为什么焦虑容易破坏性快乐
会爱别人，这当然是一种难得的能力，但能够被别人爱，尤其是能够在被爱以后做出适当的反应，能够投桃报李，这无疑更是一种难能可贵的心理能力。所以女人们，请珍视性爱。
可惜，在性爱中缺乏这种被爱的能力的夫妻，比我们想象的还多一些。人们已经习惯于谴责“痴心女子负心汉”，因为不会被爱的丈夫确实比妻子多得多。可是，随着年轻女性在社会各方面的地位不断提高，随着人们对于浪漫爱情的崇拜不断高涨，一些妻子也应该反思一下了：自己学习过被爱吗?学会了吗?
在大多数男人看来，性是表达爱的一种方式。可是许多女人却认为，性仅仅是爱的副产品，甚至是一种“副作用”。她们可以在情感上爱得天昏地暗、死去活来，但是怎么也难以接受丈夫用性来表达的爱，或者摆出赴汤蹈火的架式，不仅自己无法领略到女性应有的快乐与幸福，而且使得丈夫觉得自己是在强奸。
如果永远这样下去，双方或者离婚，或者习惯成自然，变成“无性爱人”。可是人这个东西就是怪，随着婚姻生活的延续，许多妻子身心里的潜能逐渐觉醒，对人生和他人的理解日益加深，开始不自觉地渴求性爱的春风化雨。但是此时的丈夫，很可能已经习惯于仅仅做一个“哥哥”甚至是“父亲”了。他已经是“爱有余而性不足”。结果，这样的妻子往往是有苦说不出。
美丽的女人人见人爱，但真正令人神魂颠倒的，往往是具有性爱魅力的女人。
从女性的角度来看，完美的女性是如何的呢?有知识、生活在自己的信念中、美丽大方、善于处理家务、打扮得体，该朴素的时候朴素，该华丽的时候华丽、聪明伶俐、待人亲切一一这是女性心目中的理想女性。但从男性的眼光看理想的女性又是如何呢?
自古男性要求女性必须是：贤慧的妻子、热情的荡妇、慈祥的母亲、圣洁的天使、值得信赖的朋友等5种角色，有时她能倾听他的话语，对他百依百顺，并且能够抚慰他的心灵;有时则希望她能撒撒娇，让他扮演保护者的角色。
男性所追求的理想女性，没有一定的准则，有时安抚失意的他，他会认为你是天下最好的女人，有时则会怒骂道：“真罗嗦，不必你多管闲事。”所以，男性所追求的女性魅力，也在不断地改变。因此，能够随时随地、分分秒秒不停地变化，就是女性魅力所在。请注意：
1、男性心中完美的女性，是能适时适地变化自己。
2、黑色的眼眸深不可测，仿佛正窥视男人的心，瞬间却又拂袖而去，不留片刻迟疑。
3、正感到她逐渐奔向这里，蓦然间却又远在他方相聚后分离，分离后又重逢，真所谓若即若离。
4、喜欢她有少女般羞怯的笑靥，却又希望她有荡妇般的热情。
5、有时像火般热情，有时似水般柔情，有时若细雨滋润大地，有时如和风吹拂万物。
这些都是男性心目中渴望追求的女性。所以，女性的魅力真是变化多端，无法一言以蔽之。
性的感受是人类最基本的生活需要之一，而且是幸福生活的一部分，性爱是快乐的感觉，它是通过视觉、触觉、听觉、嗅觉的传递达到中枢神经系统来感受的性愉快，是通过感官获取的性的信息，是感官功能的组成部分。
一、视觉
视觉感受在异性互相吸引方面是首先进入大脑的形体印象。流行的服饰、发型、甚至姿态等，都能通过视觉对性产生有力的影响。半遮半掩的，半透不透的服装比裸体更具性的诱惑力。此外优美的体态、走路、坐姿、微笑的方式、神态、身体的曲线，也给人以美感的享受。头发的秀美、梳理的得当与否也很重要，但在不同的场合有不同的形式才能恰到好处。一般来说参加外面的交往与庄重的会议和在家庭中的处理应有所不同，但整洁柔顺是其基本要求，男子也应如此。蓬头垢面、胡子不适宜的续留，不但没有美感而且给人的印象不佳。就目前我国男女青年审美的观念来说，男性多看重女性健康匀称不胖不瘦的体型，崇向女性的白皮肤并带有淡淡的红晕为美，或是皮肤虽不白皙但却展现出一种健康风韵。