夫妻生活要注意这些情况不能“爱”
夫妻房事是非常正常的事情,夫妻有规律的性爱可以很好的促进彼此的感情,但是夫妻间很多突发状况都是难以预料的,有的时候夫妻在性爱的时候会出现一些硬伤,不知道到底该怎么解决,到底夫妻房事突发的硬伤怎么处理最有效,希望大家能积极应对这些突发状况。
所有的男性内心里都有一个小孩子,如果想要牢牢的拴住男人的心,就需要先拴住他的胃,所有的女性都深谙这个道理,现实中如果女性能够做好每一个细节,就可以让男人爱上家的温馨。女人做好哪些事让男人更爱家,想要深深抓住男人的心,先试着做好这些事吧。
上班前给他整理领带
早晨的时间紧张又匆忙,但这时千万别忘记关心他。男人出门前,亲手给他整理下衣服、领带,帮他捋一捋不太听话的头发。小小的细节会让他一整天都感到温暖,觉得安心。
为他买合身舒适的内裤
穿着自己老婆买的舒适内裤,男人会觉得有人关心、有人爱。这种微妙的感觉会让男人为娶了一个好女人而自豪。
常说“你辛苦了”
无论是下班回家,还是他修理电器、水龙头后,别忘说一声“亲爱的,辛苦了”。
纪念日和他一起庆祝
生日、结婚纪念日、情人节……别放过任何一个值得庆祝的日子。惊喜的节日安排不一定要男人来做,用你的方式来庆祝,他能感觉到更多的温情爱意。
学着做他喜欢的菜
“抓住男人的胃等于抓住男人的心”一直是真理。了解他的口味和饮食喜好,尝试做他喜欢的菜肴,哪怕偶尔为之,都会令他深深感受到你的爱。
给他时间单独待会
科学研究表明,男人都有“穴居期”,当他们有问题时,习惯于独处,以安静梳理思绪,这个时候,千万不要着急去表达你的关心,安静地走开,他会感激你的体贴和了解。
别着急为他“出谋划策”
如果男人没有提出要求,不要着急为他排忧解难。不然他会觉得你不够信任他,这时鼓励和相信是最好的帮助。
多说“我爱你”
不要总是逼问他“爱不爱我”,相反,要记得时时把对他的爱说出来,不计较场合和次数。他一定会在心里记得你的爱。
婚姻对每个人来说都是非常幸福的结合,但也是非常简单的东西,一辈子就和那一个人相依相偎,能最终走到一起的,都是因为爱,可以说,夫妻只取”一瓢弱水”,无需澎湃的江河。婚姻是需要两个人来共同经营的,也许你会从丈夫为你买的一个小饰物中体会到丈夫的深情;也许你会从妻子的眼神中读到妻子的关切。
标准一:性与爱的连结
不将”性”和”爱”分离开来,他们坚持在性生活以及其他领域中,”心灵”占有中心的位置。他们把性生活看成是夫妻关系中极为重要的部分,他们都愿意并致力于自身和对方的性满足。
标准二:只要满足就快乐
性生活和谐美满的夫妻懂得:性生活应没有什么人人应该遵守的绝对标准,不存在如何才对、如何则不对的问题。只要双方满意,就是性幸福。
标准三:缩短差距更美妙
性生活美满的夫妻也会碰到”男女差距”的题,但是,由于他们的关系充满着一种为对方着想的相互共求满足的精神,便会主动去弥补可能存在的差距。
标准四:把性爱大胆说出来
社会上长久以来存在着禁忌谈性事的戒律。性生活很成功的夫妻,绝不把对方看成是可读出他人心思的神人,而是敞开心扉对性生活进行坦诚的讨论。他们也懂得:希望对方或双方共做某一新的行为、动作、姿势或方式,并不意味着既往有什么错处。完美的性生活需要沟通和交流,这样才能避免错误的出现,也能更好地了解彼此性需求,才可以向着最美满、最快乐的目标前进。
标准五:性生活的平衡
在性生活中,每一方都要付出与接受,男女双方都需要服务对方和接受对方的服务。在夫妻之间建成的一种互相愉快地、主动地、完全地给予与接受的美妙平衡,将使他们的性生活总是令双方都快乐无比。但是,重复性生活既对健康无益,又难使性生活的愉悦细水长流,应引起夫妻双方的重视。
经常给生活添点料
一成不变的生活不是我们想要的,即使再内敛的人都希望自己的生活可以多姿多彩的,而不是刻板乏味的。所以,不要只到同一间店吃饭、别只去同一个地方约会(甚至是只待在家里),多找一些适合情侣约会的地方安排两人的出游(或是用撒娇的方式请他帮忙安排不同的出游)。若两人平时的生活太过忙碌无法时常大费周章的安排行程,那么就从三餐下手吧!偶尔安排个早餐或午餐约会,不失为忙碌生活中的小调剂喔!
