帮青少年建立“警戒区”
总是有人认为性爱中自己要配合对方所有的要求，有些话是不能说出口的，这样才能让关系长久恒定。其实在性爱中是需要彼此的沟通的，只有良好的沟通才能让自己和对方了解彼此想要的东西，才能解决好问题，让性爱更加的圆满和谐。
问：和女友性爱时，她每次都喊明星的名字，我很不满意，要怎么告诉她。
答：你的女友看来是个追星族啊。你如果不满意她的这种行为可以找个机会告诉她。但是在你们沟通这样事情的时候，你要注意你说话的方式和方法，千万不能在吵架的时候，以一种吵闹的方式告诉她，否者会激起她逆反心理。你要告诉她你是最爱她的，你们的性生活不能容下另一个人，不管是生活中的人还是明星什么的。
问：男友性爱前经常忘记要清洗生殖器，我好害怕会感染疾病，我该怎么办啊？
答：这个事情，你要好好的和他沟通一下了。你可以和他一起看一些资料，告诉他性爱中的卫生问题是非常重要的。还可以告诉他，不注意卫生，会产生严重的后果，找一些有力的“证据”，具有说服力的证据，让他明白你的担心和忧虑。
青春期性教育一直是一块烫手的“热豆腐”，谁都知道它该做，但谁也都知道它面临的“风险”。我们这一代人是没有受过性教育的。至今历历在目的就是老师一张通红的脸和被要求自己阅读的两页生物书。
因此，当我要与青春期的孩子谈性时，心中充满了忐忑。他们能接受吗？孩子的父母能接受吗？我在课堂上会遇到什么？谈到什么程度？无数问号搅乱了我的心绪。而在课堂实践中，孩子们的反应，他们的知识掌握程度是我始料未及的。对比孩子们的需求，我所做的尝试只是一点皮毛。但我由此深深体会到：其实你讲到什么程度不重要的，最重要的是教师的态度，也就是你自己怎么看待性。
第一节课
第一堂课纯属意外。那天上午，我参加了一个教育系统青春期教育研讨会，下午给初一学生上课时无意中提到了这个会。孩子们的眼睛忽地亮了：“老师，咱们就讲这个吧！”我也很想尝试与学生探讨这个话题，马上回答：“好！”
反响是出人意料的，孩子们并不如我想像的那样害羞，但却比我想像的认真。这也许是我所看到过的最富魅力的课堂，孩子们兴奋时，喊声震天；安静时，可闻钢针落地。我决定不用正襟危坐的方式，而让孩子们自己讨论、举例、发表见解。首先是讨论青春期变化。女孩们还有点不好意思，但男孩们则似乎期待已久，大声报出自己的答案。忽然，叫嚷中冒出一个声音：“月经和遗精！”停顿了片刻，又一阵笑闹的热潮滚滚而来。要不是我有几年的心理咨询经验，简直就要手足无措了。我明白这是孩子们的一种宣泄方式———他们的过度兴奋正说明了这方面教育的贫乏，因为成人的禁忌，他们没有机会去公开谈论这件事，所以一谈起来就兴奋无比。
我没有说话，只是微笑着看着大家，我相信这时候几十双明亮的眼睛都在盯着我，观察我的态度。我当时已经接受了一个美国性健康教育组织在中国的培训，知道这种探讨最重要的原则就是不做评价，告诉他们科学上的论证和目前存在的争议，让孩子们把自己的心里话说出来。
我知道对于十几岁的孩子来做这样的性启蒙课，最重要的是要花一些时间来解除他们的顾忌和性罪恶感。因此，我不能着急，必须一步一步做起。于是，我请孩子们一条一条地列出他们所了解的青春期变化，有人说声音变粗了，有的男生长喉结，还有人说女生长了小痘痘……
讨论得差不多了，我邀请男女生分别派出代表来念一段课本中的青春期变化的介绍。男生念女生的，女生念男生的。在一阵叫嚷和欢呼之后，两位“勇敢者”自告奋勇站出来，得到了全体同学的掌声。 整整一堂课，孩子们激动万分，下课铃响时几乎没有人愿意离开，一群孩子簇拥着我问这问那。我知道他们一定有太多的问题得不到回答，于是向他们推荐了一本青春期教育丛书———《我们的青春，我们的身体》，并答应下节课与他们做问答。
千奇百怪的问题
