夫妻同房必须遵循的性礼仪

　　

　　两天，广州某个著名的妈妈论坛上，一篇关于“丈夫是不是性冷淡、是否该离婚”的帖子上了首页头条，并引发了众多女性的讨论。发帖的女士称，丈夫刚刚30出头，外企高管，工作比较忙，自两年前孩子出生后，丈夫就对夫妻生活非常冷淡，从孕前的一周三次性爱变为了一月三次，有时一月才一次。该女士哭诉，没发现丈夫有“小三”，但丈夫坦诚很累，对性生活没兴趣。究竟其丈夫是不是性冷淡呢?他们应该怎么办呢?

　　一月三次性爱 少不少?

　　首先，我们要了解一个数据：性爱次数以多少次为宜。一般来说，性爱的次数是：25～35岁，每周2次;35～50岁，每周1次;50岁以上，每月1～2次。

　　这样的原则对某些夫妇来讲并不合适。因为夫妇间性爱的次数主要以性交后第二天双方不感到疲劳为原则，如性交后次日出现疲劳，全身不适、食欲减退、腰酸、腰痛，女方出现下腹坠胀感或精神不安，则可能性生活过频，应适当停止一段时间，以利于恢复体力。因此，倘若有一方觉得比较勉强，比如男性本来不那么想过性生活，却强行刺激自己，以便投入性生活。这是相当有害的。

　　是阳痿还是性冷淡?

　　根据帖子中透露的情况来看，其丈夫能够正常勃起，可没有一点性爱欲望，很可能是患了“性欲抑制症”。这是男子比较常见的一种性功能障碍，不同于阳痿。性欲抑制症患者能正常勃起、射精，但对妻子却失去性交欲望，类似于女性的性冷淡。

　　性欲抑制症主要是由心理和社会因素引起的，如精神负荷重、工作紧张、发生外遇、情感移、夫妻关系淡漠、情绪不好等。男性会产生巨大的精神压力，进而诱发性爱焦虑，抑制大脑性爱中枢的功能活动。帖子中提到的丈夫，因工作繁忙，出差较多，无疑就是这种情况。

　　究竟该做些什么来改善这种情况呢?

　　首先，要增进夫妻之间的情感交流，以此唤醒沉睡的性欲望。其次，要通过增加文体活动，调换工作或减少部分工作等以转移、减轻精神压力;最后，要取得妻子的理解和支持，夫妻感情和睦了，将更有利于男性的性康复。如采取上述措施仍不能解决时，应通过医生获得专业帮助。

　　在那篇倾诉求助的帖子里，也不乏有人比较专业，提出了与上述相似的解决方法，希望发帖的那位女士能找到一条合适的方法，最终达到夫妻和谐、感情融洽。

　　未婚人流 占一半。2011年9月，上海411医院少女意外怀孕求助热线、广东省社会科学院青少年成长教育研究中心、北京红枫妇女心理咨询服务中心3家机构共同完成 的《2011年京沪广三地女性避孕认知及人流现状调研》数据出炉：经过对1360名女性随即调查，发现人流次数最多的是6次，最小人流发生年龄是13岁。 上海市长宁区妇幼保健院计划生育科主任医师程丽村指出，现在前来做人流手术的女性已经呈现出愈加年轻化的趋势，25岁以下的女性占到六成以上。同时，未婚 先孕的现象也很多见。

　　“无痛”不等于“无害”。北京大学第三医院妇产科主任医师张璐芳指出，现在女性做人流越来越多，一个主要的原因就 是草率地认为“无痛人流反正不疼，做了也无所谓”。这种认识，一是因为无痛人流的代价很小——不受病痛折磨，基本不影响日常生活;二是因为各种不负责任的 宣传，让很多女性误以为“无痛”就等于“无害”。此外，还有一些女性为了事业放弃孩子，或是未婚先孕等，也是造成人流，尤其是反复人流率高的一个原因。

　　“尤其值得注意的是，现在人流的女性中，年轻、未婚的越来越多。”张璐芳说，不少女性觉得自己年轻、身体好、几次人流扛得住，其实这种认识是极为错误 的。哪怕是在专业医院中进行的无痛人流，对身体也会产生一定的副作用。尤其是反复人流，会导致子宫损伤、输卵管阻塞、内分泌紊乱、子宫内膜炎、附件炎、宫 外孕等，甚至造成不孕不育。因此，女性万万不可对人流太草率。

