女性真正在乎的地方你懂吗……？……
现代女性的压力并不亚于男性，她们同样也因压力，而面对着房事的性冷淡的问题，这对于双方来说可不是一个好消息，你的爱侣有出现这样的情况吗?如果有的话，就来看看小编汇总的床后锻炼绝招，马上让她在床上重返激情，告别性冷淡。
1.腹肌练习
强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平，再收腿屈髋关节，使膝部靠胸，反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。
2.骨盆练习
骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲，两膝微屈，两足分开60cm左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推。呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。
✅女娲导语：有些话直接说并没有什么效果，但是，若隐若现的暗语确是最好的选择，女性要学会灵活掌握这些房中暗语，让你的他感受到你神秘的魅力，这样他才会沉迷对你的爱中。
所以，最出神入化的境界就是让性暗示在绝对感觉阈限附近游走——要么就浮在临界点，让对方刚好感觉到，不油不腻，还想要更多;要么就干脆潜伏在阈限之下，让对方对你的性暗示无意识、无察觉，但是关键时刻潜意识就帮TA做出了大胆的决定。
能做到这一点的人，才算真正吃透了异性的脾气秉性、掌握了对方的各个穴位。能将性暗示玩的有水平、有高度、有文化——一句话，能把性玩得雅的人才是真正的高手。
真正的性暗示，是只需要你在对岸轻轻地招招手，对方就像被你的手势催眠了一般淌着小河水玩命往这边游走，而不是你游下水去，让对方看到你湿漉漉地身体才情愿下水。
对，性暗示的最高境界就是你不沾水，可攻可守，可进可退，可有可无，可隐可现。不要小觑这样的高手，这般武艺不仅能为你带来艳遇，更重要的，这种雅俗结合会为你带来无数人气与魅力，你的性暗示手段彰显了你的机智才华和人格魅力，蕴含其中的幽默诙谐、斗智斗勇、欲去还留让异性各个倾慕，让同性各个膜拜。
确实如此，性暗示的段位不仅和一个人的性生活有关，更会带动一个人的人际关系和整体运程。
如果想提高自己的人气，还真得好好修炼修炼这种阈限式性暗示。举几个例子，供大家领悟，形式不拘一格，领会了精神，望能举一反三，将其发扬光大。
动作：
刻意生发式的动作是低级的性暗示，考究的性暗示，只需你稍微变形一些日常交际动作，或者依靠视觉错位暗示对方。这会使你的动作看起来既绅士礼貌，又合乎情理，不容易引起别人的非议。比如将握手的时间稍微延长一到两秒，或者自然地将手臂在TA的椅背上搭一下再拿开，都是机灵讨巧的手法。
眼神：
不用暗送秋波，也不用连连闪电。最佳的阈限眼神，就是稍微加快你眨眼的频率。女人的眼睛稍微眨得快些，就会给男人以下几种暗示：你很紧张，不言而喻，很有可能是性方面的渴望令你惴惴不安;你很无辜或不知所措，众人皆知，女人的无辜会引起男人的欲望。无论男人如何去解释，你的目的都已经达到了，而你所做的，不过是略微眨快了眼睛!
语言：
相比较起动作和眼神，语言这种沟通工具本身就要直率得多，所以，当你还掌握不好对方的阈限的时候，你不必用具体的话语来暗示对方。女人只需放慢语速，男人只需压低嗓音，暗示就已经传达出去了。如果你经常看一些时尚的广告，就会明白，女人缓慢的语速和男人低沉的嗓音，有时往往比身体给异性更多欲望。
服装：
不要让人分不清你是良家妇女还是妓女。黑丝袜和乳沟口味太重，这已经不是性暗示，而是明目张胆的勾引。性暗示最好的武器是一丝不挂的脖子配上干净漂亮的锁骨，或者大件的T恤稍微倾斜露出一边的肩膀，抑或九分裤配高跟鞋露出完美的脚踝，这些已经足够了。蜻蜓点水，这种诱惑和暗示其实是最致命的。
自信：
都说自信的女人最美，自信的女人才最具杀伤力。其中道理很简单，一个女人只有具备了自信的潜质才能谈得上性暗示可言，自信是进行“性暗示”的前提。
自信可以激发人的潜能，并且让人始终朝着内心追求向望的方向发展，它可以让人把自己的优势和美丽发挥得更加淋漓尽致，并且体会到一种更为超前和积极的人生境界。总之，还是那句老话：我自信，我美丽!可以说，自信的女人，浑身都散发着如影随形的“性”的诱惑。
幽默：
在当今社会里，也许对女人来说“正统”只是一个贬义词，几乎没有多少男人喜欢那种不苟言笑，整天板着苦瓜脸的女人。他们不但需要女人要懂得笑，而且要学会怎样使男人笑。让男人笑是需要很大幽默的，甚至更多时候是需要拉得下面子的。男人最爱听的都是那些“诱而不腻”的荤段子，女人若是能讲上几段，对男人的吸引那就非同一般了。
性暗示文化显像一个人的文化底蕴，展现一个人的人际交往能力。想想看，如果你是个女人，你是愿意跟一个整天猜你内衣颜色的人上床呢，还是更愿意跟一个说话富有磁性的男人交朋友?