第二节课几乎是在欢呼中开始的。从那天起，男孩们开始勇敢提问，我尽量以坦诚、接受的态度给予回答。
最初的提问千奇百怪：“人妖是性变态吗？”“太监是怎么回事？”“同性恋是否遗传？”“两性人的原理是什么？”说真的，这些问题与我原来的设计差出十万八千里，但我还是尽我所能告诉他们一些道理———主要也是想传递一些观念：比如太监，我讲到那是对男性的摧残和不尊重；而同性恋，他们也和正常人群一样，只是性取向有差别。我知道，作为一个教师，我坦然和开放的态度非常重要。如果面对这么点考验就支支吾吾，那孩子们今后什么也不会问了。因为我相信这些只不过是孩子的试探，真正的问题还在后面。
果然，几轮提问大战之后，孩子们问得越来越直接，也越来越大胆。一个小男生特别天真烂漫地问到：“性交是怎么回事？”“什么是强奸呢？”教室刷地安静下来，所有的目光都投向我。
我知道我正在面临“严峻”的挑战，有一刻我的脸一定红了。虽然我事先料到他们会这么问，而一旦真的面对，我还是有点不自在。但从孩子们的眼神中，我知道，我不能退却。不回避，尽量科学地回答，比躲闪、训斥要好得多。
我定了定神，微笑着告诉孩子，性交是成人之间表达爱慕的最高形式，是通过男女生殖器的结合完成的，性交的时候男性的阴茎会进入女性的阴道，并有射精行为产生。而强奸是以强迫性交形式表现的暴力行为，是对女性的侵犯和不尊重，是一种犯罪行为，应该受到惩处。
看到我的态度，听到我的解释，孩子们似乎一下就放松了，又重新兴奋起来。一个男孩甚至打断我，迫不及待要亲自回答这个问题。他讲到精子射入阴道后，会有成千上万的精子展开竞争，并且只有一个精子进入卵子，能够取得最后的胜利。他骄傲地总结道，我们每个人都是千挑万选的那个精华。
他的回答表明他一定看过此方面的科普读物。但孩子用自己的语言对科学进行描述，展现出生动的力量，以至我禁不住和全班同学一起为他鼓起掌来。那个男孩也露出自豪的微笑。
其实，对于许多问题，孩子们并不见得真的一点不懂，他们需要的是老师的态度，当我表现出放松和坦率，孩子们的智慧和知识就自然会放射出光芒了！
轻松率真的课堂
最初的试探过后，课堂上开始形成轻松、率真的气氛。孩子们开始关注自身成长的一些问题，也开始大胆地表达态度。
我对于课堂的把握也越来越自如。一旦有孩子表达了独特观点，我首先会立刻肯定他：“你回答得非常好！”如果有人起哄，我会安静地等待，然后提醒他：“现在千万别笑！你和许多人以后都可能遇到同样的问题。”
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一次，我们提到了“第十届世界性科学大会”，孩子们像听天下奇闻一样，在他们的概念里，性这个东西怎么能摆上台面呢？在这节课上，几个孩子讲到了“手淫”：“女孩也手淫吗？”、“手淫有什么用？”……随之而来马上有人哄笑着接了一句“性高潮”。教室里立刻热闹非常，这时候我已经不着急了，因为每当这个时候都会有人站出来维持纪律。
等孩子们笑得差不多了，我继续我的解释。我说，手淫是通过用手刺激生殖器官以达到性兴奋和性高潮。曾经被认为是一种病态，但现在普遍观点认为这是无害的……就在这时，教室后方突然有两个男生站了起来，彼此用力握了握手，脸上洋溢着“答对了”的自豪。这些简单的动作让我看到了真正属于孩子的状态：求知、坦率、单纯、开放。
