7个技巧让夫妻生活更有趣
沟通可以说是相爱的人最重要的情感桥梁，夫妻就性生活进行沟通，能够让性爱更加和谐、更加完美。只有通过来良好的沟通，才能明白双方的想法，共创和谐性爱。比如在性信号方面，男性和女性对性信号的理解就很不相同。如果没有沟通，就容易造成误解。
沟通最重要
二十六岁的赖女士跟丈夫的性生活就存在这样的烦恼。她说：“我很喜欢在生活中和丈夫有一些亲的行为，如抱抱亲亲之类，可是丈夫很多时候见我有如此‘热情’的表示，都会以为我要和他过性生活，于是不管正在做什么，都会马上大力回报，直至真的过性生活。这可真是让我烦恼，有了几次这种’箭在弦上不得不发的‘遭遇’后，我都不敢在生活中对他表示热情了，生怕他又将这种热情误认为是我要过性生活的’信号’。”
其实不光男女的性信号不一样，可能每个人的性信号都有差异。所以赖女士跟丈夫需要好好沟通，就性信号的细微差别做一个定义。双方就自己理解的性前戏、感情亲昵告诉对方。比如妻子偎依在丈夫怀里，只是想表达亲昵，而不是想要过性生活的前奏。只要有了比较明确的定义，就不会再出现误会了。
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性信号暗示
关于这个话题的沟通，当然要选择一个恰当的时机，而这个恰当的实际，不可以是性爱前戏的时候，应该是在一个与性爱无关的时间来谈。两人最好约定一个表示愿意过性生活的信号。以女性主动投怀送抱为例，比如女性投入男性怀抱时，若是双手接触男性的腰部以上，则是感情上的亲昵，而手接触到腰部以下，则是性信号的暗示。有了这样明确的分界。就不用再担心会引起误会了。
直接性暗示
关于性生活的交流，可能很多人都喜欢以含蓄的方式来表达，尤其是女性。但是，男性和女性的思维方式不同，很容易引起误解的，所以，如果含蓄的表达无法让对方明白，就要直接一些。比如什么样的性生活节奏、方式更容易让你达到高潮，一周三次性生活，你感觉太频繁了，就要找个恰当的时机，跟对方沟通一下。尤其是女性，如果你表达亲昵的时候，他误会了，以为你是在发出性暗示，但是当时他说不定也很累，但是为了你的需求或者他的面子，而不得不勉力为之。这又是何必呢?所以当你纯粹想要撒娇的时候，可以直接告诉他你是在撒娇。
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女人也是有生理需求的，所谓“三十如狼，四十如虎”。对于女人来说性生活中的终极体验就是获得性高潮，而高潮却与不少女人无缘，这让食色女人们非常苦恼。这里小编教大家10个方法，可提升女性性爱品质，助食色女们重燃高潮快感。
1、未雨绸缪
许多妇女发现，如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话，这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。这样也帮助妇女了解到究竟是什么样的环境条件(如浪漫的或色情的故事、爱情歌曲、录像)能够使自己兴奋起来，以便在性活动时恰当地运用这些条件。有了这一预热过程，妇女就容易达到胜利的终点。
2、充分放松
大多数妇女在能够接受性乐趣之前往往需要一个能够让她们充分放得开的过渡期，以便让自己摆脱工作或家务劳动等的羁袢或烦恼。
因为紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。所以，听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。
3、不要分心
妇女常常发现她们脑子里总因为一些让她们分心的事情搞得乱哄哄的，像盘算明天要办的事情、担忧隐私问题、灯光太亮、声音太吵、卧室里有宠物。任何种类的分心都会破坏对于大多数妇女达到高潮来说至关重要的性注意力。所以搞清楚让自己分心的事情，在性活动之前把它们统统安排妥当必将有助于妇女把注意力集中到自己的身体和美好的感受，这样的话高潮自然就容易达到了。
4、消除怨愤