婚后由于性生活增多或者其他的一些因素如年龄的增大妇科疾病的影响等很多女人私处都会越变越黑，这不仅影响了性爱的乐趣也让很多女性感到很自卑，那如何才能让黑木耳再度变成粉嫩的花蕊呢，下面来介绍7个保养法。
2、穿纯棉内裤
我们的私处偏好的面料是棉。棉能让皮肤呼吸，有效吸收水分，是理想的贴身衣物。如果你在家里的私密坏境呆着，也可以不穿内裤，让私处尽情呼吸。
3、勤做骨盆操
女性勤练骨盆操能加强骨盆底肌肉，让私处神经更加敏锐，不仅有益膀胱等下体器官的健康，还能促进性生活的和谐。
4、多吃原味酸奶
酸奶中富含益生菌，能保护你免受阴道酵母感染。同时，要避免吃太多含糖高的食品，因为会提高阴道感染的几率。
5、每年进行一次全面妇科检查
即使身体没有异样，也没有怀孕方面的问题，每年仍然有必要进行一次全面的妇科检查，做足防范措施。
6、别忽略滋润私处
引起阴道干涩可能是由于服用抗组胺药、抗抑郁药或口服避孕药。怀孕之后或者绝经之前也会出现。干涩的阴道不仅会引发瘙痒，也不利于性生活的顺利进行。因此，感受到干涩时，不妨让润滑油来补救。
7、骑车时需注意卫生
单车座位也会隐藏细菌，尤其是健身房的动感单车，因此需确保其卫生。此外，《性医学》杂志的一篇研究发现，骑车频繁的女人许多都经历过生殖器麻木和疼痛的症状。因此，如果骑车频率较高，最好为自己购置一条加保护垫的专用骑车裤。
女人总是喜欢在床上听男人说“我爱你”，但是，你知道吗?男性在啪啪中也希望女性看到自己的“才能”，他们也想女性夸赞和欣赏自己，那么除了夸赞，男性在爱爱中还会幻想些什么画面呢，今天，小编就带你来瞅一瞅!
1、男人希望性“才能”有人欣赏
妻子应该多赞美丈夫在性方面的“才能”，比如赞美他威猛、强壮等。大部分男人都觉得保持一种强有力的形象很重要。如果你认为他在性方面很能干，他就会觉得自己是个不一般的男人，更有欲望“露一手”，这样可能会让你获得全新的性体验。
2、男人比女人更重视性爱
女人重视情爱，而男人更重视性爱。要想拴住丈夫的心，须保持你持久的性魅力。可以经常通过性感的肢体语言，告诉你丈夫你爱他，你正等待他的到来。男人多半存有性幻想，在做爱方式上总想推陈出新，你要和他一起探讨并进行实践。这样，虽然你们结婚已数载，却依然保持新奇与刺激。要记住，男人总有“尝鲜”的欲望。
3、男人通过性生活宣泄情绪
男人通常“有泪不轻弹”，而经常通过性生活来宣泄害怕、痛苦、悲观等情绪。他们痛苦的时候，做爱是使他们感到安慰和安全的唯一方法。
但是，丈夫虽然身体放松下来，心理上的紧张却没有缓和，妻子肯定得不到丈夫更多的爱抚。
那么当你发现丈夫在情绪低落时主动接近你，就应试图让他相信，他可以向你倾诉一切。告诉他你想拥抱他，然后问他什么使他如此焦虑，这样你们会感到更加亲密有加。
4、男人性生活前后判若两人
许多女人抱怨做爱结束之后丈夫就完全封闭自己，其实她们不明白男人这样做只是为了重新控制自己的情绪。男人认为只有在过性生活时才能彻底地表达自己的激情，事情结束之后他感到应该“恢复一个男人的形象。
5、男人不喜欢被当作孩子
如果你总是把丈夫当作一个孩子，他就会把你当作“母亲”。女人往往只关注别人的需要，却忽略了自己的需要。开始，男人还喜欢被照顾，但一个女人越接近母亲的角色，她的丈夫就越难以用性爱的方式对待她。
当你丈夫问你他的钥匙在哪里，你要强迫自己回答“不知道”，让他自己去找。不要收拾他的东西，不要对他穿什么提出建议，要把他当作一个能干的人，表明你充分信任他。也许刚开始时，你们的生活会出现一些混乱，但很快他就会明白你所做的一切，会对你有一个新的认识。
丁丁是男性傲人的生殖器官，但是，每个人的丁丁大小不一致，有的短小而粗，有的长而细，那么女性到底在不在乎男性丁丁的粗细呢?
