家长请跟青少年大胆谈性
青春期的到来使得少女们有些措手不及，面对青春期身体的一系列变化，身体在青春期的发育是人生中的发育高峰期，此阶段应格外注意身体的保护，以免造成终生不可挽回的遗憾。那么青春期少女保健应侧重哪几方面呢？
1、注意个人卫生
女生的私处性器官皱褶相对比较多，这就很容易沉积污垢，而阴道口频临肛门和尿道口，很容易导致细菌侵入阴道导致阴道炎的产生。所以在平时应注意对阴部的清洁，洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢腻，特别是经期最好早晚各洗一次。一般说，淋浴较好，不宜坐浴。性交后也应清洗。睡前洗手很重要。这样可防止做爱时将细菌带入阴道或尿道。
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2、衣物的选择应谨慎
内裤的选择首选穿棉质地的，应注重内裤有良好的透气性和吸水性，避免选择化纤质地
的内裤，此质地不易透气从而导致了私处异味、阴道炎、盆腔炎的发生。还要避免穿紧身衣物，紧身衣物会使得身体受到衣物的压迫，不利于身体新陈代谢的加速。
3、注意身体细节
青春期女生应对月经多加注意，若是月经一个月两次或者月经量过多，有可能是子宫出现了发育异常，需及时就医检查，不可盲目用药，这种情况很可能患有子宫肌瘤病症。注意腹部是否有包块。若在下腹部发现有包块，可能是卵巢有肿物。平时多注意观察白带的颜色、性状、量的多少、气味等。如果白带过多、色黄、有臭味，有可能是性器宫炎症引起的；若白带中有血，或性交时出血，则阴道或宫颈可能有肿物。
专家提醒：
青春期的女生身体处于快速发育时期，此时期有部分少女因为胸部发育增快而感到羞涩，于是采用束胸衣，这种做法是不科学也是不健康的，束身衣会压迫胸部的正常发育，不利于胸部的定型。建议使用适合胸型的文胸加以定型，任其自然健康的发育。
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在当今社会上，因意外怀孕而流产的女性中，大多数都是处于花季的青春少女。曾经有专家说到，10个做流产的女性最起码有3个左右是未满20岁的少女。这个数据实在太恐怖了，现在的孩子难道一点避孕意识都么有么？实际问题并不在于避孕，而是性教育。
避孕这个词基本上人人都知道，少女对它也不陌生，但她们就是轻视这个问题，觉得怀孕没那么简单，一两次的性事根本构不成威胁。结果出了意外只能去流产。性教育的匮乏导致少女意识进入误区，把性看得很随意、把避孕当生无所谓。若想遏止住少女流产这股”歪风”，就得从性教育开始入手。
矫正青少年的猎奇心
青春期的少男少女对”性”开始有了懵懂的概念，但是，家长、老师不仅没有加以引导反而还严厉打击。青少的求知心遭到打压，正规获取信息的道路已然闭塞，想要去探求更多新奇的事物只能采取非正常手段。由此一来，淫秽刊物成为他们的”性”需求。而更有一些好奇心重的孩子基于自己的猎奇心敢于去实践，不应出现的恶果相继产生。
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对此，家长和老师首先应该正视性教育，把性当成科学内容传输给青少年们，让他们的猎奇心在健康的环境中得到满足，并提高青少年对性的理解度，让他们把性摆在正确的位置上。
增强青少年的防护意识
青少年的行为思维还不健全，俗话说”初生牛犊不怕虎”，这个时期的孩子正是”牛犊”。对异性的憧憬，被淫秽刊物勾起的性冲动，偶然间窥到的长辈性生活等等，都会促使青少年吃”禁果”。如果孩子了解一些性知识，可能会采用某种避孕手段，但仍有大部分青少对性的了解处于空白，没有任何防护概念，所以未成年怀孕的恶果自然会发生。
友情提示：性教育不到位才是诱发青少年犯错的罪魁祸首。家长、老师身为过来人，要对孩子成长中的身心健康负责。性教育不是低俗的东西，恰恰是为了让孩子学会分辨对错的思想指导，只有在正确、健康的引导下，青少年的身心才能步入正规。
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青春期的少女由于缺少来月经的经验，在月经保健知识方面还有诸多的不足，从而导致了一些妇科病的发生。那么今天小编就给大家总结了几条青春少女应注重的经期事项，希望对大家有所帮助。
1、注重身体的保暖
经期的女性对身体保暖应格外的重视，此时的子宫比较脆弱，注意保护子宫切忌受寒，也不要和凉水冷饮，对于一些寒性食物也是应该杜绝的，不如海带、梨等食物，子宫受寒会出现血液滞留在体内，时间久了会出现妇科疾病。
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2、注意私处的清洁
经期需要每晚睡前用温开水清洗外阴，这时的阴道环境比较容易导致细菌的侵入，清洗时要淋雨，切忌坐浴，坐浴会使得细菌进入阴道导致阴道炎。