关于手淫，几个学生还进行了分组讨论。有学生说，手淫频繁会影响精力，分散注意力，从而影响学业；也有人说紧张、焦虑时手淫是一种放松身心的方法；还有人认为手淫的刺激会影响到日后的婚姻生活。我从心底里赞叹大家的发言：谁说孩子们没有鉴别力呢？谁说“不评价”就一定会走上“邪道”呢？我相信以后孩子们面对这个问题，都会权衡利弊，考虑得失。况且是来自于“同伴”的见解。这时，马上有几个男孩叫起来：老师，我错了，我一定改！同学们一下都大笑起来。我告诉孩子们，手淫是一种自我选择，有的不必担心，没有的不必追求，只要顺其自然，学会自控，就能为青春期提供安全的保障。 与手淫相似的问题接踵而来，比如遗精、性梦。当谈到包茎时，居然有的男生认真公开地汇报自己生殖器发育状况，并征求我的意见是否要做手术。要知道，他们是当着全班女同学啊！可班里没有一个人嘲笑和不满。我深深感慨，成人的放松太重要了。
勇敢而有益的碰撞
率真的孩子们有时也会用他们的见闻对我发起进攻，那是在他们感到确实安全之后。这种勇敢的碰撞令我了解孩子们能够看到什么，感受到什么，这样，我也就有机会通过讨论和讲解引导他们走出危险的误区。
一次，我受到了一群男生的围攻。当时，我们正谈到一位13岁少女生子的事。我当时说青春期的少女应注意自我保护。但我还没说完，一个男生表示反对，他说，青春期的女孩是喜欢被强奸的。话音刚落，马上又有几个男生表示支持。他们说在书中看到过这样的说法，并且一些光盘影片中也这么讲。
他们提到的那本书我是看过的。我知道其中一定产生了误解，于是让他们详细阐述书上的描述。他们提到了女孩的性幻想。我立刻明白他们是将性幻想和性现实弄混了。我告诉他们，不管女孩和男孩，都会有一些性幻想存在。但就像男孩的性梦不能代表男孩的性现实一样，女孩的性幻想也不等于她们真正的愿望。没有一个女孩是愿意被侵犯的。强奸践踏了女性的尊严，是被女孩们所憎恨的。
想到他们提到了影片，我又顺势发挥。告诉他们在一些色情的影片或小说中会有一些对女性歪曲的描述，而那些描述都是不可信的，绝不等于生活的现实。立刻就有人发出了“原来如此”的感叹。我顿时感到已经有人涉猎到了相关的内容。看来讲得还算及时，如果让这种误解存在，也许会导致一些新的悲剧，或者影响他们以后与女性相处。
男生女生的差异
早在开课之前，我就感到男生和女生在对待性的认识上有明显差异。女生的态度是回避的。我曾看到一个初一女生反复叮嘱自己的同伴，千万别看美术书的第×页！因为那儿有一幅裸体女性的油画。而同伴也就真的将书藏了起来。但与此同时，一群男生正在教室后面争抢那页画。这种对比鲜明的场景给我留下了强烈印象。原来男女生在青少年时期对性的认识就产生了这么大的差距！
在高二学生的课堂上，我的这一点怀疑得到了证实。男孩的性知识可以对同性恋行为做出解释，可以明确地定义性行为，而还有女孩子悄悄问我接吻会不会怀孕。几乎所有的女孩子都在惊呼：男孩怎么会知道那么多！原来在女孩的概念里，男孩也应该是懵然无知的。如果没有公开的交流，所有的女孩会认为男孩和她们一样“单纯”。难怪许多女孩在交往中会显得没有分寸和缺乏保护意识，那是因为她们根本就不知道男孩在想什么。
所以每次上课，我一定要告诉女孩子，没有性知识，会使女性永远处于被动、软弱的地位。不了解异性，不仅自己容易被伤害，也同样会影响她们未来的交往与生活。
我的性教育课程涉及初中、高中的三个年级。最明显的感觉是，年龄越大的孩子，对性的负面感受越深刻。而初一的孩子则是最坦然、真诚的，真的“就像一张白纸，等待描摹最新最美的图画”。因此我想，以适当的态度，尽早开展性教育，孩子的人生就能更加快乐、明朗。
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性对于未成年的青少年来说绝对是个禁忌。因为青少年的身心发育仍未健全，身体器官不足以支撑性事带来的压力，心理也相当脆弱，很容易受到刺激和打击，对今后的成长发育没有任何好处。故此，性就是青少年的“禁果”，绝不能“偷吃”！
懵懂的青少年容易犯错
尽管性是如此的“禁忌”，青少年却在懵懂的状态下，盲目或者抱着猎奇心去尝试。现代已经有不少未成年男女发生不合理的性行为，导致意外怀孕、性伤害、性暴力等情况出现。如此惨痛的教训摆在眼前，成年人有义务正确引导青少年，让容易犯错的他们走回到正轨上来。
