如何化解青春期的性爱烦恼
年轻的男女进入青春期之后，随着身体的发育成熟，渐渐对性有了认识和渴望，于是有些少男少女偷尝禁果。但是偷尝禁果付出的代价却是巨大的，以为无论男女，如果性生活开始的过早，都会增加罹患癌症的几率。
过早性爱让消耗过大
对于一些年轻人来讲，性爱是随心所欲，不会注意。但是就像两性知名品牌lelo提倡的那样：健康身体是完美性爱的基础，只有身体准备好了，性爱才能更完美。而青少年们的身体还没有完全准备好，性爱过早过频对男女双方而言，不仅会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。而且随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
性生活过早更易患癌
如果初次性爱开始的过早，不但会影响身体发育，而且会让人更容易患癌，这不是危言耸听，而是经过临床证实的。临床上已经证实，性爱过早将明显提高前列腺癌及乳腺癌等多种疾病的发病率。
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男性过早性爱易患前列腺癌
对男性而言，性爱与前列腺癌发病率的关系，前列腺的功能如同通畅的水管一样，频繁的性生活刺激，反而会让管道磨损，为癌变提供不良环境。
最新研究表明，初次性生活较早，次数过频将明显提高前列腺癌的发病率。若最初射精年龄在15岁以下，性生活初始年龄不满24岁，婚龄在40年以上，平均每个月性生活的次数超过12次，到40～50岁以后极易患前列腺癌;而常常使用壮阳强精剂，会扰乱体内激素的平衡，也是导致前列腺癌的重要原因。对此，尽管也有不同的看法，但前列腺癌的早期发现应格外引起我们的重视。
女性过早性爱易患子宫颈癌
宫颈癌的发生与性活跃、初次性生活小于16岁、早年分娩、多产等有关，与有阴茎癌、前列腺癌或其性伴侣曾患宫颈癌的高危男子性接触的妇女也易患宫颈癌。现已确认高危HPV感染是宫颈癌的主要危险因素。
性生活过早的女性，其宫颈癌的发病率比16岁以后开始性生活的要高4倍。性伴侣多的女性，性爱过早，其发生宫颈癌的机会较多，未婚及未产妇女患宫颈癌的机会极少，多次结婚宫颈癌的发病率也较高。多次分娩且围产期保持及分娩过程不好，也会增加宫颈癌的发生率。
阴道在精子射入后，产生精子抗体，需要经过4个月才会消失。如果与多个男子性生活，就有多种异性蛋白进入体内，不但不能产生抗体，相反，强烈的刺激会引起不孕症或发展为癌变。
定期筛查及早发现宫颈癌
宫颈癌的发病率逐年升高，严重威胁着女性的健康甚至生命。为了及早发现和干预，定期妇科检查是必须的。等到出现阴道出血、异常排出血性液体等一系列症状再去检查治疗，可能就已经晚了。定期检查是女性远离宫颈癌的一道“护身符”。
无论年龄大小，只要有了性生活超过3年的女性，就要每年做一次妇科检查，其中包括宫颈细胞学检查，或每三到五年进行一次细胞学(TCT)和HPV的联合筛查。
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青春期是人生的一个特殊时期，在这个时期，人们开始发育、逐渐走向成熟。对于青春期的少女来说，随着生理的成熟，会有一定的性爱冲动。但是，这时的身体又不具备过性生活的条件，因为很多器官尚未发育完全，若是进行性生活，会对健康产生危害。那么青春期的少女，该如何控制自己的性爱冲动呢?