女性对男性的容貌除身高匀称外，更为欣偿男子的“力度”感，带有棱角的轮廓感，潇洒、英武而稳健，女性对男性皮肤的黑白并不十分看重。但对“奶油小生”式的男性多存反感。在不同历史不同的文化背景，不同的年代，不同的地区对性的美感体会也不一致。我国唐代以女性的丰腴为美，而现代则倾向苗条为美了。尤其是女性乳房的丰满、臀部的圆润、修长而笔直的大腿对男性具有极大的性诱惑力。但人人都达到体态健美完满，是不现实的。所以青年男女在选择伴侣时只能从相对之美来考虑。人们通过视觉形象观察体验性美感是一种正当的享受，但不能泛化迷恋其中而成为生活的主旋律。勿用讳言，一幅裸体艺术作用，如人们都欣赏的艺术家米罗用大理石雕塑的维娜斯像，虽然现在是双臂残缺了，但她仍然给人以美的享受。他蕴藏着诱使人们去探索女性美的力量，那丰满富有魅力的女性裸体，作者所体现的不仅仅是希腊神话中理念上的维娜斯的美，作者还以现实生活中的女性为模特，把理想、幻想的美与现实女性裸体的美结合起来，在欣赏时使人感到她的女性风韵美和肌肤曲线的美感。又如我们在欣赏芭蕾舞剧《天鹅湖》的场面时，人们不对白天鹅的化身奥杰塔和王子齐格弗里德美感产生激动是不可能的。不然那些人体美的暴露部分还有什么美学意义呢?难道把性感受压抑到潜意识中去，从而以扭曲的渠道去探求变态吗?视觉的美感是要通过人的大脑来整合的。作为人类与兽类不同之处就在于人类有正确的思维，而动物没有，只有低级的性欲求，因此我们要分清低级下流的性感受与高尚性感受的区别。
二、性爱中的的触觉
皮肤的触觉性感受，有一定分布区域。女性皮肤性感带，占全身的大部分，其中以胸部的乳房、口唇、颈部、手前臂以及身体的边缘、腹股沟、大腿内侧、脚趾间及外生殖器等处;男性的性敏感带较集中，多分布在口唇、胸部和耳朵及外生殖器。男女相互皮肤敏感带的接触、亲吻、带有极大的性快感。男女的肉体接触和性的结合不是纯生理的性行为，它在很大程度上包含着心理相互吸引、相互容纳的内容。通常，恋爱者双方皮肤的接触是从手开始的。女性的乳房是很敏感的性感部位，对于男性来说有着特殊的诱惑力。男性抚摸女性的乳房，这种行为有着完善的生理基础。高耸而丰满柔和的曲线引起男性的性欲，男性的触摸也引起女性的性感兴奋。 在所有各种感觉当中，触摸是最容易引起愉快的感受。人自降生伊始就对父母或他人的触摸、轻拍、搂抱、亲吻产生愉快的感受，这种情况对儿童的正常心理发展有一定的作用，特别是对母爱的建立有很大的关系，也有调整情绪的作用。在性爱中触摸、拥抱、亲吻更是诱发情欲的方式之一，直到性交也是以接触方式来完成性的结合的。然而触摸的愉快感受更为敏感而动性。由于情欲的满足和真挚的恋情相连系的，如若一方缺乏性和情的要求而另一方冒然行事，只会带来反感和使对方感到不被尊重。在性生活中反应周期变化方面，本世纪60年代美国的性学家马斯特斯及其夫人心理学家约翰逊，他们最重要的发现之一就是：人类的性反应，从性欲开始被唤起到重新平复，有一个“基本程序”，并把这个程序区分为4个阶段，分别命名为①兴奋期;②平台期(持续期);③高潮期;④消退期。兴奋期，是指性欲的被唤起，身体开始呈现性紧张的阶段;平台期是在更强烈的身体紧张到来之前的一个短促的兴奋平缓发展阶段，在这个阶段的基础上，可以产生身体紧张的顶峰以及随后紧随而来到的性高潮，然后进入消退期身体逐步放松，紧张消散。在每个阶段过程中身体会出现一系列的变化。然而对这个发现我们认识较晚，至今还有很多人不甚了解。因此有相当多的人不懂得性交前的爱抚，性高潮也不能体会，消退期更是了草人事，这样影响了性生活质量的提高。男女在性生理、性心理上是有差异的，一般来说，男性性高潮到来得较急促，女性较迟缓，不了解性欲强度、速度及性感觉诸方面两性存在的差别，要使性生活和谐是不容易做到的。有学者报道，人们在作爱中大脑释放一种叫作内啡肽的物质。具有欣快作用的多肽物质能使人获得性满足和清除不良情绪。