坦然接受各种变化
万事万物都处于不断变化之中,夫妻之间的感情也是这样的,没有不变化的人,也没有不变化的感情,夫妻二人之间的关系会随着时间的推进而有所不同,不管是身体上的变化还是性格上的变化,或者说是工作上的变化,都应该平静的接受。面对一段感情的时候,最好的方式就是随遇而安。坦然接受与面对每一个变化,并随时面对与因应感情带来的种种改变。记得,不论如何都不要失去自己。
隐“缺”扬“优”
人无完人,每一个人身上都有这样或那样的缺点,处于热恋期的两个人,随着相处时间的增长,当初吸引彼此的那种吸引力就会消失,更甚者将焦点聚集到了对方的缺点上,这是很危险的一种行为。如果想要两人之间的感情一直处于“热恋”中,就需要在日常的相处之中,多看对方身上的优点,而自动忽略身上的缺点。如果发现不了,就想想当初是为什么爱上他的吧!这里并非告诉你要完全忽略他的缺点,缺点是可以一起努力改进的,但也别忽视彼此的优点!
记得身体上的接触
人的身体是很敏感的,身体上的接触在特定的时候是可以安抚人躁动的心的。科学家也证实,拥抱可以降低人们的焦虑,可以增加我们的幸福指数。肢体接触不只为身体带来温暖,同时也可以安抚不安的情绪。如果两人在平时的相处之中,可以经常地牵手、拥抱和亲吻的话,那么你们之间的感情就会不断地被更新,因为这些身体上的接触是维系感情最为直接、也最为有效的方式。
性爱的和谐固然是夫妻生活和谐的基础,但这绝对不是夫妻之间性生活过于频繁的借口。因为性生活和谐也是有个前提的,如果时机选不对,很可能让身体受伤,甚至威胁夫妻感情,而且性生活的不节制还容易带来各种疾病。在以下几种情况下,我们建议夫妻最好不要同房。
在女性的生理期、怀孕初期及末期不宜性生活。月经期间女性yin道分泌液被经血中和成碱性,成为良好的细菌培养基,同时子宫内膜脱落,子宫内有伤口,子宫口又微开,同房易将细菌带入,引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者,经期性交更会引起急性发作。经期性交也可加重子宫充血,使经血增多、经期延长或经期不适加重。而在怀孕初期的头三个月及末期,性生活会刺激胎儿在子宫内的发育,容易造成流产,此时也不建议过性生活。
存在生殖道感染等疾病或严重器质性疾患时不宜性生活。男女双方患有性传播疾病时,应暂停性生活,并及时同查同治,以免疾病加重或反复发作;男性存在严重的器质性疾病,如严重的心脏病、结核感染严重时期时,也应听从医生建议,暂停性生活。
疲劳时不宜性生活。性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果,特别是劳累后立即过性生活,会损害健康,还可能给以后的性生活留下不好的印象。
心情不悦时不宜性生活。情绪不佳时勉强过性生活,不仅不会和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感;如反复发生,可能会导致女方性冷淡或男方阳痿。
醉酒后不宜性生活。酒后尤其是大量饮用烈性酒后,会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,同时易令女方反感,影响性生活质量,妨碍性生活和谐。
饱食或饥饿不易性生活。饱食时胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,因此,不宜在刚刚吃完饭后就过性生活。同样,饥肠辘辘时,人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。
了解这些性爱规律,就可以提升夫妻之间的性生活质量。
你想知道男人的性能力什么时候最差吗?
