让夫妻生活越来越性福的秘诀
炎热的夏季，让很多喜欢外出的人都宅在了家里，无聊之下，情侣们便开始把运动搬到床上，来一场酣畅淋漓的床上大战。在这种情况下，一不小心就会伤到两个人的身体。夏季作战有哪些注意事项呢?
1.房间温度26℃
夏季，很多夫妻为贪图凉快，要么把空调温度调得很低，要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹，这种情况容易引发夏季“性爱感冒”。因此，可以在同房前先打开空调或电扇给房间降温。同房时再将其关闭。房间温度保持在26℃左右为宜。
2.不打“疲劳战”
夏日炎炎，耗气伤津，而性事又是一项剧烈活动，在工作繁忙、睡眠减少的情况下，一味放纵自己的欲望，会进一步透支身体能量，使抵抗力下降，增加感染各类病菌的可能，以致大伤“元气”。因此，在夏日应适当节制性事，切莫打“疲劳战”。
3.避开雷雨天
夏季常会有雷电交加、气压较低的天气，因此人会有胸闷气短的感觉，这时候是不宜同房的。若此时坚持性生活，很可能引发阳痿、早泄，甚至一蹶不振，不仅影响今后的夫妻生活，还会增加自己的心理负担。
4.事后不碰冷水
在剧烈的房事运动后，应适当休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。
是的，我们都了解一些基本的生物学知识，但你知道自己陷入爱河或者“做爱做的事”时身体里——当然还有脑子里——正在发生什么吗?性学家的最新研究揭示了你所不知道的15个关于性与爱的秘密。
1 一起旅行能升级和强化伴侣间的亲密关系
长途行车似乎并不是与另一半探讨重要问题的好时机。毕竟，你得坐在驾驶室内好几个小时不能动弹，但这也许正是长途行车对于两个人亲密沟通的有益之处。“很多夫妻发现长途行驶是讨论问题的好机会，这是因为在有限的空间里伴侣之间反而获得了一种难得的专注力。” 专家认为：路途中同样为彼此提供了更好地了解对方的机会，“可以交流一些细节问题，比如TA对未来的希望，TA最疯狂的幻想，或者TA的童年记忆等等，然后做一个好的倾听者，彼此会感觉更亲密，做爱满意指数也会因此升高。”另外，旅途中因为放下了平日生活中的各种纷扰，又加上变换了环境，也更容易带给一成不变的性爱一些惊喜的改观。所以，专家建议，每对夫妇都应该抽时间一起上路旅行，这是弥补夫妻关系最好、最自然的选择。
2 谦虚，是21世纪最性感的性格元素
找不到对象吗?低调点，机会才比较多!——《积极心理学报导》最近刊登的文章这样表示。志愿者们被要求为一些相亲资料根据喜好度、友好度、是否有趣和约会可能性四个维度打分，结论表明谦逊的人最受欢迎。另一个研究发现:人们对于谦虚的人偶尔出现的冒犯举动也更容易原谅。“这暗示了谦逊可以在两性关系中起到很好的修复作用”，美国密歇根霍普学院的心理学助理教授达里尔说。因此，我们有理由相信，谦逊的性格，超过养眼的外表，成为21世纪最性感的性格元素。
3 性福的夫妇通常有着相似的DNA
科学家早就发现人们本能地倾向于选择“门当户对”的配偶，其中包括年纪相仿、种族相同、信仰一致、收入接近以及家庭教养类似。但发表在《国家科学院院报》上的一篇论文表示，人们同样倾向于选择DNA接近的人作为结婚对象。研究员们研究了825对夫妇，发现与同种族人群中随机选取的两位相比，夫妻间的DNA差异更小。研究人员认为，幸福夫妇中基因相似的意义远远大于学历相似等其他因素。
4 女人的声音可以通过控制变得更性感，男人却不行
