骶骨刺激，91%女性获得高潮
健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着两亿个左右的精子。生化分析的结果是，精液的百分之九十八是水分，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。
这些数字一出来，我们就会发现，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。打个比方说，射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口口水会引起“肾亏”或需要“进补”的。
有人从另一个角度来谈性生活对男性的害处，就是性活动会消耗体力。在这个提倡“生命就是运动”的年代，这种说法尤其显得荒谬可笑。同样有遇事好较真的人做过实验，发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里大约公共汽车的两站路距离所消耗的热量差不多。在这个星球之上，估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个轮子上“消耗体力”，相信这并没有使他们的健康受到任何损害，事实上可能反而增加了他们身体和精神的活力。
那为什么做爱后会很累那：既然性生活是一种“活动”，就需要能量的支持，这是毫无疑义的。正如跳舞、散步、游泳一样，是要消耗一定的能量与体力的。性科学家指出，一中年男子平均每周2次性生活，每次从性刺激开始至性高潮到达，平均16.3分钟。实际上从生殖器官的互相接触到性高潮的到来，只需10分钟左右。
健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着两亿个左右的精子。生化分析的结果是，精液的百分之九十八是水分，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。
这些数字一出来，我们就会发现，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。打个比方说，射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口口水会引起“肾亏”或需要“进补”的。
有人从另一个角度来谈性生活对男性的害处，就是性活动会消耗体力。在这个提倡“生命就是运动”的年代，这种说法尤其显得荒谬可笑。同样有遇事好较真的人做过实验，发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里大约公共汽车的两站路距离所消耗的热量差不多。在这个星球之上，估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个轮子上“消耗体力”，相信这并没有使他们的健康受到任何损害，事实上可能反而增加了他们身体和精神的活力。
那为什么做爱后会很累那：既然性生活是一种“活动”，就需要能量的支持，这是毫无疑义的。正如跳舞、散步、游泳一样，是要消耗一定的能量与体力的。性科学家指出，一中年男子平均每周2次性生活，每次从性刺激开始至性高潮到达，平均16.3分钟。实际上从生殖器官的互相接触到性高潮的到来，只需10分钟左右。
按以上数字统计，一个中年男子每周用于性生活的时间只是日常活动的0.3%。运动所消耗的能量是由工作的时间与强度决定的。性高潮时间非常短暂，而且整个性生活过程也只有10～15分钟，所以性生活是占时不长、用力适度而又不过分的活动。因而，性生活不会消耗巨大的体力及过多的能量。航空医学家对飞行员进行对比研究，在家中和妻子过夜的飞行员与在机场单身过夜的飞行员完成同样任务的数量与质量是一致的。
当然，应该指出的是，少数男子纵欲过度，性爱频率过高，有的甚至进行无节制的婚外性生活。这是十分有害的，应及时克制，洁身自爱。所以纵欲过度才会导致性疲劳。
见过很多看过中医的男人，他们个个都被戴上了一顶“肾亏”的帽子;也见过不少因“肾亏”而“补肾”的人，但从未听谁说把“肾”补得不“亏”了。对那些相信朴素唯物主义的男人来说，补肾大概是一项终生的事业。这实在是套在中国男人精神上的一副无形的枷锁，比有形的枷锁能更有效地限制心灵和躯体的自由。
情欲自主是现代女性的重要课题之一，21世纪不要只是给他，夫妻生活中偶尔也要跟他要!
1、基本式：直接以莺声燕语告诉他你想要做爱，对着他敏感的耳朵轻轻呼气，吻他颈后，大概不出三分钟他就投降了。
2、迂回式：布置浪漫烛光宴，菜色满是海鲜，带着刚沐浴完的香氛与他共进晚餐，酒酣耳热之际，他不掉进你的温柔陷阱才怪!
3、挑逗式：投其所好，比如：穿上他最爱的性感睡衣等他开门进来、摆出性感撩人姿势躺在床上对他笑、陪他一起看片……。
4、道具式：把平常他性爱时惯用的道具摆在触手可及的地方，或轻轻拂拭，特别适用于SM女郎及古惑猛男。
5、荡贱式：将所有打娘胎出生就听过的淫荡话语倾巢而出，如：学叫床，或说些“你好雄壮威武喔”之类的话，配合够淫荡的表情，叫他不想也难哪!除非他是柳下惠，否则连有宿疾者都难敌你的淫威。
6、开门见山式：这个最不费吹灰之力了，直接对他说给我或我要，保证十个男人有九个会答应你。
7、装可爱：拉住他手臂摇啊晃的，歪着头用鼻音告诉他：我好爱你喔，最好搭配学生制服或有Hello Kitty图案的洋装，勾起他想好好照顾你的欲望。
8、游戏式：跟他玩猜谜游戏或电玩比赛，若他赌输了就要无条件满足你一个愿望，寓教于乐，多好哇!可是先决条件是你得挑个上手的游戏才行，否则只好等到海枯石烂啦!