四、嗅觉
嗅觉能产生一种强有力的性刺激。人类对嗅觉的性刺激不如动物发达，是物种进化的结果，男女本身散发出的体味也是能不能产生恋情的因素之一。心理学的研究提示少男少女产生异性间的吸引力，产生喜欢互相接近，也有“体味”的作用。据实验研究，引发男女之间吸引力的物质大多数是一种类似氨基丙苯的化学物质，如苯乙胺、多巴胺、去甲肾上腺素等。其中苯乙胺的作用最显著，可是人体的苯乙胺是不能久存的，人们在经过恋爱初始的激情之后，一般4年左右便会逐渐减少，直至消失。 以上所谈的感官在性爱中的作用常是综合的，而且也不是孤立的，这要通过人的理性认知加以分析判断。
和许多行业的潜规则相似，夫妻间的性爱也有许多潜规则。最近，某帖提出了这一问题，让网友们谈谈，性爱都有哪些不良潜规则。
我主动错了吗
做爱时，水儿希望在丈夫的引领下产生一种“飞”的感觉。可每次性爱，丈夫既不知道事前爱抚嬉戏，也不懂得事后亲热。为了改变这种状况，她决定主动出击。一天晚上，她主动和丈夫一起淋浴，然后拉着丈夫的手走进了壁橱。丈夫对她的主动刚开始还感到新奇和刺激，可激情过后他却有了怀疑，一个劲地追问：“这些技巧你是从哪里学来的?是不是出去偷腥了?”此后每次和丈夫做爱，她都觉得别扭，好似自己真在外面做了什么见不得人的事。水儿委屈地说：“我主动一次有错吗，为何他老用那种眼神看着我?”
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静雪：我最讨厌丈夫的“拿来主义”——需要时扳过来就是。有一次，我提出要和他“嘿咻”，沉迷于球赛的他拒绝我说：“要嘿咻你自己嘿咻去，我还想看足球呢。”你说气人不。
芳草：新婚之夜，丈夫说，你办起事来像个熟女，没有一点生疏的感觉，还追问我，曾经谈过几次恋爱。从此，每次和他做爱，我都紧绷着身子，不能表现出一丝兴奋的神情。一旦表露出来，他就会说：“是不是你以前的男友教你的?”
让心灵去旅行：每次做爱，妻子总想用自己的方式支配我，开始我对她的主动还很新奇，过了一段时间，我感到自己好似含在她嘴里的奶瓶，虽然瓶里没有奶了，可她还是用力撮，让我觉得自己是一个不够格的男人。为了躲避她的积极，我只好假装疲劳，或者干脆不回家。
编辑语：男人想当然地认为，男人主动是天经地义的。如果性爱时女人表现得过于主动，便会给他心理留下阴影。有些男人在妻子的主动后会产生恐惧感，认为自己性能力不行，心理顽疾影响了体能和“性趣”，长此以往，降低了性生活的质量。夫妻间只要能够体验到性生活的快感与舒心，在性生活中感受到彼此的爱，又何必在乎谁主动，谁的能力更强?就像两条汇合在一起的河流，没有必要非要辨别出哪条是主流，哪条是支流。
谁更出色
村妮儿和楚歌都有过一段婚姻史。再婚后，两人第一次结合，楚歌问村妮儿：“和他相比，在床上我们两个谁更出色?”看着楚歌酸溜溜的样子，村妮儿不知道如何回答。虽然她也很想知道，他的前妻在床上是如何表现的，但不好意思开口问，只好在他的疑问中娇嗔地钻到他的怀里，举起粉拳擂了他几下：“你好坏!”本以为这件事不会成为彼此新生活的障碍，他却在做完爱后经常提出这个问题，有时含蓄，有时旁敲侧击，有时甚至是直接问出来。一次村妮儿实在无法容忍了，生气地回答：“你比他差远了。”于是，他俩冷战了好长一段时间。
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香芋：我也有过相似的经历。恋爱时他向我多次表明，我爱的是你的现在，不是你的过去。可等我们结了婚，每次做爱时他都让我好好洗洗，言语里流露出嫌我不干净，不希望我身上留有别人痕迹的厌恶情绪。