“为什么在做爱过程中男人喜欢听女伴发出的声音?”美国奥尔布赖特大学的学者们在2014年的一项研究中发现，女人的声音会在做爱过程中变得性感无比。而且，即便不是在做爱时，女人也可以利用自己的声音优势吸引男人。因此女人可以通过有意识地控制自己的声线，让自己的声音听上去更动听、更具有性魅力。但是男人们么，呵呵，越是故意扮性感，听上去反而越恶心。“调查发现几乎所有的男人都喜欢声线高、更女性化的声音，”助理教授苏珊博士说，“但当女性故意压低她的声音使自己听上去更性感时，通常是对心仪对象的一种潜在暗示。”所以，女人的声音里包含着十足的性感密码，有15%的男性在“性感的嗓音”和“美丽的外貌”之间一番纠结后还是决定选择前者。
5 喜欢一起看爱情电影有助于“夯实婚姻”
“一起看电影也算的上一把婚姻幸福之钥。” 这是美国两性科学家研究后发现的秘密。在美国宾厄姆顿大学婚姻与家庭研究所总监马休·约翰逊博士最近所做的婚姻性福度研究课题中，“问题夫妇们”选择参加夫妻关系心理咨询，或一起观看夫妻关系主题的电影并共同讨论，三年后的数据显示：两种形式的“治疗”均能成功地降低离婚率。然而，“看电影”只花费了“专业咨询”一半的时间，并且完全可以在家里进行，所以，节省时间和经济成本。“关键点是以电影里的内容为话题，更容易让配偶之间养成一种关注婚姻品质的习惯，时常讨论，及时调整。这样的夫妇通常有更多亲密生活，而且婚姻关系更牢固。”两性专家这样分析认为。
6 降低男人血管中的胆固醇指标能提高床上满意度
你知道吗?除了心血管疾病，高胆固醇脂血症同样可能导致男性勃起功能障碍。事实上，“不举”同样可以被视作心血管疾病的警告。好消息是，根据美国罗格斯大学罗伯特·伍德·约翰逊医学院2014年最新的研究结果表明，服用降胆固醇类药物的男人们，在性事上也能有所进步。所以，专家们呼吁，为了更好的“性福”，帮你的男人积极减脂、减重吧!
古人性研究的一个重要目的在于健身、防病、 治病，如著名的《素女经》提出，男女结合可使 “男致不衰，女除百病”。
中国古人对性知识的了解在某种程度上超越现代人，在许多性医学方面的著作中记载了前人总结的经验。如在《养生方》中提到通过声音来判断女子的性反应和性心理，具体如下：如对方呼吸急促时，表示性欲已被激起;如女方身体颤动，齿碰有声时则表明对方有性交之意。如对方发出如热病时 的低吟时，则暗示其性欲已达高潮;如在性行为过 程中女方以双手触接男方的手，是暗示腹部更贴近一些。
还有在《玉房指要》中指出：夫妇在过性生活时，可通过观察女方“九气”的不同反应，推知其性欲的强弱和反应。如对方大声呼吸且吞咽唾液时，表示其肺气已动;如不由自主低吟且吮吻对方，暗示其心气已有感动;如拥抱对方而紧相依 偎，表示其脾气已至;女阴润滑，表明肾气感动等。古人对夫妇性事的时间、场合、方向和体质等条件的选择，颇为重视。如夫妇在性交时应选择方 向。时间：春季宜头朝东、夏朝南，秋朝东，冬朝北;从半夜到午时有益，从午时到半夜前有损。这些都是古人根据阴阳、五行相生相克关系提出来的，其科学性目前还无法验证，但反应了古人在性知识 领域运用朴素唯物辩证法去思考、去运用的事实。
古人性研究的一个重要目的在于健身、防病、 治病，如著名的《素女经》提出，男女结合可使 “男致不衰，女除百病”。古人还从养生学的观点 出发，提出了“动而少泄”的原则，认为男子动而 少泄，可延年益寿，还可以使气力强盛，精神焕发。古人还认为，夫妇过性生活时通过适当地控制 泄精，可以达到“还精补脑”、防治多种疾病的作用。这些提法虽很难证实其科学性，但与现代性科学中的一些治疗方法非常相似。中国古人在性科学 领域中的探索和经验总结不是完全没有道理，可以为现代性科学的发展提供广阔的思路和众多的方法。