9、挑衅式：先对他说最近有某种缠绵新招式，并刻薄地一口咬定他不会，没有男人不爱面子，他最后为了证明自己的聪明与超强学习能力，绝对会全力以赴喔!
10、熟女式：废话少说，来了就上!分秒必争，直接要了还等他点头答应啊?特别适合具有武则天性格的女强人。
在讲究做爱艺术的印度，情欲的痕迹是女性最好的装饰，印度女人在下嘴唇上留下咬痕，就像我们在眼窝扫上眼影，印度女人在眉心点上朱砂(据说是吻痕的模仿)，就像我们在唇上涂抹口红。
咬含吻吮、抚摸抱抓，这些动作的技术要领，早在每个人被人像小动物般扔到母亲的乳房或消毒过的奶瓶前时就已经掌握。在性成熟后的漫长岁月中，我们只需凭本能行事。
当然觉悟到此类技能在性爱中的作用，仍然需要一道灵光。这道灵光通常被一个坏小子或野女孩点亮，伴随着回忆中浑身战栗的感觉。
所以，与其他情欲的痕迹相比，咬痕是最甜蜜的爱痕。牙齿的尖利与皮肤的娇嫩，在力道与温度的配合下，撩拨人体敏感的神经。在牙齿轻咬瞬间，施的人和受的人，全都心跳加速、血脉激动。
吻痕则是另外一个故事。吻痕的故事巧妙地显示了人对所得到的爱的羞涩和炫耀，后来又变成了心计——曾几何时，姑娘们喜欢用吻痕来标记她的男人“名草有主”。我总是觉得，吻痕这东西的形成原理，和拔火罐差不多，而它所造成的后果也和拔火罐差不多——留念不长久，炫耀太变态，别人看来好扎眼，自己完全无感觉。吻痕是爱欲游戏中的细小甜点，不可以放得太伟大。
抓痕通常留在男人的身上，因为实际上男人并不是皮厚的动物，女人却真的擅长九阴白骨爪。这是一种必须诉诸于暴力的欲望。她在他的背上留下抓痕，就像草原上的猎豹，经历整夜的调情追逐，扬起亮闪的爪子，在斑马的黑白条纹皮肤上，耍下血色的印记。指甲划破皮肤的瞬间，是直破血管的入侵，她像猎豹一样，喉头热热地好甜。
美国著名性学杂志《红书》近期披露了5个此前未被人发现的能带来性快感的人体部位。
骶骨(女性)
骶骨是位于背部的一小段椎骨(臀部上方)，其中有连接到生殖器的神经。近期的一项研究表明，对这个部位进行电击时，91%的女性会获得性高潮。
大脚趾(女性)
当大脚趾碰到一块突出的石头时，你是否会有痉挛的感觉？这是因为大脚趾上有一根神经直接和生殖器相连。因此，对女性的大脚趾进行爱抚，会带给她与众不同的快感体验。
肚脐(女性)
女性的肚脐和阴蒂有许多共同点：胎儿期，在子宫里时，这两个部位是由相同的组织分化形成的；进入成年期，这两个部位之间仍有神经相连。尝试做这样的实验，用手指按住肚脐，生殖器就会有感觉。这就是肚脐能带来性快感的证据。
鼻子(男性和女性)
有人将鼻子和性感联系起来，这也并非空穴来风。科学已经证实，和面部其他部位相比，鼻子包含更多的神经末梢。此外，鼻腔还包含勃起组织，能够刺激性欲，促进血液循环，提高身体的敏感度。刺激这个部位甚至可以引发“蜜月鼻窦炎”，这是因为当伴侣爱抚时使鼻腔充血所致。
乳头(男性)
女性的乳头是非常敏感的，男性也不例外。和女性一样，男性乳头也包含许多神经末梢。亲吻和爱抚男性的乳头，可以使他们兴奋不已。
足底(男性)
刺激足底不仅能给女性带来快乐，男性也一样。众所周知，足底拥有丰富的神经末梢，其中有些是和性器官相连的，亲吻男性的足底，可以让他感受前所未有的快感。当然，前提是先把脚洗干净。
首先声明，我不是个女权主义者，从没向社会大声疾呼过要怎样重视妇女的存在，也没劝过妇女同志们千万别满足于自己那小半边天，而是勇往直前把男人那大半边天也收归已有。相反，我甚至一直提倡女人们安于自己的角色，温文尔雅、温柔缠绵，与男人们的威猛刚强、豪迈洒脱相得益彰，共同构筑这个多姿多彩的世界。
