没有安全感我们该怎么做
安全感,是一种源自于自身对于某种状态、某项地位、或是某件物件拥有权丧失的恐惧。我相信读者大家在爱情上、在职场上、在人生过程中、或在珍贵的物件持有上,应该都曾经感受过不安全感 这份情绪的啃蚀。有人能克服并让自己人生更美好;但有人却始终无法摆脱这问题的纠缠,并留下深刻阴影性的东西。但我觉得这不是不能对抗的一种状态。只要我们知道这类情绪在我们心里根源的点在哪里,我们就能找到对抗的方法。
所以,我想从头的探讨一下,到底这心情的症结是什么?若我们想在爱情上、职场上、甚至人生上更包容、更沉稳、更踏实,那到底我们该求取什么样的改变?或什至,是该向谁求取?
这或许最后会变成是个哲学问题。但我个人很喜欢哲学上的探询与思索,虽然讨论哲学问题未必有什么快速解。但唯有这样,你才能了解自己直觉与感性的起点是什么,也才能引导自己透过理性与逻辑去面对问题,并让自己真正的从情感上解放出来。这是一种寻求自身自由的过程,也希望大家跟着一起参与下去。
探讨这问题的起点,我想先从到底让人在爱情中感觉不安全 的责任是在谁身上开始。
以爱情而言,相信很多人都经历过没有安全感这件事情。面对一个好不容易追到手的异性而言,面对好不容易得到男朋友 、或女朋友 这样的头衔而言,确实让当事人会觉得高兴与得意。但这份得意却往往让人患得患失,因为头衔的授予完全取决于对方的心情起伏。
所谓头衔的授予完全取决于对方的心情起伏 ,在于男朋友或女朋友这头衔往往是因为过去我们做对了某些事情,而得到的暂时性地位 。但谁也没办法保证我们能永远持有某某人男(女)朋友 这样的头衔。只要哪天我们做错了某件事、说错了某句话、或是某个过去存在的特质不存在了(甚至只是别人不再欣赏了),这头衔似乎就将离我们而去。换言之,头衔的保留,似乎绝大部分的权力是存在于授予我们的那人身上 。这也产生一个直觉的结论:如果我们让他的眼睛只看着自己、耳朵只听着自己、心里只想着自己,那这地位,或许就将稳若泰山。
所以对大部分人而言,会开始透过各类的控制手段 ,试图避免任何损及关系与地位的人、事、与物。比方说,查勤就是这样的一件事情。正常一点的查勤者,会选择在你应该没事的时间打电话给你:你在干嘛?有没有想人家? 但恐惧感严重的查勤者,则可能一有空、一有顾虑就打电话,三声没接就发怒起来;更可能在半夜三点半,哭着打给你说:呜,我梦到你要跟我分手。你说,你说!有这样子的事情吗?答应我,你永远都不会离开我~
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