十个同房知识小问答

　　

　　恋爱这件事真是奇怪，并不是你投入的越快就收获的越多，想要爱一个女人你需要了解她，而爱一个男人你只需理解他。男性认为在他繁忙时不缠着他的女人就是爱他的，由此可见，那些付出真心还不讨好的脑残女们是该清醒一下了。今天小编就教大家几招，让男人紧追不放的小秘技。

　　1、通情达理

　　面对社会压力这么大的情况下，男性期待着另一半可以通情达理，对自己加班时顾不上她时也可以给予谅解。刚恋爱时女生的小脾气还可以说是小可爱，但若时间长了还一直耍小脾气，那男性会感觉很无奈。

　　2、重视性爱

　　女性重视性爱表现在房事中的小细节上，比如说爱爱前充分清洁身体，做爱时给予对方及时的性反馈，这都让男性着迷。男性讨厌和充气娃娃做爱就是因为对方不能给予及时的性反应。

　　爱爱时，女性要提前准备好苹果果味装避孕套，避免男性忘记带避孕套。这样爱自己的女人，男人能不爱你吗?

　　3、给对方个人空间

　　每个人都是独立的个体，都需要有自己的个人空间来处理一些事情。女性切忌24小时粘着对方，否则会让男性感觉喘不过气来。距离产生美的道理就不多说了，想必大家都懂，只是做起来就没那么容易了。若女性真的做到了，对方反而会追着你怕你跑掉呢。

　　做爱是兴之所至，而不是简单的约定任务来完成它。在有些时候，不要勉强来过性生活，反而伤害了双方的性欲。这时候，就对TA来句：“亲爱的，我不想要!”

　　一、不要疲劳性交

　　性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

　　二、不要带病过性生活

　　正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

　　三、不要心情不快勉强从事

　　有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

　　四、不要经期过性生活

　　女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。

　　五、不要酒后性交

　　一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

　　六、不要不讲卫生

　　在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

　　性和谐不是与生俱来的，需要男女双方的配合沟通来达到理想的性生活，女方在性生活中没有获得满足，就会导致产生性饥渴，一般来说，决定性是否和谐的责任在男性身上，这是社会角色、生理特点决定的。而“性饥渴”的女性最常见的是以下情况：

　　1、性伴侣的性知识、性技巧缺乏

　　这最为普遍，大多数男性都认为性是本能的，“难道我连做爱都不会?”几乎是男性的共同语言。我在上面已经讨论过，男性的性本能是尽快结束性交，警惕猛兽的伤害。仅凭本能来进行性生活的男性是难以为女性带来性满足的。长期的性不满足就容易造成正常女性的“性饥渴”了。从享受和谐的性生活角度来说，的确有不少男人“连做爱也不会!”

　　2、性生理不协调

　　一般来说，女性30岁后，性心理、性生理就更为成熟。而到了40岁左右，由于卵巢功能的下降，雄激素比例水平的增高，女性的情欲是比较高涨的;但此时她们的性伴侣-人到中年的男性往往正处于人生中生活担子最重的时候。他们穷于应付工作、生活的压力，再加上如果没有正确的性保健知识作生活指导，他们往往有性能力下降、今不如昔的感觉，难以满足女性的性需求。特别是那些老夫少妻的夫妇，女性就更容易出现“性饥渴”了。

　　3、雄性的“花心”

　　这一半是道德问题，一半是生理问题。我们已经在“‘花心’的男人”一文中讨论过男性的“花心”。但女性不应忽视对自己容貌的保护、气质的修养，保持女性应有的吸引力。西方的一些性学家略带偏激地说：“女性40岁是情欲的高峰期，但一些女性的容貌已经衰退到连她的丈夫看多一眼的兴趣也没有了，这是女性的悲哀。”

　　4、家庭不和

　　这已经不是医学上的问题了。像有的女性因为她的“丈夫”在新婚时发现她不是处女就对她实行“性制裁”，拒绝和她性生活。这种情况还不如离开他，世界上又不是只有他一个男人，没有必要在一棵树上吊死的。

　　为了造人，有些夫妻还真的是“日”以继夜吗?如果问你从哪里听来的做爱谣言，很多人一定一头雾水!谣言来得容易，却难以消除!今天就让我们来一场去伪存真!

