夫妻生活怎么样做才能既享受又舒服

by · 2019年5月2日

　　其实你可能不知道，夫妻生活也是一件十分消耗体力的事情，其消耗的热量丝毫不亚于慢跑两公里;因此很多情侣都遭遇体力不支，而无法享受到高潮的乐趣;那么怎样做才能既享受到高潮的乐趣，又不用累得气喘吁吁呢?不妨试试下面这些性爱姿势吧!

　　怎样做才能既享受到高潮又不用气喘吁吁呢

　　一、女上男下：男性疲倦时，最常用的就是女上位。用这个方式，男性只要仰卧配合，就能毫不费力的完成性爱。台湾曾有一项调查发现，女上位能减少男性的心脏负荷，让男性的体能耗费减少一半，性爱维持时间也会相应延长。

　　二、前坐姿势：男女面对面，男性坐下伸出两腿，女性大腿张开跨坐于男性之上，彼此互相拥抱。这种姿势可以让两人皮肤和性器官都有亲密接触。面对面还能看到对方的反应，询问彼此的感受，非常刺激。这种体位既可以男性起主导，也可以由女性提高臀部进行运动。这样两人交替动作，可以减少体力消耗。

　　三、侧卧姿势：两人侧身接触，男性可以从前面或者后面进入。优点是节省双方体力，可以解放双手，尽情抚摸。缺点是插入的深度较浅，而无法获得充分的刺激。

　　由于激烈的性爱动作的确十分消耗体力，所以专家还提醒，在双方状态不佳或体力不支的情况下，最好停止性爱，先好好休息，养精蓄锐。平时，还要多参加体育运动，合理补充营养，才能在性爱时有更好的体力。