正确认识青春期性冲动
首先要从心理上，正确认识青春期的性冲动。青春期的孩子具有一定程度的性冲动是正常现象，当少男少女进入青春期，基于生理原因，体内会产生原生态的性冲动，而伴随这纯天然性冲动而来的，还有强烈的性渴望和性幻想。由于我国传统教育缺少对性启蒙方面的教育，而面对父母又觉得尴尬，这使得很大一部分青少年虽为此苦恼却又无从化解。青春期心理咨询可以有效解决这一问题。
掌握正确的性爱观念
此时师长们也可以给她们灌输一些正确的性爱观念，就像两性知名品牌lelo所讲的那样：健康的身体是完美性爱的基础。而作为青春期的少男少女们，身体并没有完全发育成熟，所以并不适合进行性生活。只有等到他们的身体完全能够承受时，再进行性生活，那时才能体会到更加和谐、更加美好的性爱。
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通过运动宣泄能量法
青春期的男女，精力旺盛，如果将过剩的精力宣泄出来，则也会减少性冲动。运动是宣泄能量的一个好方法。青春期心理咨询师建议青少年在出现性冲动时，可以到户外跑跑步、打打球、游游泳或冲个冷水澡，或干些什么体力活，通过脑、体、心的全方位转移。而且适当运动还能强身健体，一举两得。
有冲动时使用移情大法
有时候之所以产生性冲动，是因为跟异性相处引起的。如果双方正在谈暧昧的话题时，对方或自己有了蠢蠢欲动的感觉，这时可把话题的方向转转到工作、学习等健康内容上来。因为语言内容的变化，兴奋的心情会压抑回去。
快速转移到安全的环境中
有一些“不安全”的环境，会让女孩更容易产生性冲动，尤其是在浪漫的环境中。一些特定的环境容易营造出暧昧的氛围。比如在公园散步时由于灯光暗淡，树丛花香而引起性冲动的产生，这时可主动提出到光亮或人多的地方，或找借口离开，这样就会使对方控制住自己的冲动。
认真选择一起相处的朋友
所谓“近朱者赤，近墨者黑”。道德品性不良的朋友，会影响你的一生，远离这些人，也就远离了各种烦恼。青少年聚在一起可以聊的话题很多，只要找到合适的话题，总能避免一些尴尬的发生。
尽量不要跟异性单独相处
女性产生性冲动，可能很多时候是跟异性单独相处导致的。尤其是对方还是你喜欢的对象时，就更容易了。对于青春期少女来说，应该尽量避免跟异性单独相处。
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在人生中有很多的“第一次”，而性生活中的“第一次”无疑是特别的。当年轻的男女们生理发展成熟以后，就会有了性欲，有些人就开始偷尝禁果。其实就像两性知名品牌lelo所讲的：健康、成熟的身体是完美性爱的基础。对于发育期的青春男女来说，身体还不够成熟，最好不要过性生活。那么初次过性生活的最佳年龄是多少呢?
第一次性爱太早太晚都不好
过去，有诸多研究发现，无论男女，性生活开始得越早，越容易患上一些性传播疾病。但美国学者的最新研究却表明，如果“第一次”推得太晚，同样会对性功能带来负面影响。这项研究由美国哥伦比亚大学和纽约精神病学研究所“艾滋病临床与行为研究中心”的研究人员完成。他们分析了1996年全美性健康调查的数据后发现，那些过早开始性生活的人容易感染性病，因为他们的性伴侣可能不够洁身自好，或他们是在药物和酒精的作用下完成性活动的。所以建议在20岁之前尽量避免性生活。
初次性爱太晚容易性功能障碍
研究重点指出，那些23岁以后才失去童贞的人，容易出现性功能障碍，如性唤起困难、勃起功能障碍或不能达到性高潮等。而且时间越晚，问题越严重。
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年轻人推迟性行为的心理因素
研究人员分析道，年轻人推迟首次性行为，很大程度上是受心理因素的影响，如害怕亲密接触、对自己的身体不自信等，还有人担心糟糕的性技巧，会给对方留下坏印象。此外，不少青年男女对性的错误观念，也容易使他们对性爱敬而远之。女孩常见的错误认识，就是“好女孩不应该渴望与享受性爱”，这容易使她们在性要求方面自我封闭，时间一长容易导致性冷淡。