我国每年平均有800~1000余万例人工流产，重复流产率高达55.9%。更令人担忧的是，这种严峻的人工流产现状正日趋常态化、年轻化。专家指出，流产及重复流产给女性健康带来巨大伤害，包括如出血、感染、穿孔以及慢性盆腔炎等，会大大增加女性不孕的几率。科普正确健康的避孕方法、让育龄妇女学会正确保护自己刻不容缓。
人流手术每年增长超7%
据人民网等网站相关稿件统计，我国每年有约1300万人次的人工流产，其中约一半为重复流产。西安市卫生行政主管部门掌握的数据显示，2011年全市共进行节育手术14.3万例，其中人流6.5万余例，占45%左右;2012年人工流产接近7万例，占比超过50%;2013年超过7.5万例，占比超过55%。人流总数，每年增长超过7%。
业内人士表示，官方统计收集的数据，并不能完全体现这个市场的实际，“这中间的出入应该比较大。因素很多，有财务方面的，还有完成指标占比方面的。更不要说那些压根没有执业许可的小医院、小诊所。实际的总数字谁都没法给出答案。但肯定比一年十几万要多得多。”冰冷数字背后是更加冰冷的现实。有多少家庭和即将组建的家庭因“三分钟”而产生裂痕、乃至分崩离析，无从统计。
年轻人的错误避孕法
首先，不要迷信体外射精。体外射精指男性即将射精时，将阴茎抽出，使精液射在女方体外的一种方式。体外射精法的失败率高达28%，还会对男性性功能造成危害。
其次，安全期并不安全。安全期避孕，就是只在排卵期采用工具避孕，而在其他日子不采用任何避孕方法。安全期避孕的失败率非常高，可达14.4%—47%。因为月经周期会受饮食、情绪、环境等因素影响，排卵时间也会发生波动，甚至发生额外排卵，因此安全期避孕的方法一点都不可靠。
最后，不要用错安全套。正确使用安全套避孕成功率可高达98%，但使用不当却会大大降低成功率。戴套太晚、摘套过早、型号不对、用前不检查、安全套过期等问题都普遍存在，这些错误用法会降低安全套的避孕成功率，导致避孕失败。
适合不同年龄段的避孕法
青春期。女性来月经后就有了受孕可能，现代人发育越来越早，一些流产女性甚至只有十三四岁。对于青春期女性，要教会她们保护自己，安全套和口服短效避孕药是最佳选择。
新婚期。安全期、体外射精等避孕方式都不靠谱，紧急避孕药的成功率低于90%，且易导致月经失调等问题。新婚期的避孕措施应以不会给今后的妊娠带来影响为原则，一般推荐短效口服避孕药。
哺乳期。为了不影响婴儿发育及乳汁分泌，这个时期的女性最好选择一些物理方法，如在产后6周检查时放置宫内节育器(俗称“上环”)，或使用避孕套。无法哺乳的女性可选用口服避孕药，但放置宫内节育器需等6个月后。
更年期。更年期女性月经逐渐出现紊乱，排卵没有规律，避孕方法首选放置宫内节育系统。它在实现避孕目的的同时，还可以配合更年期的治疗，即口服雌激素，以避免女性诸多更年期反应。
特殊患病期。很多慢性病对女性避孕措施提出了较高要求。如患有急慢性盆腔炎、重度宫颈炎等疾病的女性不宜放置宫内节育器，这类女性最好在医生推荐下选择避孕方法。
一些人觉得完美性爱需要掌握很多技巧，尝试多种体位。但近日美国《女性健康》杂志刊登封面文章指出，生活中一些想不到的因素都会影响性生活，做到以下11点，能让性生活越变越好。
1.接受不同的性爱提议。美国性治疗师伊恩?克纳博士说，性生活中应保持开放心态，放下道德评判，听从自己内心的欲望并尊重伴侣的喜好，这样就会发现两人会找到更有趣的性爱世界。
2.有创新精神。性和家庭治疗师佩珀?施瓦茨博士表示，富有创意并探寻新方式来给性爱增添乐趣，对成为一个好的性伴侣至关重要。比如，沙发垫、胸罩都可以为性爱增加更多乐趣。