测量yin茎的粗细你会吗?
正确的方式是在yin茎的三个部位即gui头处、中段及根部测量其周长，然后再取平均值作为最终结果。有趣的是，研究人员发现，不论在何时何地的测量中，被试者报告的自测数据总是要高于测量人员得出的数据，无论长度还是粗细都是如此。看来，如果你想把自己的尺寸和资料上做做比较，可得先注意一下数据来源。
想要性爱高潮，别什么都往yin茎上套
yin茎被异物嵌顿，直白点说，就是yin茎被什么东西 “勒”住了。临床上最常见的yin茎嵌顿大多是由于yin茎包皮上翻后无法及时复位而造成的，这又被称为包皮嵌顿。除此之外，还有可能是出于某种原因将环状物套在yin茎上，结果勃起了，“金箍”也箍上了。这类情况的yin茎嵌顿并不常见，但是情形却是五花八门。
有些患者患尿失禁或夜尿症，为避免尿裤或夜间尿床，将yin茎用细绳橡皮带等等物品将yin茎扎紧，结果解不开了。也有的人会为了DIY的时候更刺激，将各种环状物套在yin茎上。
如果搜索yin茎嵌顿相关的英文，比如“penile incarceration”或是“penile strangulation”，就会发现，卡在yin茎上的物体还可能有：金属环、若干金属环、戒指、螺母、一截铁管、玻璃瓶口、以及……头发(想不出其中个别物品到底是怎么套上去的)。
很多男人都会发现女性在婚后的性生活方面大不如婚前，而且大多数情况下男人甚至会怀疑自己的妻子是否得了性冷淡，那这是怎么回事呢，婚后女人都希望有什么样的夫妻生活呢，本文我们就来看看女人想要的性生活是啥样的。
夫妻生活的和谐对于一个家庭来说有着很重要的作用，但是很多时候有些不和谐的因素总会打破和谐的环境，那如何避免和谐的关系被打破呢，其实主要就是要避开以下这几个问题。
1.沉迷于电子产品。随着现代科技的不断发展，越来越多的人沉迷于电子产品，比如手机、平板电脑等。当夫妻一方 依偎于伴侣肩头时，另一方却仍目不转睛地埋头玩手机，可想这对另一方会是多么大的伤害。当两人相处在二人世界时，不妨把各种电子设备掐断，在不受任何干扰 的环境下和自己的伴侣“来电”。
2.喝水不够。性爱如同运动，当你尽力好好表现时，体内水分充足很关键。其实，当一个人口干舌燥时，不太可能对另一半有“性”趣。喝充足的水能够为性爱提供自然的润滑剂。
3.吃得太饱。尽管说“饱暖思淫欲”，但吃得过饱，特别是吃太多垃圾食物，可能出现“食物昏迷”，也就是胡吃海喝后昏昏欲睡的感觉，那时候夫妻间的“性”致也会荡然无存，会削弱你与伴侣亲密的冲动。
4.穿睡衣睡觉。可以说，没有什么比夜间上床后，夫妻赤裸相拥入睡更性感的了。夫妻肌肤亲密接触，比任何精美内衣都更能点燃性爱激情。所以，别再穿着中规中矩的睡衣上床了。
5.睡眠不足。研究证明，不能享受充足睡眠的夫妻，性生活频率大大降低，即使过性生活也会出现焦虑和不安的情绪。保证充足睡眠，就等于保证了性生活的充足能量，夫妻双方的精神会更饱满，性生活时更放松，体力也较好。所以，每天一定要睡足7小时，为你们的性爱充足电。
6.忽视本能欲望。感官刺激是调动男女激情最本能的方式，女方不妨探索尝试一些有趣的挑逗技巧。
7.日常生活太乏味。日日柴米油盐，夫妻生活日渐平淡，容易陷入乏味枯燥的无限循环。此时，需要尝试一些新鲜事物来适当调剂，可以两人一起干些疯狂的事情，比如蹦极、学习冲浪或者去国外旅行。有趣的生活体验能够重新燃起夫妻生活的激情。
8.顾不上运动。由于生活工作繁忙，很多人会没有时间去开展自己喜欢的运动，而运动太少会使夫妻间的性爱生活陷入停滞。因此，如果想在卧室内酣畅淋漓，首先要在健身馆里大汗淋漓。
9.低估了爱抚的魔力。调动和激发欲望最有效的方法之一就是相互按摩。
✅女娲导语：男性一般都喜欢风骚万种的漂亮女性，这样的女性更容易勾起她的欲火，让他浴火焚烧，那么你属于这类人吗?吸引男性你真的够格吗?那就看看这个短文对比一下吧。
适宜的娇羞才是性感的极至
叶辉 35岁 工程师