　　人流后做个小月子。虽说人流不同于正常的生育，但是也会消耗体能，造成身 体需要。因此，人流后的“月子”也格外重要。一般来说，人流后最好休息、静养1—2周。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大 枣、枸杞等补血食品。适当活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。

　　此外，还要密切注意出血状况。人流后的出血和月经类似或较少，一般持续一周左右。此间，要密切观察血量、有无分泌物异味等，出现异常情况要及时复诊。

　　被有意无意地搂一下腰，被迫听个“荤段子”……不少人都可能遭遇过类似场面，但很少人会把它与性骚扰联系在一块。近日，中国人民大学性社会学研究所潘绥铭教授主持完成的2000年、2006年和2010年三次“中国人的性”全国总人口随机抽样调查发现，人们对性骚扰越来越关注，这是世界上第一次对“性”进行历史比较调查，其中涉及性骚扰的很多数据值得关注。

　　担心被骚扰的人越来越多

　　2000年时，21.2%的受调查者担心自己被性骚扰，到了2010年，这一数据上升到34.4%。但事实上，这十年间，真正受到性骚扰的人数是在不断下降的。对此，潘绥铭解释说，当今社会舆论对性骚扰的报道和呼吁多了，反倒有些夸大了普通人对自己被性骚扰的可能性。这种警惕性也给人们建立起一道防线，直接导致了性骚扰行为的减少。

　　哪些行为算性骚扰呢?调查显示，42%~49%的人把“故意接触我的身体”视为性骚扰，其次是17%~21%的人把“讲性”看作是性骚扰。潘绥铭认为，中国人实际上存在着一种“身体警戒圈”，一旦有人侵犯了它，就会被认为是性骚扰。这提醒我们，在社会交往中最好避免任何身体接触，哪怕对方是相同性别的人。反过来，我们也不要批评那些“身体非常敏感”的异性或同性，因为这不是“讲道理”的问题，而是尊重对方的美德。另外，无论是讲荤段子还是开黄色玩笑，都不是错在内容，而是错在没有征求对方的同意。即使是严肃地讲性科学，也需要确定对方真的愿意听。

　　同性间骚扰正在增多

　　调查发现，中国人自己所认为的性骚扰最多发生在平等关系(如同事、同学、熟人、邻居、业务关系)中，其次是发生在陌生关系中。反而那些最容易利用职权进行性骚扰的人(老板、上级、领导、老师、恩人)所占的比例最少。而在美国主流文化中，性骚扰多指在工作场合中利用职权“占便宜”。

　　对此，潘绥铭解释说，可能上司们一般年龄都相对较大，还保留着“男女授受不亲”和不能以强凌弱的传统思想。这也提示女性，不要指望别人保护，而是应对任何一种性骚扰奋起反击，也就是“狭路相逢勇者胜”。

　　调查还有一个有趣的发现，即同性别之间的性骚扰远比人们想象的要多。有1/3~1/4的女人曾经被女人骚扰过;被男人骚扰过的男人超过一半，并且被骚扰的男人或女人都是异性恋。潘绥铭还发现，在城市中，男性所受到的言语骚扰有72.6%来自男性，主要发生在工人阶层里，很可能就是师傅们经常拿性方面取笑年轻工人。

　　机智应对性骚扰

　　“性骚扰侵犯的不仅仅是人身权利，还侵犯了社会秩序，每个人都要坚决防范与拒绝。”中国人民公安大学犯罪学学院教授王大伟指出，在不同情况下，应对性骚扰的方法也有所区别。

　　在办公室遇到性骚扰，女性应不搭话、不接话，也不要有眼神接触。若这些反应都无效时，一定要报告上级。

　　遭遇老板的性骚扰，可以采取回避、暗示等措施，不露痕迹地令对方感到尴尬，从而放弃骚扰行为。如果老板继续骚扰，可暗示如果他不停止，你会张扬他的行为，老板应该会考虑他的名誉和地位。在软性对抗无效或危急关头，必须用直接的语言警告和身体的奋力反抗保护自己。

　　在公共场合遭遇性骚扰，则要智勇结合。比如在公交车上可走到司机或者售票员边上;在地铁上可以用包保护前胸、小腹等敏感部位，将胳膊抬起来，双臂置于胸前，还可利用身边的尖锐物品，比如高跟鞋、胸针适当防卫。在天黑人少的情况下应快步走向有灯光或人多的地方，进入商店、饭店等公共场所，然后再求救。