飞扬：我最不喜欢的是她的叫床。她每一次叫，都会令我想象她在前夫怀里的情景。虽说我讨厌和前妻做爱时她的死板，可不知道为什么，我同样不喜欢现在妻子在床上的那份张狂。
编辑语：再婚夫妇双方在性生活中，存在着唯恐自己的表现没有对方前一任出色的隐忧。女性当面不会说什么，但再婚丈夫一些细小举动，如说妻子的乳房小，内衣不性感，都无法躲过她们敏感、细密的心，不过，女性的含蓄往往让她们把这些疑惑埋藏在心里。而男人则不同，为了掩盖这一点，他们会用各种方法慰藉自己，如要求女人抹去过去生活的痕迹。既然爱让双方走到了一起，何必计较已经烟消云散的过去。珍惜现在，珍惜新生活才是正确的。
如此ED了
结婚两周年的那天，陈坤早早就给老婆陈静打电话，说想和她亲热一次。电话里，他说：“老婆，快回来吧，我都有些等不及了。”一见面，他就把她抱到了床上。在他热情的抚摸和她激情的回应中，两个人很快水乳交融。做到一半时，陈坤停止了动作，吞吞吐吐地说：“老婆，有个事我想和你商量一下。我们家……”话没说完，陈静便把陈坤推开，声色俱厉地说：“我说你_令天怎么这么好呢，原来又是要钱啊。告诉你爸，咱们这里不是摇钱树。”陈坤的父母在农村，为了陈坤上大学和婚事，欠下了许多债务。有时家里困难，父母实在是没辙了，才会打电话来向陈坤要钱。从小生活在城市富裕家庭的陈静不能理解陈坤父母的难处，每次父母要钱，她都会和陈坤吵架。本想在妻子的兴头上说出这件事，能够痛快地拿到钱，没想到话没完说就被她撵到客厅的沙发上。兴犹未尽的陈坤只好用冷水强行浇灭激情。陈静一直认为女人的性惩罚是最有力的武器，因为做不做的权利在她手里。因此，她一不高兴了，便向丈夫使出“杀手锏”，不是把他撵到客厅的沙发上，便是给他一个背靠背。过了一段时间，陈静发现丈夫变乖了，再也不提给家里钱的事，但也好长时间不和她亲热了。即使她主动出击，他也无法勃起。她陪同丈夫去了医院，才知道丈夫因为多次的性惩罚患上了ED。
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水粉红：原来性惩罚是这么可怕的啊!以前，哪怕丈夫做出一点让我不高兴的事，我都不会让他靠近我的身子。有时，我还故意穿上三点式站在他面前诱惑他。我想让他知道，得罪了老婆的日子有多难过。以后我再也不会这样做了。
雨霖：我和丈夫每次吵完架过性生活时，他都会表现得格外勇猛，刚开始我还以为这是他和我和好的信号，终于有一次他对我说了实话：“我看不惯你的指手画脚，又不好指出，担心引发下一场战争，只好用这个方式惩罚你一下。”说完，还厚着脸皮笑。
若北：我和丈夫闹了矛盾，最常动用的武器就是不许他和我做爱。保证不出两天，他就会向我认错。有一次，我们吵得厉害，一个月，他都没提出要求。等我发觉时，他把离婚书递到了我的手上，是自己的臭脾气和性惩罚让他伤透了心。
编辑语：夫妻间有什么问题，可以真诚地交流，互相体谅，把双方的意见统一，及时缓解矛盾，千万别寄望于“性惩罚”以解’决问题。如果用性爱作为武器阻吓、威胁、要挟对方，会让受惩罚的一方性情抑郁，甚至可能让被处罚的一方出现性功能障碍。爱是两个人的倾心相许，性是爱的最高境界。如果相爱的两人两情相悦，最好的方式就是沟通、交流，让爱融化矛盾，才能达到最好的和谐。
讨论中，网友们还列举了其他性爱中的不良“潜规则”，如：性生活次数越多越好;性生活只为追求快感;没有高潮不是爱;做爱必须追求性技巧;时问越长越好;做爱必须叫床等。夫妻应共同打破此类“潜规则”，切勿让这些所谓的规则影响两人的和谐性爱。
为什么焦虑、紧张容易破坏我们的性爱快乐呢?
