胎儿死亡。
防：未婚女性试试避孕药
我国不少女性避孕知识匮乏，对避孕方法存在误解。由国务院妇女儿童工作委员会办公室、联合国人口基金北大人口研究所合作开展的调查报告显示：我国未婚青少年中，约有60%不同程度上接受婚前性行为或持模糊态度，22.4%曾有性行为，其中大多数在性行为时未使用任何避孕方法。
北京大学人民医院妇科副教授王志启认为，避孕方法有低效、中效、高效之分，为了避免做人工流产让身心遭受双重损害，未婚女性要以“高效”为第一目标。
世界卫生组织将避孕效果99%以上的避孕方法定义为“高效”避孕方法，目前最常用的包括复方口服避孕药、含铜或含孕激素宫内节育器，不常见的就是做绝育手术。其中，适合未婚女性使用的复方口服避孕药，凭借其超过99%的避孕效果、众多额外健康益处以及完全自主的使用方式，成为诸多欧美发达国家女性使用最多的避孕方法之一。如果使用避孕套正确，相当于中效避孕方法，而且可有效地防止传染性疾病。而体外排精、安全期避孕就是常见的“低效”避孕措施。
女性私处娇嫩如花，稍稍护理不当就会花容失色。在上厕所过后，月经时期以及做爱结束后都要做好卫生工作，以免细菌侵入，对女性的身体健康造成威胁。尤其是青春期的花季少女，在阴部发育的过程中一定要注意阴部护理，让你的私处健康的成长，不要过早的接触性生活，在踏入两性生活时一定要保护好自己。
1、裸露太久受细菌污染的卫生纸
女性的阴部本就是一个敏感又脆弱的部位，极容易受到细菌感染。如果私处使用的卫生纸沾染了细菌，那么对于女性来说，这无疑是为阴道炎症埋下“祸根”。为了方便携带和随时使用，一些女性习惯将卫生纸抽出，放在兜里，既方便又省事。但是这并不安全。
卫生纸放在包里，容易和现金、钥匙等物品“耳鬓厮磨”。这些物品所携带的细菌是我们无法估计的，混在一起后，卫生纸也因此沾上细菌。而放在兜里的卫生纸还容易吸收人体的汗液，对细菌更有吸引力。这些不洁净的卫生纸一旦接触私处，细菌就会“蜂拥而至”，在你的阴道内“胡作非为”。
2、没有包装的卫生纸
如果你又习惯使用卫生纸清洁私处的话，那么就一定需要注意，最好是使用有包装的卫生纸，随用随取，不要将其独自的抽出，这样暴露在空气中会染上细菌。
此外，处于青春期的少女要注意个人卫生，卫生用具要单独使用，不要与其他人的混在一起。内衣裤要单独清洗，不要和袜子、外衣等混着洗。同时要多了解一些卫生知识，如果出现不适，要及时看医生，莫要讳疾忌医。
3、外面的公用卫生纸
其实，生活中大多数女性如厕都离不开卫生纸。然而，这自以为是爱干净、讲卫生的习惯，却恰恰是导致妇科疾病的潜在危险因素。
现在的很多卫生纸都是再造纸，其中带有大量的细菌，如大肠杆菌、幽门罗杆菌、痢疾杆菌等。过分频繁地用纸巾擦拭外阴，细菌很容易在阴道处停留并滋生，当细菌达到一定数量时，就可能引发阴道炎或者外阴炎。
相关的专家们提醒，女性尤其是不要使用外面的公用的卫生纸，因为这一类的纸巾通常的情况下都是质量比较差的，细菌比较多，特别容易诱发阴道炎的发生。
此外，很多人还会在兜里放点卫生纸，以备不时之需。而无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只要开封后，都很容易沾染细菌。因此，在兜里放了几天的卫生纸，最好不要用来擦拭外阴。
女性小便后用什么卫生纸最好
专家认为，女性小便后最好不用卫生纸，但偶尔使用影响也不大，但不要使劲擦拭，只要轻按几下就行。其实，最好的办法是小便后什么都不用，因为女性几乎每天都会换内裤，习惯之后也不会觉得不舒服，反而更健康、更干净。
除了擦，女性日常阴部卫生该注意什么？
1、平时不要憋尿，养成多饮水多排尿的习惯，尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。
2、便后及时将会阴部擦拭干净，并且选用合格的、清洁的卫生纸。
3、使用正确的擦拭方式：由于尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递增，而清洁度依次递减，因此在擦拭会阴部时，应当从前往后擦。
4、注意性生活期间的卫生。与陌生性伴侣进行性行为时注意使用安全套等保护措施，性伴侣患有传染性疾病时应及时治疗。
5、避免盆浴，尽量采用淋浴。在非必需的情况下，尽量不要进行阴道灌洗。
6、勤换内裤，并且内裤宜选择宽松透气的面料，如纯棉或者透气速干的功能面料。紧身而不透气的化纤内裤可压迫外阴，导致外阴血液循环障碍和局部潮湿，造成非特异性外阴炎等疾病。
7、如有外阴部不适，及时就医。
对于青少年来说，最重要的一个时期就是青春期，这是一个人身心发展最迅速的一个时期。同时，也是很多家长们最担心孩子的一个时期，这个时候的孩子会有自己的想法，变得叛逆，同时对性也会有好奇，这是因为两性心理的发育，主要可以从3个方面看出。
1、对性知识发生浓厚兴趣
大人和社会的封闭激起他们的逆反心理，课本里不讲，自然有大量低级趣味的、甚至手抄本之类的东西找上门来，投其所好。而科学知识应像预防针，可以增强他们的免疫和抵抗力，可惜这种预防针还太少太少。