男女性心理障碍大不相同
美国专家认为，女性性心理的最大障碍之一，就是从来不敢主动提出她们心中想要的，这有可能导致终生的失望、性欲紊乱以及高潮紊乱。而男性的错误观念则恰恰相反，他们可能盲目崇拜性能力，觉得“征服女孩越多，越体现男人味儿”。这种认识会让许多青年男子增添不必要的心理压力，从而“望性生畏”，担心自己不够强，不够好，在性爱面前也裹步不前。这项研究在临床上也得到了证实。医生发现，那些结婚晚、性经验少的夫妻，往往很难享受到美满的性生活。
绝对禁欲也是不可取的
性教育专家强调，绝对禁欲的性教育是不可取的，应该鼓励年轻人正视自己的性生理和性需求，学会如何安全、负责任地进行性实践。自慰就是一种简单、安全的方法，能排解自身需要，也对他人无害。当然，即使是自慰，也有很多注意事项，必须注意安全、卫生、隐蔽性等问题。而且自慰的频率必须不能过度，偶尔一次是可以的，若是沉溺于自慰也会对健康造成很大的危害。同时，不提倡人们太晚结婚，这样对生理、心理都没好处。
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到了青春期，随着身体的发育成熟，少年男女们开始对性有了懵懂的了解。于是也有了一些烦恼和困惑。如果不能够正确引导，青少年很容易偷尝禁果，造成身体和心理上的伤害。所以师长应进行规范的性教育，让青春期的男女了解性爱，并且化解这时候的性爱烦恼。
性教育：正确引导很重要
一般情况下，青春期的孩子出现了性方面的烦恼，或者“早恋”时，师长们多是采用责骂的方式，这容易激发孩子的叛逆心理，反而让事情更加严重。一位教育工作者说，孩子处于青春期的过程中，最需要的是正确引导。家长谈之色变或强行干预，只会带来负面效果。现在孩子身体发育得早，接触到的信息量大，从小学起就对异性产生好感是正常现象，家长和老师应该教育孩子正确对待这种心理变化。
淡然对待生理上的发育
对于生理上的发育，要教他们淡然对待。青春期的青少年，最突出的莫过于身体生理的变化了，男生出现喉结，变声，胡子。女生出现胸部发育，月经来潮。这些很多时候都让少男少女们饱受困扰，面对这样的烦恼其实应该保持乐观的心态，这样说明你正在成长，是值得骄傲的一件事情，小女生，为什么要因为青春期的胸部发育而困惑呢，胸部的发育是我们身为女性的骄傲!
学会控制心情戒躁戒怒
处于青春期的少男少女，常常易怒易有反抗情绪，应该要自我意识到性格个性起伏的变化，通过适当的自我调节，慢慢控制自己的暴躁脾气，不是没有人都愿意认识坏脾气，还脾气会让你拉离与家人朋友之间的距离，为此在自己情绪急躁的时候，适当的控制一下自己，慢那么一秒，你会发现退一步海阔天空，而且很多时候除了原则性问题，没有必要过于愤愤难平。
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学会排解情绪避免压抑
在青春期，难免情绪起伏大不受控制，一会大晴天，一会就下雨了，日常要积极寻找自己情绪压抑不快的排解法，在自己心情抑郁的时候，可以和家里的父母兄弟姐妹，身边的好朋友说说，聊聊天，排解出心中的不快不满，不要让过于抑郁的情绪积压在心里。或者寻找合适自己的排解方法，唱歌，跳舞，跑步，到空旷的地方大叫几声。都是很好的解压方法。
尝试理解父母的唠叨
父母的唠叨都是出于爱你。你是不是也感觉到，日常生活中父母总是过于唠叨，特别是在你青春期最烦躁的时候，而是烦躁越是对你唠叨，其实父母对你唠唠叨叨，问长问短这些都是对你的关心，只是你现在还不明白，觉得反感，等哪一天你出门在外没办法正面看到唠叨的父母那时，就会明白那些都是父母对你的关心，对于父母的关心何不用快乐点的方法承接下来呢!当你换了另外一个角度你会发现，父母唠叨关心的样子真的很可爱!