为什么焦虑、紧张容易破坏我们的性爱快乐呢?这是因为人类的性能力、性体验除了受生理本能驱动之外，更多地受到大脑神经的影响。换句话说，一个人的精神状态、思想意识、道德观念，能够强有力地左右他(或她)的性幸福程度。如果某位丈夫或妻子在性生活时还心有旁骛，思虑其它，不能全身心投入，那他们是绝对无法获得性高潮体验的。
已婚男女面对性事产生焦虑、紧张常见有以下情况：一是对性生活从小受到错误的教育，将性生活视为羞耻淫荡之举;二是居住环境过于拥挤，缺乏宽松的私人空间，以至于时刻担心他人窥见自己最为隐蔽的私生活;三是对性生活期望过高，听信别人夸张的性生活传言，总以为自己的性能力低下，无法使伴侣获得性幸福，因而背上沉重的心理包袱。凡此种种，都会明显影响当事人在性爱过程中彻底放松，全身心投入;都会使他们分散注意力，形成干扰。试想：一个人如果在性生活中充满焦虑、紧张，心事重重，又怎么能与对方同步共鸣，达到灵与肉交融的美好境界呢?
可以说：在夫妻性生活中完全放开，全身心投入才是最关键的，你越是担心对方得不到满足，越是与别人比较，认为自己的性本领不如人家，就越会影响你性能力的发挥。以性高潮为例，双方同时达到翩翩欲仙的境界当然最好，但一次或几次达不到也不必为此伤心自责。因为性高潮的体验其实也有差别和不同，而彼此同时达到那种小说描述的”欲仙欲醉”的巅峰体验的人毕竟是少数，是可遇而不可求的”崇高目标”。我们必须认识到，过分追求极端性高潮的体验，每次性生活时都事先定下非得让对方满足不可的”崇高目标”，极有可能影响你获得真正的性爱快乐。产生失望和沮丧将影响性生活和谐，形成恶性循环，严重时会导致男性阳痿或女性性冷淡。
所以，夫妻性生活应避免人为给自己定下过高目标，避免条条框框规矩过多，避免三心二意，思虑其它，避免可能带来紧张、焦虑的所有因素。面对自己的伴侣，你只有全身心投入。只有满怀爱意和热情，才能演奏出性爱协奏曲中最美妙的和弦!
人们对性骚扰的结果了解不多，因为这是海洋中的冰山，只有少量事件为人们所知晓。
对女人来说，性骚扰确实是件麻烦事，能够干扰甚至严重影响她们的日常生活。一个女性雇员可因为拒绝性骚扰而遭到降级，调换岗位，甚至解雇。根据美国的一项调查结果，受到性骚扰的职业妇女中有42%最后被迫辞职，24%被解雇，只有34%仍在职工作。
一些受到教师骚扰的女学生因此而成绩下降，甚至不敢去上课，或者不敢见老师。
女性对性骚扰的印象是吓人，可怕，令人恶心，令人心烦，令人沮丧。女性受到性骚扰后常常出现精神紧张，头痛、失眠等症状。
没有结婚的女性受到性骚扰后，她们担心今后的夫妻性生活，使未来的幸福蒙上一层阴影。已经结婚的女性受到性骚扰时，内疚感极为严重，她们感到对不起自己的丈夫和孩子，而且在上司和丈夫两方面周旋，显得力不从心，当然为了这份工作，她们忍辱负重，但最终也未必能够得到丈夫或孩子的理解和原谅。
被骚扰者面临的另一方面的压力是来自同事，她们经常遭到嘲笑，即使工作认真、勤奋、成绩显著也会被认为是靠性关系而非本人能力，她们与同事的正常相处产生了无形的障碍。甚至个别了解真象者还可以趁火打 ，加入性骚扰的行列。
生活在下层的女性，当她们为工作不得不接受性骚扰时，往往产生严重的抑郁情绪，经常失眠，对什么事都不感兴趣，不希望与人接触，经常神情恍惚，工作能力下降，记忆力减退，食欲不振，体重减轻，有时甚至悲观失望，想一死了之。即使这种来自上司的性骚扰自动结束，这种事件的远期影响也不可低估，甚至造成女性终生的不幸。因此对性骚扰的预防与对被骚扰者的及时帮助以及心理辅导都是同样重要的。