给青少年灌输正确的性教育
对青少年的性教育，一直是困扰家长和老师的一个难题。美国曾经有一项调查结果显示，他们国家每年有100万名少女怀孕，约有30万青少年堕胎。在我国，少女怀孕堕胎的事情也屡屡上演，造成这种悲剧的原因，就是因为青少年对性知识的了解不全面。
虽然国情不同，但是不管在哪里，青少年都会为自己“越界”的性行为付出代价。少女怀孕不仅会遭受社会舆论的压力，而且耽误自己的学业，真是得不偿失。所以，老师、家长应该及时给青少年灌输正确的性教育，让他们远离诱惑和“陷阱”，避免“偷吃禁果”的情况发生。
青少年的性知识“良莠不齐”
思维处于活跃期的青少年，对他们的性教育是很难让人心情放松的，虽然我国对青少年的性教育十分重视，但悲剧还在继续上演。在感叹当今青少年对性知识的了解情况时，我们不得不反省我们的教育方式，之所以每年会有如此庞大的少女堕胎“军团”，关键在于青少年对性知识的掌握程度“良莠不齐”。
性教育要着重避孕知识
他们很可能在平时的生理课上，对性生理知识有所了解，但是对安全期的计算、安全套的使用、紧急避孕等知识并不了解。有些青少年或许懵懂的了解一些性知识，但是了解的很肤浅，他们知道如何和异性发生性关系，但是不懂得避孕；有些青少年知道如何性交，也知道要避孕，但是不懂得如何正确避孕。所以在此劝谏大家，珍惜自己的“第一次”，在你还未完全掌握性知识之前，不要随便让你“爱”的人受伤害。
开展全面性教育刻不容缓
不得不说，不光青少年，甚至有些大学生、高学历者对性根本毫不了解。比如不会用避孕套、不知道怎样服用避孕药，导致婚后意外怀孕的情况比比皆是。所以，社会应该全面开展性教育，目的是不让青少年误入歧途，同时让成年人正式性问题，能确保性事的安全和健康。
青少年是未来的栋梁，也是不法之徒迫害的对象之一。因为，青少年正处于发育期，生理、心理的成长都处于懵懂状态，很容易上当，或者被坏人引入歧途。尤其在性方面，稍有不慎就会被“占便宜”。这种事情是相当可怕的，青少年脆弱的身心很可能收到毁灭性打击，扭曲或阻碍今后的成长。所以，不论家长还是老师，必须承担起对青少年的保护，同时要教会他们建立自我保护的“警戒区”。
第一警戒区：身体“禁区”
为了避免孩子受到性骚扰和性伤害，家长要建立孩子的身体防线意识，平时在教育孩子的同时，要告诫她：不能让被人随便观看、触摸和侵害自己的身体。尤其是身体上的敏感部位。
身体上，如胸部、私处、臀部、嘴唇等部位，更不能轻易让别人接触，也不能随意脱衣服，裸露身体或者让别人观看，甚至有些不友好的搂、抱行为或者被要求坐在他人腿上这种行为，都应该引起注意。最主要的是家长平时对孩子一定要进行科学的性教育，让孩子具有防范意识。
第二警戒区：回绝“坏人”
教育孩子在与别人交往时，要热情、大方，但要注意分寸。尤其是女孩子，在跟异性接触的时候，要特别注意，一旦遇上有人提出不正当的要求或者做出不恰当的举动，甚至下流粗俗的语言和肢体挑逗的时候，都要明确地表达自己意愿，严词拒绝，并对那些不恰当的行为表示不接受，坚决地拒绝对方的行为。
第三警戒区：学会“逃跑”
家长要告诉孩子，如果遇到有人不怀好意的想触摸或者强行搂抱、接吻自己时，要及时躲避，并想办法及时告诉老师或者家长。如果当时地点比较偏僻，且身边没有家人的情况下，要大声呼救，以寻求附近人的帮助。千万不要因为害怕、害羞而沉默，要及时寻求他人的支援和帮助。
第四警戒区：别误入陷阱
家长要教育孩子，平时玩的时候，不要轻易去偏僻的地方。尤其是如果有异性哄骗和要求孩子去什么好玩的地方，这些多为诱饵，告诉孩子千万不要上当。如果是同龄人的要求，一定要与其他同性伙伴结伴而行。对陌生人更要加强防范意识，即使是同性的陌生人以各种名义，让你陪她玩或者购物，都不要答应。