　　谬论1：次数越多越容易怀孕

　　当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往却适得其反。生育年龄的妇女在每个月经周期中只排一到两个卵子。因此，每月最易受孕的时间仅仅为排卵前1-3天及排卵后1-2天。

　　如果夫妻性生活频率过高，往往只有精子而没有卵子，岂不是“巧妇难为无米之炊”?如果性交频率过高，还会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，而精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。

　　理想的办法是在排卵前3-5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行房事，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。千万不要以为性交次数越多越有怀孕机会。

　　谬论2：精液是高浓缩营养品

　　古时有人认为“一滴精十滴血”，认为男性的精液是高浓缩营养品。有些女性便肆意性爱，甚至吞吃男性精液，以为这样可以滋补健身，但实际情况并非如此。

　　精液里包含的大部分是碳水化合物，其成分基本上与血浆相同。这些成分与血浆的成分大同小异，只是女娲社区文章来源、存在形式与作用不同。再拿食物与精液比较来看，一碗牛奶(250毫升)含蛋白质8克、脂肪10克、糖13克，一碗豆浆(250毫升)含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。从营养人体来说，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了，从作用来讲，精液不是营养物质，而是繁衍后代的物质。

　　谬论3：酒精让性爱来得更生猛

　　许多男人在饮酒后性欲增强，又因为器官敏感度的减弱，做爱时间明显长于平日，有些人以此为秘诀乐此不疲。

　　确实，偶尔少量饮酒，可以降低大脑皮层的性抑制，一部分可增强性欲、性快感，还可以达到舒筋活络的功效。但饮酒过量却可能让男人阳痿，女人性冷淡。

　　科学家所做的一系列研究数据表明：男性因长期过量饮酒发生睾丸萎缩者达65%;有15%-17%的人出现抗精子抗原和抗睾丸抗原的自身抗原;17%-38%的人发生阳痿;34%-65%的人有不同程度的性功能减退;55%的人胡须减少。酒的壮阳催欲作用只是即时性和短暂性的，经常如此，会导致男子精液减少、阳痿等疾病。

　　而长期、大量饮酒的女性，不但可引起妇女卵巢早衰，绝经期提前，还容易导致容颜过早衰老，减短寿命。大约有30%-40%的嗜酒女性产生性兴奋困难，有15%表现为性高潮出现的次数与强度显著降低甚至丧失，有1%可能酿成终生不孕。喝酒后的性生活，由于人神经系统高度兴奋与性器官广泛充血，会促使人体能量的过度消耗，性器官功能的适应性和敏感性逐渐降低，甚至会完全失去“性趣”。

　　谬论4：男人花样越多女人越易高潮

　　人们似乎普遍接受了这样一种观念：性生活是否美满，必然是取决于男方运用了何种技巧。

　　适当的性技巧会产生有益的作用，但如果过于追究具体的、机械的性技巧，反而会削弱了性与爱之间的必然联系，造成女性心理与生理上的疲惫。在我国，至少有半数以上的妻子既不需求也不欣赏丈夫的性技巧。她们尤其反感丈夫把自己当成某种“工具”或“舞台”，让男人在那里一味地“使用”或“表演”。为了避免与其发生正面的意见冲突，女性通常会选择假装高潮，主动投降以尽早结束战斗。这种情况下，性爱质量根本无从保证，夫妻只会日益隔膜、冷漠乃至冲突，又何来高潮而言。

　　与其留意性技巧，不如尊重自己的身体节奏。少考虑怎样才能达到高潮，而是多想想什么使你感觉不错。身心的放松最终会使你获得性快感，而远胜过按照“高级性技巧”的指导而做无用功。

　　谬论5：失眠了，来场性爱睡得香

　　性生活时，体内荷尔蒙的释放可减少人对精神压力的敏感性，有利于缓解心理压力，使全身得到放松，整个过程有助于休息和睡眠。在整个性交过程中，男性的性欲能很快激发，性高潮过后性欲又可以很快地消退，于是，有些经常为失眠而烦恼的男性，便用此法来催眠。既得到性生活的满足，又不耽误睡觉，何乐而不为呢?但性生活相当于一次中等强度的体力劳动，如果过于频繁身体得不到很好的休息，势必影响睡眠质量。

　　很多男人只是通过情色电影获得性知识，但真正的性生活与电影中夸张的表演怎么可能是相同的呢?这种误区导致男人在性生活中经常犯错，美国“网络医学博士”网站邀请性学专家特里斯坦·陶米诺、帕蒂·布莱顿博士以及性治疗师克里斯汀·多哥赫讲解了男性在性生活中最常犯的七种错误。

　　错误一：我知道怎么取悦女人

　　男人通常会认为，对一个女人奏效的性经验适用于所有女人。陶米诺表示，每个女人的性欲类型都是独一无二的。比如女人对性交过程中的抽插频率及深浅程度的需求各不相同。布莱顿补充说，性爱姿势的性快感强度也和男性性器官的尺寸、形状及女人的身材有关，所以不可一概而论。

