准妈妈的孕期要如何性生活

　　

　　男人天生有放纵的冲动，特别是那些自认为被压抑的男人，一旦有放纵的机会，他们就会离谱放纵。有位女读者说：她丈夫原来很本分，后来变得很糟糕，经常在外乱搞女人，还从不戴安全套。她已被他传染了好几次性病，目前不戴安全套就绝对不跟他做爱。她说可以理解和容忍他的花心，只要求他在外戴套，但他就是做不到。

　　很多男人在快节奏压力中已丧失了爱的能力，不过营养过剩又让他们凸现出敏感的性能力。有个男人就说，他对慢拍拖已没兴趣，遇到有感觉的女人就想马上性交。他经常去夜总会，酒喝到位性就亢奋，这时就会壮着酒胆拿钱与小姐在洗手间性交。问他戴不戴套?他说肯定不戴，戴套等于在干塑料袋，宁肯不做也不愿穿“雨衣”干活。毫无疑问，这种男人是放纵的危险人物。凡是这种男人碰过的女人即使长得再漂亮，知情者都会远远躲避。

　　不少男人在观念上的确有病，不戴套乱做爱就是病症之一。更可怕的是有些男人明明知道自己有性病，还专门不戴套去与女人性交。据说有些中招的女人更恐怖，她们怀着破罐破摔的心态，对所有男人都仇视，甚至以多传染一个男人得性病为痛快。

　　很多人放纵通常打着追求自由的旗帜，也有不少人认为放纵是对传统的背叛。每个人的潜意识中的确存在着放纵的渴望，人性的解放有时也与放纵相似。不过放纵与个性解放之间有根本区别：放纵是非理性的行为，而个性解放却是由理性指挥的对传统的突破。当然，必须承认人在成熟的过程中难免会走进放纵的怪圈，这是个性解放和生命进化的代价。放纵很大程度上是生命的浪费，人的行为只有在自律的调控中才会更有价值。人如果一直处在放纵的状态中，理性就会完全失去，疯狂就会产生。人是体验和总结的进化体，只有不断对体验进行总结，体验才有意义。没有体验的人也无所谓好人和坏人，只有那些懂得坏而能自觉不坏的人，才称得上是真正的好人。

　　我认识一个曾经很放纵的男人，在社会变革中他开始总结自己，并努力将放纵转化为发展动力。他现已对放纵不感兴趣，与自己心爱的女人在一起。他说放纵男人的内心其实很空虚，那是因为他们并没有找到自己的爱和事业。事实上，转型期人的心态都很浮躁，此时的放纵只是生命的一种宣泄和挣扎。从本质上讲，放纵的人都存在着情感孤独和恐慌，同时也存在着事业的困惑和迷惘。

　　放纵的确是人成长的背影，真正的男人不应长期生活在这种背影里。男人的价值在于向上，很多曾经最放纵的人一旦结束放纵，可能会是最不放纵的人。那些从没放纵过的人和正在放纵的人比较麻烦，他们也许忽然会在一起，或沉沦或死去。

　　做爱的理由除了是“自己想做”或“爱他，配合做”之外，还有什么吸引力能让恶女们多多投入这个健康的日常活动呢?

　　1、做爱有助舒缓压力。

　　做爱有助于释放主导人类愉快感觉的荷尔蒙，俗称脑内吗啡的B-endorphin，因而有助于舒缓压力。如果恶女们觉得最近工作压力大，除了做做SPA之外，也可以找我们的小乖乖来服务喔!

　　2、做爱有助睡眠。

　　一方面是压力减缓的关系;另一方面是做爱时，肌肉性奋而紧张，事后就会倍感放松，因而有助睡眠。如果还不够放松，做爱后再找小乖乖马杀鸡一节，还有什么不够松的，也会全松啦!

　　3、做爱有助免疫力高升。

　　当脑内吗啡分泌提高之后，会产生愉快与放松的情绪，顺带促进免疫蛋白的分泌。看来性爱堪称有病治病，无病强身喔!

　　4、做爱可以保持美丽。

　　做爱时，性荷尔蒙与肾上腺素会加速分泌，而性荷尔蒙可以增加恶女们的女性魅力，肾上腺素则会让皮肤看起来更加光亮、透明。所以多做爱，连SKII都不用了，钱钱也就不会被萧蔷赚走!

