三代人性爱PK：“初夜”的秘密
完美的性爱是两情相悦的，能够让夫妻双方都得到快乐。但这只是理想状态，由于女性天生慢热，在性生活中，较难跟上男人的步伐。不过在一些特定的时机和前提下，如果能够有一场性爱，可以让女人刻骨铭心，终生难忘。
重大事件的前夜
性爱能缓解紧张情绪、降血压和减轻压力。一项研究发现，在公开演讲或者重大考试、谈判前性爱，能够让人更加专注和主动，也能帮助减轻压力，提高成功率。
两性之间其实有许多行为都能激发出对方的好感，尤其是夫妻之间不一定非要在床上“狂战”整夜才能满足，对于年龄稍大的夫妻来说，一般的性行为也能让对方感觉舒适，比如接吻，牵手，拥抱。尤其是一个不错的拥抱能瞬间将两人的心怀敞开。
美国加利福尼亚大学精神病学教授海拉-卡斯博士的研究发现，拥抱会刺激脑部垂体后叶激素的分泌，这种激素能减轻压抑感、减缓衰老，让女人变漂亮，男人容光焕发，生活质量也大大提升。
法国专家给出了“爱人拥抱指南”，教大家通过正确的拥抱方法促进彼此的感情。
1、一手揽住腰，一手按摩后背
性爱需要一些技巧，拥抱也同样需要一些小花招。你拥抱她的时候可以一手揽着她腰，一手给她按摩后背，因为背部的脊椎是一个汇集了全身多种神经的重要部位。因此，在拥抱爱人时，可以用一只手揽住她的腰，另一只手轻轻地用指尖在其背部游走，这会让爱人轻轻颤抖，情不自禁地和你抱得更紧密。这种方法犹如两人重回初恋的朦胧时刻，些许幼稚带来最纯净的美好感觉。
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3、从后面抱她
从背后抱住她更能平添一丝惊喜的成分。给人厚实的安全感。无论男女都喜欢有人从后面抱住自己。对女人来说，男人从后面拥抱她，亲吻她的脖子、背部、耳后，在她耳边说些情话，然后用手爱抚她，都会让她陶醉和快乐。对男人来说，爱人从后面抱住他，说明需要他，会激发起男人的保护欲望和被需要的感受。
4、拍拍她的屁股
这有点调情的意味，男人在拥抱女人时，手可以沿着腰一路向下，滑到臀部，然后轻轻拍打她臀部翘起的地方，也可以用手指在臀部轻轻画圈，这能强烈激起她的幸福感。
5、边拥抱边亲吻
拥抱时，女人可以把头靠在对方的肩膀上，默默地感受对方的爱意，然后抬起头，四目相对，深情亲吻。这时无论你们做什么，都是爱的指引，一切会变得顺其自然。
学会这些神奇的拥抱方式了吗?如果你觉得夫妻生活越发平淡的时候，不妨这样抱抱你的她，重燃当初的激情，给生活增添一些色彩哦!
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现在人都知道在女性排卵期受孕几率大，但是在人类万年的繁衍历史中，真正刻意在排卵期性爱还是近代，女性排卵期的不确定性，就对精子在女性生存时间提出了要求。为了提高怀孕几率，精子进化出来超级强悍的生存能力，甚至有的精子35天依然存活。
由于女性的排卵期各不相同，而性交时间又不一定，这就要求精子必须等待卵子的时间，以增加相遇的机会。所以精子在女性生殖道内生存的时间长短与生育有重要关系。
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射出上亿精子存活寥寥
一般来说，精子在女性阴道里的寿命不超过8个小时。而后仅仅会有一小部分精子脱险并继续向前进。这又是为什么呢因为男性射精时在精液中的精子，可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶保护，而当精子进入子宫腔后就离开了精液，这时的生存条件远远不如在精液之中，因此寿命也就大大缩短，质量差的精子运行慢、不能很快到达宫腔，也就失去了活力。
性交2小时9成精子死亡
阴道酸性分泌液平常为pH3.5-4。虽然理论上只要有一个活的精子就可以受精，但实际上在阴道的酸性环境下，大部分精子进入阴道没多久就死光了，只有在一定量精液的缓冲下，才有可能使极少数生命力强的精子存活的时间得以延长，获得进入子宫和受精的机会。
如果没有大量精子的牺牲，如果没有一定量的精液缓冲改善阴道里的酸碱环境，单独一个精子或极少量的几个精子在阴道酸性环境里是不可能生存下来并受精的。
一般情况下，精子在阴道内的存活时间是：性交之后2小时，90%死亡;36小时，连死的也看不见了。在孕妇的阴道内，酸度越强精子死亡越快。
性爱15分精子游到宫颈
