如何调适青春期中的性冲动

　　“冲动性游戏”一直是年轻人最乐此不疲的活动。在还没有正式上场之前，不论是男生或女生，只要想到这档子事，就脸红心跳、喉咙发干。一但进行了性接触，就像干柴烈火一般，一发不可收拾。但是有谁想到冲动性游戏的后果呢?

　　“怀孕”是性游戏的最大风险。即使是已经成年的大人，一但听到“怀孕”这两个字，也不免要脑筋空白好几分钟。如果是年轻小情侣碰上“怀孕”这种事，那才更麻烦呢。所以聪明人绝不收拾烂摊子，四处打听堕胎方法不但不聪明，也可能导致女生不孕，风险实在太大了。有智慧的你宁可好好地做好事前准备。如果你想偷尝禁果，绝对要遵守下列守则!

　　一、坦白从宽

　　年轻一辈的妇产科医师和泌尿科观念比较开明，也不会板起脸来骂人。如果你俩真的想进行性接触，最好先请医师解说正确的避孕之道。

　　男生可以请泌尿科医师示范保险套的戴用方法，女生可以请妇产科医师检查身体状况，看看自己最适合用哪一种避孕方法。

　　家长朋友，当您的儿子发育日臻成熟，出现第二性征的时候，当他好奇地徘徊在伊甸园门口，想窥探其中奥密的时候，您是否意识到，您的孩子已经步入青春期?

　　青春期是孩子生命曲线的又一个高峰期，在生理、心理上会发生很大变化，从而带来一些困惑和烦恼。作为家长，您应该向男孩讲述哪些知识，怎样帮助他们健康地度过青春期呢?

　　一、了解第二性征

　　青春期最突出的变化是第二性征的出现。从外貌外形上看，主要表现在面生胡须、喉结隆突、嗓音变粗、生长体毛等;从生理机能上看，表现为性功能开始起动，可出现勃起、遗精等现象，说明男青年发育已经走向成熟，具备了生育能力，成为真正的男子汉。性机能的起动引起了心理上的重大变化，出现了性意识，比如性梦以及对异性的想往等等，这些都是正常的生理、心理现象。

　　看过《红楼梦》的人都知道，宝玉从“太虚幻境”醒来，只觉一股潮湿黏液从下身流出，他羞红了脸，奇怪怎么会有这种“儿女”之事。作为家长，您不应该让您的孩子对性梦再有这种疑问。性梦中常常伴有遗精，属正常的生理现象，约有80%的未婚男青年可以发生。遗精在某种程度上可以解除体内的紧张，造成一种生理上的平衡。它不是病态，不会大伤“元气”。正常情况下，一般每月二三次左右，如果每周数次或几乎每夜都发生，那就不正常了。有时候尿道口流出透明的液体，可拉成长丝，那是尿道分泌物，要和遗精区别开来，这也是正常现象。

　　为预防频繁遗精，您可以让孩子宽衣睡觉，不要给他们盖过厚的被子，不要让他们接触黄色淫秽书画等。

　　无论男女，到青春期后，在性激素的驱动下，都会自然而然地产生性冲动，有的孩子则用手淫的方法进行宣泄，释放性能量，缓解性紧张。这是一种不可回避的现实，家长应让孩子正确对待。

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　　三、帮助孩子塑造健康的“自我”

　　青春期是长身体、长知识、形成世界观的关键时期，家长应帮他们把握航向，使青春之舟沿健康航道航行。

　　首先，心理健康。在青年人的自我意识迅速增强，从形象思维走向抽象思维的时候，家长要多向他们讲授科学、先进、健康的新鲜事物。如果出现怀疑、忌妒、逆反等心理时，家长要冷静分析，切莫粗暴对待。

　　第二，情绪乐观。青春期的情绪容易激动，起伏大，有明显的两极性，如狂喜、激愤、绝望等。家长应让他们学会自我调节情绪的本领，经常和他们谈心，让他们学会正确对待表扬和批评，克服情绪易起易伏的弱点。