　　5、做爱可以提高自信心。

　　深情的做爱过程让自己感到被爱、被宠、被需要、被重视，因而让自己觉得很有吸引力，也更有自信心。而谁能拒绝被爱与被宠的诱惑呢?

　　6、做爱可以延年益寿。

　　根据统计显示，婚姻美满的人较单身和离婚者更长寿。而美满的婚姻也包含美满的性生活在内。多做爱就让恶女和小乖男，幸福地白头偕老过一生。

　　7、做爱有助于心脏与循环系统。

　　由于做爱会提高心跳与血压，可以刺激与活化自己的心脏、血管机能。虽然跑步与打球等剧烈运动也有此效果，不过看起来都没做爱有趣。

　　8、做爱有助维持身材。

　　一个热吻燃烧12卡路里，十分钟的爱抚燃烧50卡路里，即使最和缓的性爱每小时也消耗200卡路里。吃过大餐后，别忘了快来做爱一下，消耗多余热量。

人的性欲产生往往取决于性交前的几分钟或几个小时，良好的情绪会导致性的结合，而保持情绪的愉快必须从平时做起。那些平时经常争吵的夫妻是不大容易产生性生活要求的。

　　对愉快情绪威胁最大的莫过于争吵，而夫妻间的争吵又是不可避免，司空见惯的。在有些夫妻中，争吵和性生活常常是联系在一起。他们吵完架之后马上就要求过性生活，希望用肉体的温存来解决感情上的冲突。有些夫妻恰恰相反，他们吵完架就不再理对方了，并把杜绝性生活当作对另一方的惩罚，以上两种做法都是不正确的。

　　做爱前的气氛犹对做爱有很大的影响，许多夫妇或许有这这样的体验，家中发生什么高兴的事，或是由于某种原因感到配偶特别可爱，往往易于产生性要求，或是对对方的性要求不予拒绝。因而，夫妻在就寝前不要讨论类似家庭开支紧、孩子闯祸、老人小辈关系紧张等不愉快的事情，否则就要失败。

　　或许明白，当你身体健康时，环境安静时，天气温暖时，你们的性生活也易于和谐。如果身体有了不适或环境嘈杂时，天气太冷或太热时，就会破坏你们性生活时的家庭气氛，造成性生活的不和谐。

　　一位不惑之年的女人说：“当我和丈夫欣赏电影及电视中的某些镜头，以及某些图画、小说中的某些情节和某些亲爱温柔的语言和动作时，我便产生做爱的激情，我们在这种情况下性生活一般都能达到性潮。”

　　还有一些不可忽视，这就是男女双方都要注意自己的穿着打扮。而女性对此就更应注意一些。适当的化妆可以增加外貌的魅力，还可以弥补先天容貌上的不足，给丈夫带来良好的感官刺激。

　　据我国权威部门的一份最新调查表明，30岁以下的男性抱怨性伴侣过于被动，缺乏性欲的占71.3%;女性抱怨男性性欲太强，不够温柔的比例几乎与此一致。但在35岁以上的年龄组里，这种情况就颠倒过来了，常常是女性抱怨男性缺乏性欲，过于冷淡。

　　其实，这个调查结果说明了这样一个事实：性在人的一生中是变化的，而男女的性变化也有所不同，这种互变一方面来自于生理变化，另一方面则来自于双方心理的变化。

　　生理变化来自于男女性敏感区的互变。年轻男性的性敏感区几乎只有一处，就是阴茎，尤其是龟头后面的冠状沟。若女性这时抚摸的是肩胸腿背，他们可能觉得那是多此一举。年轻女性则相反，她们的性敏感区遍布全身，除了阴蒂、阴道口、乳头、大腿内侧外，因人而异;相当多的女性远端敏感区受到刺激也可引起强烈的性反应，这是男女重大区别。因此年轻女性也没有一个不渴望被充分、细腻和持久地抚摩，而双方的矛盾和不如意大多与这种男女性敏感区的差异有关。

　　随着年龄的增大，男人的精力和性欲都在逐渐衰减，阴茎和龟头也日渐不敏感，因此在性生活中显得很懒，他们往往需要从远端开始刺激，后在中心(阴茎)集中，最后才能投入性生活。天长日久，他们的性敏感区就向周边扩散。