在电影里面的亲热场面，男女主角通常总能够洞察对方的心思，一切都好像是理所当然的。不过，所有过来人都知道，现实生活中性爱并非这么一回事。
每个人的性需要都不尽相同，A女觉得好的，用在乙男身上可能行不通;而A女喜欢甲男吮她的耳朵，但如果甲男向B女照办的话，可能败兴而回。换言之，如果你想自己的性需要得到满足，就得让他知道你的性需要， 这样会带来少许尴尬，因为当中牵涉到的是如何处理床上的“四角关系”：你、他以及他的“自我”和你的“自我”。不过，只要掌握到其中的技巧，你必定可以让他知道你在床上想要的到底是什么。
一、将讨论游戏化
夫妇可通过游戏方式讨论房事，而“轮流”则是其 中一种最有效的沟通策略。例如对他说在接下来的半个钟头内，他可以合理地要求你满足他的要求;然后轮到他反过来满足你的要求。这个游戏可以让你轻松地指引他去了解你的喜好。对他而言，这些是游戏的一部分而非责难批评，所以无须担心会伤害到他 的“自我”。
适量的调味和香料能够增添食物的色香味。同样， 只要加点心思和运用想象力去做出少许改变，你俩的性生活自然能够如鱼得水。
二、计划好如何去沟通
告诉丈夫如何令你开心的最佳方法，莫过于在纸上写下来你的欲望或要求，交给他过目。大部分人在涉及最内心深处的性需要和欲望时，都会感到忸怩不安。你也许会担心，不晓得他对我会有何看法，我的举动会让他吓一跳吗?他会否觉得我太过注重性爱或者古怪呢? 其实，男性与女性一样，不大懂得在床上表达自己的要求。所以不必担心。
沟通的方法是先从小事入手，尽可能表达清楚扼要。 光说“我想你吻我多一点”是不明确的，你得清楚讲出你想他在“何时”吻你，在“哪 一个部位”吻多一点。 例如：“当我们造爱时，如果你能够在即将达到高潮的时候，用力吻我的唇就好了”。这样的说话保证即使是最糊涂的丈夫，也不会会错意的。
三、在措词上下功夫
如果你列举丈夫在床上种种做得不好的事情，肯定他会立即跑到外面借酒消愁。要知道性欲是男性身份的一大要素，他们会对自己的造爱表现很敏感。对他们表现的批评，会令他们觉得自己是失败者。
这并不是叫你为避免触怒他而默不作声，只是提醒你要小心措词 。在指出他有什么地方做错之前，先指出他做得出色之处，这样才不会伤害他的自尊。
四、不必为性行为的改变担心
由于色情影片、杂志经常将性描写为自发的爆发性快感，人们认识不到，在实际生活中，当关系进展时， 性亦会随之改变。相处时间长后你不可能再感受到和丈夫最初几夜的强烈性快感，因为你对他的身体已经了解。 他的体味、爱抚和技巧，你已经一清二楚。
大多数丈夫现在已不再一回到家便要求造爱，而是和伴侣一起动手制作美味的晚餐，为伴侣调好洗澡水。 他们可能互相按摩，女方为伴侣将早餐端到床前。并不是两人变得性冷感，或缺乏性欲，而是两人找到了其他 的互相表现爱的方式。
讨论性的正常或性爱的平均数，人们会较多留意所谓“正常”或“平均数”，而不留意本身的需要和快感。 性的乐趣和个人的需要、个性、性冲动和相恋程度，有着密切的关系。可以说，两人对目前的性生活满意，你们的性生活便是正常的，无须和所谓的“正常”标准作比较。
如果你是男友，与恋人情意绵绵，却不知道如何真正走进她的心灵深处;如果你是丈夫，平淡的生活将婚姻充淡得像一杯白开水;如果你是单身的流浪者，像游魂一样游荡在午夜的大街上，为找不到自己的另一伴而黯然神伤，请认真阅读下面的文字，或许对你有所帮助：
1、白天为了保护自己而隐藏肌肤，夜晚为了展现自己而裸露肌肤