　　错误二：我们不需要讨论性

　　多哥赫表示，很多夫妇不知道用何种恰当的词语描述性事。他建议男人可以用一些中性的词汇去询问对方，如“快一些”还是“猛一些”，“刺激这里感觉怎么样”等等。另外，夫妻间可以说点小脏话，这样可增强性爱的乐趣。

　　错误三：性与爱可以分离

　　性爱之所以称为性爱，是因为性与爱是紧密结合在一起的，性不是一个可以单独拿出来享受的事物。当你困惑性生活不协调时，要问问自己是否给了女人足够的安全感。另外，女人的性欲来得慢，收得晚，男人可以顷刻间激情四射，性急的男人有可能因为掌握不好时机而破坏性体验。

　　错误四：性爱的目的就是达到高潮

　　男人容易将性爱分为勃起、前戏、插入三个阶段，最终的目标则是高潮。其实，高潮是很随机的事情。多哥赫称，真正的性体验是超越性器官刺激的。人的身体就像一张情色地图，每一个区域都有增强性欲的潜能。做足了这方面的功课，即便双方最后没有高潮，依然会获得非常快乐的性体验。

　　错误五：她只要我就够了

　　许多女人不介意性玩具，但这会伤害男人的自尊。陶米诺表示，其实夫妻间用点情趣产品已经成为趋势，比如男人不可能提供像振动器那样持久、强度集中的刺激，男人要学着接受这些辅助用具。

　　错误六：女人下体湿润证明有了性欲

　　有时男人们发觉女方阴道不够润滑，就认为她没有性欲。陶米诺表示，女人来了性欲，阴道不一定会变湿。有些女性阴道天生比其他人湿润。即便同一个人，湿润程度也会受时间、压力、药物和月经周期的影响。

　　错误七：拿自己的性能力和别人比较

　　：男人经常以别人的性爱次数来作为自己的性爱频率参考，并由此产生挫败感。然而《性爱医药学》杂志2010年的调查发现，男性的性爱程度与年龄、夫妻关系状态有很大关系。陶米诺称，性爱“太多”、“太少”都不是关键，性爱质量最重要。而且“太多”“太少”也是个相对的数量，单身、刚结婚和已婚多年的性爱次数都不一样，要承认这一点。

　　性爱是一门学问，其中蕴涵着许多有趣的知识。近日，美国“网络医学博士”网站刊出10道题，可以帮助大家测测性知识，认识和避免性爱错误，提高夫妻生活质量。

　　1.“男性自慰，意味着性爱不如意。”这一说法正确吗?A.正确，B.错误。

　　答案：B。已婚者自慰并不意味着其性生活有问题。研究发现，在70岁以下男性中，自慰率达到91%，女性自慰率达到76%以上。事实上，自慰有多种好处，可以缓解压力，缓解女性经前期综合征疼痛，缓解男性早泄，甚至有帮助睡眠的功效。

　　2.“男人想性比女人多。”这一说法正确吗?A.正确，B.错误。

　　答案：A。研究发现，男人想性的频率是女性的两倍，但这并不意味着性爱对女性不重要。同一研究发现，女人每天想性大约10次。

　　3.“女性假装高潮没有过错。”这一说法正确吗?A.正确，B.错误。

　　答案：B。为了让男性感觉更好而假装高潮的确是善意。不过，假装高潮容易让男性误会女性需求，时间长了容易导致性满足问题。

　　4.多少夫妇会经常同时达到性高潮?A.80%以上，B.70%，C.50%，D.不到15%。

　　答案：D。研究发现，夫妻同时达到性高潮的几率相对较低，其原因在于男女性唤起等方面的差异。夫妻可以通过调节节奏，加强前戏等方式尽量帮助对方达到性高潮或交替达到性高潮。

　　5.为了保持良好的性生活，普通夫妻性爱频率应为_____。A.两周一次，B.一周一次，C.每周两次以上，D.关系不大。

　　答案：D。研究发现，并不存在所谓的“理想性爱频率”之说。夫妻对性爱都感到满意才是最重要的。

　　6.“卧室整洁有助于改善性生活。”这一说法正确吗?A.正确，B.错误。

　　答案：A。性爱过程中要尽量少分心。如果卧室有成堆的衣服、杂志或儿童玩具，必然会导致分心，联想到生活中不愉快的事情，进而导致性趣大减或全无。

　　7.“男人可随时随地发生性爱。”这一说法正确吗?A.正确，B.错误。

　　答案：B。与女性一样，工作压力和生活劳累等都会影响男人性趣。

　　8.“在谈论性生活问题的时候，最好100%实话实说。”这一说法正确吗?A.正确，B.错误。

　　答案：B。如果对性生活感到不满意，就要说出来，但这并不意味着将所有抱怨一股脑儿和盘托出。性是很敏感的话题，夫妻性爱沟通不应揪住错误不放，否则容易伤害伴侣，使性生活问题陷入恶性循环。