　　中年以后的女性恰好相反，随着灵与肉全面地、逐渐地松绑，她们在性交之前做准备的时间越来越少，在性生活中越来越要求直接和强烈的刺激。因此，便不由自主地把感觉能力集中到阴蒂、阴道或者几个少数部位上面。尤其是阴道，中年以后女性的阴道往往具有强大的收缩和吸吮能力。

　　男女双方心理的变化来自于男女性爱观念的互变。对于年轻人，美国有“男人通过爱来实现性，女人通过性来实现爱”的说法。性与爱的关系不外乎5种：有性无爱，先有性后有爱，性与爱同时有，先有爱后有性，有爱而无性。越是年轻的男人，越容易相信前几种;越是年轻的女人，越相信后几种。这种男女观念的差异在日常生活中更是尽人皆知——一个小伙子不管他多爱一个女孩，如果她说永不结婚，他也会知难而退。但一个年轻女孩子却可能为“鸿雁传书”、“柏拉图式”的精神恋爱而坚贞不渝。所以，面对一个不肯就范的女郎，男儿恨不得一语道破：“最终，一切不都是为了性吗?”而面对他的疯狂进攻，女郎大惑不解：“除了性，你还有没有别的?”

准妈妈为了保护腹中的小宝宝，只好冷落老公，拒绝与他亲热，而长达9个多月的孕期，若一直如此，有可能伤害到夫妻的感情。因此孕期性生活怎么过是困扰年轻夫妇的一个热门话题。

　　许多科普读物都在告诫年轻人：为了确保母婴的健康和安全，做丈夫的在妻子怀孕期间要尽量克制自己的性冲动。尤其是在妊娠的前3个月和后3个月，要避免性生活，以防发生流产、早产或感染等并发症。

　　那么，究竟孕期可不可以过性生活，怎样做爱才不会引起上述病症呢？

　　正常妊娠时，应尊重妻子的意愿，在妻子有健康体质、稳定情绪和良好心态下，可选择合适的体位进行性交。但是有如下情况则应慎重对待：

　　1、对有习惯性流产史者，在整个妊娠期间应绝对避免性交，甚至包括性语言、性刺激也最好不要使用。因为性兴奋也能诱发子宫强烈的收缩。

　　2、有早产史者，则应在上次早产的相应月份前一个月开始直至分娩的一段时期内，应绝对避免性生活。

　　3、确诊为“低置胎盘”或者“重度妊娠高血压综合症”的孕妇，最好不要过性生活，以免引起产前大出血，诱发子痫（出现抽搐、昏迷）、早产和胎儿死亡。

　　4、胎膜早破后，不可再行性交，而应立即到医院诊治。

　　怎样过性生活才较为安全？

　　1、无性交禁忌的孕妇及其丈夫在性交前要排尽尿液、清洁外阴和男性外生殖器，选择不压迫孕妇腹部的性交姿势。一般主张动作轻柔不粗暴，插入不宜过深，频率不宜太快，每次性交时间以不超过10分钟为度。孕妇在性交后应立即排尿并洗净外阴，以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。

　　2、孕期过性生活最好使用避孕套或做体外排精，总之，以精液不入阴道为好。这是因为，男性精液中的前列腺素被阴道黏膜吸引后，可促使怀孕后的子宫发生强烈的收缩，不仅会引起孕妇腹痛，还易导致流产、早产。

　　女子怀孕直至分娩大约需10个月左右，在这漫长的时期，要想让精力旺盛的青年男女停止性生活，这几乎是不现实的。因此，在女子怀孕期间，能否过性生活以及如何做爱，这就成了众多青年夫妇想知道而又羞于启齿的问题。

　　按照人们的传统认识，妇女怀孕期间是不宜性爱的，就连以往很多医学教科书，也普遍认为在妊娠期是不宜过性生活的。而事实上，很多研究结果表明，在孕期有过性生活的妇女所出现的并发症并不比无性生活者多。因此，在妇女怀孕期间，合理地安然性生活，对于母子的健康并无什么影响。

　　怎样安排性生活呢?按照女性的生理特点，可将妊娠期分成3个阶段：

　　妊娠头2月，一般应避免性生活，以防止子宫收缩而发生流产。因为怀孕头3月，胚胎在母亲子宫里还未牢固地生存下来，随时有掉落的危险，性生活时阴道与子宫颈受到机械刺激，腹部会受到挤压，尤其是在性生活过于激烈的情况下，这样一些机械性力量也足以引起流产，因为这些机械性力量会诱发子宫强烈收缩。