3.经常想着性。伊恩?克纳博士表示，性爱有很大的心理成分，所以要允许自己经常想到性，不要加以克制。大脑同性欲之间存在关联，因此常想想性对改进性生活会有帮助，但是记住这仅限于夫妻或伴侣之间。
4.为爱人奉献。更注重满足伴侣的性需求，会令自己的性爱表现更好，也会令两人的关系更融洽。克纳博士表示，比如爱人喜欢早晨做爱或者想换个体位，那就“无私慷慨”的满足对方，他(她)也会投桃报李，让性爱充满乐趣。
5.怀有好奇心和探索精神。舒瓦茨博士表示，“如果坚持按自己所熟悉的方式去做爱，对不熟的坚决不做，那么在性生活中将很难表现完美。”因此，对于性伴侣提出的尝试新体位、新性用具、新技巧的要求，应该抱着“那一定会很刺激”的态度去尝试一下。
6.学会享受自慰。自慰能帮助人们更加了解自己的身体，更好地享受性，这会让你成为一个好伴侣。不过婚后人们常会忽略自慰对改善性生活的作用。其实，让爱人看你自慰，也是一种很好的前戏。
7.忘掉自我。要想性爱更美好，不要担心自己是不是身材够好、表现够棒。性学家表示，充满自信对改善性生活大有好处。
8.适时狂野一些。在性爱时，女人一定要懂得适时叫出声来，表现得更狂野一些。施瓦茨表示，男人最希望性伴侣做的一件事就是性爱时多发声。
9.主动挑逗。国外曾对一些男子就女伴所做过的最惹火的性事进行调查，回答集中到一个方面：女人主导性爱、出其不意或主动去挑逗。
10.坚持运动。研究发现，身体健康、积极活跃是最好的催情剂。可以通过运动来增进健康，这样可以更加专注、提升性欲、改善耐力、增强自信。
11.多欢笑。要想在性爱中表现很棒，应该要保持乐观心态，从每个细节中找到乐子，保持幽默。
因盼子心切，频繁进行性交，认为这样怀孕的机会多。其实，这样的性行为反而只能使精液质量下降，怀孕的机会更少。
问：既然减少性生活次数，会影响受孕机会，那么，是不是多过性生活就能增加怀孕机会呢?
答：那也不是。接下来我要说的正是这个问题。那就是另一种情况，因为盼子心切，频繁进行性交，认为这样怀孕的机会多。其实，这样的性行为反而只能使精液质量下降，怀孕的机会更少。正常性交过程中出现性高潮时，子宫和阴道括约肌强烈收缩，将有助于精子的上行。有人形容这种收缩产生一种强烈的吸吮作用，协助精子进入宫腔之内并移行至输卵管受精，而性欲减退，达不到性高潮和性交困难的妇女，则缺乏这种协助精子运动的收缩活动，从而影响了受孕过程。
对于不孕的夫妇，一方面要积极寻找造成不孕的原因，如男方精子质量的下降，女方输卵管不通畅等，并进行积极治疗。同时，要放下不孕的思想包袱，充分享受性爱所带来的欢愉。
在很多地方，性是人们避之不及的话题，即使性生活出现问题，也不会积极改善。事实上，享受性爱是人类的基本权利。性爱让人身心舒畅、备受鼓舞，对健康也大有裨益。所以，无论男女，都应该遵守以下法则，为改善性爱做出努力。
分享性幻想
大脑是我们最强大的性器官。分享彼此的性幻想可以重新点燃激情和欲望。常有性幻想，可以让我们摆脱惯性束缚，在性爱中尝试新的刺激与体验。
语言交流
性爱中的绵绵絮语具有强大的催情魔力。伴侣之间通过交流了解彼此的感受、喜好和欲望，在性爱中保持身体的和谐互动，能够大大提升性爱的乐趣。
留心伴侣需求
很多人都不是技巧十足的性爱选手，唯一的改善方式就是留心伴侣的需求。女人可能需要更多的亲吻、拥抱和爱抚，男人则需要感到自己被爱、被崇拜、被珍惜。
外出度假
阳光、大海、沙滩、浪漫情调、烛光晚宴、跳舞、赖床不起、没有孩子们打扰，享受假期的女人都是性感炸弹，行动起来，一起去度假吧。
学会理解
有时，一方暂时会对性爱全无兴趣，此刻不妨坦白直言，但是必须怀着诚实的态度，如：“我现在不想做爱，但是想要一个拥抱，可以吗?”