3、饮食均衡营养
女生的身体在月经期间会因为流血导致的营养匮乏，需要在日常饮食中多摄入蛋白质和高汤来补充营养，注意荤素的搭配，尽量食用清淡的食物，切忌大鱼大肉的摄入，可适当摄入瘦肉和脂肪含量较少的鱼肉。
4、勤换卫生巾
少女们应做到两个小时换一次卫生巾的频率，否则会导致细菌的肆意滋生，时间久了会出现妇科疾病。在换用卫生巾之前最好清洁手部，避免在黏贴卫生巾时把手部的细菌弄到卫生巾上，从而进入阴道对一些妇科疾病的产生提供了条件。
专家提醒：
例假期间最好补充一些含铁量高的食物，比如猪肝、菠菜、红糖等，以此来弥补流血带走的身体铁元素，减少经期疲惫感。经期最好避免体力劳动，激烈的运动也是最好避免的，经期本来就因为血液的流失导致了肌体的疲劳感，再加上体力劳动，会加重身体痛经现象。经期最好多休息，保证充足的睡眠，多喝温水，保持良好的心情状态是关键。
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青少年”吃禁果”已经形成一股”歪风邪气”，甚至有的孩子觉得自己没有发生过性行为很丢人。如此荒唐的现象令家长和老师大跌眼镜。可是，又要怎样去解决、遏制呢？此现象的出现绝对是性教育极度缺失造成的，可家长们仍然没有意识到这一点，以为把”性”禁闭起来就能杜绝这种现象，结果却助长了它的”气焰”。
针对青少年发生性关系问题，应该坦然跟孩子谈一谈，如果跟人发生了性关系，就要告诉他注意事项，帮他分析一系列的后果。若是没做就更好说了，分析利弊，让他以后注意，不要那么早发生性关系，以免影响整个人生规划。
然而，知易行难。道理大家都懂，但是落到自家孩子头上，绝大多数家长还是很难开口的。尤其现在的孩子自我意识强烈，动不动就以”这是我的隐私”为借口，让家长很难办。
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家长大胆地跟孩子谈性
首先家长要正确认识青少年对性的好奇，青春期的少男少女，对异性有好感，对性有好奇，这说明他们正在走向成熟，是正常的表现。
其次，家长要开诚布公的跟孩子谈论性的问题。不要遮遮掩掩，越遮掩越容易引起他们的好奇心。要让青少年知道性是一件很正常的事情。要和孩子做朋友，了解他们对性的看法，然后引导他们对性的正确认识。同时让他们意识到，虽然性爱是人类的基本需求，但是青少年的主要任务是学习，应该把主要精力放在学习上。
还要告诉他们过早性生活的危害，过早的进行性生活，对男孩、女孩都会造成不良影响，会影响身体发育，妨碍身体健康。等他们长大了，身体、心理都真正的成熟了之后，自然可以拥有完美的性生活。
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青春期的少男少女们出现性意识，进而出现性幻想和性欲望，这都是再正常不过的事情了，但是青少年们由于羞涩表达这些事情，因此他们会选择一个人去面对，而他们大多对性有朦胧感和了解不深入的特点，所以很容易产生在性发育这条路上走歪。那么青少年应怎样正确的对待性幻想呢？
青春期的生理迅速发展，青少年们会对性有了进一步的好奇，渴望了解性尝试性，但是道德观念和传统教育的束缚导致了青春少年必须克制自己的性欲望，因此只好通过性幻想去找寻自己憧憬的性爱。以此达到释放对性的渴望。
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青少年们在青春期的性欲望比较强烈，此时要控制性幻想的频率，尽量避免自己一个人放空的状态，要多参加课外活动锻炼身体，以此转移对性幻想的注意力，找到同伴一起出去玩耍，不要频率过多的性幻想，这会让你沉迷于此不能自拔，对自身的发育不利。
适度的性幻想有利于释放身体的性欲望，过度的性幻想会影响到自己的正常生活，而且还有青少年表示自己的性幻想总是周边的对象，每次性幻想之后再看到对方就会很尴尬，很怕自己会做出什么不好的举动，于是心理很有压力。端正性幻想的态度，正确认识到性幻想是每个青少年都必须经过的道路，只不过每个人性幻想的频率和内容不同罢了。
专家提醒：
孩子处于青春期是一个身体发育特殊时期，家长们应多注意孩子的变化，若有不良行为倾向发生要及时的纠正，帮助孩子在健康的生长环境下健康成长。家长们可在此时期多与孩子进行朋友式的交谈，对孩子的内心活动有一定的了解之后对症下药。
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青春期的少女们，对于爱情有着美好的憧憬，对于性爱也似懂非懂。当男方以爱情的名义要求发生性关系时，很多女孩不会拒绝，甚至想拒绝的时候也因种种顾虑而没有行动。其实，青春期少女对性行为存在着误解。
误解1：拒绝性行为是不正常的表现?