　　其实，大多数女性对于自己的阴道、阴唇等性器官并不了解，感觉了解这些会有羞耻感，但实际上，为了你的生殖健康，多多了解一些保护她们的相关知识，才能远离疾病和麻烦的困扰。

　　“她”在出生前四个月就已经形成了

　　胚胎时代的生殖器官会逐渐成熟，并最终让婴儿拥有属于自己的性别。在胚胎大约10周的时候，如果DNA注定了这是个男婴，那么“小弟弟”和睾丸就会渐渐成形。如果是女婴，那么生殖器官则会生长成为阴道。

　　不是所有的阴道都有处女膜

　　如果在初夜的时候你并没有出血，那也许是因为你曾在不经意间弄破了处女膜——这层薄薄的小膜通常会附在阴道的开口处——做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害——甚至有的人生来就没有处女膜。相反，还有的人处女膜过厚，于是不得不通过手术来进行摘除——这样才有可能进行性生活或者放置卫生棉条。

　　“她”只是生殖器官的一部分

　　许多女性把阴道看作女性生殖器官的全部，这是不对的。尽管阴蒂，外阴以及尿道距离彼此不过一英寸，但它们仍然是生殖器官的独立构成部分。那么，女性的阴道该怎么定义呢?阴道是一条潮湿的肌肉管道，开始于内阴部位，向骨盆方向延伸大约三英寸，直到宫颈部位(子宫的开口处)。阴道会给我们带来性高潮，是每个月“好朋友”的流经之地，更是将来我们的宝宝离开妈妈的出口。

　　越忙越健康

　　有规律的性行为会让你的阴道更健康。因为做爱会使阴道肌肉得到锻炼，借此来保持它们的紧致度。另外，做爱前因为兴奋而分泌的黏液越多，做爱时越不容易造成阴道的伤害。

　　分泌黏液有多有少

　　女性兴奋的时候阴道会分泌黏液，这是人体天然的润滑剂。但多少才算正常呢?有的人会分泌很多，整个阴道都湿漉漉的，而有的人只是稍微有些湿润感——专家说这些都属于正常情况。

　　阴道内有大量细菌

　　别害怕，正是这些细菌在维持着阴道内的酸性环境，使我们免受感染。在你的阴道内，有着15种左右的细菌安营扎寨，它们是对抗有害微生物和细菌的卫士。

　　做爱时“她”会发出声音

　　做爱时阴道会发出声音，主要是由伴侣的进入方式引起的。如果他每次都“全身而进”然后又“全身而退”，那么必然在这一进一出中漏进空气，而空气从一个相对封闭的环境中被挤出来时，听上去就好像放屁一样。

　　你的日常分泌物会有两汤匙

　　在排卵期，你的荷尔蒙分泌会到峰值，这期间每天会有大概两汤匙的分泌物产生。这个高峰期是由子宫决定的，分泌物会把子宫内的老化细胞组织带出来，再形成新的——这是子宫进行自我清洁的方式。在剩下的非排卵期日子里，你每天的分泌物则会只有半汤匙左右。

　　阴唇很少有完美对称的

　　就像一边的胸部总会争着比另一边长得丰满一样，一侧的阴唇也会比它的邻居长一些或者厚一些。不管你觉得自己的这两片是怎么不协调，专家还是会说这都属于正常范围，它们的长短大小薄厚也不会影响到你的健康或者性快感。

　　最初的一英寸是最敏感的

　　尽管靠近宫颈的2/3是能唤起女性性欲的重要部位，但最开始的1英寸才是对快感最敏感的区域。“因为在这个区域神经末梢分布最密集。”于医生解释道。

　　“她”渴望新鲜空气

　　就像你身体的其他部位一样，阴道也需要新鲜空气。如果紧身牛仔裤或者人造纤维的内裤让“她”喘不过气来的话，细菌就会大量繁殖，很容易造成感染。

　　“她”会痒痒

　　皮肤干燥，流汗，太厚的衣服都会让你感到瘙痒或者刺痛。不过持续时间超过 一天的严重瘙痒或者感觉来自阴道内部的瘙痒则不是那么简单，有可能是细菌感染或者其他生殖器官的疾病。