让甜蜜的初恋操持单纯
爱情是美好的，但是青春期的少年男女还没有担负一个家庭的能力。所以就将爱情保持在懵懂的、纯真的阶段就行了，不要更进一步。而且这个阶段身体虽然开始发育了，但是并没有完全成熟，暂时不宜接受性生活。就像两性知名品牌lelo所讲的那样：完美性爱能够让身心更加健康。而青春期的性爱，会给身体带来伤害，显然还不过完美，所以不如等到身体发育成熟，年纪到了20岁以后，可以为自己的行为负责的时候，再享受那种美好的爱。
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女性进入青春期，就更加爱美了。很多女性为了美丽，拼命的减肥，甚至把肉都戒了。但是对于青春期的女性来说，不吃肉是不可取的，因为不吃肉会影响到性发育，可能导致性生理不健康。而像两性知名品牌lelo所讲的那样：健康的身体是完美性爱的基础。如果青春期因为不吃肉影响了发育，或会影响将来的性生活。那么，吃肉跟芳华少女的性发育到底有何关系?下面来分析一下。
脂肪是性发育必不可少的条件
肉类含有脂肪，而脂肪是体内许多组织、器官的必要组成成分，人体健康离不开脂肪，各种食用脂肪中含有40多种脂肪酸，其中大多数可以互相转化，但有3种脂肪酸却不能由其他脂肪酸转化，必须由食物直接提供，称必需脂肪酸。人体一旦缺乏必需脂肪酸，就要影响健康和发生疾病。
有些维生素是脂溶性的
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。有些维生素是脂溶性的，所谓的脂溶性维生素(包括维生素A、D、E和K)，就是必须在有脂肪存在的情况下才能被吸收和利用，如果缺乏脂肪，便会发生脂溶性维生素的缺乏，从而发生相应的疾病。如在视觉的发育过程中，缺乏必需脂肪酸会使视力发育受到影响。
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缺乏脂肪影响性发育
少女处于生长发育期，需要大量的脂肪，特别性发育更需要脂肪。美国研究发现，女婴从诞生之日起，体内就带有控制性别的基因。这种基因在青春期来临之前，体内脂肪储量到达一定数量时，才能把遗传密码传递给大脑，从而产生性激素，促使月经初潮和卵巢功能的形成。当体内脂肪少于17%时，月经初潮就不会形成，只有体内脂肪含量超过22%时，才能维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能。
过度缺乏脂肪影响月经来潮
国内的研究也证实少女缺乏脂肪会导致女性疾病。上海医科大学对87名女性舞蹈演员进行调查发现，过度节制结果，使其中20人到了青春发育期仍然没有月经初潮出现，这20人中14岁~18岁的11人，18岁以上的9人。已经有月经来潮的人中，27人月经周期紊乱，13人不定期出现月经中断现象。
少女减肥不要靠节食
所以，当豆蔻年华的少女正处在发育阶段时，发胖也是正常的现象，建议以健康为主，不要过度在意胖瘦。即使身体过度肥胖的少女，要减肥也不能通过戒肉的方法进行，而是要通过运动等健康的方法进行。以免缺乏必要的营养素，影响了性发育，为将来的性生活埋下祸患。虽然青春期的女性不该有性生活，但是确是性发育的重要阶段，为了将来的幸福和生育，青春少女都要适当摄入肉类。
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一提起妇科病，很多人的印象里好像只有结过婚，有了性生活的女性才会得。但是实际上，花季少女也有可能得妇科病。而且由于青春期特有的羞涩、懵懂等特点，让少女们不好意思去医院就诊，可能会给身体造成更大的危害。青春期是一个特殊的时期，关系到将来的“性福”生活。所以少女若有疑问，最好向女性长辈或者专科医生咨询。下面就来介绍一下青春期少女可能会得的妇科疾病。
性成熟延迟
延迟的性成熟指的是其他方面虽然发育正常，但仍旧原发闭经，可能存在若干原因，包括生理的或体质的延迟，严重的遗传、解剖或内分泌疾患。或甚至是可能威胁到生命的疾患。如果一个女孩到了13岁尚无阴毛，14岁尚未来月经，则显示出性成熟的延迟，需要加以评价。
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月经不规律