宫颈粘液酸碱度的变化，对精子的穿入有很大影响。pH小于6.5时，精子停止活动，pH7时，有轻度穿入能力，pH7.5时，穿入能力正常，pH8。2时穿入能力更强。
在宫颈外口处有许多粘液阻塞，导致许多精子不能穿入，死在外边。宫颈粘液在月经刚过时，稠厚而韧性大;在接近排卵期时，因血液中雌性激素增加，粘液变多，变清，抽丝度增加;在排卵期时，粘液量更多，变清，外流，精子易于穿入。精子穿透宫颈粘液，是依靠酶的水解作用。胰蛋白本科糜蛋白酶和透明质酸酶能水解宫颈粘液，降低粘度，丧失粘丝形成，而有利于精子通过。
一般情况下，精子在宫颈处的存活时间是：在宫颈内，性交后15分钟，就能在宫颈粘液中发现精子;一个小时后，精子进入内口;在宫腔内，性交后1小时宫腔内即有精子，6小时后，全是活动精子，12小时后5/6的精子仍存活，36小时后1/4的精子仍存活，三天之后，就没有活的了。但有时有个别的精子存活时间则特别长。
只有1、2个进入输卵管
专家说：精子经过道道关卡，最终能够到达输卵管受精部位的精子也就所剩无几了。但是，精子只要进入输卵管内，就具有很强的受精能力。当然，最后仅有1—2个精子有幸能与卵子结合，其余的精子则在24—36个小时内先后死亡。惟独储存在宫颈粘膜隐窝内的精子，寿命才可达2—6天，尽管如此，其受精的能力已经基本丧失，因为精子的受精能力大多仅能维持20小时左右。
35天后输卵管内有精子
卵子从卵巢中排出后15～18小时以内受精能力最强，并能维持受精能力达30小时左右，以后卵子开始变性，受精能力迅速减弱并消失。
在输卵管内，性交14小时后就有活动的精子，35天后有时仍有活精子，一般为14天者最为活跃，有的进入腹腔。运动迟缓的，则被纤毛流推回到宫腔中去。射入女性生殖道内的精子虽然最长可能生存4～5天，但具有较强受精能力的时间是1～2天，也就是说只有在妇女排卵前后1～2天内性交，才有可能受孕。这点对指导不孕夫妇性生活来说十分重
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一代人有一代人的观点，一代人有一代人的做事风格。70后、80后、90后经常被人拿来比较，他们在很多事情方面的观念已经大为不同。比如在性生活方面，一代比一代观点更开放，对于人生的初次性爱——初夜，都有哪些不为人知的秘密呢?下面来盘点一下。
初夜年龄提前了6.2岁
调查显示，初夜的年龄比20年提前了6.2岁。本次调查有近十万人参加，年龄段分为70后、80后和90后。调查显示，70后的平均初夜年龄为22.4岁，80后提前到了21.3岁，90后则将这一时间提前到了18.2岁。调查还显示，受访人群中，平均有62.1%的人初夜发生在大学期间，90后这一比例高达72%。对此，专家分析，出现这种现象，首先是社会大环境变化导致的。经济发展让社会整体道德观变得宽松，同居、一夜情等事情不再难以启齿。其次，网络的发展催生了带有强烈性暗示的产物，提高了青少年性观念开放程度。最后，青少年普遍生理早熟，也是性行为提前的一个原因。
专家忠告：初次性交年龄越小，女性发生宫颈癌的危险性就越大。无论男女，年轻人要珍惜“第一次”，这是对自己负责，也是对他人负责。
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初夜地点：酒店“开房”更受青睐
调查对初夜地点也进行了统计，70后大部分人选择在家里，而80后、90后更青睐于酒店“开房”，分别达到47.8%和51.2%，同时，野外也成了90后寻找刺激的地方，18.9%的人喜欢“户外性爱”，还有10%的人选择在教室。这种变化是源于青少年消费观的不同。在70后看来，去酒店“太奢侈了”，当时的政策似乎也比较严格，住宾馆需要结婚证等证件。80后和90后则经济条件较好，观念也开放，一些人认为“开房”很时尚，“户外性爱”很刺激。
专家：选择初夜地点要慎重
专家忠告：初夜不是游戏，第一次性爱要注意安全和卫生，否则会对身心都造成伤害，遗憾终身。所以选择地点的时候，最好在室内，能够进行洗浴的地方，这样更加安全、卫生。
八成人都知道做好避孕措施
调查显示，大多数受访人群有性安全意识，83%的人都采取了避孕措施。不过，有些措施并不安全，比如调查中有25%的人和11%的人分别使用了“体外射精”和“安全期”的保护措施，吃紧急口服避孕药的人接近30%，这些方法虽然能够避孕，但是却不能预防性病、艾滋病等危险疾病。使用避孕套则对这两方面都能起到预防保护作用，只可惜调查者中，使用的人还不到50%。这一数据与广州一项调查不谋而合：59.2%的青少年认为有效的避孕措施是“体外射精法”。