　　9.“男人更容易受视觉刺激。”这一说法正确吗?A.正确，B.错误。

　　答案：A。这一点已经得到科学证实。但并非表明女性不受视觉刺激，女性性唤起途径比男性更多。

　　10.“为了改善性生活，夫妻每晚上床后应互相聊聊白天的工作情况。”这一说法正确吗?A.正确，B.错误。

　　答案：B。要想改善夫妻性生活，在上床前后应避免谈论给双方带来压力的话题，否则性唤起就感觉更加费劲，夫妻性爱也只能草草走过场。久久健康网祝您身体健康。

　　青春期是人类发育最猛烈的阶段，可以说度过青春期，男孩和女孩即将变为男人和女人。在这个时期内，少男少女们的心智和性心理都处于懵懂状态，是长身体、获得知识、建立世界观价值观的重要时期，家长有责任帮他们简历正确的导航，让青春期少年们健康成长。

　　1、关注他们的性心理健康

　　青春期无论男孩女孩，都对性产生极大的好奇心，男孩子们甚至会”踊跃”触碰性。家长若不能及时采取正确的教育和引导，青少年很容易误入歧途。故此，家长们必须关注青春期孩子的身体和心理发育，当他们出现性好奇时，用科学的方法教育他们，让孩子们了解性的健康知识。

　　2、加强孩子自我调节情绪本领

　　青春期的情绪容易激动，起伏大，有明显的两极性，如狂喜、激愤、绝望等。家长应让他们学会自我调节情绪的本领，经常和他们谈心，让他们学会正确对待表扬和批评，克服情绪易起易伏的弱点。

　　3、让孩子进行健康的异性交往

　　在我国存在一个词语叫”早恋”，它是指青春期、未成年异性孩子间的亲密接触。这种感情不能称之为爱情，但又近似于爱情，更直白的说，是青春期少男少女本能的一种”异性相吸”反应。这种感情有三个特点：

　　第一、朦胧。青春期少男少女不能明确掌握这种情感，似乎是爱，似乎又不是爱，其实是错把对异性的好感当作是对异性的爱。

　　第二、单纯。少男少女们往往认为爱就是一切，不附加任何条件，他们的感情像水晶般的纯洁，但由于常与现实不符，因此往往蒙受心灵上的创伤。

　　第三、易变。少男少女可塑性强，随着时间的推移，双方情况都会发生变化，而每一种变化都会给爱情带来影响。

　　故此，青春期男女出现早恋情况的时候，并能很好地把握或控制这份感情，加上如今社会上毒瘤祸患较多，家长必须严格把控他们的行为，以免出现不堪设想的后果。必须教导他们正确处理两性关系，慢慢建立自己的感情观，不能盲目也不能随性。

　　：家长一定要加强对孩子的性教育，少男少女们也要约束自己，把精力投入到学习和健康有意义的事情上，用合理的方式宣泄自身的冲动和情感。正确处理自己的人际关系，拒绝”黄祸”和不良信息的毒害。久久健康网祝您身体健康。

　　青春期的少女不论从生理还是心理都会出现明显的变化，例如胸部迅速发育、月经初潮等，会让没有经验的少女们惊慌失措。那么今天小编就给大家补充几个青春期的少女应了解的几个知识。

　　青春期是女性胸部发育的高峰期，少女们此前对此的了解是少之又少，所以母亲应在这个时期给予孩子正确的指导，包括文胸的佩戴和选择以及胸部的保护。这对孩子的身体发育定型来说是至关重要的。这样才能适应成长期发育的需要，保护逐渐发育的乳房，使其将来拥有丰满的胸部，完美的体型。可以说，女孩从青春发育期开始戴上生平第一件文胸起，就与文胸结下了不解之缘。学生内衣系列多采用纯棉素材、优质的弹力棉给予肌肤贴心的呵护。T背心式设计以把胸部充分包裹为主流，并备有相应的依托，能完全适应长期身体的变化。