许多青春期少女的月经周期和血量均不规律，在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的，她们也多无顾虑。然而，如果间隔更久，出现继发性闭经时，她们就会求医和寻求帮助。许多少女主诉她们的经期可长达10～12天。很难根据她们自己的描述来判断其出血量，于是血红蛋白水平便成了可靠的判断指标。如果血红蛋白水平低于12克/100毫升，表明需要予以治疗。如果低至7克或更低，则需住院并给予更积极的强化治疗。大多数身体其他方面均很健康的少女，是很少发生经期大出血的，但一旦发生则需要予以治疗，就象外伤等其他情况下引起的大出血一样，不容忽视。如果少女并未服用口服避孕药，但出现周期之间的点滴出血时，则可能是生殖系统恶性肿瘤的第一个症状。
痛经
15岁以下的少女很少发生痛经，因为原发性痛经很少发生于无排卵周期，许多少女在初潮后，具有6～18个无排卵周期。继发性痛经和其他异常可能是器质性损伤的信号。这样，任何主诉生殖器和下腹部疼痛的患者，均需接受妇科检查，而不管她的年龄如何，有无性生活经历。当然少女的妇科检查是通过肛门指诊进行的。
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家长们总是不能正确的对青春期男生进行好的性教育，甚至不知道青春期中有什么样的表现。男生如果进入了青春期，男性的第二性征出现，也会出现性欲，想要和女生进行交往。同时也会出现自慰的行为。正确对待这些问题才会健康的渡过青春期。
正确认识青春期
应该认识自己的身体，对生殖系统的生理解剖有一个科学的了解，消除神秘感。对于睾丸、阴茎的增大，阴毛的出现，遗精的发生不要感到疑惑和恐惧，要懂得这是正常的生理现象。遗精是每一个性成熟后的男性青年及缺乏性生活的男性成人都可能发生的事情，既不可怕，也无危险。
正确对待自慰行为
应该正确对待手淫和婚前性行为的问题。青少年由遗精而尝到快感后，进而玩弄生殖器，养成了手淫的习惯，很多有手淫习惯的青少年由于缺乏正确认识，不知道手淫对身体有无危害，听到了一些有关手淫会影响结婚和生育的传闻，更加惶恐不安，充满道德上的犯罪感。有些弱气质型青少年，表现沉默寡言，萎靡不振，这都会直接影响学习和工作，造成对身体的损害。
其实从医学角度看，手淫的危害程度并不像一些人所说的那幺可怕。国外调查资料表明，９０％以上的男女青少年都曾经有过手淫的历史。国内的发生率可能会低些。目前尚没有证据能说明手淫会导致以后的性功能障碍。青春期要科学的进行自慰，在自慰之前将杜蕾斯快感装人体润滑液涂抹在阴茎处完全润滑。新婚之际，一时性性交失败是常有的事情，可是有些人把此现象与手淫历史联系起来，增加了精神负担，会进一步妨碍性生活的正常进行。当然，过度手淫或过分追求性刺激，使生殖器长期处于充血状态，则容易诱发前列腺炎。另外，一些青少年为了寻求刺激，四处收集黄色书刊，沉湎于荒诞而离奇的性幻想中，使自己意志消沉，学习精力分散，这是要不得的。有志青少年还是应该下决心除掉这种不良的习惯，把主要精力用于学习和工作，努力进取。
正确认识婚前性行为
对于婚前性行为则是应该严肃对待的问题。青少年时期正是长身体、学知识和开发智力的黄金时代。那些不顾学业和事业，热衷于”性解放”的青少年应该认真考虑，尽快走到正确的人生道路上来。
十分注意生理卫生
青少年要十分注意生理卫生。青春期女孩的发育比较平缓而协调。男孩子则迅猛而不协调，身高增长快而体重增长慢；纵向发育快而横向发育慢；骨骼发育快而肌肉发育慢。这种”三快三慢”的特点，使得男少年容易发生驼背、低头等不良姿势，常常被大人训斥为”坐没坐相，站没站相”。这一时期应该注意坐立行走的姿势，防止驼背和脊柱弯曲。另外，男孩不易穿过紧的裤子。因为睾丸对温度极为敏感，经常穿紧身裤可使阴囊皮肤增厚，睾丸升高达腹股沟外环部位，从而导致睾丸温度高于正常温度，影响睾丸中精子发育。再则裤子过紧增加对阴茎头的摩擦，容易引起性冲动。男孩还要注意保持外生殖器的清洁，经常翻转包皮，清洗其中污垢，以防炎症和阴茎癌的发生。
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