女人到了夜晚，不但喜欢穿著薄薄的衣服，更是喜欢花花绿绿，大胆而新潮的服装，因为她们在无形中以服装来强调昼夜的不同，当然，她们也明白如何强调自己的魅力。
2、白天虽然很正经，夜晚只喝了点酒，就会变得很大胆
没有什麽事能像酒醉一样能让女人忘怀白天的一切，微薄的烈酒可达到让她放松心情的目的。继而和她面对面的交谈，则她会敞开心扉，而且迟早会拿掉内心的障碍。心理上的陶醉是赢得女人芳心的王牌。
3、在夜晚的”音”、”光”等小道具的刺激下，生理兴奋容易变成性兴奋
舞厅可以说是促使女性生理兴奋的最佳场所，在刺耳的大音响之下，男女随著音乐的旋律，热情的扭摆身体……会使兴奋高涨。这种兴奋一经挑起，就容易转变成性兴奋，也容易做出越轨的行为。而音乐的强烈节奏、光线造成的幻象和身体的跃动所造成的心理兴奋，再加上夜晚的『非日常性』所带来的陶醉状态。如此会使人的逻辑性思考能力减弱，感情也会变得更加亢奋。
4、白天视汽车为交通工具，夜晚视汽车为醉心的床
有一位影评家说：『对年轻女子而言，汽车是要抛弃处女所用的床。』因为，汽车可谓只是属於他们二人的空间，而且其隐密性也不差，何况汽车可以任意移动，所以难免会刺激年轻人的性冲动。在汽车中可以给与女人相当的安全感，进而让她在无形中放开了心胸，并且难免会陶醉在彷如依偎於对方怀中的浪漫气氛里，而情不自禁。
当汽车所含有的非日常性和夜晚的非日常性组合在一起的时候，汽车俨然成为会移动的『双人床』了。因为，在夜晚兜风的话，一者目的意识变得比较淡薄，二者看不到四周的景物，而在黑暗的小空间里(汽车)孤独感会使二人变得更亲近，而很快就会建立起『只属於二个人的』甜蜜世界了。
5、白天是为他人而化妆，夜晚是为了创造另一个自己而化妆
夜晚的化妆可使女人踏入幻想的、感性的夜的世界，因为化妆是创造幻想的神秘武器，因此浓妆是很适合於夜晚的。到了夜晚会偏好化浓妆的女人，渴望著能够创造出另一个自我，此与戴了面具的男人能够疯狂的玩乐一样对夜晚存有幻想，而男、女相形之下，女人只是较公开性地沉迷於其中而已。
6、对白天的分别，尚会恒有未来的期待;对夜晚的分别，则预感为永远的别离
根据弗洛依德派的心理分析，如果将『列车』当成死亡的象徵，则夜晚搭火车离去，无异会给人一种，要到另一个世界的印象。因此，与男人在夜晚分手的女人，总会预感为那是永远的离别。在夜晚送行的气氛可一点也不浪漫。
7、被暗示性强，在夜晚时稍配合戏剧性，她就会扮演起热情的情人
女人大都喜欢算命，女人的被暗示性比男人要强，也就是较为被动，这是由於女人认为一切都在命运的安排中。如果女人是沉迷於幻想性的夜晚世界中，则其被暗示性与被动性就会更为增强。
例如，置身於极幻想性的浪漫海边，就迷恋起那种类似戏剧性般的状态，而扮演起热情的情人角色，并视此为相当自然的事。可是如果这种戏剧性发生在白天的话，女人则会扮演贤淑的角色，这对女人也是一种很自然的反应，千万不要以为一旦发生了关系，她必然成为自己的情人，所以遭到她的拒绝时可别感到意外。
8、在夜晚看到紫色的室内装饰时性兴奋容易升高
女人的心理似乎会受到颜色的刺激，而产生相当强烈的变化，由其是鲜艳的色彩。男人看到红色会感到兴奋，而女人由於有生理上的体验，所以看到红色时，也不致於太兴奋。由於人体粘膜的颜色与紫色很相近，所以女人可能会由紫色而联想到『粘膜』或『性器』。
9、有时想脱离现实生活而期待冒险会单独一个人在夜晚的街上徘徊
