哪些技巧能够提高房事潜力
每年，医学、科学领域都会有各种各样的研究调查报告问世，有的新鲜但难脱哗众取宠之嫌，有的可能是老调重弹但意义重大。其中，也不乏性爱方面的“新说法”。2015年最有意思的性爱研究是什么呢：
1、人们享受性爱的理由千奇百怪
美国得克萨斯大学的研究人员得出了237个答案。无论男女，最普遍的答复是：想经历身体的愉悦、被所爱的人吸引了，或性爱感觉很美妙。由此可见，对待性生活的态度，没有男女之分，更多时候是源于一种冲动。这有力地反驳了过去的传统认识，如“男人因性而爱，女人因爱而性”。
2、拖把和吸尘器，比鲜花和巧克力更容易讨女人欢心
这是一位美国心理学家花了30年时间得出的结论。这再一次证明，家务并不是女人的专利，如果丈夫愿意在家务事上帮妻子一把，后者一定会心存感激，然后在性爱上投入更多的热情。
3、每个人每天都会做一些与性有关的梦
每个人每天都会做一些与性有关的梦，约占所有梦的8%，只是有些人可能意识不到。这是一位睡眠学家坚持了21年后得出的研究报告。其实，性梦的本质是一种潜意识活动，是人类正常的性思维之一。它多发生于男性青少年中，且发生率有明显的年龄差异，一般随年龄增长而增加。弗洛伊德认为，梦的功能是保护睡眠，当人们睡着时，自我警惕放松了，被压抑的愿望冲进意识，就会打断睡眠，这些愿望被允许以梦的伪装形式来得到部分表达，也就减轻了人在现实生活中遇到的压力。
4、男人和女人其实都对性爱有高度预期
专家指出，人们总是误解男女在性爱方面的反应，认为前者只在意性感受，而后者却难以达到高潮。但事实上，男人未必期望有多个性伴，而女人在充满激情时，对性的渴望也并不比男人少。因此，在性爱面前，“人人也都是平等的”。
作为女性，同时又是性教育工作者，我一直在考虑男人为什么要在过性生活时做一些令女人厌烦的事。
首先，我不明白是谁告诉男人，做爱时向女人的阴道内吹气可以加强刺激，因为这根本不是事实。让一个男人对着我们最圣洁的部位乱吹一气，与其说是令人愉悦的，不如说是令人愤怒的。如果你的耳朵里是湿的，试想有人向那里面吹气的感觉，你就会明白为什么女人对此感到厌烦。
那么，男人为什么还要这样做呢?多数男人自以为这是一种让我们因为被搔到痒处而发笑的方法;还有些男人也许是希望我们的阴道更干燥。我想说的是，如果你想让我们发笑，应该选择正确的位置进行“搔扰”，比如脚心或腋窝。阴道自有阴道的用处;如同阴蒂，它肯定不是为了让我们哈哈大笑的器官。
另一个男人经常要做而女人必感厌烦的举动就是问她“你行了吗?”。女人很容易看出男人是否达到了高潮或者是否感到快乐。男人为什么就不行呢?因为女人达到高潮的感受与男人的绝对不同。女人只有在毫无心理负担的情况下才能够真正达到高潮。但是事情刚刚进行了一半，男人就开始问：“你完事了吗?”这无异于说：“你怎么还没完，我可是已经达到目的了。”千万不要干这种事。
男人总是把口香糖的包装纸随手乱扔。不过，真正令人难以忍受的是，男人把用过的避孕套也随手乱扔。用过的避孕套应该干干净净地包起来并且很快扔掉。这说明你是一个有决断力的男人，对于你们的性行为这样的隐私保护得很周到。由此可以表现出你对与你做爱的女人的尊重，同时也是对你自己的尊重。虽然女人口口声声喜欢坏男孩，但她们也同样喜欢干净而有条理的男人。它代表着男人的整体行为方式和一个负责任的态度。
如果说男人西服套装与白色袜子的搭配令女人作呕，她们对穿着袜子上床的男人就更感厌烦。这让她们觉得男人粗心和迫切到根本没有注意自己脚上还有东西的程度。如果女人在做爱时还穿着毛衣和袜子，戴着一头的发卡，男人会做何感想呢?性快感的一部分往往就来自于看到双方赤裸的身体，这其中也包括不穿袜子。脱掉袜子不过举手之劳，却可能使你的世界发生天翻地覆的变化。想想看到长着肮脏指甲的女人时你的感觉，就不难理解了。
让女人厌烦的行为还不止于此，上述几点不过是抛砖引玉。“有则改之，无则嘉勉”，祝每个男人都能够享受更美好的生活。
接吻其实比做爱更能传达亲密之意，但若你们只是粗鲁的将嘴唇贴紧、舌头乱搅就另当别论了。性欲会随着你们节节升高的爱意汹涌而来，所以别急着用力吸吮或深吻，慢下来，想象你俩用唇舌谈一段无声又缠绵悱恻的爱情故事。
请在平时就注意常保自己的口气清香，接吻前先嚼口香糖的举止常让人感觉打了折扣。
我喜欢你——
记得初吻的悸动吗?两人轻闭双唇，轻啄着、探索着，唇吻之处，泛起微微的酥麻，清柔地触感传递出理心里的声音：我喜欢你!