可以说没有什么人会爱上箭猪一般的人，浑身长满长长的硬硬的刺，触碰则伤人，而许多妇女在生伴侣的气时恰恰是这样看他们的。愤怒使人们的距离变得疏远。对于大多数妇女来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后，她们才能与伴侣达到最亲近的结合，在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。
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5、端正体像感
学会接受和欣赏自己的身体，哪怕有一些不完美甚至缺陷，是获得积极性反应的关键。对身体缺陷(诸如相貌、感受、气味、口味等)的不安可能破坏性反应，当然也就干扰了高潮的获得。这种不安同样也会干扰性的唤起。换句话说，身心反应是一致的。最好记住大多数男人虽然会对美貌佳丽多看两眼，但是更能令男人颠狂的却是女人的情趣和涵养。
6、善用性敏感区
大脑必须进入情色模式之后才能带动起身体的性唤起反应。要想完成这一步反应就要观察和跟随伴侣的一举一动，而且这也需要能够点燃自己情欲和唤起的情色或浪漫情境的想象与幻想。最好的办法莫过于注视自己的伴侣或彼此凝视对方。但有时却不可能做到这一点，因为许多妇女在集中精力以达到性高潮时需要闭上眼睛。还可以试试使用LELO妮娅按摩器带给阴蒂的重重快感。做爱时放于伴侣之间，精确按摩最需要的身体部位，满足您内心深处的所有欲望。
7、集中注意力
当达到唤起时，大多数妇女需要集中精力于她们的愉悦的感受(特别是阴蒂和/或阴道部位)，和不断增长的性兴奋。通常连语言反应都排除在外的注意力会高度集中于为许多妇女达到性高潮所必须的动情区。
8、跳出“正规方式”的陷阱
大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得(其根源来自弗洛伊德学说)，而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是他们所不能接受的，他们认为这样的高潮是低级的和不正常的。这种错误信念让那些只能通过阴蒂刺激或需要辅以阴蒂刺激才能达到性高潮的妇女感到自己是不健全的。其实，不论什么方式带来的性高潮都是正常的和美好的，非要实践“正规方式”的高潮，只能让妇女掉进担忧性表现的陷阱而明显抑制性高潮。
9、安排充裕的时间
人们常常把做爱时间安排在很晚的时候，然而那时的身体是多么渴望睡眠呀!如果人们想要安排情嬉的时间(不一定非得是事前爱抚)，那就要保证这段时间，决不要消极地等待它的自发出现，这对于和谐美满的性生活是很重要的。这一点对于妇女而言尤为重要，因为当她们精力充沛时要比过度劳累和疲惫不堪时更容易获得性高潮。
10、公开交流
对于性满意与性和谐而言，公开交流是十分必要的，因为人们不可能读懂对方脑子里的思维活动。交谈不仅仅能最明晰地了解对方的想法，同时也能指点对方如何准确地满足你的需求。公开交流性问题，能使双方忠诚、彼此信任、尊重和有能力面对任何危机。
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你知道为什么你和她做爱的时候，你再怎样力竭声嘶她都始终感觉没到火候吗?很可能因为你只是在机械强壮的做着活塞运动，而忽略了刺激她的敏感部位。刺激她的敏感点能让美妙性爱事半功倍。而女人身上最经常不住挑逗的当属这10个地方，一定记好了。
1、秀发
许多女人告诉我，当男人的手指不经意间轻拂过她们的长发，停留在头皮的一瞬间，她们体验到很多心醉的感觉。头，是灵魂之地，也是理智之地。爱人轻拂过头皮之时，犹如对你的心神进行了一次短暂的催眠，那一刻，你感觉到放松和放下。
2、眼皮
你们清晨起床之前，他亲吻你的眼皮，会让你感到一种别样的刺激和快乐。也可以是他在平日里给你的惊喜，让你把眼睛闭上，舔你的眼皮，先从中间开始，然后再向两边一直舔下去，小心不要让牙齿磕碰。
3、嘴唇
这个部位的敏感性不言而喻，接吻的方式很多，简单来说有两类接吻，第一种是温柔地吻，第二种则是坚定而有压力地深吻。