要选择科学的避孕方法
专家忠告：体外射精其实是效率最低的避孕方法。此外，男性经常体外射精还容易造成功能性不射精症，引起早泄和勃起功能障碍。虽然紧急口服避孕药比较有效，但超量或频繁服用，会引起月经紊乱，影响身体健康。所以青少年一定要科学避孕，学会正确使用安全套是对双方负责的表现。
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说到把妹，从当初笨拙的菜鸟到如今男人们膜拜的对象，我心中自然十分畅快。在这个蜕变的道路上，我发现自己对于自己的了解与日俱增，自然而然发现了自己的缺点。所以不管是把妹高手或是菜鸟，建议对他们有帮助。
坚持提高你个人魅力
要提高你的异性吸引力，首先你要处理好个人的内心问题。有人把它称为“内心游戏”。我不喜欢这种说法，因为它包含太多的东西了。但我所说的私人问题又是什么意思呢?想想，你讨厌女人吗?你希望通过把妹来获得自信吗?你的“本能”被家庭，宗教和文化压抑了吗?你有没有觉得没人能像自己爱别人那样爱自己?你天生爱奉承人吗?你是见异思迁的人吗?你对你的工作和待遇不满意是吗?
当然，无需顾忌到自己的私人问题，你也能学习把妹技巧。许多人都这样的。但是这会让你陷入一种黑暗的，不开心的境地，引起许多个人冲突。比如说，第一次我读了一个惯例，遇到一个女孩子就使用了。可这让我觉得我很失败，是因为惯例她才喜欢我的，她不会喜欢本质的我。所以说啊，先处理好你自己的私人问题。
不管两个人是处在相遇、做爱还是恋爱，他们都有一个共同点——第一步是交流。除非你踏出那一步，上前去搭讪、交流，否则你永远得不到你想要的结果。
甭信把妹推销员说的话，没有那种绝对的把妹达人，也没有绝对的失败者。如果说把妹游戏可以用0到100分来评价的话，那么得100分的人肯定从未被拒绝过，相反0分的从未得手。你动脑袋想想，这两种人可能存在吗?当然不可能。如今很多人为了出售他们的产品，让你相信要不你是0分类，要么是100分类。这就是为什么很多人去花费巨资，投入大量时间去实现那种根本不存在的百分游戏。同时还有个副作用，有的家伙一开始还是有点吸引力的，学歪反而弄巧成拙了。为什么这样呢?因为他们已经盲目了，完全的投入却丢掉了自己本身的个性。简而言之，游戏只是参考，不是标准。
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请庆幸自己是个男人
这是个敏感的话题，你必须要意识到如今的女人在生活中拥有更多的优势。并且传统告诉我们：“男人是花心的，而女人是专一的。”记得庆幸自己是个男人，注意不要被女人玩弄。这就回归到我所说的第一条了。其实当男人很好的，一旦你摆正了这种态度，你就会吸引那些真正爱你尊重你的女人，而不是那些只想占你便宜的人。
形象和激情更多机会
相貌重要，但形象更重要。这里所说的相貌是指脸蛋和身材。你有一张英俊的脸吗?你有健壮的身材吗?(虽说这都是可以修饰的，但真的费时费力)你的相貌给你一张把妹的入场券。但你的形象是很容易改变的。刮胡子，穿着时尚，护肤这些都能给你加分的，甚至比很多硬条件比你好很多的人看起来帅很多。
钱重要但激情更重要。诚实点地说，钱能提高生活质量，钱能让你认识更多的妹子，有更多的艳遇与春宵。但激情—做你真正想做的事，能给你更多的魅力与能量。所以，当你致力于把妹游戏中时，不要忘了加点激情，它会使你的生活更有趣简单。
把妹规则不保证什么
以上的建议能有助于你的生活，但并不能保证有童话般浪漫的爱情结局。最近，我碰到两个人，都是名牌大学毕业，其中一个很帅，但最终还是一无所获。
每个人都用过惯例，从结构游戏到自然流，甚至那些从没听过把妹游戏的人也不例外。有没有这样一个经历，同一个故事讲给两个女孩听过?这就是惯例，所以不要觉得心虚。
一旦上面的几条你都已经消化了，那么你便可以随意运用这些原理。把这些当成建议，想想哪种方法适合自己，运用它。看到别人把妹很成功有点小小的羡慕也没关系的。注意看看他们的方法和策略。但是千万不要陷入误区，世上没有百分把妹大师。
记住不管是你学过的还是即将要学的任何东西都是有例外的。有些可能会带给你很多可爱的女性!有没有听过这样一个故事?一个事业有成，长相英俊的男人向一个女人求爱，却被拒绝了很多次，最终才得到一个与女孩约会，看电影的机会?