我想了解你——
湿润的舌尖，触碰他的唇，感受他唇的质地、弹性，舔湿他每一双唇，探索地用舌尖拨开双唇，接触内层，湿润光滑的肌理，你舌头的去向传递出你的好奇：我想了解你!
我想拥抱你——
用双唇分别拥抱他的上下唇，夹紧吸吮，他回吻的双唇将你的嘴包入其内，响应的热情告诉你：我也想抱你!
我想探索你——
舌尖带着你的好奇，进入他的深处，探索他的舌，快速灵活的触碰，深浅不一的抽送;请记住过程中也要静心聆听他的响应，感觉他的探索，也尝试对他做一样的接触，用心了解，投其所好，不一意孤行是带着爱意的探索。
我爱你——
在前面4个阶段不同感觉传递不同讯息的接触后，你们会发现吻慢慢加速，伴随着喘息、呻吟，说明着你们想探索更多、拥有更多。舌唇尽情爱抚，摩擦缠绵分不开时，你知道彼此在心里传递的是高分贝而无声的我爱你!
我要你——
当你们的唇完全放肆，带着身体如脱缰野马的狂野奔腾时，浓浓的爱欲胶着，是不需赘言的我要你!
特别叮咛：
亲吻的目标不在立即的性刺激，所以过程中张开双眼让你停留在此时此刻是重要的。欣赏对方听到你用唇传达的爱语，舒服愉悦的表情，让你的爱透过唇真正跟他交流。清楚看到自己将吻献给所爱的人，慢慢涌升的爱意自然会带出想与他更深度结合的渴望。
正如人的潜力是无穷的，关键在于如何开发一样。性爱的潜力也是无穷的，那么面对这一无形事物，我们该如何提高自己的性爱潜力，让自己的床上功夫更加厉害，给她更多满足呢?
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1、每周至少一次
调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。
2、没反应不要奇怪
与流行的想法相反，勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。
3、将分心因素减到最小
在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱，那么就关上电视开始吧。
4、提高高潮潜力
为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了，每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以)，然后逐渐增加到50次。
5、找到G点
难以捉摸的G点并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话。方法就是做爱的时候去找，这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内，前进五厘米，感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候，看一下，那及时你的G点。
6、抓住敏感区域
情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。
7、经常做健康检查
没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的不对劲的地方(甚至是一种奇怪的气味)，那就赶紧到医生那里检查一下为妙，即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病。
8、改变传教士式体位
通过当他躺在你的两腿之间的时候，将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男上女下式体位。
9、使用缩阴球
LELO旗下的LUNA Smart Bead是一款热销全球的凯格尔重量练习器材，它可以帮助每位女性找到最适合自己、最有效的盆底肌训练方式。坚持使用可降低罹患尿失禁和其他盆地功能紊乱疾病的风险，恢复阴道紧实，从而让使用者更容易获得更长久、更强烈的高潮体验。