　　性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程。但遇到以下情况就需要克制性欲。

　　在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲，减少或避免性交。

　　1、重病初愈，不宜性交。一般说来，患病期间应杜绝性交。由于疾病的种类繁多，病情轻重不一，最好本人坦率地向医生征求意见。

　　2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活。男子在醉后，其精子可发生畸形，如果受孕，会影响胎儿。

　　3、月经期间，绝对不能性交。一般情况下，女性阴道分泌液呈酸性，能杀死外来细菌。但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基;来经时，子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，性交易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期性交更会引起急性发作。经期性交也可加重子宫充血，使经血增多、经期延长或经期不适加重。

　　4、妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。妊娠初期，胎盘在子官里未长牢，性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期，性交易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制，动作不应剧烈，不要过份压迫女性腹部。

　　5、分娩后至子宫复原以前(约6～7周)，要杜绝性交。否则，会引起生殖器官发炎，子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。如果产后阴道血性分泌物(恶露)持续时间较长，则节欲时间也要相应延长。

　　6、女子放环(或取环)及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后，一个月内要避免房事。

　　7、医生认为要避免性生活的其他情况。

　　第一，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。

　　8、过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

　　在亲密关系中，尊重对方的意愿、体贴对方的感受是最重要的一课。近日，美国著名男性健康网站“问他”总结了男士在性生活中最容易犯的几个性礼仪错误。

　　不讲卫生

　　不洗脚、不刮胡子、不刷牙都会大大削弱女性的欲望。再“性急”也要注意自身清洁。如果性事来得突然，和对方解释一下，赶紧冲个澡又何妨呢?

　　撕破衣服

　　千万别认为电影中的镜头有多浪漫。现实生活中，有些女士的衣服纽扣较多，需要耐心解开。如果强行撕破衣服，事后女方肯定会暴怒。

　　缺乏前戏

　　前戏是性快乐中不可缺乏的一部分。不仅仅是性玩具，做爱前称赞对方性感、唤起对方的性想法也算前戏内容。

　　中断性爱

　　除非电话十万火急，否则别让意外来电打消性趣，可让对方留短信或稍后回复。

　　不懂拥抱

　　性爱后立刻起身离开是最不懂礼貌的做法。即便你不情愿，也有义务搂抱对方一会。女性喜欢男性这么做，而且依偎的感觉没你想得那么糟糕。

　　自私自利

　　男女在性生活中应该平等。一方有责任照顾另一方的性需求，付出与回报应该持平。只顾及自己的性感受是对性爱礼仪的极大破坏。

　　意外射精

　　在没进入实质性爱前，如果男方有射精欲望时，最好提前告知，并暂停一会。否则，突然射精会令双方都十分扫兴。

　　最先完事

　　让对方先于自己高潮是性礼仪的基本要求。除了性交过程外，可借助手、嘴巴或者性玩具使对方处于兴奋状态。

　　性生活给我们的身体健康带来了什么，为什么经常有人说，床是夫妻间最好的健身房呢?一起来了解下吧。

　　提升抵抗力

　　每周有一两次性爱，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。

　　心情好

　　精液中的多种营养物质，对女性身体大有裨益。在性爱中不使用安全套的女性，心情更开朗。不过，这只适用于彼此忠诚的伴侣。

　　精子“强壮”

　　澳大利亚研究人员曾对精子质量有问题的男性进行试验，让他们一周7天都享受性爱。结果，81%的人“坏精子”数量明显减少。研究人员认为，经常性爱有助于精子“推陈出新”，从而提高其质量。

　　睡得香

　　高潮过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。性爱还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡。这两种化学物质对男性的影响尤为明显。

　　容貌年轻

　　在研究中，那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有4次性生活。研究发现，性爱可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。

　　心脏健康

　　每周至少享受两次性爱的人，与每月不到一次的人相比，前者发生心脏病的风险能降低一半。

　　增进感情

　　性高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情，还能让你感觉与伴侣更亲密，其对女性的作用尤为明显。其实不仅是性爱，抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。

　　减肥

　　30分钟的性爱可以消耗85～200卡的热量。性爱可以锻炼腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。足不出户，不花一分钱，就能取得在健身房里的效果，何乐而不为呢?