适度按摩“金三角”不仅有助于保持经脉通畅，还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见病的症状。
大家都知道人若久坐少动、缺乏锻炼，在给人们带来颈椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”的同时，还影响到男人的性能力。因为“宗筋汇聚”的阴茎有赖于人体气血的濡养，而运行气血的经脉是否通畅就显得至关重要。
“会阴部受压过久，血流不畅，会使人有局部(阴茎和会阴部)麻木的感觉。”专家提醒，“前列腺也是‘受害者’之一。”要想改善血流淤滞的状况，除了全身性的锻炼外，如果能疏通“金三角”区域的经脉，将事半功倍。
“金三角”实际就是以耻骨联合上缘为底，以两侧大腿根部(腹股沟)为边的一个倒置的等腰三角形。底边的中心是任脉的曲骨穴，底边的两个终点是属于脾经的冲门穴，这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。别看这里范围不大，却是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉汇聚的部位。
适度按摩“金三角”不仅有助于保持经脉通畅，还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见病的症状。按摩手法很简单：每晚临睡前，可以从曲骨穴开始，然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处，这便是冲门穴;之后沿腹股沟往下约两寸，有脉搏跳跃处，这是肝经的急脉穴;最后用食指和中指的指腹按摩阴囊下的会阴穴。
按摩前先用手掌在小腹部旋转按摩一两分钟，充分预热后再开始穴位的按摩。每个穴位用指腹持续按压1分钟左右，以有酸、麻、胀感为佳，如有疼痛要立即停止。另外，如果排尿时有灼热、疼痛或尿液白浊，或有尿等待等情况时，不宜随意按摩。
凯伦·英格勒发作“心脏骤停”后，医生洋洋洒洒给了她很多建议，如不要端大罐子、不要开车、不要淋浴等等，但是唯独没有提到她什么时候能跟丈夫恢复夫妻生活。
凯伦今年33岁，她说：“我已经做过六次心脏手术了，医生从来没提过何时能开始夫妻生活。”
发作过心脏病或心脏骤停等严重疾病的患者都很担心平时会用力过度，而夫妻生活是否会导致用力过度、进而给患者的生命和健康带来威胁，也成了一个普遍的问题。
针对年轻心脏病患者的一项新调查显示，从医生处得到过夫妻生活相关建议的人不足20%，而得到了建议的人大部分获得的是错误信息。
该研究的带头人、美国芝加哥大学综合性医学系的主任史黛西·泰斯勒·林道(Stacy Tessler Lindau)博士说：“大部分心脏病患者未从医生处获得过关于夫妻生活的建议，如果医生没有主动提及性的话，一些患者就不会恢复夫妻生活，他们害怕会因此再发作一次心脏病。”
上述研究发现，心脏病发作一个月后，只有12%的女性和19%的男性从医疗人员处得到关于夫妻生活的指导。研究共涉及3500多名男女心脏病患者，他们在2008年至2012年期间在美国和西班牙的127家医院中接受了治疗和问卷调查，患者的年龄在18-55岁之间。相关论文发表在12月15日发行的期刊《循环》中。