早上6—7点,男人身体最敏感。
性学家卡玛尔·科胡拉纳研究发现,早上6—7点,男性身体最为敏感,性欲也更强。因为经过一夜的休息,疲劳得以恢复,精力更加充沛。同时,男性体内雄性激素分泌旺盛,勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松,对自己的性能力也更为自信。因此,清晨醒来,和爱人温存一下是不错的选择。
性爱后15分钟交流,效果最好。
如果你们之间有什么误解,需要道歉或解释,留在性爱后再做吧。研究发现,性爱后15分钟,男女对对方的认同度和宽容度最高,抓住这个时机跟他(她)交流,很多难题会迎刃而解。
晚上10点,女人最易产生性幻想。
美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现,晚上10点左右,女性大脑的创意细胞最活跃,此时她们善于想象,而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此,男人最好10点前上床,与她共享激情。
从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月。
相爱是个彼此认识和探索的过程,太急不能享受到恋爱的乐趣,太慢则会失去激情。心理学家研究发现,在婚姻成功的夫妻中,他们从相识到发生性关系的平均时间是6个月。“6个月并不漫长,这个进度能让你们感情和性爱都更加和谐。”研究者说。
晚上8点,男人性能力最不稳定。
晚上8点是男人一天中雄性激素波动最大的时刻,此时的他会感觉疲惫,性欲降低。如果选在这个时间性爱,十有八九会发挥失常。
性爱后1小时以内,不宜工作。
性爱会抑制大脑逻辑区域活性,加快下半身血液循环速度,让大脑出现暂时性缺血,减弱逻辑能力和解决问题的能力,因此性爱后休息1小时再处理其他事情吧。
经常更换性伴侣折寿4.7岁。
更换性伴侣会危害心脏健康,不利于血压稳定。法国一项研究发现,拥有多个或经常更换性伴侣,会加快衰老速度,让寿命缩短4.7岁。
女人的小情绪有的时候总是不受自己控制,有些时候的女人不想自己的爱人和有两性生活吗?你有时候会觉得自己可能性冷淡,对此根本提不起兴趣吗?有时候会觉得现在的性生活完全不如以前吗?其实女人们别着急,这都是你现在的性生活不健康,才导致的性冷淡,一起来练习性保健操,恢复性欲吧!
腹肌练习
强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。
仰卧,两腿屈曲,两手抱膝,将膝盖拉向胸围,稍用力,使两手略感颤抖,然后慢慢放松。接着伸展髋关节,尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节,使膝部靠胸。反复做5次。最后,两手平放体侧,两腿伸直上举5次,或左右腿分别上举5次。
骨盆练习
骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。
半蹲,两膝微屈,两足分开60厘米左右,两手叉腰。吸气,将骨盆前推;呼气,将骨盆拉回,同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。
推拿练习
仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部推拿,到腿根后再由下而上推拿。推拿时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。推拿时要放松,留意体验动作所产生的全身舒适感。
展腿练习
锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,同时阴道口开张,利于局部气血通畅。
坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。
女人们,你只需要利用在家的一点点业余时间,就能回复自己的性生活。千万不要觉得这个不是病,一旦女人出现了性冷淡,身体就会出现相应的反应,身体内部各种机能都会出现问题,所以,小编希望女人能够好好学习以上的性保健操,这样才能保护好自己的身体。
有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降,不妨试试补充以下这些维生素:
维生素可以提高男性“性趣”
维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A,则影响雌激素的正常分泌。
维生素C的作用是降低精子的凝集力,有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护,如果遗传基因被破坏,可导致精子受精能力减弱以致不育。
维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环,可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性,可提高性欲、增加精子的生成。
