青春期少年要懂得自尊自爱
孩子到了青春期，其第二性征会迅速发育、成长，青少年也开始察觉自己身体的躁动和生殖器的”异常”。有些孩子管不住自己，喜欢用手去触碰生殖器，并以舒服的手法让自己享受快乐。这都是不良行为，容易让孩子养成恶习，故此家长要看好孩子，别让他们乱碰生殖器。
给孩子创造健康环境
青春期的孩子容易受到色情淫秽物品的侵扰，故此一定要扫除这些祸患，让他们在健康中成长。若孩子告诉自己其他小孩有抚摸生殖器的情况，必须告诉他这么做不对，千万不要学。同时进行性教育，让孩子明白生殖器的远离等。
别让孩子太关注生殖器
家长应该把青春期孩子的注意力从生殖器的好奇上转移开。让他学习更多知识，满足孩子的好奇心；家长还可以让孩子拥有更多的朋友，让他们跟朋友们一起玩耍，不让他们太孤独。家长还可以针对这一特点，指定很多健康的娱乐计划，让孩子童年生活充实、快乐，不要让孩子感到孤、无聊。这样就可以转移孩子对性器官的注意力，把自己的精力放在其他有意义的事情上。
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谨慎注意孩子的异常行为
平时家长还要细心观察孩子的活动，一旦发现孩子有手淫的习惯，家长一定要及时的制止，但不能态度粗暴，更不能打骂孩子，这个年龄段的孩子对自慰没有成人意识，他们也没有觉得羞耻，更不会想到对健康造成什么样的伤害，他们只是觉得这样很有趣。家长需引导孩子，告诫他们生殖器是小便的地方，不能随便触碰。
养成良好卫生习惯
专家认为：青春期的孩子还处于成长阶段，对卫生和健康都不是很在意，更不懂得保护自己。由于常常用手触摸生殖器，很容易造成泌尿系统感染而引发疾病，严重的还可能伤害生殖系统。因此家长在发现孩子玩弄生殖器的时候，要告诉孩子生殖器官的重要性，它是人体必不可分割的重要部分，我们要注意清洁卫生，保护它的健康。
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任何教育都是以恰当合适的手段向孩子传输知识和理念，不能用强硬、教条式的手法逼迫孩子，这样只会起到发效果。性教育同样如此，家长和老师要在尊重青少年的前提下，进行健康的性知识传输，帮他们提高自身性意识，如此才能达到效果。
帮青少年建立自尊心
自尊心强的青少年开始性行为的年龄晚，一直到比较成熟的年龄才开始。注重培养孩子健康的自尊心，这也是使他走向成熟的一个非常重要的部分。所以，对孩子进行性教育的时候，一定要学会帮助孩子建立自尊，因为性这个话始终是一个令人尴尬的话题，而身为家长的你遇到孩子提出这种问题的时候，一定不要盲目的批评，这样是非常不利于儿童建立自尊的。
尊重青少年的个人隐私
尊重孩子的隐私并不是简单的口头说说就好的，而是要言传身教，一定要从孩子小的时候，就将性教育带上孩子成长的课堂上，告诉孩子别人的东西是不能动的，这会让孩子在脑海中形成一种决绝的观念，告诉孩子生殖器是一个人最私密的部位，除了自己，别人是无权限看或者触碰的，同时也告诫孩子也不能碰别人的，既然言传身教，就一定要让孩子知道你不会碰触孩子的隐私，不会随便进入孩子的房间，不会偷看孩子的日记，不会暗中监视孩子的言行，一定要让孩子有自己的想法，一定要学会与孩子平等，这样孩子才会乐于接受你对他的性教育。
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让青少年学会自我判断
随着孩子年龄的增长，遇到的情况和做出的决定也会变得更加复杂，那么作为家长来说，一定要帮助孩子做出正确的决定，尤其是关于性的决定，因为通常情况下，孩子是不会告诉你他有这方面的见解的。
专家提示：一定要交给孩子怎样才能做出正确的决定，怎样才能让自我判断力更精准，并且在帮助孩子学习决定和判断力的时候，一定要赋予孩子这方面的责任感，只要孩子的决定没有偏离轨道，一定要给与孩子足够的支持，这对孩子来说非常重要。
在孩子青春期的时候，孩子才会知道他们即将面临的性问题该怎么处理。才能判断出约会或者郊游是否安全，时候存在性侵的隐患。所有的这些，都是与他们孩童时期的性教育有直接的关系的。