　　在门诊，经常会见到一些心情焦虑但实际上没有病的“患者”，他们担心的“症状”，其实构不成医学上真正的“病症”，充其量算是“现象”，如果去医院前能有所了解，就不必费力来看病了。

　　尿线分叉

　　患了前列腺炎、前列腺增生，甚至前列腺癌时经常会伴有尿线分叉的症状，这和尿道口黏连有关。但并不是只要出现尿线分叉就是病。比如，在阴茎勃起或半勃起状态时，排尿时的尿线就呈分叉的状态，这是因为勃起或半勃起状态时，前列腺是充血的、饱胀的，对后尿道存在着压迫，后尿道是紧张的，前尿道是放松的、扩张的。尿液在后尿道内的流速较快，在前尿道相对较慢，所以在离开尿道外口时就形成了散射状。

　　会阴麻木

　　久坐会引起很多种疾病，与泌尿男科关系最紧密的就属前列腺疾病了。但久坐所引起的会阴部不适不都是前列腺炎。会阴部是敏感区域，当久坐引起血液供应不畅，则会导致神经末梢缺氧、麻痹，其所支配和管辖的那个区域内的肌肉、韧带也就指挥“失灵”。因此，只要连续坐不超过20分钟，这种会阴部的不适就会减少许多。反之，如果不是久坐引起的会阴部不适，则需要就诊。

　　射精后排尿困难

　　门诊中，经常会碰到一些男性咨询这个“症状”。其实，这不是病。当有性生活或自慰后，勃起的消退不是瞬时发生，而要经历两个阶段。第一期为阴茎快速复归，阴茎丧失硬度为高潮期的50%左右。第二期是阴茎回复到萎软状态，此期时间长短根据年龄有差异，有些人可能持续很长一段时间。在这之后，膀胱括约肌才逐渐松弛，前列腺的充血也渐渐消散，后尿道一点一点地被打开，排尿才能恢复正常，因此出现射精后排尿困难是正常的。

　　经过产后一段时间的调养，多数产妇的会阴伤口都愈合了。然而，在久违的夫妻生活时，伤口却又裂开、出血，好端端的片刻欢娱，一下子变成了无言的痛楚。

　　产后首次性生活出现伤口裂开、出血的原因主要有四：

　　一是性生活离产后时间太近，虽然会阴表面组织已经愈合，但深部肌层、筋膜并未完全恢复。

　　二是伤口有炎症，影响愈合;产妇患贫血、营养不良也会影响到愈合。

　　三是丈夫在妻子妊娠晚期、产褥时期禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，动作可能过于激烈，也容易引起会阴组织损伤、出血或裂开。

　　四是与伤口缝合情况有关;除了会阴部表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合，而人体对羊肠线的吸收有差异，加上羊肠线的质量，也会影响人体组织的吸收。

　　“理论上说，产后6星期应该能恢复性生活了。产妇可以先自我感觉身体情况，并触摸伤口的复原程度，再做决定。比如看看肚子的伤口是否痊愈、恶露是否排干净。在生育4周后，应去医院进行产后第一次身体检查。”李儒之说。

　　很多人担心，产后第一次性生活出血会影响女性以后的性欲望。李儒之认为：“伤口愈合得好，不感觉疼痛的话，并不会造成女方性冷淡。重新恢复性生活时，前戏要柔软缓和，节奏要慢一些，活动时间比以往久一些，必要时再用点润滑剂，那初次性爱的疼痛就会缓解很多。一旦发现出血，应及时去医院，而不能草草止血了事。”

　　有句话说得好：“男的补肾，女的美容”。由于受传统医学及传统观念的影响，男人的性能力与肾有关的观念已植根于大多数人的观念之中。其实男人不行，根本原因不是肾虚。

　　有人认为只要自己的性器官功能正常，能勃起，能射精，尺寸大小并不会有多大的影响。但从国际男性健康委员会对性生活质量的全球调查结果上显示：男性性器官越是短小，在生理上越是长时间得不到满足，就会导致自己不自信、精神压力加大、恋爱失败、家庭危机、婚外情、心理障碍，甚至出现阳痿、早泄的几率越大。

　　最新研究证实：男性的性能力低下主要是由于男性性腺睾丸酮分泌不足造成的。美国联邦科学院研究中心在研究中发现：土著人的生殖器特别发达，生殖能力也特别强，原因在于他们每天把一种墨西哥和中北美独有的一种绿色矮树树叶浸在他们的茶里面，在房事前饮用。