以上方法，能够有效提高房事潜力。还没有尝试过的男女，赶快来试试吧，相信通过这些技巧的应运，你的房事潜力将得到最大限度的开发，让性更加和谐，让性更加完美。
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提问：年近30，相亲数次，但是总是被人嫌弃，长得也不错，工作也挺好。就是每次都被拒绝。我想问一下好女人都想要什么样的男人当老公呢？
回答：其实不同的女人，喜欢的男人类型会有所差异。但是总结起来，最让女人喜欢的无非也就那几种类型最理想。
第一种：玉树临风型
理想指数：*****
当选理由：他的外貌会让你想起潘安或者宋玉，他站在那里本身已是一道风景。当他看你的时候，他的眼睛是最闪亮的星星；当他微笑的时候，阳光也没有他灿烂多彩。无论在哪里，他都是人们第一眼瞩目的对象。提到他，所有人都会伸出大拇指，有力地说出一个字：帅！偶像级的人气指数，放电般的诱惑力，谁说只有美女才让人一见钟情？帅哥同样是大家梦寐以求的对象。能够嫁给模特般完美外形的男人，那么少女时代的梦想才算得以圆满，作为一个女人夫复何求？
第二种：风流才子型
理想指数：*****
当选理由：指点江山、激扬文字是他的拿手好戏，无论他开口说什么，都会跟随一大堆听众；无论他下笔写什么，都会成为当时最受注意的话题。在聚会里他是人群的中心，在家里他是百晓生、是诸葛亮、是唐伯虎。他琴棋书画样样精通，写得一手好诗，他会用最迷人的言语来夸赞你，也会用最激情的文字来打动你，更会用最幽默的话语来逗你笑。他的思路比你的永远要快上3倍，你想不到的他想到了，甚至连美国总统没想到的他也想到了。他上知五百年中知五百年下知五百年，在任何领域里都是不可多得的奇才。
第三种：买单高手型
理想指数：*****
当选理由：他的事业绝对有成，进入富豪排行榜指日可待。不管你想要什么东西，他都毫不犹豫立刻就买。你要钻戒，他给你拣最大的；你要汽车，他给你选最新款的；你要房子，他给你挑最豪华地段的；你要天上的星星，他虽然买不来，也会给你开张支票，让你找航空航天部门商量去……所有物质上的要求，他都能易如反掌地满足你。
第五种：阳光少年型
理想指数：****
当选理由：健康活泼的男人，浑身都是结实的肌肉，不但手感不错，万一崴了脚、摔了腿，还可以让他背着上楼呀。平时打扫卫生、修理电器这些活儿，不用说都归他包圆儿了，一放假就可以跟着他打球、爬山、旅行、慢跑，有无穷的运动乐趣，并且可以永远不担心他的身体状况，给人以无比的安全感。而且别忘了，像杜蕾斯所讲的，健康身体是完美性爱的基础哦。他宽厚的胸膛将是你最舒服的港湾，和他在一起你也会感到浑身充满力量，朝气蓬勃，性生活也会更加完美呢。
第六种：热爱家庭型
理想指数：****
当选理由：家庭对他来说永远是第一位的，你不用担心他下班会跟同事去鬼混，他肯定赶最早的车回来收拾屋子、做饭。他爱这个小家庭就像爱护自己的眼睛一样，绝对不会有一丝一毫的旁心他念。如果你为他生下一个小宝宝，他就会感觉到自己是世界上最幸福的男人，并且井井有条地将所有家务都包揽在自己身上。心中所求的事情只有一样：天长地久，永远和你厮守在阳台上一起看日出月落。
第七种：文明标兵型
理想指数：***
当选理由：他跟你相敬如宾地过着日子，逢年过节给老人送礼物并且殷勤探望。做家务时喜欢和你细分究竟，该他干的他绝不偷懒，该你干的他也绝不插手。你生病了，他体贴关照；你发脾气，他谦逊有礼。60岁了你为他盛碗饭他还会说声“谢谢”；70岁了他出门前照样会吻你的脸颊说再见；80岁了他在摇椅上睡着以前还会跟你说晚安……他永远都和你保持着不能逾越的距离，以行动告诉你：距离产生美。
第八种：精致生活型
理想指数：***