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青春期是一生中最美妙的时候，这个时期的身体不论从外型上还是从内在上，都产生了迅速发展的迹象，男生女生们的生理和心理也会产生相应的变化，那么在这个特殊时期，有没有什么是男生女生需要特别注意的呢，我们一起来看一下吧：
1、和异性保持正常交往距离
青春期的男生女生对异性会格外的注意，希望自己的着装打扮可以吸引异性的注意，并期待得到他们的认可。他们向往和异性有更多的交往。出现这种现象都是青春期的正常状态，但是，在和异性交往过程中要把握好度，可以在学习上相互鼓励，生活中相互帮助。若是由于内心的羞涩心里一味的拒绝和异性交往，只会导致对异性的朦胧感更加强烈。不利于身体生理的发育。
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2、避免早恋
青春期身体各器官都处于发育高峰期，这个时期的大脑记忆力也是一生中最旺盛的时刻，应充分利用好此时的大脑记忆力努力学习知识，切忌早恋，早恋会耽误注意力和精力，耽误学习状态。
3、正确对待性幻想
青春期的生理发育处于高峰期，这个时候的男性由于身体性欲的积攒需要释放的机会和途径，那么性幻想的出现便是为了解决男生释放性欲的途径。只要把性幻想控制在一个合理的范围内，有一个良好的自制力，便不会产生大的坏影响。
4、饮食营养均衡
身体在青春期发育是一生中最快的，身体各器官都迅速的生长发育，这个时期需要更多的营养供应身体的能量需求。在此期间，多摄入蛋白质和蔬菜，每天鸡蛋牛奶蔬菜必不可少。
小编提醒：
青春期这一特殊时期，有许多方面都需要我们去注意，女性最好避免穿过于紧身的衣服，对身体骨骼发育不利，而且会让血液循环没有那么的顺畅。还应注意身体卫生的清洁，避免妇科疾病的缠身。
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我国对青少年的性教育，一直是困扰家长和老师的难题。美国曾经有一项调查结果显示，他们国家每年有100万名少女怀孕，约有30万青少年堕胎。在我国，少女怀孕堕胎的事情也屡屡上演，造成这种悲剧的原因，就是因为青少年对性知识的了解不全面。
虽然国情不同，但是不管在哪里，青少年都会为自己”越界”的性行为付出代价。少女怀孕不仅会遭受社会舆论的压力，而且耽误自己的学业，真是得不偿失。有些家长认为，应该从行为上限制青少年对性的好奇，让他们完全与性”隔绝”。
实际上，受严重传统思想影响的我国人民一直是这么做的，结果只是助长青少年的性好奇，悲剧越来越多而已。所以，我们应该由意识和内心的教育为基础，从思想上矫正青少年的误区。让他们多了解科学的性知识，加强对性的认知和自控力。
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思维处于活跃期的青少年，对他们的性教育是很难让人心情放松的，虽然我国对青少年的性教育十分重视，但悲剧还在继续上演。在感叹当今青少年对性知识的了解情况时，我们不得不反省我们的教育方式，之所以每年会有如此庞大的少女堕胎群体，关键在于青少年对性知识的掌握程度”良莠不齐”。
他们很可能在平时的生理课上，对性生理知识有所了解，但是对安全期的计算、安全套的使用、紧急避孕等知识并不了解。有些青少年或许懵懂的了解一些性知识，但是了解的很肤浅，他们知道如何和异性发生性关系，但是不懂得避孕;有些青少年知道如何性交，也知道要避孕，但是不懂得如何正确避孕。
所以，专家在此劝谏青少年：不要轻易尝试”禁果”，爱惜自己的身体，珍惜自己的”第一次”，在你还未完全掌握性知识之前，不要随便让你”爱”的人受伤害。
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青春期的男女生身体产生了巨大的变化，在面对这些变化时需要自身的配合，不做对身体发育不利的事情，阻碍身体发育，毕竟青春期是人身体发育定型的一个关键性时期，若是在此阶段有阻碍身体发育的行为，那么可能终身都要为之付出代价，比如说在身体骨骼生长急需营养的时候，少女们为了减肥故意节食，导致身体没有充足的能量和营养去供应骨骼生长，最后导致了身材矮小，这可是后期无法弥补的。
1、充分利用大脑黄金期，避免早恋