林道说根据指南，心脏病发作后，只要患者不再感觉心绞痛或胸痛，就可以安全地恢复夫妻生活了。但是很多医生都没有向患者传达这个信息。
在极少数情况下，患者主动向医生提及夫妻生活的话题，但其中68%的人被无端建议限制夫妻生活：约35%的人被建议减少夫妻生活，26%的人被建议在夫妻生活中被动一些，23%的人被建议在夫妻生活中注意抑制心率。
林道说：“这些建议是没有科学依据的，而且很难实施。”
凯伦发作心脏骤停后，与丈夫之间的夫妻生活出现了很大的问题。凯伦患有心窦综合症及心房颤动，二者都属于心律不齐类的疾病，她的丈夫担心在夫妻生活中弄伤她，担心会引发新的病情，而凯伦感觉自己不是一个好妻子，丧失了魅力。
凯伦和丈夫花了很长的时间才重新恢复夫妻生活。她说，医生不应该等着患者提起这个话题，“即使只给我们一点阅读材料，也是很有帮助的。”
纽约大学朗格内医学中心的女性心脏健康项目主管妮卡·哥德贝格(Nieca Goldberg)博士说，医生很少向患者提起夫妻生活问题这件事，一点也不意外。“可能是需要提醒患者的信息太多了，比如如何控制脂肪和血压、如何预防再次发作等，导致医生有点顾不过来。”
她说：“需要相关建议的不仅是患者，还有患者的配偶，通常配偶才是提心吊胆、害怕造成伤害的一方。”
另外，心脏病患者可以大胆地主动向医生提问相关话题。“不要一言不发的回到家里自己担惊受怕，主动提问就好。”
肥胖男性雄激素减少，雌激素增高，而较高的雌激素浓度可抑制垂体促性腺激素的分泌，进而使睾丸的睾丸酮分泌减少，因此性功能会出现不同程度的减弱，如性功能低下，性欲、勃起、性高潮等可能出现问题。
如今，人们的生活水平越来越高，营养丰富，出行便利，运动的机会减少，肥胖人群也就越来越多。我们都知道，肥胖会增加患心血管疾病的危险，易造成关节软组织损伤，导致心理障碍。事实上，肥胖还与性爱质量有关，甚至可能导致性功能降低、生殖能力下降。
性欲的产生与性激素分泌息息相关，而肥胖者的性激素分泌往往出现问题。国外曾有一项针对肥胖男性雄激素检测的研究，专家发现，肥胖男性的血浆睾酮水平明前低于体重正常的男性。肥胖男性雄激素减少，雌激素增高，而较高的雌激素浓度可抑制垂体促性腺激素的分泌，进而使睾丸的睾丸酮分泌减少，因此性功能会出现不同程度的减弱，如性功能低下，性欲、勃起、性高潮等可能出现问题。
对于体重偏胖者来说，首先，生活中要适当减少高热量食物的摄入，经常进行体育锻炼。其次，肥胖者在性生活中千万不要带着自卑心态，更不能因此拒绝性生活，要充满自信，正视自己的身体。再次，在性生活中，可以通过增加前戏、抚摸等增加性趣。体态丰满的人皮肤面积比常人大，这意味着能有更多的机会让自己享受抚触并兴奋起来，因此，肥胖者可以要求伴侣亲吻后背部、肩胛骨等处，加强对敏感部位的开发与刺激。最后，在性爱姿势方面也要做出一些改变。如果男性肥胖，性生活时采用男上位会比较困难，这时可以在女性的腰下放一个枕头，就能使插入更深、更充分。反之，如果女性较胖，腹部的赘肉可能影响同房姿势，这时可以采用后入式，或者在女性腹部下放个枕头，以支撑体重。
近代性科学研究认为，在性感受中，最重要的是触觉。爱抚亲吻性敏感部位，可以充分开启性快乐之门。人们通常认为女性敏感部位比较多，其实，男人身上也有一张“性敏感区域图”。近日，美国《女性健康》杂志刊文，专门盘点了男人身体十大性敏感部位，以及如何刺激利用这些部位调动男人。