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　　一书中写道，因青春期恋爱引起的抑郁症，其实在15%~20%的青少年身上会有早期症状的。如孩子日益孤独、睡眠增加、饮食或行为改变等，这些症状如持续出现两周以上，最好带他们去看心理医生。美国专家最后忠告：青少年不要过早地坠入爱河，应积极寻求自己的兴趣点，好好学习。

　　建议

　　要学会保护自己的情绪

　　毫无疑问，青春期时的情绪变得难以捉摸。人生的第一个转折期悄悄来临。青少年不再是小孩子，旧的人生体系开始瓦解，不得不全部放弃，而新的体系尚未完全建立。

　　这时情感成了你生活中的一个奇怪吸引。你会毫不犹豫地为这种新产生的感情雀跃不已，激动不已。但是你们会发现，这种情感会在某种情况下把你们的情绪推向极致。你已经可以完全不管不顾，以“爱”的名义肆意对待双方，谁也不愿意控制自己。

　　其实，这是非常有害的。原因：由于身体的发育，特别是性的发育成熟，青春期的少男少女体内积蓄了大量的能量，容易兴奋过度，造成情绪上的不平衡;另一方面，他们的神经系统还远未成熟，不能很好地控制和调节情绪，所以才会这样。

　　解决的办法是：慢慢长大会变好，但远水解不了近渴。现在也有几种办法：独处，与自己的情绪对话，接纳自己的情绪，及时改变自己的一些想法。向自己的女朋友或好朋友倾诉而不是一味地发泄自己的不满。

　　过早发生性关系会阻碍相恋

　　大家都以为恋爱到一定程度就只能是性。可是澳大利亚的少女问题专家贝林达-汉福特更为确定的回答：在恋爱中过早地发生性关系，反而会阻碍你们进一步的相恋。为了得到愉快而健康的恋情，你们需要时间去一起玩乐，相互理解和学会照顾对方。

　　很可能你和你的男朋友在何时能走到这一步的问题上意见分歧，但你们必须共同解决问题。记住：一个值得去爱的男孩，首先他会爱你胜于爱他自己，如果你的选择是慢慢来，那他一定会等你。

　　父母是给孩子帮助最大的人

　　父母是最爱你的人(也许不是最理解你的人)，这一点，你现在永远无法明白，直至你自己做了父母(这里不包括丁克一族)。你会反省从青春期开始至现在与父母发生的冲突，你也有不对的地方。

　　父母是有经验的人，人生的许多事情大同小异，但在狂躁的青春期里，父母的经验往往成了阻碍而不是帮助。你要过完全与父母不同的人生，但你最终会发现，大部分的人过上了相同的生活，少部分最有勇气的人过上了与众不同的生活，但是代价高昂。事实证明，尽管有代沟的存在，父母往往是给孩子帮助最大的人。

　　其实这一点在情感上也是同理可证。父母有时扮演一个吃力不讨好的角色：从心灵上他们对自己的孩子有太多的不科学的期望;在精神上，有太多自我牺牲;在身体上，要争分夺秒地工作与挣钱。

　　设想可以让孩子过一天父母的生活，去挤公共汽车、上班、处理各种繁杂的事务，回到家，还有干不完的家务，以及在情感方面对子女的经验之谈。而家长呢，试着过一天孩子的生活，拼命学习、对付考试的压力、家长的唠叨、老师的责骂、青春期身体带来的烦恼。

　　估计双方会有深刻的感受，假如带着这样深刻的体会恢复正常的生活，不知生活会不会变得无比美好。

　　成长是一种令人喜悦与振奋的事，它不仅代表着生命的融通与提升，同时也是人生另一种诠释与蜕变。正处于叛逆期的年轻朋友们，一方面觉得已经长大了，可以独立自主：一方面仍需要依赖父母生活。在心理方面希望走向独立，又期待依附在父母亲身边。

　　此种进退维谷的情怀，造成身心方面的彷徨与焦虑。年轻朋友在成长过程中最感焦虑与疑惑的事莫过于与异性相处与情感方面的问题。例如该不该交异性朋友?交异性朋友会不会影响学业?如何与异性朋友相处?如何表达对异性朋友的爱?男女交往的尺度何在?我是不是你最心爱的人?为什么爱神总是忽略我?爱他(她)在心口难开等等。