我在美国留学期间，曾有一个英国女友佛瑞恩，她火热开放的性情在床上每每让我酣畅淋漓，我们很合拍，我以为这就是男女之欢的最高境界了。然而当我与中国女友思思接触后，感到东方古典的娇媚更令人着迷。
那不胜娇羞的神态、含蓄的肢体语言与迎合间的矜持、欲拒还迎的半推半就、躲躲闪闪的目光无不让我疯狂，真真吊足了我的胃口!她从不主动，但我觉得她总在用最高明的手段挑逗我。
我像个“疯狂”女人的发泄道具
张扬29岁 公务员
因为性格原因，我一直认为外向、开放的女人具有别样的吸引力。女人的大胆和主动让我感到新鲜和刺激，然而，很快就让我感到了恐惧。我的女友像一头极具攻击性的豹子，相比之下，我则像个笨手笨脚的小处男。 她没完没了的挑逗，使得我身不由己，身体上疲劳应对，心理上沮丧难言。
作为一个男人，没机会在床上安排整个剧情，非常失落!终于有一次，我忍不住对她说：“你这些技巧是阅人无数练出来的吧?”我知道这句话说出来很伤人，但我已经决定与她划句号了，我实在忍不住要说。我想，也许中国男人骨子里仍然喜欢“犹抱琵琶半遮面”的意境。
女人过于开放给男人的压力
欲擒故纵是中国古代兵法中很厉害的一招，用在男女床笫之欢中也妙趣横生。中国文化是以含蓄为美的，过于开放的女人会使男人在心理上产生双重压力;
一、产生不良联想
尽管随着时代的变迁，处女情结在许多男人身上已经不那么根深蒂固了，但男人即使不奢求自己是她的第一个，至少也绝不希望自己是她的第N个!一个过于“open”(开放)不知羞的女人很容易让男人产生她已阅人无数的联想。
二、威胁男人的强大，打击男人的自信
open的女人们最容易犯的错误是“反客为主”，因为无所顾忌而显得咄咄逼人。这让一直觉得自己应该在这件事上占主导地位的中国男人感到非常不爽，他们会因此而失掉自信，觉得自己像个弱者一样被鄙视着。
女人适当以“羞”的方式表达自己的性感，会引发无数联想。就像旗袍，全身：都裹得严严实实，只一双玉腿若隐若现，魅力最是无限。
男人怎样和女人和谐相处
发出邀请的“拉手”。
夫妻常会出现一方想出门走走，但另一方懒得动弹的时候。此时，想出门的一方可以拉起伴侣的手，握在胸前，轻轻摇动两下，然后慢慢抬到下巴处，让伴侣看见。“这是最有说服力的方式，还能促使对方产生归属感。”
息事宁人的“揉背”。
若发生争执、伴侣生气了，不妨从背后靠近他/她，一只手轻轻抱住，另一只手缓慢地抚摸其背部。这能迅速浇灭怒火，向伴侣表明：我知道你为何生气。这一动作还能让对方冷静，撩拨其性欲。
揽住妻子的腰。
丈夫性致高昂、妻子性趣寡淡时适用这一方法。丈夫一手强有力地揽住妻子的腰，将她拥入怀中。带一些力量的拥抱能取得最佳效果，能让女人心跳加速，沉醉在“男人味”中。
需要照顾时“握住手腕”。
如果你不舒服，希望伴侣推掉约会，多陪伴你，就紧紧握住他/她的手腕，晃动两下吧。这能激活对方心底的“南丁格尔情结”，是传递畏惧的最佳方式。伴侣的体内会因此释放一种激素，点燃其同情心和亲近感。
镇静“拥抱”。
当伴侣焦虑、有压力时，不妨握住他/她的手10分钟，然后拥其入怀20秒。
北卡罗来纳州州立大学的研究显示，拥抱和强有力的握手能明显减少不安情绪，心率和血压都能因此恢复正常。如果焦虑程度很高，可以在伴侣的手背上缓慢画圈，也能使其冷静下来。
✅女娲导语：很多人普遍认为体毛越浓密，这个人的性欲就越强，这样众所周知的传闻到底是伪命题还是真命题呢?今天，我们就来看看下文的文章，揭开这个传闻的真实面目。
男性体毛情况分类
男性的体毛涉及到几个地方，一个是胡须，一个是阴毛，一个是胸毛等。大多数男性都会有胡须和阴毛，但是胸毛却只有少部分男性有。当然这里是指中国男性。欧美男性可能个个有胸毛。有些男性的体毛相当浓密，到处都有，胸毛也很发达，胡须就更不用提了。有些男性的阴毛稀少，而且胡须也相当少。针对这种情况，是不是与性能力有关呢。
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