　　青春期的饮食也应格外注意，这个时期身体发育处于高峰期，肌体对营养物质的获取也比平时大得多。而且饮食的均衡在这个时期就显得尤为的中药了。青春期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大，而且还要全面。女性对蛋白质的需要约为80-90克/天。不同的食物中的蛋白质的组成即氨基酸的种类不尽相同，所以吃的食物应该多种多样，才可以使氨基酸的补充全面，不可挑食。青春期的女孩子要注意在经期应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。

　　女性的生理结构比男性复杂，出于这个基点，女性对生理的保护就比男性复杂得多。女性的阴道由于频临肛门和尿道，这就很容易造成细菌侵入阴道导致阴道炎的发生。因此应注意阴部卫生。因此，应注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒;经常洗澡;睡前用温水清洗外阴，洗盆专用;大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。

　　青春期的发育是人生的一个高峰期，此时不论是对身体的保护和营养的均衡搭配都应格外注意，而且这期间对身体的定型也是一个关键时期。所以家长和孩子在这个时期都应格外注意。久久健康网祝您身体健康。

　　炎热的夏季，让很多喜欢外出的人都宅在了家里，无聊之下，情侣们便开始把运动搬到床上，来一场酣畅淋漓的床上大战。在这种情况下，一不小心就会伤到两个人的身体。夏季作战有哪些注意事项呢?

　　1.房间温度26℃

　　夏季，很多夫妻为贪图凉快，要么把空调温度调得很低，要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹，这种情况容易引发夏季“性爱感冒”。因此，可以在同房前先打开空调或电扇给房间降温。同房时再将其关闭。房间温度保持在26℃左右为宜。

　　2.不打“疲劳战”

　　夏日炎炎，耗气伤津，而性事又是一项剧烈活动，在工作繁忙、睡眠减少的情况下，一味放纵自己的欲望，会进一步透支身体能量，使抵抗力下降，增加感染各类病菌的可能，以致大伤“元气”。因此，在夏日应适当节制性事，切莫打“疲劳战”。

　　3.避开雷雨天

　　夏季常会有雷电交加、气压较低的天气，因此人会有胸闷气短的感觉，这时候是不宜同房的。若此时坚持性生活，很可能引发阳痿、早泄，甚至一蹶不振，不仅影响今后的夫妻生活，还会增加自己的心理负担。

　　4.事后不碰冷水

　　在剧烈的房事运动后，应适当休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。

　　5.穿得不要过少

　　炎炎夏季，细菌繁殖能力也大大增强。由于睡觉时身体暴露较多，因而注意好局部卫生显得尤为重要。男女同床而眠至少应穿着宽松衣裤，不要穿得过少。尤其是有抚摸自身生殖器和脚底习惯的人，再触摸女方身体，很容易将病菌带给女方。

　　6.老年人量力而行

　　老年夫妻出于体力和身体疾病原因，在性事方面都能有所节制。但也有部分丧偶、夫妻感情不好或者家里有孩子不方便行房的老年人依旧“性”致勃勃，甚至到外面寻找“性接触”。专家建议，老年人在夏天做爱时，要量力而行，若患有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，最好少“办事”。尤其是性交后出现出汗过多、心率加快、神疲乏力者，更应注意节制，以免房事加重对身体的损耗。

　　在很多地方，性是人们避之不及的话题，即使性生活出现问题，也不会积极改善。事实上，享受性爱是人类的基本权利。性爱让人身心舒畅、备受鼓舞，对健康也大有裨益。所以，无论男女，都应该遵守以下法则，为改善性爱做出努力。

　　分享性幻想

　　大脑是我们最强大的性器官。分享彼此的性幻想可以重新点燃激情和欲望。常有性幻想，可以让我们摆脱惯性束缚，在性爱中尝试新的刺激与体验。

　　语言交流

　　性爱中的绵绵絮语具有强大的催情魔力。伴侣之间通过交流了解彼此的感受、喜好和欲望，在性爱中保持身体的和谐互动，能够大大提升性爱的乐趣。

　　留心伴侣需求

　　很多人都不是技巧十足的性爱选手，唯一的改善方式就是留心伴侣的需求。女人可能需要更多的亲吻、拥抱和爱抚，男人则需要感到自己被爱、被崇拜、被珍惜。

　　外出度假

　　阳光、大海、沙滩、浪漫情调、烛光晚宴、跳舞、赖床不起、没有孩子们打扰，享受假期的女人都是性感炸弹，行动起来，一起去度假吧。

　　学会理解

　　有时，一方暂时会对性爱全无兴趣，此刻不妨坦白直言，但是必须怀着诚实的态度，如：“我现在不想做爱，但是想要一个拥抱，可以吗?”

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