4、颈部
头和身体的连接处，也是女人很敏感的地方。许多女人喜欢穿露颈和V领的衣服，就是为了让男人能够刺激到这个部位。研究表明，耳朵以下到锁骨的那两侧非常敏感，很多女人在因为男人对这儿的亲吻而感觉酥麻和销魂。另外，后颈的倒三角区域也不错。
5、腰部
让他尝试一边把手放在你的腰上抚摸，一边去拥吻你，收效甚佳。一些女人说，当她们采取女上位时，如果爱人用手抚摸挤压她们的腰部两侧，她们会有一种亢奋感。
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6、臀部
更多的男人喜欢女人的臀部敏感区。可能臀部是女人身上最具动物性的部分，紧临婴儿的降生之地。他可以通过轻拍、轻咬、抚摸等多种方式刺激，这些都是前戏的很好方式。你还可以用LELO的伊莉丝来挑逗她敏感的屁股，新鲜刺激的感受让她瞬间热血上涌，欲罢不能。
7、背部
女人背部的S区是最情色的部位，那儿密布着反射神经。电影《枕边禁书》很直接地表达了爱人之间互相通过写字来刺激背部敏感神经的方式，不妨借鉴。
8、手腕关节内侧
这是你擦香水的地方，可是你有没有想到，这块部位是动脉跳动的地方，亦是人的敏感区。如果他去轻轻触碰，或者也用自己的手腕关节处去摩擦，那种感觉很新奇。
9、掌心
如果男人手持女人的手，然后深情地抚摸并且用唇亲吻她的掌心部位，这是一种让女人动情的表示。亲密的时候，他可以捏着你的小手，在掌心抚摩，或者放在手中亲吻，你会感受到他对自己的珍视、在意。
10、足心
记得《倚天屠龙记》里，张无忌抚弄了赵敏的脚，赵敏从那一刻起，便爱上了张无忌。从中医学上讲，脚部穴位与人体的各个器官都有联系。且脚是敏感部位，轻轻揉搓时，会产生酥痒的感觉。如果要在人体上寻找性崇拜的替代品，双脚自然是最适合的候选者。
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夫妻两人在婚姻生活中，难免会有一段时间处于情感匮乏期，生活变得忙忙碌碌，婚姻变得索然无味，爱情逐渐变化成亲情，渐渐失去激情。这个时候，就需要一方主动调动起生活的情趣了，学习7个小技巧可助夫妻生活变得更有趣，生活重新充满温馨情调。
1、挑选新的睡衣
去选购一些跟平时完全不同的睡衣款式，例如你平时喜欢穿T-shirt式的睡衣的话，可以选一些蕾丝飘逸的睡衣，如果你平时是穿保守的棉织睡衣的话，可以选一些可爱古典型的睡衣。穿一些与平时完全不同的睡衣不但可以给你的丈夫一个惊喜，同时也会给你自己一个惊喜，你会发现这种惊喜能够为你们的“造人计划”增色不少。
2、增加冒险经历
列出一张你认为能够使受孕变得很有趣的地点列表。
这些地方可能看起来很可笑，如大厦顶楼、私家车或者厨房里。让丈夫也列出一张表来，寻找一些能够共同达到的地方。
3、让性生活更甜蜜
巧克力是最有用的性生活催化剂，只需要在之前吃一些巧克力就很容易燃起双方的欲望。巧克力能增加人的喜悦和幸福感。巧克力中的色胺酸，有助合成血清素同样能带来狂喜的神经传导物质;另一个成分苯乙胺醇更有“巧克力迷幻药”的昵称，据说能刺激快乐中枢，使人达到性高潮。还有一种更刺激、有效的办法，就是在
6、到郊外走走
有些古老文化认为，如果能够在大自然的环境下做爱的话能够有利于提高受孕机率。虽然在泥土中进行可能不是你想要的，但在大自然下进行确实是十分有趣并且刺激的，只需要找一个安全的地方就能享受这种刺激了。
7、让游戏开始
几乎所有你跟你的丈夫感兴趣的游戏都能够让你们的前戏更加有趣，你可以尝试玩裸体字谜或者打赌之类的游戏。
其实所有的乐趣都在于练习，受孕也可以给你带来乐趣。
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性爱是需要技巧的，但是技巧又需要花时间去掌握，如果一个人摸索，当然是很慢的，但是如果有人知道，是不是就会快上许多呢？原来，很多人对此没有正确的认识，认为性是上不了台面的，也是不能公开谈论的。但无论如何，人们不得不承认，性，是欲望男女生活中必不可少的事情。可是，在生活中，有很多因素在影响着性的质量。那么，有哪些是值得推荐的助性大法呢？