　　此类问题一直困惑着年轻朋友们，造成身心不宁、寝食难安、日夜颠倒等。因而本文的主要用意在于让父母了解青少年可能面临问题的解析与理清迷思，对于两性关系与情感问题有进一步的认识与体会，更重要的是教导孩子珍惜自己、接纳他人，真心真爱过一生，作自己的主人感觉真好。

　　爱他(她)在心口难开──喜欢一个人要等他长大

　　年轻朋友在面对异性时，经常会有一种情怀，就是喜欢一个人不知如何表达内心的爱恋，我该如何面对异性?我如何去表达?如何让对方知道我对他的爱，爱在心里口难开。面对此种青涩的情怀或是情窦初开的现象，年轻朋友应该冷静地思考：我真的喜欢他吗?他可是我的最爱?我了解对方吗?对方了解我吗?他有什么优缺点?我了解我自己吗?我能容忍他的任何缺点吗?我能在学业与交异性朋友之间作妥善的安排吗?等问题?因为交异性朋友就牵涉到”作决定”与”负责任”的问题，什么时候作决定较恰当?什么时候作决定较完美?什么时候交异性朋友较理想等都是必须深入去考虑的议题，在身心尚未发展成熟时就交异性朋友不但对自己的成长没有帮助，相对地会影响并阻碍各方面的发展。

　　更重要的是，此时期无法为自己作的决定负责，必须由父母或他人来承担后果，一时的激情必须以终生的幸福作为赌注。因此，喜欢一个人要等他长大，也要等自己长大。

　　只要我喜欢有什么不可以──其实你伤了父母心

　　年轻朋友最常挂在嘴上的一句口头禅”只要我喜欢有什么不可以”，我是我自己，您说左我就要说右!您说黑我就要说白!您说我错，我就要错!我就要自己错错看!年轻的心就是飞扬的心，年轻岁月不要留白，只要我喜欢有什么不可以。在此种情怀与逻辑推理中，只要男女相爱，永结同心，海誓山盟，在一起有何不可?殊不知，年轻的心是飞扬的心，同时也是脆弱的心，容易受到伤害，而影响一生的发展。

　　圆满的人生发展是一种”你OK、我OK”的最高境界，当你作任何事，任何决定时除了考虑自己也要顾虑他人，我如此作对自己对亲人、对他人有无影响?是建设性的影响或是破坏性的影响。行为的后果如果利人利己则何乐不为，如果损人利己或是损己利人等都应该慎重考虑。

　　最佳男(女)主角换人作作看就会体会出他人的心与了解他人的立场。因为”只要我喜欢有什么不可以，其时你伤了父母心”。

　　其实您不懂我的心──所以我要您懂我的心

　　”代沟不是年龄的差距，而是思想的远离”，有很多年轻朋友自觉举天之下，无一知音，父母、师长都不懂我的心，不知道我要的是什么?不了解我的需求?不清楚我的困惑?总是苛责多于鼓励、要求多于倾听，无法深入地与我谈心等。

　　不管怎样，其实您不懂我的心。其实，两代之间的代沟可以透过相互沟通与接纳，求得生命的融通。在适当的时机，年轻朋友应该适度地表达自己的看法，倾诉自己的内心世界与需求，让他人也能清楚地了解你的生命舞台。人与人之间的相处不就是靠不断的沟通与协调吗?

　　真心真爱过一生──作自己的主人感觉真好

　　青少年时期的爱是一种”少年不识愁滋味，为赋新词强说愁”、”少女情怀总是梦、少男情怀总是诗”的爱。对于此种懵懵懂懂的爱，有点黏又不会太黏的爱总是令人向往与憧憬。有些人为爱梦一生，有些人为爱废寝忘食，有些人为爱荒废学业、有些人为爱壮士断腕，有些人为爱付出一生的代价，而这些人从不懂得真爱，也从未拥有真爱。