第五警戒区：要安全不要漂亮
青春期的女孩子，已经有了强烈的审美意识，对于穿着、打扮也非常在意。因此，家长要注意女孩子的穿着打扮，不要让孩子的形象过于招摇。有很多小女孩就是由于不符合年龄的出众打扮，让那些无耻之徒受到了感官刺激，引发了他们的骚扰动机，因此家长一定要提醒孩子树立正确的审美观和安全意识。
性与青少年健康成长密切相关，特别是青春少女更应该注意这些，如果处理不当,往往会影响少女的一生幸福。
一、正确对待异性吸引
异性间的吸引力是爱情的一个显着特征。青少年由于对爱情的真正涵义、爱情所含的全部内容缺乏正确的认识，往往容易被异性间相互吸引这一特征所迷惑，误把异性之间的相互吸引，把异性之间产生的一些好感，当成爱神的降临，伴之对美好生活的憧憬，就很容易在不知不觉中被假想的爱情牵引着，步入一个危险的情网。因此，青少年必须端正对异性吸引的认识。特别是少女在这方面更需要重视。
青少年正值青春发育期，由于性生理的发展和逐渐成熟，性意识开始觉醒。在心理上强烈地意识到男女有别，意识到男女之间交往与同性之间的交往，无论在交往方式上还是在交往的内容上，都会有许多不同。因而，不自觉地产生一种戒备心理，进而，又不可避免地产生了对异性的一种朦胧的好奇心，渴望了解异性，不自觉就产生了对异性的一种除脏的爱恋之情。这时他们，尤其是少女开始有意识地修饰自己的仪表，注意讲究自己的谈吐，希望自己能够引起异性的注意，同时也给异性产生好感。他们在异性面前或是表现为热情、兴奋，用种种方式表现自己；或是表现慌乱、羞怯和不知所措，面对这一切，许多青少年感到莫名其少并表现出极大的不安。科学研究告诉人们，青少年的这种变化都是青春期异性之间相互吸引的表现，是一种正常的心理变化，是有其生理基础的。 科学检测 你的精子健不健康
但是，青少年也不能因为这是正常的心理变化，就任其自然发展，更不能因为这种由于青春期变化产生出来的异性之间的吸引，当成爱情去盲目地追求，从而坠入情网。青少年面对这种心理变化，必须付诸理智，要自觉地运用道德和法律规范自己的言行、克服头脑中的某些不正当的欲念，用理智战胜感情的冲动，并且不断用丰富多彩的文体活动充实自己的生活内容；在与异性接触时，要自觉地将注意力放在学习、思想、工作、兴趣、爱好方面的交流上，同时要注意有意识地扩大交友范围，开展广泛的、正当的男女交往活动，做到为相互学习、相互促进而交往，建立起纯真的友谊。
对于那些已经陷入早恋的少年来说应该下决心使自己尽快摆脱早恋的束缚。为此应该做到以下几点：
l、提高思想认识，并在此基础上勇于承认自己的行为是早恋。对此不可回避，回避只能意味着放纵，就会任其发展；更不能找种种借口加以辩护，这样只会越陷越深，最终难以自拔。大胆地、毫不掩饰地承认现实，认识到早恋的危害，才是摆脱早恋情网的第一步。
2、要当机立断，痛下决心。用理智战胜感情。单恋的双方在感情的交流方面发展得比较快，一旦下决心了断时，会感到痛苦。尤其是想到对方对自己的某些好处时，更加犹豫不决，怕伤害对方的感情，对不起对方，怕被斥责为绝情，忘思负义。对这些应该理智地分析，任何事物的对与错、是与非都是有其客观标准的，青少年要在明辨是非的基础上，学会控制自己的感情，勇于修正自己的错误。既然认识到早恋是不对的，就应该彻底纠正。这样做也许会伤害对方的感情，不被理解，但从长远看，对自己、对对方，是极其有益的，终究会被理解的。
3、要努力说服对方，促使对方觉醒。共同用理智加以克制，逐渐淡化彼此间的感情，疏远相互间的关系。
4、采取积极的措施，把主要精力集中在学习上。发展和深化自己的兴趣、爱好，多参加有益的课外活动，以弥补暂时的空虚，度过冲破情网的难关。