情感的感性
这是喜欢使用情趣用品，并从中获得好处的男女最先想到的一个方法，也是最有效的方法之一。欲望男女在性爱中，总是希望对方能够恰到好处的刺激自己的性感点，这里所说的恰到好处，不仅要找准性感点，还要控制好刺激的力度、频率等等，这些都是手无法精确衡量的。
性爱的姿势
在性爱生活中，人们最常使用的性爱姿势就是传统的男上女下式，其实，还有很多性爱姿势供大家选择。如果勇于尝试一种新的性交姿势，常可带来强烈的刺激，使“性趣”大增。如采用与传统体位相反的性交体位，可以使双方性器官的长度、深度、形状、位置和接触部位发生变化，有利于唤起激情，增加快感。姿势的变化没有固定招式，夫妻双方可在实践中找出多种适合自己的性交姿势，变换使用。
翻新的性爱
不断翻新性爱方式，不仅是年轻人的需要，老年人也同样需要。在性爱生活上，年轻人可以花样翻新，中老年人也同样可以独出心裁。“性”在夫妻生活中确实是极为重要的一个方面，许多丈夫就是因为妻子“性冷淡”而提出分手。想再婚的人群中，因为都已经是“过来人”，没有了初婚时的矜持和羞涩，所以绝大部分人都想在走进第二次婚姻前，能对彼此的性生活有个了解，否则不敢贸然结婚。所以让更多的夫妻好好学习一下“助性大法”吧！
男人怎样才能有效的提高女性性爱的感受呢，这就要从挑逗开始说起了。完美的性爱也需要从挑逗开始做起。充分调动女人的性感受才能让性爱变的更加的刺激。那么男人应该怎么做呢？下面为大家详细的介绍。
只是激烈的亲吻
这一步对许多男人来说都是很难做到的。此时你要坚持对她做这种折磨，坚持只在她的唇部活动，而不碰她其它地方。
很多女人抱怨说她的男人给的亲吻不够，所以你必须时不时做出这样的努力。将你的手放在她的脸颊，然后亲吻她的唇。花三分钟时间慢慢地、深情地亲吻她的嘴唇。这不仅能使她兴奋发狂，而且能让她回味良久，特别当你不做其它的想和她做爱的暗示。
清晨醒来抚摸她
这是最难做到的一种方式。因为假如她经不起你的引诱，热烈回应你，你自己肯定也就把持不住。清晨醒来，在她身上轻抚，刺激她的敏感带，当她开始兴奋起来，你停了下来，并且问她是否想要更多。她当然会给你一个肯定的回答，而你必须告诉她要等到晚上。这一整天她都将期待这样一个疯狂的夜晚，下班后回到家尽情释放压抑了一整天的欲望。
很多男人并不是天生就懂得如何去引诱女人，他需要学习并付诸实践。用以上七种方法让你的女人为你疯狂吧。
黄色笑话来助性
让一个女人兴奋起来最好的方法是什么？当然是让她的大脑先兴奋起来，如果你能有办法让她开始春心荡漾，你就能让她马上渴望你的给与。
根据她和你的交流方式，你可以捡起她的话题，然后巧妙地用合适性欲语言和她聊天。你和她要床上是会讲荤话吗？她是否喜欢你讲荤话，或者她更喜欢你用浪漫一些的方式？在你进房间之前，用你的智慧在电话里引诱她，甚至当你们在一起看电视的时候你也可以这么做。你的目的在于让她想象你将对她所做的一切下流的行为，并且你得让她明白你是多么的渴望上她。
虽然现在男女平等了，即使在恋爱方面，女人也可以追求男人，但是要想恋爱成功，在约会时女人还是要注意一些技巧，尤其是初次约会，不要抢着买单，否则会让男人很尴尬。当然若是这个男人很享受花女人的钱，那你就要考虑一下值不值得跟他继续交往了。第一次约会有哪些事项需要注意呢?
初次约会女人要得到认可
实际上，第一次约会更像是一次求职面试，只是男女双方都是主考官，也都是考生。作为“考生”，女人若能在第一次约会中就给对方留下很好的印象，便可以进入男人下一轮的考验，若表现不佳，男人很可能不再给你第二轮“面试”的机会。求职者都知道，在面试的时候，他们必须在极短的时间内得到主考官认可，以确保自己获得职位。再看看那些成功的求职者，有时候能力未必比你突出、准备也没有你充分，可为什么偏偏他能获得职位而你却得不到?除了运气之外，相信他一定比你更懂得面试的技巧，比如着装上的讲究、回答时的表情、说话时的语气，等等。
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