　　研究表明，阴茎短小的男性采用这种方法，可使阴茎延长、增粗、增大，从根本上解决男性性功能问题，无论是外观还是功能上都给男性带来满足，解除男性自卑忧虑心理，增强自信心，使夫妻性生活更加和谐美满。

　　众所周知，夫妻生活是乙肝病毒传播的途径之一。乙型肝炎主要是通过血液进行传播(如输血、血液制品、共用针头等)。另外，唾液、精液、阴道分泌物中也有部分病毒，因而性接触也是传染的方式，故妻子有乙肝，也会传染给丈夫。

　　在性生活中如何防止传染?

　　要预防乙型肝炎在夫妻双方间传播，首先要双方真诚相见，有病的一方要及时把真实情况告诉对方，让对方也作“两对半”和肝功能检查。如果对方“两对半”中任何一项阳性，那就是对方也感染过乙肝病毒，只要避免病情加重就行了。如果对方上述五项指标均阴性，说明其未患过乙型肝炎，且对乙肝病毒毫无抵抗力。这样，就需要积极预防了。

　　避孕套能抵御乙肝病毒吗?

　　安全套或避孕套，是现代人在性生活中用以预防传染性疾病的最主要措施之一。除了血液传播，性传播也是乙型肝炎的传播途径之一，用安全套可以在一定程度上减少感染乙肝病毒的机会。但是专家指出，如果在肝功能异常或者急性乙肝发作的时候，即使使用了避孕套，乙肝传播的危险也会大大提高。

　　按道理说，避孕套能够有一定的预防乙肝的作用。但是这是要在乙肝患者肝功能正常的情况下。但在乙肝的急性发病期，由于宿主免疫力低下，病毒传染性强，这时候最好的阻断方式就是禁止性生活。

　　肝病患者性生活的注意事项

　　有资料证明，一个人性生活所付出的能量，相当于参加100米短跑比赛。这样大的体力消耗，对于需要休息的肝病患者是极为不利的。中医学认为，肾藏精，肝肾同源，肝脏在肾精的滋养下，才能正常的工作，肾精不足则肝失其所养，导致肝血不足，从而使病情加重。那么一个肝病患者在性生活方面应注意哪些呢?

　　1、急性肝炎

　　(1)急性肝炎期，当丙氨酸氨基转移酶(ALT)显著升高，全身乏力、黄疸等症状明显时，应该禁止任何性活动，包括自慰行为。以避免过度劳累，加重病情。同时，急性肝炎或慢性肝炎活动期，肝病病人具有传染性，通过性接触会使性伴侣有感染肝炎的机会。

　　(2)当急性肝炎达到临床治愈，慢性肝炎基本达治愈标准、病情稳定半年以上可过性生活;急性肝炎临床治愈后随诊一年无异常、慢性肝炎观察2年无异常者能胜任工作，可过正常性生活。

　　2、慢性肝炎

　　(1)慢性肝炎、肝硬化病人由于病情的影响，一般性欲都比较淡漠，此时不应勉为其难，而应顺乎自然。当肝病获得控制后，体内性激素代谢得到调整和恢复正常，性功能也可相应改善。

　　(2)HBsAg携带者可过有节制的性生活，自觉控制性生活的频度，但不可放纵，否则易引起肝病暴发或加重。性生活频度一般为青年人每周1—2次，中年人每1—2周一次，中年后期每月1—2次。但在肝功能不良期，特别是转氨酶不稳定或出现黄疸持续升高时应停止。

　　(3)酒精性和脂肪性肝病患者大多没有明显症状，半数有肝区不适、腹胀、食欲减退、阳痿、月经不调、乳房发育异常等，少数人肝功能轻度异常，完全不必禁忌性生活，在肝功能异常时应暂时禁忌一段时间，待肝功能恢复可恢复性生活。适度的性性生活有助于缓解性紧张和达到全身心的高度松弛，同时也有助于消耗过多的脂肪，以减轻脂肪在体内的堆积，还可起到减肥和减脂的作用。

　　避孕套只是一个措施，要想阻断性传播还得联合其他的措施，即健康的一方检查乙肝两对半，注射乙肝疫苗。而要想彻底预防乙肝传染，这就需要乙肝患者积极治疗，只有治愈了，才能彻底消除传染的可能。

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