做爱时，男人该怎么选择避孕套？……
大家都知道，男人最大的爱好看美女，在街上，男人的眼光都不会离开美女。最新研究表明男人长时间的看美女，也有危害，你信吗?看看以下这九大危害。看完之后，男人就要适当减少看美女的时间了。
1、缩短寿命
男人看到穿着暴露的美女，心跳加快。据研究，如果不是因为疾病或其它意外导致人夭折，人一生中的心跳次数是基本恒定的。如果经常看到暴露美女，心脏经常处于快速跳动的状态，寿命就会缩短。
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2、容易引发内分泌系统疾病
男人看到穿着暴露的美女，某种激素的分泌会增加。如果这种异常的激素分泌太频繁，势必会加重内分泌系统的负担，导致内分泌系统功能紊乱，甚至诱发器质性病变。
激情做爱过后，要注意私处的保养，这样才能保证身体健康。因为健康的身体不仅是完美性爱的基础，而且还是传宗接代的必要条件。做好“私处保养”，才能享受更加美好的性生活，并且孕育出健康的宝宝。那么激烈做爱过后，女性应该怎么保护好自己的私密地带呢?下面小编来介绍一下。
保持小腹温热
其实不只是做爱过后，而是在任何时候女性都应该保持小腹温热。从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康的小肚子都是暖暖、软软的。
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下半身血液通畅
通则不痛、痛则不通，女性要注意保持整个下半身的血液通畅，这样才能保证下半身和私密部位的必要血供，不会有痛经等问题。怎么保持下半身血液通畅呢?一则是要保持体育锻炼，二来不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，以免过紧的裤子导致血液循环不畅。另外，不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。
保持私处的清洁干爽
私处的清洁和干爽也非常重要。每天用温水清洗私处，每天换洗内裤，内裤清洗之后要进行暴晒杀菌。保持私处干爽，才能避免细菌的侵入，女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
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不少女性喜欢穿紧身裤，因为紧身裤可以勾勒出她们美丽修长的双腿，展现她们动人的臀部曲线，能让她们显得更高更瘦。除了美丽，不少女性也迷恋着紧身裤的方便性，同样众多男性也较为喜欢紧身裤。只是这美丽的紧身裤，却暗藏着一道道大家看不见的杀机。今天就随小编看看紧身裤是如何伤害着女性健康!
不透气不通风
紧身裤一般比较瘦小，不宽松。不少女性为了把自己的完美身材展现出来，却忽略紧身裤带来美丽也带来了阴道炎。由于紧身裤紧贴肌肤，没有通风透气的余地。一坐久了，身体就会排出汗水或者其他分泌物，如果不能及时通风就会容易滋生细菌，感染阴部。而如果放任阴道炎反复发作，感染面积会扩大，甚至会感染至宫颈引起宫颈炎，或者感染至盆腔引起盆腔炎，并可通过夫妻生活传染给男方，导致男方发生泌尿系统疾病。
裤裆低留细菌
紧身裤的构造一般裤裆是仅仅的贴着女性阴部，这样可以勾勒出线条。女性由于身体构造的特殊，比男性更容易被外界细菌侵扰，患上一些疾病，比如尿路感染。尿路感染在女性中极为常见，这主要由于女性尿道短，尿道比男性更容易遭到细菌的侵袭。而且女性的尿道口离肛门比较近，很可能有被大肠杆菌侵袭的危险。而紧身裤的裤裆一般比较低，穿着起来紧紧贴着女性的阴部。很容易附带这些细菌，或者把细菌滞留在那里。长期穿紧身裤，上厕所又不注意清洁阴部或者裤子不洗干净，都很容易给女性朋友带来尿道疾病的困扰。
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阴暗潮湿环境
女性紧身裤紧紧贴着阴部，这样阴部上的肌肤就有了打量繁殖的机会。紧身裤与身体紧密接触，其实是在蓄养大量的病菌。人体中有大量的共生菌，当然也有不少致病菌，如大肠杆菌、霉菌、厌氧菌等组成的菌群，在正常的环境下，它们可以处于一种平衡的状态。其中有的厌氧菌类喜欢在封闭、阴暗和湿润的环境下繁殖。平时我们穿紧身裤、裤袜等一穿就是一天，再加上不常运动，在长时间的紧紧包裹之下，就会滋生很多病菌，从而引起炎症。
摩擦压迫阴部
月经期，女性穿着紧身裤，会让血液的流动受到阻碍。不少女生月经期间会选择紧身裤，因为这样可以降低渗漏的风险，但其实过紧的裤子会对小腹造成压逼，影响血液循环，可能会加剧痛经现象及经期的不适感。同时，紧身裤摩擦到娇嫩的会阴，容易造成会阴充血水肿，紧贴和密封的环境还会使细菌滋生，增加致病的几率。
