女性切勿对性生活的期望过高
日常生活中，很多女性都对性生活抱有很大的期望，不管是受到色情电影还是身边朋友的讲述，都是有很多夸张成分的，如果女性对这种感觉期望值过高，很容易出现对自己的丈夫性能力不满意，觉得丈夫无能。最终导致夫妻性生活不和谐，所以，女性切勿对性生活的期望过高。
一、把性生活看作单纯的“献身”
这首先表现为对自己的生理构造、性功能和性反应缺乏足够的认识和理解。随着计划生育和妇女保健工作的普及，妻子对于避孕、怀孕和妇女病的知识较过去增加了很多，但是由于传统和习俗的限制，仍有一半以上的妻子不知道女性最敏感的性部位是什么，40%的妻子不知道或说不清女性的性高潮有什么表现。
这是由于性知识难以获得吗?恐怕不是。我国公开出版的性学书籍已有200多种，几乎每一本部或多或少地谈到这些常识。但是女性读者很少，女性购买者更少，女性传播此类知识者特少。
为什么感到需要却又不学?主要原因之一就是，非常多的妻子觉得，既然丈夫主宰着性生活，那就应该由他来学习性知识，由他负责性生活和谐，甚至仅仅由他来努力满足自己。说到底，妻子常常在性生活中也是“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”。既然我已经履行了“献身”的义务，他就该担起促成和谐的责任。
这种单纯“献身”的性观念，将带来几种不良结果：
1、遇到丈夫粗暴甚至性虐待时，妻子既缺乏进行抵制的内心动力，又缺乏促其改变的知识与方法。
2、在出现一般的性生活不协调时，妻子容易过多地责怪丈夫，反而加剧矛盾。在自疑阳康早泄的丈夫中，相当多的人实际上是由于妻子的责怪而引发或加重的。
3、即使性生活顺利，单纯“献身”的妻子也难以体验其乐趣与价值，反会产生冷漠与疏远，这自然又加剧感受的贫乏，最终形成恶性循环。
4、即使比较协调，妻子也可能缺乏不断改进提高的内动力，长此以往容易造成双方的心理疲劳(乏味、无欲、逃避等等)。
二、过分注意自己在性生活中的“形象”
最常见的是妻子不自觉地表现出“正经”或“像样”。许多妻子很爱丈夫，但在性生活中却生怕自己“丢人”，怕丈夫因此看不起或怀疑自己，又想象不出一个好妻子此时“应该”是什么样，只好盲目地压抑自己。结果，丈夫和她自己都误以为性生活“就那么回事，没什么意思’”。时间一长，双方就真的无动于衷了。
还有许多妻子对自己自发产生的性要求感到耻辱或羞怯，总觉得自己主动提出要求是“贱”或“骚”，甚至觉得这样“像妓女”。
在新婚初期，由于丈夫的性要求一般比妻子强，因此这似乎不是个问题。但随着性生活步人常态，许多夫妻都会遇到双方性要求在时间上和次数上“不凑巧”的情况。这时，如果妻子过分注意“形象”，不仅无法获得应有的满足，而且无法沟通夫妻在这方面的想法，无法科学地矫正双方都可能出现的“性失误”。结果都在心里抱怨对方，问题反而越闹越大。
另有相当多的妻子，总是不自觉地关心自己是否“正常”，尤其在具体行为上顾虑更多。表面看来，有的生怕“不卫生”，有的怀疑“别人都这样吗”，有的仅仅认为“不像话”，似乎都很有道理。
但实际上她们也不真懂卫生的标准是什么，更不知道别人在做什么。尤其是，越是讲究“正常”的人，往往越说不清“正常”的科学标准和依据是什么。除了极少数丈夫确有心理变态外，绝大多数有这种顾虑的妻子，其实还是出于对“不正经”的恐惧。
过分关心自己的形象，既容易否定自我，又容易错怪对方。除此之外，还有一个最直接、最常见的不良后果――分散了自己的注意力，使自己处于旁观者的位置上，刻意地、勉强地去做某些自认为是应该如此的事。结果，不但自己无法感受到其中与丈夫的爱，也在客观上给对方造成抑制与失望。
三、对性生活的作用抱有过高期望
更多文章请关注: 女娲之梦 m.ngnvip.com 女娲之性爱技巧必读 m.ngnvip.com/category/xingaijiqiao