但是有一点，我觉得对妇女非常不公平。蒙昧的封建社会如此，号称文明倡达的现代社会依旧如此。那就是在性生活问题上，女人永远比男人不幸。
处女膜的问题
婚前，一个小小的处女膜，就让所有女人提心吊胆、小心亦亦的呵护着。不为别人，只为这是检验女人贞洁的唯一标志。我相信上帝在创造人类时就已经在心目中明确了男女孰轻孰重，否则他不会给女人附上这样一片比纸还薄但却足以影响女人一生的东西。旧时的女人如果没有了这片薄膜，就好象额头被刻上了一个大大的红“A”一样，从此只能经受炼狱之苦，在无边的深渊里煎熬。今天的女人虽然已经在男人们逐渐开放的观念中得到些许舒缓，但据一份网络调查，大部分男人表示，如果自己是妻子的第一个男人，他们还是会感觉到幸福，也会多爱妻子一些。看来，在性的问题上，男人永远甩不开内心身处那隐秘的处女膜情结。
其实，女人何尝不想知道自己究竟是丈夫的第几个女人，丈夫在自己之前有没有与别的女人有过肌肤之亲。可惜，男人没有一个处女膜一样的东西供她们检验，她们只能活在男人的各种谎言以及自己编织的各类幻想里。
处女膜就象一面照妖镜，不管因为何种理由失去了贞洁的女人都在这面镜子面前被打回了原形，从此将自己处于情感的劣势。
红杏出墙的问题
我很佩服第一个使用“红杏出墙”这个字眼的人，他的想象力和创造力真的出类拨粹。“满园春色关不住，一枝红杏出墙来”，本是诗人对春天美丽景致的意外收获有感而发，他硬是从“红杏出墙”这四个字中悟出了更深远、更耐人寻味的意思来，一个耐不住寂寞、挡不住诱惑，直愣愣忙着搔手弄姿的小妇人形象活脱脱地被刻划出来了，并永远定格在了所有对已婚并对感情不忠实的女人身上。
对于男性的婚外情，好象一直没有一个合适的词语来形容，反正我是搜肠刮肚也没找出来。我想不是没有，而是人们根本不去关注，不在意，不愿去象对待女人那样在茶余饭后津津乐道。
红杏出墙的女人大致有以下几种：
并不是每个红杏出墙女人的原因都是一样的，不过，不外乎是急于以下几点缘由：
和丈夫感情破裂
第一种是和丈夫感情破裂或已经单方面不再爱丈夫，但因为孩子等客观原因继续维系着婚姻的女人。这种女人其实生活得很苦，想去寻求自己的幸福又放不下家庭和孩子，放不下那份沉甸甸的责任心。她们的内心也充满了挣扎，充满了矛盾，但情感的渴求，淹没了一切。对这种女人，我有的是同情。但更多的人有的却是谩骂和指责。想想看，如果换了是男人，人们一定会说这种男人其实满有责任心的，都不爱老婆了还不忍心离开他，寻求些慰藉也是可以理解的。
与丈夫两地分居
第二种是因某种原因与丈夫两地分居，独守空房的女人。比如很多留守女士。这种女人一般都很爱自己的丈夫，但终因太多的孤独开始了婚外情。这种女人的内心痛苦是显而易见的。一方面，她感到非常对不起自己的丈夫，愧疚象毒蛇一样每天都在心头绞缠，一拿起丈夫的照片就一个劲地在心头忏悔;一方面，又压制不住生理和心理的空虚寂寞，很享受与外遇做爱的感觉，与婚外情难受难分。对于这种女人，一旦东窗事发，她也就被灌上“荡妇”之类的称呼被钉上耻辱的十字架，几乎人人得而毁之。同时她的婚姻也结束了，男人是无法容忍女人的不忠实的。当然如果换了是男人，又另当别论了。人们会说这男人也怪可怜的，老婆不在身边，守着挺不容易的。而且他的婚姻似乎也不会因为他的不忠有危机，在男女两性问题的不公平上，部分是因为女人对男人过份的理解和宽容造成的。
为寻求刺激的女人
第三种是为寻求刺激，追求时尚的女人。这种女人的婚外情对象不一定是固定的，对感情的态度洒脱随意，也不会有什么负罪感。而且丈夫知道后她们也一脸坦然，因为她们并不惧怕离婚。这种女人常常被人们痛心疾首的作为“世风日下”的感叹标志，当然如果换了男人，就会用诸如“风流”等态度明显不一样的字词了。