　　真爱是一种珍惜自己、接纳他人的高尚情操，真爱不是一种身体的占有，而是精神方面的相互支持。有了真爱才能真正作自己的主人。

　　不一样就是不一样──相互尊重与接纳融通

　　青少年时期另一种情怀是对异性感到相当的好奇，由好奇而衍生爱慕的情怀，更而希望拥有对方的一切。产生爱是一种占有，而不是牺牲奉献的心理，误认为爱是种享受权利而忽略尽义务的层面。以自己认为理所当然的方式表达对异性的爱，或是相互传达爱的讯息。其实爱的真谛是一种异性相互尊重与接纳融通的情怀，透过对异性的了解与接纳，相互陪伴成长，走过人生最尴尬的时期与最焦虑不安的阶段。如此，才是圆融的两性关系与情感的表达。

　　当青年男女由朋友成为情人，尤其是进入诱人激动、甜蜜、幸福的热恋阶段之后，小伙子们常常忘乎所以，似乎身边的一切都消失了，存在的只有爱的炽热和感情的陶醉。和心爱的姑娘相偎相依，两情缱绻，情切切、意绵绵时，小伙子们很容易产生性冲动。

　　青春期性冲动是正常的

　　性冲动是趋向异性目标的一股内在力量，是正常的性心理现象。男子进入青春期后，体内性激素不断分泌，各种生理机能发生了突变，使生殖器官及其功能迅速发育成熟。

　　热恋时期，与性有关的感性、情绪、记忆及想象等心理活动异常活跃。姑娘的明眸皓齿、苗条身段和芳香气息，总之，姑娘给小伙子的视觉、味觉、听觉、触觉、嗅觉带来的一切刺激都是引起他性冲动的重要因素。

　　如果把感情比做桨，那么理智便是舵。只有两者的默契配合，爱情之舟才能抵达幸福的彼岸。婚前小伙子遇到的也许正是这种“驾驭”本领的考验。

　　性冲动掀起的波澜，会使小伙子迷茫、手足无措，甚至将“船”颠覆、搁浅。只有意志坚强的小伙子，才能平息波澜，扬帆远航。

　　婚前性行为会影响爱情吗

　　婚前性行为是恋爱阶段有悖于社会道德的越轨行为，它对爱情的发展具有很大的危害性。

　　婚前性行为是不法的行为

　　在我国，性生活是法定夫妻的权利，是夫妻生活的重要内容，它必须有法律的保护，决不是任何男女之间都能随便发生的。

　　婚前性行为容易造成挫折

　　恋爱的前途有二，或是有情人终成眷属，或是无缘分道扬镳。倘若发生性关系，一旦有一方喜新厌旧，另寻新欢，或者由于其它一些原因而分手，就会对另一方造成严重的挫折和打击。对女青年，会带来更大的痛苦。

　　婚前性行为会造成双方的心理失调

　　当事者往往是在紧张、迫促状态下进行性行为的，加上多数情况下，小伙子缺乏必要的性知识，故这种性生活很难谈得上愉快和谐。

　　不仅可导致新婚之夜性生活乐趣的减退，还会让一些姑娘产生对性生活的不正常看法，如认为性生活是痛楚不洁、不快乐的，而对性生活产生厌烦、憎恶和恐惧情绪，造成性冷淡，影响婚后正常的性生活。如果不慎怀孕，又将使双方陷入难堪的境地，早期流产虽然安全，但毕竟会给姑娘带来身心的痛苦和损失，一些危险的并发症也可因此而发生。四是婚前性行为可能造成婚后生活的不幸。

　　有些小伙子抱着“反正将来是夫妻”的想法，没有结婚登记就和姑娘发生性关系。但事后姑娘的毛病逐渐暴露，小伙子感到不满，可“生米成了熟饭”，后悔也来不及了，只好勉强结婚。

　　同样，有的姑娘在男子甜言蜜语下轻率屈从，日久虽感到对方不理想，为顾及名誉，也只好委曲求全，勉强结合。这种缺乏基础的婚姻，是谈不上幸福的。

　　第三，和姑娘相处时，应适当减少绵绵的情话和过分亲昵的动作。从生理学角度说，抚摸、亲吻、拥抱，最容易激起男子的性欲。所以，小伙子们要善于自我克制。正如莎土比亚所说：“爱和炭相同，烧起来得设法叫它冷却。让它任意燃烧，那它就会把一颗心烧焦。”因为性行为既牵涉到对自己的责任，也意味着对别人的负责，更有对社会的影响。热恋中意志控制的程度是衡量爱情是否成熟的尺度。