女人有时会穿著吸引男人注意的性感服装，单独一个人走在黑暗的街上，这种女人当然会惹来男人的好奇眼光，但其心理若不是在期待著会有梦幻般奇遇，就是想摆脱日常性的单调气氛，其行为只不过是想逃避白天世界自我压抑的生活而已。
10、白天会产生排斥感，夜晚会自然地溶入其间
例如在夜晚的游乐场，在灯光照射下的另一番情趣中，给人有神秘的感觉，不禁要激荡起一波波的幻想来。女人对於明亮并没有强烈的自我意识，所以大都能很自然地溶合在夜晚所营造出来的气氛中。
11、在近於自然光的萤光灯下会抑制『自我』，在充满温暖感的普通光下会展现『真我』
情侣谈情说爱选择在点著烛火或光线昏黄的地方，男人的甜言蜜语才易於打动女人的芳心，攻破女人的城池，因为微亮的光线可使女人的心充满温暖与踏实感，但在阳光的照耀下，其紧张感会增加，即抑制自我。因此在会发出自然光的灯类下，皆不适合男女谈情说爱。
12、喝了香槟就会因夜晚富有贵族性、文学性的多重效果，身心都易於陶醉
香槟与葡萄酒都适合女人陶醉在夜的气氛中的美酒。尤其是在夜晚，酒更给人一种高贵的气息，所以女人就容易比酒精作用所产生的醉更迷醉於那种极富情调的气氛里了。
13、因为具有『生产性』，所以夜晚长时间待在同一地方，自会解除警戒心
女人好像都会特别喜欢某个地方，若男性经常换场所约会，则她的情绪就不容易稳定下来，可是一旦适应了，她就会对那个地方产生执著。因此要让女人放松心情的方法很简单，只要别经常更变约会的场所就行了。由於女人对陌生的地方在内心里常存有恐惧，所以有时有些事做起来不易成功!
14、白天不会主张自我，但是夜晚为求集体化而尽量强调自己的魅力
女人之所以结伴而行，可能与群体比个人更为有利有关，或者说，当女人单独一个人时她比较没有自信吧。女人似乎也知道结伴而行可把各人的优点结合为一，让男人产生『她们真美!』的奇妙错觉。更何况，如果几个人在一起的话，遇到陌生男人的搭讪，就比较不会紧张了，虽然会有些危险性，可是彼此可以分散这种危险，又大家在一起行动，更容易吸引男人的注意。此现象在夜晚更容易发现。
15、白天穿著朴素以隐藏对工作的不满，夜晚则打扮花俏以发泄内心的压抑
在白天的竞争社会中，她要勉强去适应一切，当到了晚上她便藉著种种变化来解放自己，因此越是想追求变化的女人，也是最懂得增加生活情趣的人;相反的，到了夜晚那些不作改变化的女人，心情会不断急躁起来，而日益变得情绪不稳定。
年底了，总免不了盘点。近日，美国福克斯新闻网总结了2009年性爱领域给生活带来启示的8大新闻。
多数人18岁前就开始接触色情。澳大利亚刑事学院的研究证实了一个众所周知的事实：在16—17岁的青少年当中，84%的男孩和60%的女孩接触过网络色情。这意味着防范色情，要从孩子抓起。
英国少女堕胎率高。英国卫生部公布的数字显示，该国25岁以下的女性中，有20247人不止一次堕胎，为西欧国家之首。英国政府已经认识到问题的严重性，并通过立法从2010年起在所有学校中开展性教育。
压力会导致性功能紊乱和不育。美国加利福尼亚大学研究发现，体内压力激素水平的提高，会抑制促性腺激素释放，影响排卵、精子数量和性欲。专家提醒，什么都不想，性爱才会好。
年龄大了，女性仍能拥有美满性爱。传统观念认为，随着年龄增长，女人会逐渐失去性趣。但加利福尼亚大学调查了1977名年龄在45—80岁的女性，其中57%的人性满足度在中等以上。有趣的是，女性给出的影响其性生活的三个原因，有两个与自身无关：一是没有伴侣，二是伴侣身体有问题。
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