当选理由：他的衣服都是在大百货商厦里买的，也禁止你去服装批发市场购物；他喝的咖啡要用咖啡豆研磨后烹煮，也禁止你买袋泡花茶喝；他习惯在国贸饭店一层吃西餐，也禁止你去热闹夜市吃街边小摊……家中的一切都依他所言用最精致的陈设：灯是波西米亚水晶的，墙是进口环保涂料的，沙发是宜家的，床罩是出口的，茶几上散放的必须是精装铜版纸杂志，绝对不能有故事会或者幽默大王……你的朋友们都惊讶于你们生活的精致程度，时常会在你家中发现某一小摆饰都价值千金，并且还恰到好处。
第九种：豪放侠客型
理想指数：**
当选理由：对于你和他所有的朋友而言，他都是仗义执言的代表。他可以为了朋友两肋插刀万死不辞，身上充满古典式的侠客主义色彩。重承诺，轻财物，大义凛然、拔刀相助绝不犹豫。你小鸟依人地偎在他身边，看他与朋友对饮三箱不醉，看他为朋友奔走江湖之中，看他被众人交口称赞，心中也会油然升起对他的敬佩和欣赏，以及满足与自豪。这才是真的汉子，才能托付终生。被他爱上就要感谢上天眷顾，而他一旦爱上你，就此生此世不会更改。
第十种：自由放任型
理想指数：**
当选理由：他不怎么管你，你也不用去管他。他饿了，你给他吃煳锅巴他也能吃得挺香；你给他穿什么他都好意思穿出去也不嫌寒碜；给他用什么他都不在乎，只要有他自己那点子乐趣，不管是看球也好打游戏也好，他就心满意足了。在他玩儿的时候你也可以干很多自己想干的事，有足够的时间去写东西、上网、看电视、招猫逗狗，也许很多个夜晚你们互不交谈，但是偶尔累了，躺在床上的时候，他仍然会像个孩子一样搂着你说：老婆，你真好，要是没有了你我可怎么办呀！
其实不管是中国男人，外国男人，都有可能靠不住。没有一个女人不想要个好的归宿，所谓可靠的男人，无非是为人不能花心，性格坚强有力，经济要有保障。不专一见异思迁的花花公子当然不行，必须老实本份；个性脆弱喜怒无常经不起挫折打击的男人会累死自己，他得有个强健的肩膀，累了倦了可以让自己靠一靠；而老话说嫁汉嫁汉，穿衣吃饭，这是女人的基本权利，天经地义。
网友提问：和女友恋爱半年了，每次和她在一起都想要亲吻，性爱。有一次，差点没控制住。请问，恋爱中如何控制自己的性冲动啊？有没有什么方法？
专家解答1、热恋时期最容易性冲动
当青年男女由朋友成为情人，尤其是进入诱人激动、甜蜜、幸福的热恋阶段之后，小伙子们常常忘乎所以，似乎身边的一切都消失了，存在的只有爱的炽热和感情的陶醉。和心爱的姑娘相偎相依，两情缱绻，情切切、意绵绵时，小伙子们很容易产生性冲动。
专家解答2、性冲动是正常的性心理现象
性冲动是趋向异性目标的一股内在力量，是正常的性心理现象。男子进入青春期后，体内性激素不断分泌，各种生理机能发生了突变，使生殖器官及其功能迅速发育成熟。热恋时期，与性有关的感性、情绪、记忆及想象等心理活动异常活跃。姑娘的明眸皓齿、苗条身段和芳香气息，总之，姑娘给小伙子的视觉、味觉、听觉、触觉、嗅觉带来的一切刺激都是引起他性冲动的重要因素。
如果把感情比做桨，那么理智便是舵。只有两者的默契配合，爱情之舟才能抵达幸福的彼岸。婚前小伙子遇到的也许正是这种“驾驭”本领的考验。性冲动掀起的波澜，会使小伙子迷茫、手足无措，甚至将“船”颠覆、搁浅。只有意志坚强的小伙子，才能平息波澜，扬帆远航。
专家解答3、婚前性行为对爱情有很大危害
婚前性行为是恋爱阶段有悖于社会道德的越轨行为，它对爱情的发展具有很大的危害性。
一是婚前性行为是不法的行为。在我国，性生活是法定夫妻的权利，是夫妻生活的重要内容，它必须有法律的保护，决不是任何男女之间都能随便发生的。
二是婚前性行为容易造成挫折。恋爱的前途有二，或是有情人终成眷属，或是无缘分道扬镳。倘若发生性关系，一旦有一方喜新厌旧，另寻新欢，或者由于其它一些原因而分手，就会对另一方造成严重的挫折和打击。对女青年，会带来更大的痛苦。