1.嘴巴/嘴唇
男人都对女人性感的双唇着迷，其实男人的唇部也十分敏感。《成人性爱：21世纪性爱入门》一书作者、性学专家歌莉娅·布雷默博士表示，他们很渴望女性亲吻自己的嘴唇。
2.脖颈
这一部位并不引人关注，却是一个对性刺激十分敏感的部位。布雷默博士表示：“刺激脖颈能向身体的循环系统发出信号，促进血液循环。”女性朋友不妨试试抚摸、亲吻男伴的这一部位。
3.乳头
同女人一样，男人的乳头也十分敏感，不过一些男人却不喜欢女人去刺激它。因此，布雷默博士建议女人要慢慢来。等到男人接受并享受其中时，女性可以用手指爱抚或亲吻伴侣的乳头。
4.颈背
这一部位布满了神经末梢，而且能向大脑发动情欲信号。布雷默说，可以亲吻、按摩这一部位或者朝其呼出暖暖的气息，以表达爱意、调动情欲。
5.耳朵
布雷默说，不仅可以紧贴男人耳边说情话，还可以抚触、轻咬男人的耳垂，给男人带来别样的性刺激。
6.肚脐下方
耻骨附近是十分敏感的区域，对男人而言更是如此。布雷默博士说，当男人躺下后，从其肚脐正下方开始，以手指轻轻画圆。这一部位正好是腰带所在的位置，通常被人们所忽略，其实是十分敏感的。
7.大腿内侧
这一部位能够承受相对更强烈的“刺激”，因此布雷默博士建议，可以抚摸、揉搓或者以手指甲轻轻地划过男人大腿内侧。
8.阴囊
包裹着睾丸的阴囊部位十分松软，布满了神经末梢，对性刺激十分敏感。布雷默博士说：“攥住、捧住或者轻轻地抚摸、按摩阴囊等都会调动起男人的性欲。”
9.会阴
从耻骨到肛门直至靠近大腿的位置都布满了神经末梢。其中，最敏感的位置就在阴囊的正下方，布雷默博士说，可以尝试轻轻地爱抚这一位置。
10.阴茎
布雷默博士表示，女人不应仅仅关注于刺激男人的龟头，而是可以刺激阴茎各个部位。“可将手指呈环状套住男人阴茎根部，轻轻按压，会给男人带来很大的愉悦。”
在性爱方面，男人常常抱怨女人不够主动。事实上，女性在想要发生性关系时，会通过一些信号告诉男性。近日，加拿大性学专家通过调查，总结出了女人想性爱的一些迹象，对于恋爱中的男人尤其适用。
含情脉脉地对你说“跟你在一起感觉很舒服”
婚姻和性学专家瓦妮萨?马琳说，这一简短的话语是女人开始考虑性爱的信号。男人令女人感到安全而且取得其信任，她才会考虑进一步的性爱。如果女人在你们约会时说出这句话，或者提议下次碰面小酌，而且询问你和她在一起是什么感觉时，那就做好准备接受女士的性爱邀请吧。
邀请你晚上去她的住处
这是女人想和你发生性关系的明确迹象。28岁的凯瑟琳说：“如果我和一个男士约会了一段时间，而且感觉不错，我会邀请他去我的住所并一起做晚饭。”不过男士遇到这种情况不能太急，要等待女人主动请你去卧室。女人会观察男人在其家中的表现，因此一定要得体。
更多地触碰你
瓦妮萨?马琳表示，如果一个女人为你所动的话，她在吃饭时、散步时，或者其他男女共处的时机，会用手不时触碰你的身体。带有爱意的肢体动作通常表明她愈来愈被你吸引，而且希望进行更紧密的身体接触。男人在这种情况下要牵住她的手，偶尔亲一下，而且告诉她你是多么想与她在一起。
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