二、不要早恋
早恋将会出现很多很多的问题。
1、影响学习，磨灭理想。每个青年都有自己的理想、宏伟的抱负，都渴望成为社会的有用人才甚至是栋梁之材。任何理想、抱负的实现都离不开勤奋努力，学习知识。十七八岁，正是为各方面的成长、发展奠定基础的最佳时机，可谓黄金时代、这个时期的少女，充满了青春活力，精力旺盛，思想活跃，记忆力强，对新生事物极为敏感，是学习科学知识、提高各种能力的最好时期。因此每一个青少年都应该全力以赴，专心致志地刻苦学习，为将来建设祖国、攀登科学高峰，打下坚实的基础，应该树立远大的理想，努力培养和磨炼自己的意志，塑造美好的心灵，为造福人类，为最大限度地实现自己的人生价值，做好一切准备。如果这个时期被恋爱问题纠缠,必定分散学习精力，浪费大好时光，这无异于置一生远大前途而不顾。这种所谓爱情，极可能葬送了青少年的才能、事业和前途，待到以后追悔莫及。
2、对青少年的心理承受极为不利。青少年早恋，自知会受家长和社会上其他人的责备和议论，因而就要躲躲藏藏，远离人群，长此下去，影响了与同学、家人的关系。同时，他们的思想上会产生很多负担，影响了青少年心理的正常发展。有的甚至会改变性格，本来活泼、天真的女孩，就会变得孤僻。冷淡，对健康成长极为不利。
3、草率地对待恋爱，会酿成终生苦果。爱情之所以被称为入的终身大事，意味着她在人生中的重要地位。可是青少年由于涉世不深，阅历较浅，生活经验欠缺，对社会缺乏足够的了解，感情胜过理智。因此，在辨别人和事.在处理人际关系时，往往草率行事，一时感情冲动，超过理智，与异性确立了爱好关系，以后伴随着心理上的变化、发展、成熟，可能会对对方产生不满，进而中断彼此间的感情。这种情况，会引起青少年的失望情绪，使之消沉，甚至形成心理障碍，从而影响青少年的精神生活的健康发展。
4、出现过火行为，引发犯罪。青少年早恋，大多是由于感情的冲动或是出于对异性的神秘感和好管已。这种神秘感、好奇心使他们盲目地效仿成人。当强烈的好奇心和感情上的冲动构成和力时，十分脆弱的理智防线就会被冲垮。在这种情况下，往往会出现过火行为，甚至造成不可弥补的损失，造成青少年心灵上的创伤。如果向时受到黄色书刊或者教唆犯的引诱，就极可能走向道德败坏或违法犯罪的道路。据调查，青少年犯罪三分之一的入有过早恋。某省调查表明，在犯罪原因一项里，与追求性刺激有关的占被调查人员总数的22%。
爱情之花是圣洁的，只有到了一定年龄，正确理解她，懂得珍借她的人，才能栽培并以真诚之水使之永远盛开。对于青少年来说，在爱情生长的土壤还不具备的时候，最明智的办法是筑好防线，集中精力学习科学文化知识，拒绝接受和传扬爱情的种子。
三、避免手淫
人们从幼儿襁褓中至任何年龄都可能有意或者无意地出现一些抚弄外阴的动作，这种现象不叫手淫，只有在通过这些动作以后，男性出现射精，女性得到了性的满足，才能视为手淫。
女性手淫多发生于青春期，因为这个时期女子在性器官和第二性征发育的同时，心理上也发生着显着的变化。孩子的稚气逐渐消失，对异性有了好感.开始有了性的要求，随着性器官的发育成熟，从而导致了部分人出现手建现象。
从医学的角度讲，手淫本身并没有什么危害，少女偶尔发生的手淫行为对身体不会有什么影响。但是过多的手淫或者以手淫为嗜好则无论从生理上和心理上都会产生一些不良的影响。少女手建危害主要表现在心理上：在初期手建后，伴有生理性的快感，往往会发生惊慌、恐惧、不知所措的情趣。好奇心驱使他们到处寻找有关书籍，一旦发现这个行为不好时，她会立即产生后悔、羞愧、担心、忧虑心理，产生对手淫的自责犯罪感和恐惧感，这些心理现象成了他们沉重的精神负担。此后，他们会经常处于追求快感的动机与由此产生的自责的矛盾中，同时强烈持久的性冲动又必然引起头晕、失眠、食欲不振、注意力不集中、记亿力减退等现象，除了这些一般症状外，还可能产生抑郁症、强迫症、精神异常，严重时会损伤身心健康。