很多少女认为，相爱的两个人发生性行为是正常的，如果自己拒绝，别人会觉得性格怪异、不正常。对于两个成年人来说，发生性行为是正常的，但是对于身体发育尚不成熟的少女来说，拒绝性行为才是正常的表现。毕竟少女的身体不够成熟，此时发生性行为，可能会导致身体上的伤痛。另外万一怀孕，这样的结果也不是未成年少女能承担的起的。
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误解2：为爱献身是值得的
为爱献身是个很时髦的观点，但对于未成年少女来说，一定要考虑清楚是否值得。不妨心平气和的想一想，现在的自己是不是觉得小时候的某个观点很幼稚?那么现在如此坚定的“为爱献身”，等到将来自己成熟了以后，还会不会觉得很值得呢?当你成长了，成熟了，面对一段可以发展长久关系的恋爱，面对你能够白头偕老的人时，再献身是不是更值得呢?青春期的那一段懵懂之恋，可能多年后根本记不起那个人的脸，何必让童贞成了青春的祭奠?
误解3：拒绝发生性行为，会失去爱情
有的少女担心自己拒绝发生性行为，会失去爱情。那么你怎么不反过来想一下，如果拒绝性关系就会失去的，是真正的爱情吗?表达爱意的方式有很多种，不是只有性交。如果不做爱就分手，那么男生想要的，到底是爱，还是性?值得深思。
性爱是美好的，也是对身心健康都有益的事情，但是专家提醒：美好的性爱是在成年的前提下，未成年人不要轻易尝试。小孩穿大人的衣服不合身，同理小孩做大人的事，也不合适。
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青春期的少年由于身体发生了前所未有的发育现象，身体不论从内在还是外型上都有了明显的变化，男性出现了胡子和遗精，女性出现了初潮和胸部的快速增大，面对这些突如其来的发育，青少年们应注意些什么呢，有哪些行为是坚决不可以做的呢？
1、早恋
早恋常见于初高中生中，此时的男生女生正处于青春期发育时期，这个时间段身体不论从生理还是心理方面都在迅速发育，尤其是生理的变化让青少年们对性产生了好奇，进而有了性冲动，对异性的好奇和朦胧感促使他们和异性有了进一步的发展。而青春期的大脑是一生中的黄金时间段，要利用好此时的大脑去多学习科学知识，切忌在此期间浪费时间和精力去早恋。
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2、束胸
青春期的女生一个很突出的发育就是胸部会增大，这让女生们很羞涩，甚至害怕别人注意到自己的身体变化，于是使用了束胸衣，以此遮挡胸部的发育。此方法对胸部的正常发育很不利，甚至影响女生的胸型，这是在今后的日子里无法纠正的。
3、减肥
青春期的身体各器官都在迅速发育，需要多种营养的补充，若是在此阶段通过节食来减肥，会对身体造成不可估量的伤害，还会阻碍身体骨骼的增长，这种伤害是今后无法弥补的。所以，在青春期，青少年应注重饮食的搭配，均衡的摄入不同营养的食物，避免身体获取不到某一方面的营养。
4、化妆
青春期，女生们爱美心更外的强烈，她们希望得到异性的关注，并且期待自己更完美的发展，于是选择了用化妆使得自己更加漂亮，化妆在此时期不仅不会有好处，反而有诸多伤害，比如说青春期的皮脂分泌异常的旺盛，若是此时用浓妆堵塞了肌肤毛孔，肌肤不能正常排泄皮脂，那么便会对肌肤的正常发育有一定的伤害。
专家提醒：
家长们在孩子青春期之前就应该进行充分的事前教育，告诉他们在青春期自己会发生什么样的变化，并灌输其相关的青春期知识，帮助孩子有一个心里准备，而且在青春期阶段，家长们最好让孩子多参加课外活动，以此来转移孩子对性发育的关注力。
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