　　第四，适当运用自慰行为。小伙子们在性爱激情爆发，达到“狂热”地步而不能控制时，只要把手淫当作一种嗜好，并且不危害别人和社会，它不失为调节和疏导性冲动的一种应急方法。

　　男孩子性成熟的第一个标志是在十至十四岁出现，这就是阴囊微红增胀。大约与此同时，睾丸体积也增大了，这是受一种脑垂体激素–促黄体发生素直接支配的结果。而后，睾丸受另一种脑垂体激素–促卵激素的影响，产生睾丸酮。于是，就出现了第二性特征，如阴茎长大，并长出胡须和体毛，嗓音变化、肌肉发达等。这些，都是由正在增大并开始发挥功能的睾丸所产生的睾丸酮引起的。

　　男孩子性成熟的第一个标志是在十至十四岁出现，这就是阴囊微红增胀。大约与此同时，睾丸体积也增大了，这是受一种脑垂体激素–促黄体发生素直接支配的结果。

　　主要地由于睾丸酮的影响，阴茎勃起的频度增加了，性妄想也增加了，最后，到了十二至十四岁后，大多数男孩子开始手淫。起初是常听稍大的男孩子谈论手淫，或者是看别人手淫。大多数正常的男孩子会一下子都变成热心的手淫者。许多男孩子在能够射精稍前便开始产生对手淫的兴趣，他们的性高潮是属于所谓的“空弹演习”类型。

　　常有相互显示生殖器、进行比较和手淫的现象。他们知道别的男孩子也是这样做的，于是就减少男孩子的犯罪感。他们明白，自己跟别的男孩子一样都在手淫。虽然这一阶段进行的常是这种方式的同性恋，但这是完全正常的，不应叫做真正的同性恋。

　　这阶段，有少数男孩子会被较大的女孩子或者是妇女勾引，但大多数仍不能应付与甚至是同龄的女孩子的异性恋。

　　以前男孩子对母亲的性兴趣(来自恋母情绪发展阶段)又重新出现，而这时，最终脱离母亲独立成长的过程开始了，这就会最终使儿子爱上家庭以外的妇女，并与之造爱。他的父亲及其“延伸”，即他所佩服的男子，常被他理想化作为榜样。正是这些人，使他对成功充满期望。有时，以前对父亲的敌视和畏惧也会重新出现，有时这会引起忧郁，甚至(虽然极少)导致孩子的自杀。

　　一般来说，男孩子比女孩子迟两至三年才理解性交的技巧，而且往往在充分进入青春初期后才对这个问题有所认识。正因如此，他们的性妄想通常是虚渺的，属于观淫癖的。允许他们看性知识教育的图片和影片，有助于他们了解健康的性知识;而只有证明这样会唆使男孩子过早性交，才能认为这样做是有害的。

　　猥亵玩笑出现在青春初期。虽然这也有娱乐性质，之所以会引起对其实施的畏惧感，是因为那些故事总是寓意着男性方面有大阴茎，或有惊人的性能力的重要性，并充斥着有关妇女、她们的身体功能和所谓致人死命的能力的荒谬之说。

　　进了中学，男女学生之间往往一反小学时期那种对异性疏远的现象，开始对异性接近、向往和眷恋，这种青春初期“性意识”的萌芽…

　　在这一点上，男孩子的朋友们——这在心理学上有个奇妙的术语，称为“同辈群”(Peer)——的标准和态度，对孩子会有很大的影响。当然，这种影响主要地只是表面的影响。因为孩子的基本标准，在多年前就已为家长代之确立了。那些无关紧要的东西，如发型、衣服款式等，常常会引起儿子与父母的冲突。其实，这只是孩子要适应他的同辈群的要求而已。大多数男孩子不同于女孩子，他们并不会公然反抗，这或许因为他们总是有较大自由的缘故吧。在不少家庭里，从儿子的青春初期起，母亲与儿子之间就建立起愉快的互相容忍的关系。母亲的影响，主要地是靠说服而不是靠直接使用权威。