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阳痿是相当多男性难以启齿的疾病，面对爱人殷切的目光，他们只能低下头转身离去，这种无法性爱的痛苦，极大的伤害了男性的自尊心，觉得生活了无生趣。其实引起阳痿的原因多种多样，不爱干净，懒得清洁口腔的男性阳痿几率比其他男性要增加3倍。
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清洁口腔减少可能性
据国外媒体报道，土耳其科学家进行的一项新研究发现，经常刷牙不仅能够降低齿龈病风险，同时也可以降低男性出现勃起功能障碍的可能性。不经常刷牙的男性除了面临更高的牙龈发炎风险外，患勃起功能障碍的风险也是其他男性的3倍。
阳痿男性牙龈不健康
研究过程中，科学家对两组参与者进行比较分析。其中一组共80人，年龄在30到40岁之间，存在勃起功能障碍，另一组是对照组，共82人，并不存在这个问题。研究结果显示，存在勃起功能障碍的参与者中有53%的人同时出现牙龈发炎症状，相比之下，这一比例在对照组只有23%。在对年龄、体质指数、家庭收入和教育程度等其他因素进行调整之后，研究人员发现存在严重牙周病的男性患勃起功能障碍的风险是牙龈健康男性的3.29倍。
牙病会引起血管疾病
研究论文主执笔人、土耳其伊诺努大学的费斯-奥谷兹博士表示：“勃起功能障碍是一个重大健康问题，影响生活质量，全球共有大约1.5亿男性存在这一问题。三分之二的勃起功能障碍由生理因素所致，主要是血管问题，其他勃起功能障碍则由情绪压力和抑郁等心理因素导致。慢性牙周炎是一种由细菌导致的传染病，最常见的症状是牙龈发炎。很多研究发现慢性牙周炎可导致血管病，例如与勃起问题有关的冠心病。”
严密谨慎的科学研究
参与研究的两组男性平均年龄不到36岁，体质指数、家庭收入和教育程度存在较大差异。研究人员利用国际勃起功能指数评估参与者的性功能，通过菌斑指数、探诊出血、探诊深度和临床附着水平评估他们的牙龈健康状况。
慢性牙周病非常常见
奥谷兹指出：“据我们所知，勃起功能障碍和慢性牙周病由类似因素导致，例如衰老、吸烟、糖尿病和冠状动脉疾病。在这项研究中，我们排除了存在系统性疾病的男性和烟民。我们特意挑选了30到40岁的男性作为参与者，在排除衰老影响的前提下评估慢性牙周病对勃起功能障碍的影响。我们的研究发现支持了一项理论，即慢性牙周病在存在勃起功能障碍的男性身上更为普遍，应该作为医生治疗勃起问题患者的一个参考因素。”研究论文刊登在《性医学杂志》杂志上。
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自慰也是性爱的一种方式，因为性欲是人类最基本的需求之一，若是没有条件进行性生活，那么也可以一个人做爱，也就是——自慰。其实从古到今，保守的女人们也没有停止过自慰，而且女人自慰的工具还一代代的发展了。从古代的简陋，到如今的精致。下面就来盘点一下吧。
最简陋的工具
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