肌肉力量退化
没有血的滋养，腿部的肌肉没有了营养的来源，渐渐就退化了。塑身内衣、紧身裤都有个共同特点：紧紧包着肌肉。长此以往，自然的肌肉力量退化下降，肌肉更容易发生老损。这样说起来很抽象，表现在症状上就是当腿部受凉风或者姿势不良时，容易引发疼痛等问题。而关节神经紊乱也会带来一系列全身症状，像心慌胸闷，出冷汗等。尤其束缚下肢的紧身裤更容易让你产生不适。一般情况下坐着时候比站立时间多，裤子紧紧勒着腰腹部，导致整个下肢动脉血液循环不畅，下肢抵抗力薄弱易被病邪侵犯。当腿处于“不良环境”，如翘着二郎腿姿势僵直，空调风大直吹腿部等时候，腰腿部酸痛比其他人来得更快。
(来源：网易河南-两性健康)
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避孕套，作为性爱中必不可少的东西，已经被越来越多的人选用。而为了满足时下男女的需求，避孕套的款式也越来越多，超薄的、螺纹的、香型的、凸点的……不仅如此，还有大小号之分，而这让很多男士感到困惑。因为往往买回来的避孕套，不仅贵，还不合身。那么，究竟怎样选择，才能挑到最适合自己的避孕套呢?
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不合身的避孕套，不仅让男性感到不舒服，更会影响性爱。而美国印第安纳大学的一项研究发现，超过50%的男性不爱用安全套，究其原因，就是戴上以后有强烈的不适感。因此对男性而言，面对形形色色的安全套，选对最适合自己的一款，至关重要。
而通过以下几个步骤，就能够帮助我们选对避孕套：
首先，买套之前要准确测量长度
在买套之前，要准确测量自己的长度，才能对照长度买适合自己的一款避孕套。我国安全套有三种型号，大号直径为35毫米、中号直径为33毫米和小号直径为31毫米。多数情况下，我国男性最适合的尺寸是中号。但临床上，我们也常会看到，有些男性由于使用过紧的安全套，令阴茎血液循环受阻，导致阴茎内组织和神经缺氧，海绵体部分受伤，甚至可能出现阴茎疲软、不举。而有些人买了过大的安全套，容易导致套子脱落、精液流出，减低避孕效果。所以，男性在选用安全套时，最好先测一下阴茎的直径，包括疲软状态下的和勃起时的。
避孕套的薄厚也有区别，如超薄、薄型和普通型。但是，如果射精快，就别用超薄款。安全套的厚度对男性的心理也有很大影响，安全套越厚，男性阴茎在性生活中的敏感度就越低，认为自己和爱侣之间的距离就越大，自然感觉越差。这就像大家都不喜欢戴厚手套去抓东西一样。超薄型的厚度为0.03毫米，普通型的厚度为0.04—0.06毫米，薄型安全套则介于两者之间。美国曾有一项研究显示，厚度每下降0.01毫米，男性的舒适度会上升20%，难怪男性会格外青睐超薄这一类型。不过，超薄安全套也不是人人适用。对于那些射精较快、上了年纪且自控力较差的男性来说，还是应该用厚一些的安全套。这有利于控制射精，延长性生活时间，使双方充分享受到鱼水之欢。
此外，戴套也有很多要求。如果未勃起就戴套的话，非常容易脱落。美国伯明翰阿拉巴马大学研究人员曾对1100多名男女进行过调查，发现有将近1/4的人，在最近一个月内错误地使用了安全套，如戴上安全套之前就将套体完全展开，女性为伴侣戴安全套时没有将顶端的空气放尽，男性自己使用安全套时将里面一层翻在外面戴。戴安全套还要注意：应在阴茎完全勃起后戴上，否则会使安全套出现多余皱折，容易滑落。其次，如果戴上后，经过长时间爱抚仍没有正式性交，会使安全套表面干燥而不易插入女性阴道内。所以，最好是经过双方爱抚，等到兴奋程度提高后，再戴上安全套，并确定安全套末端卷曲部分露在外侧。性爱后，在阴茎仍勃起时应立即以手按住安全套底部，在阴茎完全抽离后将安全套脱下。
另外，提醒大家要注意的是，安全套也有保质期。在购买的时候，一定要注意。而过期的避孕套就老化了，不能再使用。
(来源：新浪网-健康频道)
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阳痿是男人常见的性功能障碍之一，阳痿不仅让男人没面子，无法享受性爱的乐趣，还会影响女人的性生活。这是夫妻双方都不愿意见到的。但是当男人阳痿的时候，女人却不能只知道抱怨，因为有些阳痿本来是女人带来的。所以，为了彼此的性福，夫妻要一起配合，防止阳痿。哪些女人会导致男人阳痿呢?小编来盘点一下。
没有性爱经验的女性
没有性爱经验的女性，若是在婚前发生性行为，那么由于害怕怀孕、疼痛出血、被人发现、恋爱告吹等，对性交往往有畏惧心理，可能在男方提出要求时，女方常不能配合或予以拒绝，往往导致初次性交的失败，甚至影响以后的性功能。婚后女方思想保守，或对婚姻不满意，或在身体不适、情绪不佳、感情转移等情况下，常常采取被动或拒绝的方式，久而久之则可导致男方性欲减退或阳萎等性功能障碍。