三是婚前性行为会造成双方的心理失调。当事者往往是在紧张、迫促状态下进行性行为的，加上多数情况下，小伙子缺乏必要的性知识，故这种性生活很难谈得上愉快和谐。不仅可导致新婚之夜性生活乐趣的减退，还会让一些姑娘产生对性生活的不正常看法，如认为性生活是痛楚不洁、不快乐的，而对性生活产生厌烦、憎恶和恐惧情绪，造成性冷淡，影响婚后正常的性生活。如果不慎怀孕，又将使双方陷入难堪的境地，早期流产虽然安全，但毕竟会给姑娘带来身心的痛苦和损失，一些危险的并发症也可因此而发生。四是婚前性行为可能造成婚后生活的不幸。
其次，小伙子应加强意志锻炼。性欲产生时，要采用相应的办法提醒、暗示自己，以缓解性冲动。除了和姑娘谈情说爱，还可以和她一道参加一些有益的社交活动和文娱活动，以分散对性的注意力，使爱情升华。要知道，真正的爱情，应该是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情冲动和心血来潮”。在热恋中，理解自己，爱护对方，赋予情欲以新的魅力，要用理智来衡量情欲的深度。一个人非性欲的爱的范围越广泛，那么他的性爱也就越高尚。
第三，和姑娘相处时，应适当减少绵绵的情话和过分亲昵的动作。从生理学角度说，抚摸、亲吻、拥抱，最容易激起男子的性欲。所以，小伙子们要善于自我克制。正如莎土比亚所说：“爱和炭相同，烧起来得设法叫它冷却。让它任意燃烧，那它就会把一颗心烧焦。”因为性行为既牵涉到对自己的责任，也意味着对别人的负责，更有对社会的影响。热恋中意志控制的程度是衡量爱情是否成熟的尺度。
第四，适当运用自慰行为。小伙子们在性爱激情爆发，达到“狂热”地步而不能控制时，只要把手淫当作一种嗜好，并且不危害别人和社会，它不失为调节和疏导性冲动的一种应急方法。
提问：男，26岁，未婚。为什么人们总是说男人用下半身思考？男人对一个女人产生性冲动是正常的生理现象，这并不能说明男人就是色情的，男人在生活中就该受到打压和责备吗？
情感专家解读：性的烦恼是男人最深、最敏感的隐私。无数人赞美女人善于理解，富于同情，但惟有这方面除外，因为女人无法体验自己没经历过的情感。天下男人还有另一层烦恼–性压抑。
无数姑娘痛斥男友不规矩，无数妻子抱怨丈夫贪得不厌，无数女教师在教育男孩遵守道德。可她们有谁说得出：清晨勃起是什么意思和滋味?93%的男人手淫又意味着什么?
性方面的男女不理解简直太多了。近来又流行起讨论“性骚忧”，而且女人们毫不含蓄地把被骚扰作为自己的专利，男人的又一新罪行。然而，男人住店，暗娼打来电话；男人上街，女招待往饭店里拉，这些算不算性骚忧呢？
当然，凡是实实在在地生活，懂得人情世故的女人，上边说的那些毛病就会很少很少。但男要是不幸碰上一个上述女人，那他的烦恼就永无尽头了。
男人一生的性规律
所以男人一生的规律是：青年时“性解放”；中年时性恐惧；老年时性全无。女可好，有性是一辈子，无性也是一辈子。守寡容易丧妻难，这既是男人的“人性”，也是他的把柄。
看看现在的报刊吧，凡是女人受害，同情之泪淹死人，若是男人有性压抑或遭性报复，可没处去找“男联”。
中国人就是死活也弄不懂什么叫“独联体”。男人就是男人，性就是性。无论男女多么平等，至少生理上也无法“同一”。无论爱情观多么进步，性生活总还是要有。那么干嘛非要大一统，非要一方改造另一方呢?
过去确实是男人(尤其是统治者)非要按照自己的需要改造女人。现在又何必要由女人来改造男人呢?有性无爱不好，有爱无性就好么?
性烦恼是因为被改造过火了
现在许多男人的性烦恼是因为被改造得过火了，许多男人既不阳痿又不是早泄。只是因为女人觉得不够满意，害得男人自我怀疑，瞎找江湖医生。全面遍布“壮阳病”和“夫妻快乐器”，这到底是病，是心病，还是社会病?反过来，色情品和暗娼又屡禁不绝。
性归根结底是生物的，是恒定的，是不可改造的，我们呼吁女人不要来改造男人，男人应该告诉女人了：我是什么样，就请你按什么样来爱我。否则，别说你不干，我还不干呢!
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