2、喜欢接近异性
歌德说：“哪个少年不善钟情，哪个少女不善怀春。”
在性激素作用下青少年产生这种想往或爱慕异性的心理是合情合理的，是他们性心理发育的体现。
可惜由于他们的性心理远远不如性生理那么成熟，因此出现二者相差甚远的状况。
这就造成他们不能妥善处理这一阶段的心理变化，有人爱说他们最容易早恋，大喊中学生多一半都早恋了，实际上他们这时的心理状况并非恋，而仅局限在一般的向往和爱慕，根本与恋爱无关。
3、具有性欲望和性冲动
这是由性成熟后性激素水平迅速升高所主宰的，然而，人的思维发达，有了思想，所以人的本能冲动可以受大脑的理性控制，不让它像洪水一样四处泛滥。
因此要承认青少年这时出现的性冲动是合理的，只不过要引导他们正确对待和处理这些问题。既不能把性欲望和性冲动看作是思想不健康或低级下流的事，从而自责或产生内疚感;也不能让欲望控制自己，突破性道德和性文明的约束，模仿西方的性自由和性解放，从而出现性病感染、未婚先孕等不文明的恶果，使自己的身心受到严重伤害。
这些都是孩子正常的青春期心理，家长们可要注意，不要因为发现孩子对性的好奇就盲目的打压训斥，要采取科学正确的方式去引导你的孩子去正确的理性的认知性。这样才能让你的孩子安稳的走过青春期。
现在有很多事情都会刺激年轻人的发育，导致早泄。然而，社会生产力的发展，社会生活的日趋复杂又造成了少女社会心理成熟的推迟。她们在社会心理不成熟的情况下，对生理的发育以及由于生理的发育而萌发的性心理，缺乏科学的理解，很容易陷入盲目性。
少女性心理的发展，一般经历如下几个阶段：
1、性意识朦胧觉醒，向往与异性的交往，有的少女为了吸引异性的注意，一日三换衣服，处处表现出与众不同。
2、梦幻与自慰，想入非非，白日作梦，进一步就是手淫自慰。过去人们认为手淫只存在于男孩子中，事实上女孩子也有手淫的现象。
3、模仿与尝试，性生活的大胆实践。
在少女性心理发展的每个阶段，都呈现出一种非常复杂与矛盾的心境：既关注异性的举止神态，希望得到异性的青睐，而又把这种愿望埋在心底，表现出拘谨与淡漠、矜持与羞怯。她们手淫以自慰，往往是在罪恶与快感的交织中进行的。传统观念认为手淫是不正经的事情，这种观念使她们对自己的行为感到羞耻，但是性的躁动又使她们处在难以抑制的状态。她们需要倾诉而又找不到知音，依赖性较强的少女此时更需要学校和家庭的关怀和帮助。
性心理自发的发展，可能出现两种不良倾向：一是受性本能、性心理的驱使，出于无知和好奇，过早地进行性体验和性尝试。在青春期性萌发的初期发生性关系，它可以出现两种情况，一是受封建贞操观的影响，认为自己已是不贞不洁的人，从此背上沉重的悔恨的包袱，抬不起头来，或者破罐破摔，糟贱自已;二是性欲过早的启动，形成性欲的猛烈递增，出现性亢奋，陷入追求性享乐的状态。这是一些女孩子从性体验发展到性罪错所走过的路。性罪错容易形成动力定型，成为顽固的性癖恶习，要改变非常困难。这就是一些少女在逃夜与男流氓鬼混后，她们的父母无论用打、骂、关、求的办法，也难以使她们回头的原因。
第二种不良倾向是一些少女视青春期出现的性心理为丑恶，产生强烈的羞耻感和罪恶感，把自己看作下流的人，她们形成闭锁心理，孤僻，自卑，内向。今日一些四十上下的大龄未婚女性，她们的青春期是在文化大革命中度过的。她们的性心理受到严重的压抑，以至日后无法与异性进行正常的社会交往，进入婚姻生活。
人的性心理的成熟有赖于性生理的成熟，而性生理的成熟并不意味着性心理的成熟。性心理成熟的标志是性行为的发生是以性爱作为基础，灵与肉、性与爱的结合。因此，性心理的成熟与社会心理的成熟有着密切的关系。在我们的社会，人的性行为不仅具有自然性，而且具有社会性和精神性。同什么样的人发生性关系，以及在性行为中的表现，都反映出一个人的社会感、责任感和人格特征。性心理的成熟需要有一个过程，需要两性间不断地调整适应，尤其是情感的不断升华，才能达到完美的境界。
青春期少女的性心理处在不成熟的状态，可塑性很大，对她们进行正面的教育，有可能培养塑造健康的性心理，如果任其自由发展，就有可能滑入性罪错的深渊。四川的调查表明，早期性生活是卖淫妇女的一个重要特征，她们有的人在12、13岁就发生性关系。用中日友好医院曹兴午教授设计的性心理调查量表对这些卖淫妇女的性心理成熟度进行测量。测量结果，评分在15分以下(不成熟)435人(占70%)，15-25分(趋向成熟)185人(占29%)，25分以上(成熟)6人(占1%)。它说明这些卖淫妇女虽然性交频度高，但大多数性心理不成熟，她们的性行为主要受性欲的驱使，没有情爱作基础。
学者对性心理学的研究还处在开始的阶段，人数也比较少。性心理的健康与否，对人们性行为的作用，其重要性还鲜为人们所认识，因此，即使是一些青春期性教育开展得比较好的学校，对中学生也仅限于生理卫生知识的教育，很少涉及性心理问题。但是，性心理的教育对于塑造少女健康的人格，又是不可缺少的。这方面的教育应该不断创造条件，逐步开展。
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