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由于女性的解剖生理特点，其手淫造成的生理危害也是不能忽视的。少女在手建时，由于手或硬物的不清洁，很容易将病原体带入阴道、尿道内以致引起感染。
1、手淫会引发尿道感染。女性尿道约习厘米长，不及男性的三分之一，而且又接近阴道，手淫可以引起尿道口充血及轻微的损伤，病原体能够通过短而直的尿道，很快上行感染到膀处，甚至肾脏，造成感染。轻的可有尿频、尿痛等不适，严重时腰痛、发冷、发烧。如果治疗不及时，会成为慢性炎症，并经常发作。
2、手淫会引发性疾病。女性阴道也只有7-8厘米长，正常情况下阴道口是闭合的，起到一定的保护作用。手建可使阴道目张开，将病原体直接送入阴道，也极易上行感染，引起子宫、输卵管炎症。
3、手淫会引发生殖疾病。性冲动时白带增多、同时阴道口的前庭大腺也会增加分泌液体，这些物质是供给细菌生长发育的良好条件。手淫可把细菌带入生殖器官内，更容易引发炎症。
4、手淫会造成不孕不育。正常情况下，女性阴道内是酸性环境，对防止细菌繁殖起到一定作用。但是，当月经期和月经来潮前后，这种环境有所改变，又为病原体的生长创造了条作，如果在这阶段手淫更容易造成感染。
另外，即使没有直接造成炎症，临床证实，在性兴奋的情况下，生殖器官是处于充血状态的，经常处于充血状态时，会使月经过多，造成生殖器官发炎。至于有些人在手淫时还将硬物放入阴道内，这不仅增加感染机会，有时还能造成损伤。
因此，青春少女要妥善安排自己的工作和生活。业余时间多参加一些有益的文体活动和社会活动。不要看黄色下流、低级庸俗的书画影视，养成有规律的作息时间，按时睡觉，按时起床，睡觉时被子不要过暖，内裤最好用软质布料，不要太紧太小，要常沈常换，月经期最好每日清洗两次。睡眠主要侧卧，以右侧为宜。此外，乐观开朗的情绪，丰富多彩的生活都会使青春少女强身健体，增进健康。
四、克服性冲动
少女的性行为往往与早恋有关。少男少女往来频繁，异性相处，免不了会发生性的欲念。甚至有的天真少女竟以身相许，认为这是纯真爱情的忠诚表示，往往在意洽情浓之时，便超过雷池。偷吃禁果。青春少女的性行为对身体健康危害很大。
少女的性行为影响学习和工作。青春少女正是学习文化技能的时期。有的正在学校学习，有的可能呆刚刚参加工作。不论哪种情况，均应把主要精力用在学习上。如果这时去恋爱，去追求性刺激，必然会影响学习，使事业一事无成。耽误了大好的青春等华，以后自己感到知识不足时，悔之晚矣。青春期有性生活，可能影响婚后正常性生活。一对少男少女婚前性行为。往往是在男方压抑不住性冲动和女方处在害羞、紧张、恐惧的状态下进行的，彼此都有一定的非法感，加上双方都缺乏性卫生常识，这样的性生活，很难谈得上什么性生活和谐，也极容易造成女方阴道损伤和泌尿系统感染等，给女方身体带来损害。
而初交的不和谐，往往会给以后的性生活带来障碍，引起女方在相当长的时间，甚至一辈子对性生活充满厌恶感，影响了婚后正常的性生活。倘若性生活造成怀孕，这更使双方陷入窘迫中，特别是女方将要承担更多的不幸。他们首先感到自己做了不体面、见不得人的事；为了避免被周围的人或同学、同事发现，精神上受到相当大的负担。同时，为了人工流产暗中服药自行坠胎，或者偷偷摸摸进行人工流产，弄不好会造成感染。损害身体健康，可能造成子宫内膜炎、急性输卵管炎、盆腔炎等一系列的妇科病。如果大出血，还有生命危险。