维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量,从而提高对缺氧的耐受性,促进机体组织在缺氧环境中的活力,长期坚持素食者会因缺乏维生素B12,精液中精子的浓度比其他人明显低,精液产生量也较其他人少,影响正常的性功能。说起六味地黄丸,很多人把它当成补肾壮阳的补药用来常年进补,一旦觉得有点腰酸背痛,就认为自己肾不好,有事没事就吃几瓶六味地黄丸补一补。
“六味地黄丸”并非人人适用。有些人把它当作补养药盲目服用,从而造成不良后果。尹志超表示,中医进补讲究“阴阳气血”,缺什么补什么,很多人往往觉得自己身体似乎有点亏,但具体是阴亏还是阳亏,血亏还是气亏,却分不清楚。这个时候如果患者不清楚自身症状自行服用六味地黄丸,不仅达不到治疗效果,反而可能引发其他疾病。
而六味地黄丸只适合阴虚患者,并不适合气虚、阳虚的患者。肾阴不足的人,特别是中年人才适宜服用,通常伴有口干舌燥总想喝水,同时还有头晕目眩、腰膝酸软、失眠心烦、睡觉出汗、手足心热、脑空耳鸣等症状才行。
如果是年轻人或者肝脾湿热、肺热的人服用六味地黄丸,不但会加重湿热,还会导致口舌生疮、小便发黄等现象,还可能越补身体越不适,甚至使原有病情加重。所以六味地黄丸在服用前一定要咨询医生,弄清是否对症,千万不能当成补品来随便吃,也不能过量吃。
都说女人的心思是让人琢磨不透的,其实男人的心思照样让人琢磨不透,男人跟女人结婚之后就会变得对女性不那么珍惜,女人就会想法设法的留住男人的心,不让男人有出轨的行为发生,其实,要想牢牢抓住男人的心很简单,比如从以下五个方面来做。
一、装傻充愣
老公下班后没有按时的回家可能会让你很是苦恼,若一味追问,只会让男人反感,因此最好的办法就是装傻充愣,假装很相信自己的老公。在电话里慰问:“老公你辛苦了,不要喝太多了,注意身体,早点回来。我等你回来陪我一起睡,因为没有你,我就是睡不着”。
电话里满是柔情的女人,几句肉麻的话就能让男人心疼并心动,并且会产生一种愧疚感。不论等到多晚,女人都要等到老公回家,还亲自给他放洗澡水。
二、假装性感
性感的女人最能吸引男人的目光,在婚姻里也是一样的道理。而当夫妻结婚时间久了,两个人便已经没有了往日的激情,所以就需要女人主动求变。夜晚来临的时候,早早地洗完澡穿着露背的丝绸睡裙,性感的蕾丝内衣在老公面前晃来晃去。
使得那一瞬间老公体内的荷尔蒙迅速增多,很快两人就温存共眠。再一改往日的被动局面开始主动,只要让老公感受到性的花样和快感,他就不会离开你,这招最狠!
三、学着做“处女”
中国的男人内心的处女情结是抹杀不掉的,即使结婚多年也不例外,当温存不再激情,当女人的私处因为频繁的性生活、生育而松弛时,男人会忍不住怀念起年轻时那种处女般的紧致感,遇到这种问题,女人常常为此想尽办法,甚至冒着生命的危险去尝试手术。
四、动情女人味
女人在男人面前如果毫不掩饰地说出自己的心里所想时,男人往往不用费尽心思地去猜女人的心里,这对男人来说没有吸引力。因为男人都爱征服女人,都喜欢成就感。当男人征服了女人的时候,对男人来说,就是一个莫大的成就。
因此,女人要让自己更具吸引力,更具女人味。时不时地在自己的男人面前炫耀自己的女人味,可以告诉他,你在单位或者朋友中是很“迷人的女人”、“很多男人也拜倒在自己的石榴裙下”,这样男人会有一种危机感,从而会更加珍惜。
五、聪明睿智
智慧的女人对男人来说是一种莫大的吸引。这样的女人在工作上扮演着重要的角色,回到家里又会把家打理得井井有条,能出厅堂,能进厨房,是丈夫不可多得的贤内助。同时聪明的女人又会懂得男人的难言之隐,当老公房事不行,三分钟就弹尽枪决时,聪明的女人会不动声色,不给老公任何压力,而不是一味的抱怨。
大多数男人在从事任何一种与性无关的、神经高度紧张的活动之后,性欲都会有不同程度的减弱。这是非常自然的,不必大惊小怪。这是因为,男人的性欲直接地产生于自己的大脑皮层的某些兴奋中枢,而不是产生于生殖器。
在任何一种造成精神紧张和心理疲劳的活动中,包括长时间的打牌、搓麻将等等,大脑里的性的兴奋中枢都会受到严重的抑制,不大可能象往常那样产生性欲。
克服这种情况的关键是,应该迅速地放松自己,例如做些体育活动、轻松的娱乐活动、洗热水澡等等。在持续一段时间以后,待到自己的身心真正彻底放松了,再投入性爱。
因此,这里的关系是:放松在前,性在后,而不是通过性来放松。日常生活中常常可以发现:越是在高度紧张之后,没有自我放松就寻求性爱,性生活的质量就越低,甚至带来不良的反应和感受,影响到日后的性欲。
男女在性爱的时候最重要的就是两人都能够享受到性爱的欢愉,千万不要总想着该如何取悦对方,一定要全身心的投入到性爱中去,千万不要仅仅为了让对方满意而进行性爱,你想得越多,就越无法放松,而一旦你不能百分百放松,高潮就像躲在夜幕中的流星,永远不出现,永远不出现。
更多文章请关注: 女娲之梦 m.ngnvip.com 女娲之情爱秘籍必读 m.ngnvip.com/category/qingaimiji