　　另外，男子的新鲜精液能引起妇女子宫肌肉大幅度的收缩或松驰，这是精液中有某一种能刺激和影响子宫肌肉活动的物质在起作用。但现代医学还发现，人体内除前列腺精液中有前列腺素外，其他许多脏器都会产生此类物质，精液中的前列腺素过多或子宫肌肉对前列腺素的反应特别敏感，也容易发生流产。

　　临产前1～2个月必须严格禁止性生活，因为行将成熟的胎儿本已有分娩的可能，如果此时性交就会引起子宫收缩，就可能导致早产、早期破膜、感染和增加新生儿死亡率。在女子临产的日子里，因孕妇的抵抗力下降，就会有浮肿、高血压等情况，在此期间性生活，更有增加细菌侵犯生殖道与泌尿道的机会，一旦发生感染病变，就会增加正常分娩的危险性。如果再夹杂有一些妊娠异常情况，例如前置胎盘，胎盘早期剥离等，未及时处理，又冒然性交，有时会引起孕妇子宫内大出血的危险。

　　介于妊娠头3个月和临产前2个月之间的这段日子，夫妇过性生活是安全的，孕期有性欲，说明孕妇的全身性健康状况良好。但是作为丈夫，要理解妻子的性欲在怀孕以后可能会有改变。怀孕后由于生理上和心理上起了巨大的变化，大多数孕妇的性欲有所下降，甚至完全消失，部分孕妇的性欲可能没有改变，但也有少数孕妇的性欲可能增强。

　　对于某一个人在怀孕以后的不同时期，性欲改变也有不同。孕早期，由于早孕反应(恶心、呕吐、胃口差、头晕、乏力和心悸等)的影响，性欲下降较明显;孕中期，早孕反应基本消失，孕妇进食较多，体力较充沛，因而性欲较强;但到孕晚期，由于孕妇的负担加重，加上心理因素的影响，性欲又一次下降。

　　因此，在孕期过性生活要尊重妻子的性欲望，绝对不能在妻子无性欲的情况下强行性交，这样做是十分有害的。值得注意的是，在妇女孕期内，应该减少性交次数，即使性交，应注意性交姿势，避免压迫孕妇腹部，性交动作要轻柔些，不能过于频繁和粗暴，还要注意性生活前后的清洁卫生。对有习惯性流产史、早产史、孕期有阴道流血、妊娠高血压综合症。以及妊娠合并心脏病、高血压和糖尿病者，在孕期还是应该避免性生活。

　　总之，作为丈夫，应该关心，体贴和爱护妻子，使妻子减轻精神负担和心理压力，否则，会损害妻子的身体健康，以致造成终身痛苦，损害夫妻之间的感情，成为终身的遗憾。

　　男性渴望处女，他们认为这是对爱情的纯洁和忠贞。处女对于女人，是心灵深处最隐秘最柔软最美好的疼痛。也许是“商品女人”的观念根深蒂固，站在“道德阵地”前沿高声呐喊的大多是男人……其实，这是女人自身的事情，最有发言权的是女人。

　　男人对于处女的判断只是生理上的。按老黄历，新婚之夜不落红，不说婚姻不能维持，便是生存权都似乎大有问题。据道学家言，这样的女人不自己寻死，简直就是一点廉耻都没有。几千年的传统逐渐形成对处女膜的崇拜?它是一个女人献给丈夫的最贵重礼物。中国金融大典正是由于社会对于处女膜的强调，使女人们拼命地要守住这条最后防线。不过，现在毕竟是新千年了，女人们终于可以平心静气地来谈论自身的问题了，看看以下女人们自己的描述，不管是男人还是女人，是不是对于这个话题该有更清醒的认识?

　　A女士：爱的最高境界要用性来表达

　　我并不把处女的问题看得那么严重，怎么说呢，这是我自己的事情，我只要对自己的行为负责，任何人都不可以指责我。在两个人的爱情发展到一定阶段时，只有性可以来表达了。这可能也是人选择结婚的理由之一吧。

　　B女士：婚前决不会发生性行为

　　哪怕我再爱那个人，在婚前我也不会和他发生性关系。如果他因此和我分手，我也不会后悔。我以为，处女是对婚姻长久的一种保障，如果婚前失贞我会很没面子。丈夫会因为我和他结婚时是处女而更加爱我。至于和我结婚的人是不是我最爱的人这并不太重要，只要有个稳固的家庭就够了，哪里有那么多的浪漫的事呢?