青春期的大脑记忆力是人生记忆力的巅峰时期，要充分利用好此时的大脑状态去学习科学知识来强化自身修养。切忌早恋浪费精力耽误了学业。
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2、女生切忌经期碰凉水
经期碰凉水会造成宫寒，使得血液没有及时排放出去滞留在体内导致妇科疾病的缠身。严重者还会终身不孕。
3、正确对待身体的发育
不使用束身衣，导致乳房血液循环不畅引起乳房增生等疾病。不穿高跟鞋，紧身裤等，都是对身体正常发育不利的。不少女生为了追求美观，喜欢学习画浓妆，青春期的毛孔排泄是一个加速阶段，此时若是让浓妆堵塞了肌肤毛孔，不仅仅会使废物没有及时排泄，还会导致肌肤的发育遭到阻碍，产生痘痘肌。
4、多参加课外活动
青春期的男女生身体骨骼处于迅速发育阶段，适当的参加课外活动可以强身健骨有助于身体的发育，还可以帮助青春期少男少女们转移对性的注意力，还可以增强自己的团队精神，增强体质，帮助身体在青春期有一个很好的发育。
小编提醒：
青春期的少男少女可适当接触性方面的书籍，解除对性的朦胧感和神秘感，和异性交往保持在一个合理的限度内，但不要拒绝和异性交往。此阶段还应多加注意每天的饮食搭配均衡问题，多摄入蛋白质以保障肌体的发育。
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青少年虽然还没有发育成熟，但是他们的内心已经开始蠢蠢欲动，恋爱念头和行为也逐渐萌发出来，早恋就这样诞生了。之所以把这种恋爱称为早恋，是因为青少年甚至和生理尚处于稚嫩状态，他们还不能掌控正确的爱情观和性观念。而很多家长和老师对早恋采取强制打压或放任自流的态度。
但是，这两种态度都是不可取的。压抑青少年内心的悸动会对他们今后的成长造成负面影响，如成年后会不知道如何与异性相处，这也是很多成年人一直苦于单身的原因之一；放纵早恋行为更容易酿造祸患，这样的孩子就属于过于放纵自己的感情，长大之后身边虽然不缺少异性，但是始终找不到真爱。那么，怎样做才是正确的呢？家长和老师应该培养青少年的性价值观，让他们合理宣泄自己的请款，正确对待自己喜欢的异性。
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首先，性价值观的树立
告诉青少年自然地与异性交流，不要刻意回避，也不要过于暧昧。专家提示：青少年的交际在受到严厉压制的时候，男女相互间对异性的好奇心会受到不正常的强化，变得对任何异性都会着迷。所以在与异性交往的过程中，应当避免”性紧张”和”性敏感”，坦然的与异性交流。
其次，保护自己的童贞
要告诉青少年，”童贞”是一种社会道德和崇高的传统美德，要消除西方性解放的影响，不能模仿成年人的行为，盲目地把自己的身体交给他人。通过加强性文明行为的反复训练，强化道德观念，形成一种良好的行为规范。这样才能懂得性本能是可以通过大脑皮质调节得到控制的，把主要精力都集中到学习上来。
最后，转移内心的躁动
不论哪个年龄段的人，情感的躁动是难以压制的，只能用适当的方法去转移、分散。青少年以把注意力转向积极健康的社会活动中去，获得变相的性满足。多培养一些兴趣爱好，分散或转移对异性的注意力。
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青春期的到来使得少女们有些措手不及，面对青春期身体的一系列变化，身体在青春期的发育是人生中的发育高峰期，此阶段应格外注意身体的保护，以免造成终生不可挽回的遗憾。那么青春期少女保健应侧重哪几方面呢？
1、注意个人卫生
女生的私处性器官皱褶相对比较多，这就很容易沉积污垢，而阴道口频临肛门和尿道口，很容易导致细菌侵入阴道导致阴道炎的产生。所以在平时应注意对阴部的清洁，洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢腻，特别是经期最好早晚各洗一次。一般说，淋浴较好，不宜坐浴。性交后也应清洗。睡前洗手很重要。这样可防止做爱时将细菌带入阴道或尿道。
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