总之少女的性行为，是件非常有害的事，甚至会葬送了少女一生的幸福和健康，奉劝少女们，一定要自尊自爱，珍惜自己的青春年华，以学习为重，抛弃邪念。抵制他人的引诱，理智从事，关好情欲的闸门。正确认识青春期出现的各种生理变化，如来月经、乳房发育以及性感等，培养健康的性意识和性道德，自觉抵制淫秽、低级、下流的不良刺激，平时不可阅读淫秽的书刊、画报，不要好奇地模仿某些影视片中男女做爱的动作。另外，在交往朋友中，要认真选择，不要与那些作风不正、下流的人交往。生活要有规律，上床后不胡思乱想，尽快人睡，早晨不要睡懒觉，不要酗酒。保持外生殖器官的清洁，不穿紧身裤，避免摩擦刺激，这样便有助于克服性冲动。
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在与孩子谈论“性”的时候，不要有太多的神秘色彩，否则大人本身都无法坦然面对“性”，再加上知识不足、难以找到有效方式等原因，要和宝宝谈论“性”就感觉更加困难。但是，父母总是羞于启齿、含糊搪塞或一味训斥也不好，反而会使宝宝产生种种奇怪联想，严重者还会造成日后的性压抑或性苦闷。
一、孩子对性的好奇是天性
孩子对身体产生好奇是一种自然反应，大人无需以有色眼光去看待，不妨坦率自然地回答孩子提出的疑惑。当孩子有性的问题时，就以他所能够理解的语言来直接回答问题，不要扭扭捏捏，也不需要转移话题或含糊其辞。
早期压抑宝宝对身体探索的欲望，会使他日后一提到性就感觉别扭，总是顾左右而言他，或是一味排斥、鄙视甚至忽视，这对正常的心理发展都是很不利的。
二、别让孩子产生“禁果心理”
为什么“禁果分外甜”？这种观念实质上是反映了人们一种普遍的心态，即破禁欲望。在破禁欲望的驱使下而产生的破禁行为，往往会导致不幸或不道德的结果。因此，我们要尽力做到消除或减弱人的破禁欲望以防止破禁行为的产生，这自然也就成为了一个教育问题。
生活水平的提高，促使处在青春期的少男少女们营养状况普遍良好，身体发育加快，性成熟的时间提前，性意识开始萌芽并躁动，使他们过早有**体验的强烈要求；由于青春期的来临，在心理上渴望独立自主，一旦摆脱家庭的束缚，就会促使他们在恋爱问题上跃跃欲试。
家长对于孩子的性教育，要把握好分寸，不要一味地封闭隔绝，让孩子产生强烈的好奇心和逆反心。要试着让孩子懂得一些性科普知识，从中再进行性道德观念的教育。这样，“年少失足”的遗憾就会变少了。
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三、体验日本小学性教育课
记者曾经调查过东京都港区立南山小学的性教育课，亲身体验了日本小学老师的独特教育方法。针对低年级学生，庄子晶子老师先让学生从观察自己的身体开始，感性地了解性。而珠久惠子老师则告诉她的学生，因爱情而结合是人世间最美好的事。进入三年级以后，老师们又开始针对学生的具体生理问题，通过录像、游戏等让学生了解自己的性器官，知道男女有别。到了小学高年级以后，老师的讲解更为深入。如谷森正之老师讲解思春期（青春期）的心理变化，伊藤真理老师讲解恋爱的学习实践，杉町辉美、宫坂洋子两位老师则分别讲述了男生的首次遗精与女生的初潮。这些性教育课程，让学生从正面了解自我，保证学生健康地成长。
四、青少年性教育任重道远
根据东京都性教育研究会《2002学生性调查》，东京的高中三年级学生，有性交经验的女性为45.6%，男性为37.3%，初中三年级女性为9.1%，男性为12.3%。随着社会的发展，与80年代相比，青少年第一次性经验的年龄大大提前，这给日本的青少年性教育带来了更多的课题，相关的性教育还有待加强。2002年的调查显示，高中三年级女生正确采取避孕措施的仅为21.9%，这说明日本青少年性教育任重道远。
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