写了这么多，并不是为妇女同志们叫屈，世界已然如此，我能如何?只是借题码些字出来自己感概一番罢了。
和谐性爱不是哪个都能享受，可没哪个不奢求。本该是你情我愿的浪漫爱情剧，那个笨男人却总把你推到最讨厌的枪战片儿?他刺激紧张全心投入，你却从头到尾始终旁观，还想就是把那毛衣半个袖子织完也比在这儿干摆着强。其实不是他不懂你的心，不过是他某个行为浇灭你的欲望，让你彻底对性这东西不来电。
解密欲望面面观
什么会浇灭你的性爱欲望?看看下面几个典型的浇灭欲望理由，如果不幸的你的遭遇就在其中，就试着去解密吧。
1、处处是战场
他似乎可以在任何一个想的到地方和你完成一场性爱，走廊，客厅或者阳台，只要他的欲望来临，他才不管你是在哪要干什么，满足他才是第一。
解密：对这种处处是战场的男人最好法宝就是不要让他再尝到甜头，他肆无忌惮的又要求在某个物什上完成时，你要么赖在床上不起，要么快刀斩乱麻——言辞拒绝。
2、把换姿势视为第一性趣
对，不用怀疑，他就是典型的马戏团角色，而你就像他案板上的一条鱼，被他翻过来倒过去，再提起来，你从头到尾都没发言权，你的欲望全被折腾光了，还谈什么享受?
解密：他是想享受全方位多角度性爱，并且不认为这对你来说是件挺累的体力活，如果你并不享受，那就勇敢告诉他，对你而言用五六个姿势完成倒不如用一个姿势从头到尾省事，每个女人对性的要求不一样，不是谁都热衷被折腾。
3、天生性亢奋
你怀疑他脑子里是不是全充满着性?答：是。他只能对你厌倦但绝不会对性厌倦，说他是用下半身思考不完全正确，但他确实除工作外所有的活动就是它了。他一星期不见你，一见你的第一念头不是和你吃顿晚餐，浪漫的看场日出，而是怎么才能以最快的速度，最堂皇的理由把你脱个精光，这还哪有什么情调。
解密：你当然不想他对你厌倦，所以就千方百计的让他对性没那么容易得手吧。试着多穿几件衣服让他脱起来麻烦点儿?不如以攻心战术，别把你的卧室设计的那么适合温存，别把屋内搞的那么安静，或者别让他睡的很舒服，让他也真正累那么几回，当亢奋变兴奋时，你就彻底成功了。
4、不理你死活
你不得不佩服他勇猛无比，你更怀疑他是不是会这样一直持续?不可否认你最初很舒服，即而没感觉，最后火辣辣。全部的性感觉在时间的持续中把你的欲望慢慢耗干，你还不敢说，否则他会说你是自私的家伙，只顾自己不管他人，所以你只好在后半截时间里完全被动。
解密：做爱时间长不是坏事，不过科学上讲最好的性爱时间是20分钟，超出这个时间你和他都不会舒服，比这个时间短就要更加努力。如果他比这个时间要多出不少，那你就要采取一些措施，比如你可以试着让自己更性感，加大对他的刺激程度，省的他天天耀武扬威似的不知道自己姓什么了，再来可以说服他你用其他方法把他的欲望发泄干净，总之别让他再持续为胜。
5、乱开空头支票和不讲个人卫生
有效调查46%的男人在床上对女人开的空头支票比他的帐单都多，而53%的男人并不习惯床戏前一定要清洗这样的要求。这样结合起来男人们似乎或者开空头支票或者就不习惯床前的个人卫生，如果他恰好二者都具备，说明他具备所有男人的“优点。”
解密：虽然难以忍受他的缺点，但是责任权却在你，只要你愿意，完全能根除。他开空头支票?好，干脆先实行再说话，开了空头支票没有兑现就别想第二次，这里就需要你的坚韧心理，不能被他几句甜言蜜语就轻松过关，让他知道乱开空头支票的后果是你真的要在上面填数字的;后者就是要你监督了，他不洗，你把水接好盆端来亲自下手，别不好意思，他也会不好意思，他的负罪感一强，以后的清洗你就省事了，男人是吃软不吃硬的怪物，让他受宠若惊的享受清洗的乐趣总比你床戏时还要担心自己会不会被感染的好。