　　在青春初期，十多岁的青少年开始主动与家庭外的人建立关系。如果他们不能获得建立友谊所需要的社交能力，他们便会日渐孤立。如果缺乏这种能力，他们也是可以教会的。对于男孩子来说，通常他们的友谊是在同性伙伴之间存在的。这阶段，男孩子的朋友比女孩子的要多;而且，与其说他们相信自己，不如说他们更多地是怀疑自己结交朋友的能力。男孩子倾向于较关心竞争性的奋斗，关心自己在别的男孩子心目中的形象;而女孩子，则即使在与最要好的朋友交往中，也常担心嫉妒的情感。对于男女青少年来说，同辈群里的人起到了试验者、榜样和镜子的作用。

　　男孩子生殖器异常、性成熟期延迟、发育中某些方面(如嗓音改变)迟缓，或女性化的兴趣和举止，都会在同辈群中引起揶揄。如果孩子在同辈群中相当有地位，这种揶揄就并不算什么不友好的表示，但如果孩子对此非常反感，就会导致孩子的自我强加的孤立。

　　青春初期的许多男孩子，为自己的梦遗及乳房发育感到不安。第一次梦遗通常是在十三到十五岁之间出现。有的家庭对此完全不加过问。有些男孩子担心母亲对此的反应，个别孩子不仅不担心，反而会让自己的母亲看到手淫的证据。专家们认为，这样的男孩子是难以脱离母亲的。

　　青春初期的男孩子，约有三分之一会出现一边或两边乳房增大的现象。如果很明显，就会使得孩子很难堪。这在学校的更衣室里，肯定会招致很多的揶揄。男孩子增大的乳房大多数是可以自行消退的;但如果乳房持续增大，就有必要找医生诊治。

　　从青春期开始，女子除身高、体重迅速增长以外，最初的身体变化是乳房开始发育，接着出现阴毛、月经来潮，然后是骨盆增宽。这些变化发生的时间也是因人而异，有时差别是很大的。

　　从青春期开始,乳房逐渐发育。女孩子首先会察觉到胸部乳头发育突出，从13到17岁，女孩子乳腺发育，脂肪和血管增多，使整个乳房隆起，这一变化从外观就可以看出。同时乳头四周棕色的乳晕逐渐扩大，乳房充分发育，大约有80%的女孩子直到16-19岁时乳房发育才接近成人。乳房发育除受激素影响外，遗传因素的影响也比较大。

　　大多数女孩子会有月经初潮的体会，一般发生在13-15岁，但也有的女孩子较早在11-12岁、也有的晚到18-19岁才开始的。女孩子自己会感到月经来潮由初期的不规则逐渐变为规则性。月经周期一般在初潮后的第一年里，月经周期常不规则，一般也不排卵，第二年月经周期正常，每一个周期都可能排卵。

　　如同男孩子一样，除上述特征外，女孩子在性成熟期，尤其在接近成年人时，第二性征更加明显，自己可测量到骨盆变得宽阔和臀部脂肪进一步增多而使臀部增宽，加之乳房的发育隆起等，使女孩子身体表现出特有的曲线美。内外生殖器在性成熟期也进一步迅速发育。

　　现代医学认为，凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。

　　痛经的主要症状是月经来潮前12-24小时开始腰、腹部疼痛，到月经来潮前数小时疼痛加剧，呈阵发性绞痛，并向会阴部、大腿部放射，同时还可出现恶心、呕吐。待经血排出后，疼痛即减轻，一般二、三天后疼痛消失。

　　引起痛经的原因很多，一般都与心理精神因素有关，如情绪激动(生气)、抑郁、精神紧张等，有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也可以引起痛经。

　　大多数原发性痛经者在婚后或生育后疼痛即可减轻或消失。继发性痛经的患者应及时请医生检查，查明痛因，及时治疗。不管是原发性痛经还是继发性痛经，如果痛得很严重，则都应该到医院就诊。

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