　　D女士：视情况而定

　　人很少能一次恋爱成功的。人一生也不可能只爱一个人。如果得到我最初的爱的男人不是我的丈夫，那么，视情况而定吧。如果他不在意，那是再好也不过的事情了，可以轻轻松松过一生。如果他在意的话，而我又必须和他结婚，那么，对不起，现在的技术如此发达，有什么大不了的呢?不要说我卑鄙，是为了满足男人的需要啊。况且，我用什么来证明他呢?

　　E女士：心灵的贞洁胜过身体的贞洁

　　如果一个女人失贞了，人们是没有权力指责她的。也许是不小心的过错，也许是为了真爱。心灵的纯洁才是最重要的，男人还是不要傻了。

　　东方的女人是含蓄的女人，她们对爱与性爱都习惯于含而不露的表达。这是东方女人的美德， 但这种美德不恰当地应用，却给男人带来迷惑和不安。

　　这是让男人难以启齿的事情，所以只能向医生诉说：在他热烈地做爱时，很想得到爱人的回应。但她却是以含蓄的，“此时无声胜有声”来作回应。作为一个医生，在这里我想对这类女子说的是：爱是一个特别需要声音的地方。当男人在女人身上进行爱抚时，特别希望女人作出回应，如果女人没有什么反应，男人就认为自己的爱抚不成功，就会失去继续施爱的兴致。这样的欢爱就很难达到高潮。

　　事实上，听觉在丰富心理内容的性爱过程中，占有重要位置，其主要功用是通过它激发双方的情感。在表达性爱的感受时，声音具备了特殊的功能，也使它带上了许多微妙的含义。听觉在接受多种多样性爱的声音时也有着特别灵感，此时男人爱听撒娇艳的情话，也爱听没有确切词词的呻吟。

　　一位心理学家曾这样写道：世界上没有比美丽的容颜更好看的景色，也没有比爱在心头的声音更甜美的声音。女性的这种具有特殊情调的声音，对每一次亲热，每一次性生活都有重要影响，它像夜莺的歌声一样，令男人迷醉;也像掌声一样是对男人的鼓励与赞赏。在爱的交响乐中男人更加投入，情海波澜起伏……

　　总而言之，无论男女，其实对爱的感觉都是全方位的，感受爱的器官也是多样化的，不是单用性器官，而是综合各方面的感受。男人希望听到女人的回应，女人也同样需要男人的鼓励和肯定。如果男人在做爱时能给予女方赞许，表明自己非常享受，我想女方的回应一定会更积极。男人们，试着在下次告诉她：我好爽，我好享受，她会表现得更好的。

　　初次性生活因过分恐惧而昏迷，属于“性恐惧症”。这种情况的发生，主要是缺乏性知识造成的。平时对性生活的知识了解很少，对性活动有莫名其妙的恐惧感，把性交想象得可怕、痛苦，会流血不止。婚前形成的这种恐惧情绪，会叫她把结婚当成一种无奈的包袱。这样，新婚夜的初次性交，常常会因为新娘的恐惧而失败。还有一些女青年受封建意识的影响太深，总认为跟男人睡觉是低级下流的，是肮脏的，性交、怀孕，那更是男人享受，女人受罪的事等等。满脑子都是自己编织的种种焦虑与恐惧。等到新婚夜性交时容易产生焦虑和恐惧，导致阴道痉挛，阴茎无法插入，发生性交疼痛，严重的还会出来性交昏迷。

　　有的人的性恐惧症，不是心理因素造成的，而是身体可能有慢性疾病。这种人的性本能是存在的，性欲望还是强烈的，可因为缺乏必要的性知识，不很了解性生活对慢性疾病究竟有没有影响，有多大影响，生怕性交会伤害身体，或加重病情，对性交会产生心理上的恐惧情绪，这种情绪如果不注意克服，就有可能使爱情的火焰慢慢冷却，弄不好，还会引起双方感情的裂痕。

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