男性观点
不单女人被浇灭欲望，也不是只有你觉的你们的性不和谐，听听他们怎么说。
话题：谁浇灭你的床戏欲望
37%的男人认为：她像死鱼时最无奈。好多时候就感觉自己是在完任务，最初的冲动也全变成生理需求，我也不会再照顾她感觉如何，还是自己先舒服再说，生活再久些连生理需求也没了，跟这样的女人，没劲。
31%的男人认为：她根本不考虑我的工作是不是辛苦，要不要休息。什么时候她想要我就必须满足，不然就说我无能。如果哪次我不行时间短，她就事没事就喊上你的名字再把你那次三分钟性爱挂后面伤你自尊，既不体谅你也不尊重你。
26%的男人认为：不注意性生活细节的女人。不知道我那位是不是经常就关注电视里预防挑起男人欲望十几招这类话题，如果性爱时你女人不是摸头发就是抠鼻子，或者再有哪次你正在兴头忽然一股不好闻的气体飘来呢?
6%的男人认为：我无法对猪有任何欲望，也绝对无法容忍和看上去就恶心的女人同床。
在性生活中，有6个线索帮你捉摸他的“爱度”。
他对你的每一部分都感兴趣吗
不管你是不是貌若天仙，是肥还是瘦，这些都是表面的东西，一个爱你的男人，会在你身上的每一部位都留下爱的痕迹。如果他一味追求性交的快感，当心啦!这样的男人，追求的只是性欲的发泄，那爱你指数的只有2。
他照顾你的感受吗
性欲来时，他是否不管时间，不管你是在做饭、洗衣、看电视、睡觉、甚至正在生病?在做爱时，他是不是只以交合为目的，而完全不管所采取的姿势和方式，是否会让你感到尴尬、不舒服、甚至痛苦?如果这样爱你指数只有2。
(他是否已经把它当成例行公事，越来越提不起兴趣?和你做爱，他是不是不再有冲锋陷阵的热情?一个爱你的男人，会在每一次做爱时，都把它当成是一次热情而新奇的体验。如果他开始变得漫不经心，甚至偶尔会在状态很好的情况下没来由地拒绝你的热情，使你开始“做爱像刷牙”的感觉，那么，他对你的情意，就有待考察了!爱你指数3。
他有性虐倾向吗
平时文质彬彬的他，一到了床上，是否会判若两人，动作粗野，粗话连篇?做爱时，他会不会通过不同程度的暴力举动来寻求快感，譬如用力捏你的手臂、咬你的嘴唇弄得你叫连连，只有“痛”而没有“快”?在床上流露出暴力倾向的男人，很有可能隐藏着残忍、不健全，而且极度自卑的心理。但如果他真的爱你，就绝对不会只顾自己的享受，而忽略你的肉体和心灵所承受的痛楚!好好想一想，是否有必要离开他?爱你指数2
他拒绝谈论自己吗
做爱时，他只是“做爱做的事”，除此之外，从不多言。完事后，要么是马上洗身、睡觉，要么敷衍你。由于生理特点的不同，男人在射精后都会产生虚脱感，但爱你、懂得体贴你的男人，在做爱后依然会和你聊天，说说心里话。因为一个爱你的男人，会乐于和你分享一切，他会和你畅谈人生经历，甚至把他的秘密和盘托出。如果你的他很少这么做，那他爱你的程度可能没有你想象中的那么高。爱你指数3)
他从不跟你有眼神接触吗
做爱时，他是喜欢把房里的灯光熄掉或调暗，还是在和你亲热时任由灯亮着，让彼此可以睁大眼睛互相欣赏对方的每一个脸部表情和呼吸律动?或者，他向来喜欢闭着眼睛，自我陶醉?也许很多人都觉得睁着眼睛做爱很奇怪，其实，闭着眼睛可能透露了一种不妙的讯息。爱人的眼睛不会撒谎，观察他眼神变化，能帮你读出他的真情或假意。爱你指数：4
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