女方对男人的吸引力下降
不要以为男人喜欢性爱，只要是个女的就可以，男人越是要看感觉的。如果女方对男性没有吸引力，或者吸引力下降，也会导致男人性功能障碍。双方的性格差异、爱好不同，或女方言行粗俗、形体丑陋、不善打扮、性生活呆板或有不贞行为等，往往导致夫妻感情失和，从而使女方对男方失去魅力。男方性欲减退、阳萎、不射精等可由此而生。
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喜欢嘲弄男方的女性
女方如果在性生活中对男性进行嘲弄，也很容易导致男性阳痿。男人也有身体状况欠佳的时候， 比如男方由于身体疲倦、心情烦躁、病后体虚等，导致偶而的阴茎勃起功能障碍或射精过早等，女方对此不但不能理解，反而予以埋怨或揶揄甚至恶言相辱，最终可致性功能难以恢复。若女方对男方的性格、志趣、工作、地位、品貌等方面予以嘲笑，则可伤害其自尊心，亦可致男方对性生活丧失兴趣。
女性怀孕男方长期压抑性欲
在女性怀孕、分娩期间，男人长期禁欲，也会导致性功能障碍。若男方性欲长期处于压抑状态，导致性欲得不到缓解，亦有可能导致阳萎、早泄等。
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作为一个女人，私处是全身中最敏感的地方，这里包含了太多人类中深奥的秘密。然而你对自己的私密处能了解多少呢?你能合理的保护它然后保护自己的身体健康吗?今天，小编就为大家带来几招保护女性私处的方法。一定要警惕，学习，美丽女人不是能白来的。
1、洗漱用品准备妥当
这当然是保护自己生殖器的前提，如果连器具都不消毒，那不是“雪上加霜”，毒上“加毒”吗?护理私处，首先要准备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要消毒，最简单的方法是用开水烫。毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
3、切忌使用碱性东西
学过化学的朋友都应该知道一些常识，碱性和酸性是不融合的，相对立的。由于女性的私处是一个酸性环境，所以，在清洗时，不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。尤其是在例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基地。
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4、做好保护疾病预防
做好保护，预防疾病是前提，中医认为，与其有病再治，不如平时多养生。阴道是女性内生殖器官的重要通道，预防疾病就得做好阴道的保护。切记禁止在生理期用冷水冲洗阴道;禁止用任何会损伤阴道的东西进行性活动;性生活过后要及时清洗;如发现阴道有异常情况，需要及时检查。把一切私处疾病“扼杀”在摇篮之中才是上策。
5、大便后正确的擦拭
这是最容易忽视的一点，男性也适用，近年来已经得到了较为广泛的告知。由于私处和肛门离得很近，所以，排泄无特别容易入侵到私处。因此，在大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。
专家温馨提示，上面就是女性私处护理保健措施的具体内容，希望能帮到大家。也希望大家在日常的生活中注意私处的保健，以保证性器官的健康，一遍获得完美性爱。(来源：新浪-健康频道)
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在民间有种说法“一滴血十滴精”，虽然这只是生产力不发达的农业社会对精液的错误认识，却一定程度上放映了精液确实有其独特之处。据研究称，那些经常有性生活的女性患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等疾病的几率远远低于没有性生活的女性，是因为精液的特殊功效。当然，精液有功效，性爱更是对人体有着奇特保健功效。
功效一：甜美睡眠
年龄愈大，睡觉反而越来越困难。所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。
功效二：减轻痛经
性生活对于女性还能减轻女性痛经。女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适
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